【激痛】こむら返り【応急処置】2at BODY【激痛】こむら返り【応急処置】2 - 暇つぶし2ch1:病弱名無しさん 19/07/11 13:46:34.13 /Kc+d1DL0.net睡眠中によく起こるこむら返りですが、足が攣ったらまず 足の親指を持って(つま先でも可) 足を頭の方向へ近づけようとするとふくらはぎの部分が伸びます。 反動は付けずに深く伸ばすようにすると効果的で、 しばらくすると痛みが引いていきます。 その他薬や食べ物で有効な物があったら皆さんで書き込みましょう。 レスを読む最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch