19/09/25 05:14:33.17 7k/bIUUW0.net
>>648>>680
ありがとう。
生理の出血はむしろ少ない方だと思うけど食事は思い当たるかも・・・
昔から疲れやすい、やる気が出ない、いつも眠くしっかり寝ても朝起きれない、口角が切れるなどもあり医者に掛からすとも市販の鉄剤、継続して飲んでみます。
662:病弱名無しさん
19/09/25 08:32:51.02 7k/bIUUW0.net
Amazonでファイチ120錠2325円からクーポン適用して30 パーセントオフてお買い得？
663:病弱名無しさん
19/09/25 09:13:53.30 nqdVA/ow0.net
自分で調べたらいいじゃん
664:病弱名無しさん
19/09/25 11:18:54.37 qk4gMtAU0.net
>>659
同じく肉があまり食べられない
どこのプロテイン飲んでるのか良かったら教えて
一般的にプロテインはダマになりやすくて特有の味がすると聞いてるから二の足踏んでる
665:病弱名無しさん
19/09/25 14:36:38.67 7k/bIUUW0.net
>>663
いや笑
安いよ、て書きたかったんだけどもっと他に安いのあったら悪いなと曖昧な書き方しただけで汗
666:病弱名無しさん
19/09/25 15:41:44.82 jTeKZLEv0.net
以前アマゾンでエミネトン4個を7500円で買ったけどキレート鉄の方が安くて効果あった
667:病弱名無しさん
19/09/25 21:40:21.95 WNJzLPav0.net
キレート鉄もエミネトンも効果に差を感じてないな
それにキレート鉄は送料かかってそんなに安くない気がするけど
668:病弱名無しさん
19/09/25 21:59:54.91 o2/JQi0I0.net
病院で処方された薬じゃなくてエミネトンですんでる人はヘモグロビンもフェリチンも低くないかんじなの？
669:病弱名無しさん
19/09/25 22:49:19.35 RSIFtKT40.net
病院ではヘモグロビンが1桁にならないとこのくらい大したことないから食事で改善しましょうで鉄剤なんて処方してもらえない
670:病弱名無しさん
19/09/26 00:37:05.26 1x6q5GX60.net
>>661
もう見てないかもだけど一応
その内容だと貧血よりビタミンB群不足っぽいんだけど
雑ダイエットしてたり肉魚や野菜より飯やパン・麺類よく食うとかしてないか？
URLﾘﾝｸ(takahiro-clinic.com)
いっぺん自分の一週間の食事をあすけんなりカロリーslismなりで入力して
タンパク質炭水化物脂質のバランスやビタミン・ミネラルの過不足確認した方がいい
671:病弱名無しさん
19/09/26 04:29:36.03 6SiVJX+y0.net
>>664
プロテインはその都度amazonや楽天で安いのを買ってるからこだわりない
食事で味わって食べるのと違って飲むのは一瞬で終わるし
672:病弱名無しさん
19/09/26 05:34:24.02 6SiVJX+y0.net
プロテインはダイエット用のはシェイクみたいでおいしいらしいよ
飲んだことないけど
673:病弱名無しさん
19/09/26 06:52:03.14 UQ74hO7/0.net
>>663
だからそういうのやめなよ
調べて済むんだったら5チャンいらないから
674:病弱名無しさん
19/09/26 08:11:49.40 a23qT1qt0.net
>>661 ありがとう。
ビタミンBも足りない気がしてきた…
取り敢えずサプリ飲みます。
675:病弱名無しさん
19/09/26 09:18:15.89 rdnZDnLM0.net
>>673
今までもさんざん色んな人が言われてきたことじゃん
なに正義ぶってるの？
676:病弱名無しさん
19/09/26 09:25:55.60 t1EYu+2N0.net
>>673
普通に自分で調べればすむことだと思うけど。
頭大丈夫か？
677:病弱名無しさん
19/09/26 09:34:32.20 Bh22nA680.net
>>675
小学生から変わらないイジメっ子体質か？
あ、小学生か・・・
678:病弱名無しさん
19/09/26 10:34:21.27 rdnZDnLM0.net
>>677
小学生が鉄欠乏性貧血かw
もっと気のきいた返しができないもんかなぁ
679:病弱名無しさん
19/09/26 14:15:44.13 8TXFOOkYO.net
>>674
思い込みでサプリ飲む前にまず現状の食事内容や生活習慣を記録取って可視化させてきっちり把握するところから始めろ
いくら日本のサプリがショボいつったって食事では無理な濃度の栄養素が取れてしまうんだから長期になったら過剰摂取の害だってあるんだぞ
自分で管理出来ないなら栄養士がいて生活指導してくれる内科探してみろ
世の中には隠れ貧血もちゃんと診てくれる先生もいるんだからほんとに不調治したいならいい病院に出合えるよう自分から動くことも必要
680:病弱名無しさん
19/09/26 15:51:35.04 X+paFodE0.net
>>678
４行もレス書ける暇はあるんだ。
681:病弱名無しさん
19/09/26 17:02:58.67 rdnZDnLM0.net
>>680
ここに来てる時点でおまえも暇人かと。