19/08/25 17:06:41.72 wCQ8zaAA0.net
>>1
乙です。
最新の歯磨き
・フッ素1450ppm入り歯磨き粉ケチらず2cm（米英豪ｽｳｪｰﾃﾞﾝNZはフッ素5000ppm）
・すすぎ１回（イエテボリ・テクニックは0回＝すすがない）
・フロス毎日（歯磨き粉が口に残った状態でフロスして歯間にフッ素浸透）
・半年に１回は歯科でクリーニング（赤く塗布して磨き残しを衛生士から点数付け）
・歯周病に最も効果のあるクロルヘキシジンを水で薄めないで毎日使用
（日本は規定で低濃度0.05％以下、欧米は効果の高い2％のChlorhexidine）
・フッ素入りマウスウォッシュ毎日（ﾒﾃﾞｨｶﾙｺｰﾄ・ｴﾌｺｰﾄ）
NHKためしてガッテン 虫歯リスクが激減！？発見！新★歯みがき法
URLﾘﾝｸ(www.bilibili.com) (2019年5月8日放送)