糖尿病総合スレッドpart299at BODY
糖尿病総合スレッドpart299
- 暇つぶし2ch817:フルーツをトータルで70gぐらい、350gほどの炭酸水に入れてる これだと糖質10gぐらいだと思う これを炭酸水を継ぎ足して何回かに分けて飲むことが多いかな。それでも十分甘くなる 最後はフルーツ食べるよ 自分は我慢のし過ぎは続かないと思ってて果物もたまにだけど少量は食べてるから…人によってはダメって言われるかも
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