19/08/18 23:02:33.04 /o9Qogzd0.net
健康診断で空腹時血糖値が100を超えたのは一度だけ、それも101
翌年は70迄下げた、以降二桁キープ。血糖値なんか簡単に下がる
と言うより勝手に下がってくれてた。別に血糖値なんか意識してなかった
中性脂肪やコレステロールを下げようと健康診断前に食生活を改善した
肉と脂を抑え野菜中心のメニューにした、中性脂肪もコレステロールも
基準値に収まった。その次いでと言うより意識してなかった血糖値まで
勝手に下がってくれてた。それ以上下がると低血糖でフラ付くんじゃないかな？
と思える程簡単に下がってくれてた
1日に必要なカロリーを肉と脂で補う？これが未だに信じられん
そんなんじゃ血糖値下がらないだろ