19/08/14 09:57:26.42 /JnNR89s0.net
>>453
必要な時に必要な物を必要な量を食べるのが食事療法
〇〇だけすれば良い、〇〇だけしなければ良い、〇〇だけ食べれば良い、〇〇だけ食べなければ良い、〇〇が良いと言っていたので良い等の
思考の単純化でうまくコントロールできるものではない
悪習を改善するために表面上だけ繕ってもまた新たな悪習になってしまうから生活習慣の改善は難しい
19/08/14 09:57:26.42 /JnNR89s0.net
>>453
必要な時に必要な物を必要な量を食べるのが食事療法
〇〇だけすれば良い、〇〇だけしなければ良い、〇〇だけ食べれば良い、〇〇だけ食べなければ良い、〇〇が良いと言っていたので良い等の
思考の単純化でうまくコントロールできるものではない
悪習を改善するために表面上だけ繕ってもまた新たな悪習になってしまうから生活習慣の改善は難しい