【ｲﾀｲ】生理中の悩み･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･【ｵﾓｲ】PART 50at BODY

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712:病弱名無しさん
19/10/23 23:02:14.97 GuvmxEcv0.net
>>684
貧血スレでも前に言われてたとこがあるんだけど
吸収がいいヘム鉄でも処方鉄には敵わないっぽい
含有量もかなり違うから悪化した貧血はやっぱり鉄剤がいい
私も鉄剤で下痢するからサプリで頑張ってたんだけど生理で出ていく方が圧倒的に多くて
工夫して鉄剤を飲むようにしたらどんどん良くなったよ
食後じゃなくて食中に飲んだり、吸収を良くするためにビタミンCサプリと一緒にとったり

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