19/06/15 11:15:39.78 HU15zygJ0.net
>>1
次スレ立てる人は「#160;」を2箇所、削除してください
3:病弱名無しさん
19/06/17 08:10:06.49 gEh38KdD0.net
>>1
スレ立てありがとう
4:病弱名無しさん
19/06/17 08:50:08.37 TJAN5PYw0.net
書き込みの紹介のみして立ち去りますが、
真面目な話、薬や医療も大事ですが、知識を知るだけでも救われることがあります。
一見、苦しみだらけのように思える事もある世界ですが、
少し長い目で見れば、誰の人生にも必ず救いがあります。
たとえば見かけのお金や財産は少なくても、
下記の49を知るだけで、人生の本当の完全な救いと、
我々に本来与えられている永遠の転生や無尽蔵の豊かさ、
そして損・遠回りしない生き方が《客観的な証拠付き》で分かります。
宗教、哲学、その他
URLﾘﾝｸ(itest.5ch.net)
5:病弱名無しさん
19/06/18 09:03:00.38 4JIXeWXv0.net
このスレが終わるころには背中治したい
6:病弱名無しさん
19/06/20 19:04:28.02 V3GqFPiA0.net
みなさん好転した人いる？？
7:病弱名無しさん
19/06/21 07:49:57.01 EWov/hIl0.net
やっぱ背中痛いので手で揉んでゴルフボールなんだよなあ
問題は筋肉の硬結じゃなくて皮膚なのかなあ
8:病弱名無しさん
19/06/21 15:13:48.78 J2UrtxSE0.net
全く良くならねぇ
背中がどうこうよりも肝臓とか十二指腸とかが悪いのかなぁなんて思えてきた
9:病弱名無しさん
19/06/28 19:47:16.63 ruuIDwX40.net
ゴリゴリ鳴るのがが無くなったわ
というかいたみが肩に移動したw
10:病弱名無しさん
19/06/28 21:23:32.32 ic40dM1e0.net
最近痛みはそのままだけど右の肩甲骨の下辺りが電気流れてるみたいに痺れるような感じになるなー
11:病弱名無しさん
19/06/29 19:28:10.98 Uj5fVYZT0.net
背中の状態が悪すぎてついに右腕が痛くて上がらなくなった
この病気のせい？
12:病弱名無しさん
19/06/29 21:29:52.15 tVvgqNyE0.net
背中つーか首が悪いんじゃない？
首反らせたりすると腕に来るのならばまず頸椎症かと
13:病弱名無しさん
19/06/30 18:46:28.29 DMR5jcqc0.net
右腕が痛くて上がらないままです
この病気は筋膜が癒着で腕があがらなくなるのでしょうか
明日は整形外科行って来ます
14:病弱名無しさん
19/06/30 18:50:41.60 HBKvt1t50.net
>>13
ロキソニン湿布と飲み薬でセレコックス出しときますね～
次の患者さんどうぞ～
15:病弱名無しさん
19/07/01 13:01:13.73 zoH+DDmv0.net
>>13
巻き肩による筋肉ダメージ増加 つまり40肩や
16:病弱名無しさん
19/07/01 16:12:41.17 GIJ8BUoy0.net
>>15
整形外科で見てもらったらこの病気から無理な姿勢がたたって
肩の筋肉破損して水たまってた再び大病院の紹介状もらってきた
手術かな腕上がらないと生活できんしｗｗ
17:病弱名無しさん
19/07/01 17:24:05.12 93z5nWa+0.net
ここのスレにいる人達って自己診断？病院に行って筋膜性疼痛症候群ですって言われることあるの？
18:病弱名無しさん
19/07/02 02:46:10.14 u4S2FYQG0.net
>>17
筋膜性疼痛症候群を診断できる整形外科医はほとんどいない
要するに従来どおり肩コリだと診断されるのが関の山
もしか診断できる医師がいたとしても、その医師もただの憶測で診断してるだけ
エコーで癒着部分を見つけて、そこを剥がせば治ったという2つのことが起こらない限りは確定診断はできないんだよ
19:病弱名無しさん
19/07/02 10:57:37.80 pP4MlWia0.net
じゃあ自分では筋膜性疼痛症候群だと思い込んでるけど実は違う人もいるわけだ。確定診断して欲しいよなぁ
最近特に痛すぎてじっとしてられない
20:病弱名無しさん
19/07/02 11:10:15.10 8DcWixJJ0.net
「ハイドロリリース 地域名」でググってその治療法やってる病院行ってみれば
うちの近所だけど
URLﾘﾝｸ(www.musashiurawa.jp)
2回目以降は全額自己負担/自由診療なのな
それでもまあマッサージなんかに通うより全然マシだけど
21:病弱名無しさん
19/07/02 11:45:03.27 pP4MlWia0.net
無駄に家から近くて気になったわw
22:病弱名無しさん
19/07/02 14:59:03.84 u4S2FYQG0.net
>>19
まぁ普通、確定診断じゃなくて除外診断や除外判断だよ
まず痛みの原因が椎間板ヘルニアじゃないという確定をする
これはMRLが必要
椎間板ヘルニアを除外すると神経ではなく、筋肉の炎症の痛み（いわるる肩コリ）だとされる
そうすると、湿布や飲み薬で痛みや炎症を抑える治療になる
これが普通の整形外科
で、揉んでも治らないひどい肩コリの原因ってが筋膜の癒着にあるらしいってのがエコーの性能がく良くなって分かってきた
肩甲骨周りの小さな筋肉群は奥にあるので癒着しちゃうと外からの刺激で剥がすことが難しい
そのため長期間痛みが継続する
だからエコーに見ながら水を入れたり、鍼を刺したり、鎮痛剤を打ったりするんだよ
23:病弱名無しさん
19/07/02 16:15:02.59 u4S2FYQG0.net
自力で剥がす方法もあるけど
癒着してるとこがどこが自分で見つけないといけないから難しい
癒着してるとこを外から抑え、そこの筋肉を動かす
そうすることによって癒着部分を剥がす事ができる
筋膜が癒着すると痛みが広範囲に出るので、どこが癒着してるのか発見するのは難しい
24:病弱名無しさん
19/07/02 22:29:18.22 +dY91+Ig0.net
癒着が生理食塩水で剥がれるなんて、そんな低レベルの馬鹿げた話しを本当にしている医者は間抜けな恥知らず
手術時に何で大変な癒着をメスで慎重に剥がすかそんな事すら想像出来ないマヌケ
25:病弱名無しさん
19/07/02 22:30:30.15 +dY91+Ig0.net
手術すれば患部は癒着する手術した患者はみな痛みで悩むのか？
癒着しなけりゃ治らないわ
26:病弱名無しさん
19/07/02 22:39:14.36 pP4MlWia0.net
ハイドロリリースやったことある人いる？少しでもマシになるなら行ってみようと思うんだけど
27:病弱名無しさん
19/07/03 02:34:34.15 /gB63Tqj0.net
まぁ、手術後に痛みが残ることは多いよ
そりゃ、一回切ってるんだから元通りにはくっつかないよな
28:病弱名無しさん
19/07/03 18:24:38.91 /62bzAUJ0.net
右腕上がらなかったけど内服してたら上がるようになってきたがまだ痛い
どうやら筋肉傷めてただけかな
明日仕事だけど一ヶ月くらい休んだほうがいいのかな
大体この病気持ちでヤマトの仕分けバイトなんて土台無理なんだよ
土台が腐ってるんだから
29:病弱名無しさん
19/07/03 19:13:33.99 /gB63Tqj0.net
>>24
いつものエセ整形外科医だなｗ
30:病弱名無しさん
19/07/19 14:58:47.44 0JM8JXzQ0.net
また整形外科に4千円も金奪われた
31:病弱名無しさん
19/07/19 15:40:38.68 uu6OgWPQ0.net
喋って湿布くらいじゃないの？4000円は高すぎだねー
32:病弱名無しさん
19/07/26 10:37:31.36 UabyF7f80.net
肩甲骨周りが痛く鈍く重い
菱形筋、僧帽筋中部、下部がメイン
広背筋や脊柱起立もそこそこあるけど
メインの場所が特に痛む
いかり肩のせいか僧帽筋上部はそこまで痛くないな
筋膜リリースやったりストレッチしても全然よくならん
肩甲骨の動きも鈍いし
前よりは動くようになったけど立甲なんて夢のまた夢だよ
前鋸筋も動き鈍い
33:病弱名無しさん
19/07/26 12:53:52.66 YIU4MdJ20.net
痛いとこだけほぐしてもダメじゃない？
体って繋がってるから他の筋肉が引っ張ってそこに痛みが出てたりするし
そこだけこねくり回すより全身ストレッチした方がいいよ
34:病弱名無しさん
19/07/29 11:32:05.07 v6JprzUm0.net
テニスボールじゃすぐへこんでうまくつかえん
アマゾンとかどっかにおススメのテニスボール代用品ない？
小さくてピンポイントでほぐせるやつ
ゴルフは固すぎだしちょっと・・・・ 壊れることはない強度だがｗ
35:病弱名無しさん
19/07/29 14:35:36.63 GWH3hLMf0.net
そこでＴＰボール＠Ａｍａｚｏｎ
36:病弱名無しさん
19/07/29 15:12:01.81 O2fHL5ga0.net
フォームローラー買おうと思うんだけど持ってる人どんな感じ？一応正規品でない方の小さいやつを買おうと思ってるんだけど、持ってる方や違いを知ってる方いたら感想聞きたいです
37:病弱名無しさん
19/07/29 18:42:48.22 bQYnsymU0.net
基礎筋力がある人は安いので良いよ。
それより床のケアを理由に消極的になるから、しっかり環境を整えて続けましょう。
38:病弱名無しさん
19/07/30 06:45:25.47 qrRnpVrP0.net
>>36
小さいほうってなんのこと言ってるのか知らんが
長さが1mくらいの長いやつと30cmくらいの短いやつがあるでしょ
主に長いやつは背骨に並行に使って、短いのは背骨に直角に使う
フォームローラーと言われてるのは短い方で
筋肉や筋膜に強い刺激を与えるためにクッション性がなく、中には凸凹のやつもある
長いやつはストレッチポールと言ってクッション性があり、筋膜ではなく、その名の通りストレッチにより体を伸ばす事を目的にしている
39:病弱名無しさん
19/07/30 07:32:38.79 nHgldobJ0.net
>>37
スポーツジムに通っているので基礎筋力は何もしてない人よりあると思います
正規品は表面に切り込みを入れて凸凹にしているようにな印象で、それ以外の製品は表面に突起物のようなものがついて凸凹にしてるタイプとあって使用感がどれくらい違うのか気になった感じです
場所を考えないと床を傷めてしまうんですかね？気をつけてみます
>>38
33cm、45cm、66cmのがあって33cmのやつを買おうと思っています。ストレッチポールは正規品を持っているのでよく知っています
ストレッチポールもいいのですが、痛みがある時にフォームローラーでアプローチしていきたいと思ってます
40:病弱名無しさん
19/07/30 20:16:49.56 GnUSJOcw0.net
>>39
凸凹が大きいほど、一点にかかる圧が強くて刺激がつよいよ
刺激が強くて痛くて使えないという人がいる一方で
凸凹じゃないと刺激がなくてすっきりしないという人もいる
フォームローラーの中でもより硬く、より凸凹なのが上級者用だと考えていい
フォームローラーの正規品ってトリガーポイント社のやつのこと？
ウォークマンの正規品はソニーでその他は全部まがい物って考えと同じ感じで
別のメーカーでもそれほど大きくは変わらないと思うけどね
単純なものだから、正規品とかよりも形状とか素材の硬さとかで使用感が変わってくる
41:病弱名無しさん
19/07/30 22:26:57.66 nHgldobJ0.net
>>40
丁寧にありがとう
中山式何たらで1番強くして背中に敷いてケツを浮かせてグリグリできるくらいなんで刺激が強い方が好みなのかもしれません
一応トリガーポイント社のことを言ってます
なかなか見比べて買うことが難しいと思うので当たりはずれありそうですねー
42:病弱名無しさん
19/07/31 01:41:02.03 Ufwez+mX0.net
>>41
まぁAmazonでレビューがたくさん付いてるを比べて良さそうなのを買えば、失敗しないんじゃない？
トリガーポイント社のは高いけど、他のは安いからそれほど考えこむほどのものじゃないかと
43:病弱名無しさん
19/07/31 01:51:11.85 Ufwez+mX0.net
>>41
ツボ押しに使用するなら凸凹タイプ
筋肉に広く刺激を与えるなら凸凹が少ないタイプ
当たり外れは、強度とか匂いとかであって、
凸凹の有り無しのどっちがいいかは個人の目的によるから、なんとも言えない
44:病弱名無しさん
19/08/01 11:35:01.85 6NIsKiwR0.net
ＴＰボール
どんな感じですか？
固さはどれを選べばいいのかな
固すぎも嫌だし
45:病弱名無しさん
19/08/02 09:01:48.89 b6uus42I0.net
腕水平に伸ばして 手のひら揺らして（ばいばいしてるような感じ？）そのまま後ろの方へ徐々にもっていくと割と痛みが取れる
胸張ってやると尚良い
背骨だかなんかわからんがポキポキ言うけどｗ
金も道具もかからんし やってみ？
46:病弱名無しさん
19/08/02 10:33:15.35 wOUxJAM90.net
水平って前か横か分からんじゃんw
47:病弱名無しさん
19/08/03 23:22:50.62 BjmzxRX50.net
この病気と関係あるか知らんけど
背骨が痛い
体をねじったりすると背骨周りが痛いんだが、原因はどこ？
改善策はなんかある？
48:病弱名無しさん
19/08/04 02:51:03.55 CcqS+AIH0.net
>>47
背骨とは関係ないよ
49:病弱名無しさん
19/08/04 10:25:21.93 yJmmyoE30.net
背骨に原因ないの？
猫背でずっと背骨曲がった生活してたから原因あるのかと思った
じゃ、背骨周り（菱形筋？）が痛む原因はどこ？
改善策教えてほしい
50:病弱名無しさん
19/08/04 13:13:00.12 4ooa+rN30.net
ずっとこれだと思ってたら腸の癒着が痛みの原因だった
51:病弱名無しさん
19/08/05 06:33:28.40 e4NDgf3R0.net
>>49
猫背は骨が痛いんじゃ無くて
骨を引っ張りあげてる筋肉やそれを包んでる筋膜が原因で痛い
骨が痛いのは骨が変形してたり、折れたりしたときね
52:病弱名無しさん
19/08/05 11:59:22.32 xBDH8xg40.net
骨折しても骨なんか痛くねーよ
骨折することにより周りの軟部組織が炎症することによって、筋膜上の痛みセンサーが能に痛みを伝えるのな
勝手な妄想すんな医学ぐらい調べろ
53:病弱名無しさん
19/08/05 11:59:47.69 xBDH8xg40.net
能→脳
54:病弱名無しさん
19/08/05 12:00:32.34 xBDH8xg40.net
癒着が痛みの原因になる事なんてねーよ
癒着しなけりゃ外傷なんて治らないw
55:病弱名無しさん
19/08/05 17:41:53.93 inndy1jf0.net
>>52
またエセ整形外科かよｗ
56:病弱名無しさん
19/08/05 17:43:18.84 inndy1jf0.net
骨折しても骨が変形しても骨が痛まないなら
なおさら姿勢なんかで骨が痛むことはないよｗ
57:病弱名無しさん
19/08/05 17:44:42.77 inndy1jf0.net
癒着と傷が治るのとが同じだと思ってるやついるなｗ
58:病弱名無しさん
19/08/05 18:48:17.49 Zr14KAtC0.net
医学ぐらい調べろ(ｷﾘｯ)
癒着が痛みの原因になることなんてねーよ(ﾄﾞﾔｧ…)
癒着 痛みでググったら秒で出てきたじゃねーかwwwクッソ腹いてえwwww
59:病弱名無しさん
19/08/05 21:13:30.26 SQti+dkR0.net
50です
5年ほど背中痛が続いてたけど、内臓調べても大きな筋腫以外の異常がほぼ無し
筋腫摘出後に痛みが悪化して頚部や腹部にも広がる
整形外科→骨異常なし、ストレッチ勧められるだけ
整体→インナーマッスルの傷みと診断、マッサージ後に悪化
鍼→劇的に痛みが取れるがすぐに元通り
CT撮影してみたら、腸の癒着(筋腫が原因)により腸管の動きが悪くなっている(痙攣)との判断で投薬、数日で痛みが激減
まだ検査途中の段階だけど何にせよ内側の問題らしい
ここに辿り着くまで長かった
60:病弱名無しさん
19/08/06 05:19:58.87 isvFXrOQ0.net
>>58
ロキソニン湿布出すしか脳のない
古い整形外科は黙っとけw
61:病弱名無しさん
19/08/06 07:48:35.77 6QgPKeEH0.net
ググったら出てきたハイ事実とかどれだけ低能なんだよw
62:病弱名無しさん
19/08/11 08:29:40.82 Y35PsH7s0.net
皮膚が傷んだり硬くなったりするだけで
この病気MPSと同じほど痛くなるとは思わなかった
しかもピキピキ鳴るから癒着も、、、、
63:病弱名無しさん
19/08/11 20:14:54.06 lovXllfn0.net
トリガー注射やったらだいぶ良くなった気がする
64:病弱名無しさん
19/08/12 13:01:42.05 e8s4CXHS0.net
>>63
それ麻酔でしょｗ
エコーガイド下生理食塩水のやつ？
65:病弱名無しさん
19/08/12 17:13:01.52 frdMAJnF0.net
麻酔は翌日までしか効かなかった
66:病弱名無しさん
19/08/14 14:14:22.60 zpkW0PA/0.net
>>36ですがドンキホーテで売ってる2000円くらいの固めのやつ買いました。高刺激を求めていたのですが思っていたよりも固く、少し痛くて驚いてますw
痛い時にやると痛気持ちよくて気に入ってますが、あくまでその場しのぎという感じ。
他には筋トレ前後に脚や背中を入念に解したりする時に使ってますが値段の割に良い買い物でした
67:病弱名無しさん
19/08/16 11:02:41.50 7e5YTeeu0.net
この病気って不良姿勢の延長上にあるものじゃないの？
国民病ならもっとメディアでも取り上げられてるはずだし、認知度もある
しかし全然認知度ないんだよな
せいぜい取り上げられるのは筋膜がどうとかのレベルだし
不良姿勢は百害あって一利なし
68:病弱名無しさん
19/08/16 14:16:22.71 g6H2lgb60.net
>>66
これは一回使ったくらいじゃ意味ないよ
ずっと使い続けて効果が出るか出ないかって感じ
使い続けても効果が無い場合は
整体や鍼、筋膜リリース注射なんかもやっていく必要がある
69:病弱名無しさん
19/08/16 23:53:51.13 IaQMQMxC0.net
>>67
姿勢不良、もっと細かく言えば顔の位置が前に出てる姿勢の人がなるね
今風で言えば、ストレートネック的な位置に顔が来てる人がなる
しかし、一般の整形外科では姿勢の指導なんかしないよ
標準治療では、レントゲンたMRIで異常がなければ肩こりと診断されて
ロキソニン湿布と消炎鎮痛剤の飲み薬を処方されるだけ
異常があれば椎間板ヘルニアだから手術、このどちらかしか無い
エコーを使ってる整形外科もまだほとんどないしね
筋膜がそもそも整形外科の意識にないって感じだから
70:病弱名無しさん
19/08/17 00:41:28.66 62c+AN8S0.net
頭は前に出る姿勢しかないっての
頭が後ろいったら生活できねーんだから
前に出すか正常な位置の二択だ
頭が後ろに反ってるやつなんていねーよ
まあスマホでこの病気になるやつ急増するだろうな
数年後には
ストレートネックや猫背の終着点
71:病弱名無しさん
19/08/17 01:00:41.61 yFDyjtiO0.net
>>70
>頭は前に出る姿勢しかないっての
何言ってんだよｗ
正常な姿勢があるだろｗ
72:病弱名無しさん
19/08/17 01:05:35.01 yFDyjtiO0.net
単に姿勢が悪いってのだけだと
後ろ体重とかの腰の位置が前に出ているのとか
背骨が横に蛇行してる脊椎側彎症なんかもあるだろｗ
姿勢が悪いってのは頭の位置が前にでてるだけではないんだよｗ
73:病弱名無しさん
19/08/17 11:40:27.26 62c+AN8S0.net
>>71
前に出すか正常な位置の二択だって書いたが
文章も読めないのか？
背中だけじゃなく頭の治療も必要だなこりゃ
74:病弱名無しさん
19/08/17 11:44:08.28 JdjClPkd0.net
>>68
やってる時は気持ち良いんで続けてます。ついでに胸椎のストレッチなんかにも使ってます
75:病弱名無しさん
19/08/17 13:51:15.62 No3SfgvD0.net
>>73
俺のいったこと否定しながらなぞって
何いちびってるんだw
76:病弱名無しさん
19/08/21 17:58:17.97 eXFCGp3O0.net
肩甲骨剥がしして貰って来たですよ。大分今は軽い。
77:病弱名無しさん
19/08/21 21:33:25.41 6DMPXQan0.net
>>68
整体で治った話なんて聞いたことないな
あれは正常な人がケアしに行くもので、なんかしら異常がある人が治療目的で行くのは高い出費を含めていい結果は出ない思う
鍼は刺されたところズーンとするだけでそんな効き目は感じなかったな。あれも元々感覚を麻痺させるみたいな感じたろうし
78:病弱名無しさん
19/08/22 10:39:52.95 HG7PhsCr0.net
>>77
じゃあロキソニン湿布で直せばいいじゃんw
79:病弱名無しさん
19/08/22 10:58:04.78 iXIKNq3x0.net
>>78
結局治らないってことを言ってるんだろ。夏だねぇバカだねぇ
80:病弱名無しさん
19/08/22 11:57:50.85 HG7PhsCr0.net
>>79
ロキソニン湿布とは明らかに治す方向性が違う
整体なら時間はかかっても筋膜を剥がせる可能性はある
鍼も筋膜の癒着を治すことを考えてやってるところもある
ロキソニン湿布で筋膜の癒着が治せますか？
81:病弱名無しさん
19/08/22 12:00:14.22 HG7PhsCr0.net
あと保険で筋膜リリース注射やってるところは
麻酔使ってる可能性が高い
100%生理食塩水がいいなら自費診療になる
82:病弱名無しさん
19/08/27 11:46:29.12 8jZyV5Lr0.net
背中、肩甲骨、背骨
動かすとボキボキパキバキぱきぱき直したいんだけどどうすれば治るの？
動かしまくってストレッチして筋膜リリースとかして１年以上たつけど
音がなるの治らない
音が鳴るときすべりがよくないらしいけど、スムーズに滑らんな・・・・
肩甲骨とか背中動かしまくってるんだけどなぁ
どうすればいいんだ？
83:病弱名無しさん
19/08/28 20:14:42.59 Qlfju3+X0.net
音だけ？
痛みはあるの？
過渡期かもしれないよ
84:病弱名無しさん
19/08/29 07:54:58.84 RRGWdTtj0.net
音がするのは軟骨同士が擦れてるから
要するに関節の柔軟性が無くなってる
これも筋膜の癒着で筋肉がスムーズに動かないからだと言える
85:病弱名無しさん
19/08/31 00:06:54.65 uA6bqfRI0.net
だから筋膜リリースとかストレッチ筋トレしてんだけどな
いつまでもゴリゴリ言う
言わなくなった箇所もあるけど
背中はいつまでも言うな
86:病弱名無しさん
19/08/31 09:28:45.36 5MtZsFcu0.net
根本的に姿勢が治らないとダメなんだろうな
87:病弱名無しさん
19/08/31 10:09:34.91 JV6Ih7uj0.net
姿勢を治すのは大前提でしょ
姿勢が悪けりゃ、色んな方法で苦労して剥がしてもまた元に戻る
ストレッチだと剥がれないような強い癒着は、食塩水でも注入して剥がしていくしかない
88:病弱名無しさん
19/08/31 17:27:06.52 XFlL7nS90.net
その姿勢がなかなか治らないからみんな苦労してるんでしょ。食塩水やろうが筋膜剥がそうが姿勢良くなるまでの繋でしかない
89:病弱名無しさん
19/08/31 23:20:01.67 TkEdYfD30.net
本当に痛くなったら姿勢が悪いかどころの話じゃなくなる
ちょっとでも首が前に出るようなら筋肉が緊張するして神経を刺激し痛くて動けなくなるんだから
ミリ単位で姿勢を保つこと必要があるんだよ
姿勢が悪くても痛みを感じないうちは軽症
重症になると姿勢を崩せない
90:病弱名無しさん
19/08/31 23:33:56.61 XFlL7nS90.net
それもはや違う病気じゃねww
91:病弱名無しさん
19/09/01 06:07:03.37 dkgy6q8l0.net
まだまだ余裕があるようだね
92:病弱名無しさん
19/09/02 23:50:57.78 1+9HKaqo0.net
ミリ単位はいくらなんでもいいすぎだろｗ
93:病弱名無しさん
19/09/04 13:14:48.26 1t01GYEc0.net
まず凝りかたまった筋肉を伸ばして筋膜を剥がさないと姿勢は治らないよ
そもそも姿勢の歪みは筋肉に引っ張られてるんだから
94:病弱名無しさん
19/09/04 21:14:17.64 BljUxvaZ0.net
伸ばすくらいで筋膜が剥がれるうちは軽症だよ
鶏肉の薄皮を肉から剥がすにに叩いたり伸ばしたりして剥がれる？
常識がわかってたらストレッチやマッサージで筋膜が剥がれないのはわかるはず
95:病弱名無しさん
19/09/04 21:29:11.78 0uMHcs8i0.net
>>94
じゃあ筋膜は食塩水でしか剥がれないってこと？
あれはダメこれはダメって否定するのは簡単だけど、解決作が見つかってないと結局何も前に進まないんだよなー
ある種不治の病だろ
96:病弱名無しさん
19/09/04 22:15:04.83 ZgHHJQ9G0.net
>>95
本当にしつこく癒着してる場合は、
筋膜の間に何かしらを入れて剥がすしかない
グリッドローラーなんかも上から転がしてる場合だけで
予防になるかも知れんが
強固に癒着してる部分には意味なし
97:病弱名無しさん
19/09/04 22:17:18.42 ZgHHJQ9G0.net
ただどれだけの人が強固に癒着してるかだよね
ちょっとくっついってるくらいならねじったり引っ張ったりで剥がれるのかも
98:病弱名無しさん
19/09/05 16:04:44.82 AHClJkOt0.net
URLﾘﾝｸ(dnmjapan.jp)
99:病弱名無しさん
19/09/05 16:58:30.33 HMQ7eFOL0.net
残念ながら効果はあるんだよなw
ただ医者がエコーで患部を見つける事は困難で
患者自信が癒着していると思われる
痛みの発信箇所をある程度特定の出来てないとダメ
100:病弱名無しさん
19/09/05 21:07:22.99 /NwAdejQ0.net
毎年同じ日か、数日前後して起きる
5月と10月の中旬
季節の変わり目に身体から追いつけないと起きる
日記付けてるとそろそろ来るなと分かる
101:病弱名無しさん
19/09/05 21:35:08.94 hPMmFLnn0.net
>>100
それ筋膜関係ある？
102:病弱名無しさん
19/09/05 22:32:59.07 +Gx1JoNf0.net
関係あるだろ
寒さ仕様になってた全身が、暖かくなる季節を迎え夏仕様になる時
筋肉はそれに対応しようとする
今度10月には冬仕様になろうとする
来たる寒い季節を凌ぐ身体にするため、筋肉も細胞単位で変化を余儀なくされる
関係ないわけがない
103:病弱名無しさん
19/09/05 22:35:30.71 +Gx1JoNf0.net
因みに一年くらい3日に一度のペースを欠かさず佐保田ヨーガを続けたが改善しなかった
そういう身体は簡単に矯正できない
104:病弱名無しさん
19/09/06 16:57:12.68 ZY6Sv/0G0.net
とにかく筋膜症ではないことは確かだな
105:病弱名無しさん
19/09/07 12:25:09.20 F9GCkcPi0.net
>>96
その部分を温めて血流をよくするという方法もあるけどね。
ただまぁ、剥がすところまで含めてコツはいるから、有資格者じゃないとまともにできないと思う。
経穴とトリガーポイントは基本的に同じ場所で、固まった筋肉を事前に適切に処理すれば、鍼灸やマッサージでも剥がせるから。
106:病弱名無しさん
19/09/07 12:33:58.24 xak41Se+0.net
筋膜を剥がす資格なんかねえよw
マッサージで剥がせる技術を持った人がいるとしても
それは個人の技術であって資格は関係なしw
107:病弱名無しさん
19/09/07 12:37:03.26 xak41Se+0.net
鍼で剥がせとか言いってやつるけど
鍼の主な効果は麻酔だよw
麻酔薬を使わず鍼で麻酔をしてるだけ
そして筋肉が弛緩してコリが一時的に楽になるけど
筋膜を剥がす効果は無いので、根本的解決にはならんw
108:病弱名無しさん
19/09/08 09:30:46.78 VpnUVPk80.net
針治療している所をエコーで確認したら、筋膜リリースをしてたってところは何度も確認されてるから。
針治療でいまだにわかってないのは、なぜ内蔵にも影響が出るのかってところだけ。
それと、筋膜と筋肉ががっつりくっつくのは体液(リンパ液など)が十分じゃないから。
だから、筋膜リリースで使うのは体液でも良いし、体液が送り込めれば指圧でもリリースできる。
ただ、慢性化すると筋膜に折れ目が付いているような状態になるから、その折れ目を取るのが大変だったりする。
109:病弱名無しさん
19/09/08 11:15:34.46 hY0cA+Ey0.net
結局どんな理屈こねてても治ってないんでしょ？自分の考えを相手に押し付けてるだけ
110:病弱名無しさん
19/09/08 12:53:35.70 1TV2Cjt40.net
>>94
＞常識がわかってたらストレッチやマッサージで筋膜が剥がれないのはわかるはず
何言ってるのこの人
変わった常識だな
111:病弱名無しさん
19/09/08 16:56:07.17 nNFNbOHi0.net
>>108
お前見た事あんの？鶏肉やらなんでも良いが、白い膜に折り目なんて確認できるのか？それに、生きている人体にファイバースコープ入れて画像に写した出した筋膜とか見た事あるか？
妄想も甚だしいw
112:病弱名無しさん
19/09/08 17:08:52.08 4XyivvNV0.net
筋肉と筋膜の間に針入れて剥がしてるなら効果あるだろうけど
筋膜突き出すだけでは剥がれないでしょw
113:病弱名無しさん
19/09/10 00:44:42.76 TB3X9aOK0.net
姿勢悪いやつか仕事上変な姿勢を長時間続ける人がなる病気なんじゃないの？基本的にこれ
114:病弱名無しさん
19/09/10 02:11:33.51 jKD6mkbC0.net
そだよ
115:病弱名無しさん
19/09/10 02:37:37.16 qCtEzNPE0.net
>>111
まずは小学校の国語からやり直して、コミュニケーション能力を上げた方が良いぞ。
それと、トリガーポイントは決まったところにできやすく、それを昔の人は経穴と言ったんだよね。
116:病弱名無しさん
19/09/11 17:14:01.45 HVq59kHP0.net
肩甲骨が斜め上に肩ごと引っ張られて
すべての動作で斜め上いって動いちゃう
どこを直せばいいんだ
前鋸筋か？僧帽筋か？肩関節か？
肩甲骨がとにかく外側にいきすぎてるんだよな・・・・
だから斜め上はスムーズ？に稼働するがそれ以外は癒着してる感じで動きがにぶい
117:病弱名無しさん
19/09/22 08:36:19.47 xiL4m++90.net
>>116
体のバランスが崩れていそうだな。
どの筋肉というより、体のバランスをどう戻すかを考えた方が良いかと。
得意な所は整骨院(整体ではない)だけど、鍼灸按摩マッサージを組合わせて半年かけるつもりで気長にやるしかないかな。
118:病弱名無しさん
19/09/25 19:57:11.75 hk+OZqwG0.net
この病気は痛くなると揉むしかないのか
麻酔も針も駄目だし
119:病弱名無しさん
19/09/25 20:22:56.20 u0lklkeI0.net
身体柔らかくしたら？諦めるのはそれからだよ
120:病弱名無しさん
19/09/28 00:05:05.98 B0JnkZLk0.net
実は体の柔らかさと筋膜の癒着は関係ないんだよな
自分は右肩は柔らかく可動域も広いけど、左肩は可動域が狭い
しかし痛みがでるのは右肩なんだよ
筋が伸びてるのと、筋膜の癒着は全然関係なし
121:病弱名無しさん
19/09/28 07:03:32.02 6hhPt1ha0.net
っていう説ね
122:病弱名無しさん
19/09/28 21:18:37.66 Z5flkNLA0.net
>>120
可動域と筋肉の固さは関係ないし、自分自身で解るレベルの筋肉の固さは重体レベルの固さ。
重傷レベルの固さだと、自分自身では判らないよ。
俺は今整骨院に通っているが、腰は重体レベルから重傷レベルになったところで、軽傷レベルになりつつあるって感じかな。
温熱療法の中で悲鳴を上げたいレベルの痛みがある施術があるんだが、その痛みが無くなったら軽傷レベルになった証しで、骨の歪みが治せる体の状態かが解る証拠になる。
123:病弱名無しさん
19/09/29 04:44:47.26 66dHjNT/0.net
暖めると良くなるんだから血行なんだろな
124:病弱名無しさん
19/09/29 09:14:50.31 htmhCBB60.net
>>122
自分では固さがわからないって、柔らかいってことか？
意味不明だなｗ
筋膜の癒着と筋肉の柔らかさも関係なし
しかし、癒着してると炎症した場合にコリ＝固さはでるよ？
ただ筋肉が弛緩すれば柔らかくなる
筋肉が固かろうが、柔らかかろうが、癒着してるもんは癒着してるんだから
固さは関係ないね
125:病弱名無しさん
19/09/29 09:43:08.15 duY2NGa70.net
筋膜が寄っちゃってトリガーポイントができたら、筋肉は引っ張られて緊張状態になり固くなる。
慢性化しなければ自分では判らないレベルで済むけど、慢性化すると自分でも判るレベルの固さになる。
肩こり体質の人だと慢性化しちゃってるから、トリガーポイント以外の部分の筋肉が固くなるという感覚が解るはず。
126:病弱名無しさん
19/09/29 19:16:11.77 pF+tVaQ40.net
少し考えてみたんだが、 >>124 って、筋膜と筋膜の癒着のことを筋・筋膜性疼痛症(筋膜性疼痛症と省略することもある)と勘違いしてそうだ。
医者でもそういう勘違いしているのが筋膜と筋膜の間に生理食塩水や麻酔薬を注入するエコー画像を大量発信してて、単純検索するとそれが引っかかるからしょうがないが。
ちなみに、そういう用途にはヒアルロン酸を用いるが、筋膜リリースとは呼ばない。
www.meiji-u.ac.jp/ac-cli/staff/itoh/mps
> 筋・筋膜疼痛症候群（MPS）に特徴的な圧痛部位をトリガーポイントと呼び、筋肉の痛みや凝りの原因と考えられています。
ちなみにコトバンクで凝りを調べると、
> 筋肉がかたくなってその部分が重く感じられること。 kotobank.jp/word/凝り-500445
とある。
なお、明治大学医学部のページの治療の部分には、
> ストレッチをすることでトリガーポイントが存在する筋肉を引き伸ばすような治療を行います。
とか、
> 我々は副作用の少ない鍼によるトリガーポイント治療を提唱しています。
とある。
なので、最近当たり前になった鍼治療ができる整骨院だと、ほぼ同じことができるんだな。
さらに、同じく原因の部分には、
> 我々は何らかの理由で筋損傷が起こっている筋肉の血流量が低下したことが慢性化に至る一つの原因であると考えています。
整骨院で多い、温熱療法で温めて血流量を上げるのも(凝った筋肉で良く起きる)血流量低下に対する対策になってるし、終わった後眠くなるのも凝りの部分から解放された老廃物が引き起こすものと考えれば矛盾はない。
127:病弱名無しさん
19/09/29 19:22:52.13 pF+tVaQ40.net
>>126 訂正
明治大学医学部じゃなくて、明治国際医療大学だった。
128:病弱名無しさん
19/09/30 01:02:33.33 tPOCMibD0.net
>>126
そこの記載間違ってるよw
勘違いしてるのはおまえのほうだろw
129:病弱名無しさん
19/09/30 04:23:02.62 OvlieL4j0.net
お尻神経症
末端２ｍｍ以下の神経が傷みに影響してるが
MRIで映らない、しかも治療法はブロック注射
このMPSも同じ状態じゃないの
130:病弱名無しさん
19/09/30 06:01:17.38 9pIgsLFi0.net
いつも同じ人が言い合いしてそう
131:病弱名無しさん
19/09/30 15:26:43.63 vGrmvE+W0.net
コピペしか脳のない人は一生治らないよなw
132:病弱名無しさん
19/10/01 21:40:21.00 DF1XptA+0.net
左の肩甲骨と左肋骨周辺が痛くなる症状だったが自分の場合は原因は歩くフォームだったな
以前は右足に体重が乗ってた
ちょうど右足裏の真上に頭がくるような感じだった
右の体側部が伸びて左体側部が縮こまってた
意識して修正して以来痛みは出ていない
試しに左右反転して左に体重かけたら右の脇と背中が凝り始めた
これは縮んでいる側（無意識に力が入っている側）の筋肉が痛くなる病気
133:病弱名無しさん
19/10/02 03:37:05.34 KalTxRjq0.net
>>128
それではWikipediaの記載
> Dr.David G. Simonsが発表した筋筋膜性疼痛症候群の特徴であるトリガーポイントの識別基準の日本語要約は以下の通り[1]。
> 必須基準
> 触診可能な筋肉の場合、そこに触診可能な索状硬結があること。
> 索状硬結に鋭い痛みを感じる圧痛点（部位）があること
> 圧痛点を押した時に、患者が周辺部分を含む現在の痛みは圧痛点から来ていると感じること。
> 痛みにより体の可動範囲に制限があること
お前の方が勘違いしているようだ。
ちなみに、一般に筋膜リリースと言われているのは医学的にはトリガーポイント注射とかトリガーポイントブロック注射とか言ってて、実際にリリースするのは筋肉の方な。
まぁ、医者の言うことを全面否定できるできる知能の持ち主だから、言っても無駄だろうけど。
134:病弱名無しさん
19/10/02 03:50:19.65 KalTxRjq0.net
>>131
十分効果が出いてますけどね、今の対策は。
原因を正しく認識しているからこそ、今の対策を選択したんですが。
ついでに、NHKのチョイス@病気になったときのまとめスペシャル“見えない”腰痛へのリンク。
URLﾘﾝｸ(www4.nhk.or.jp)
> 筋肉と筋膜がくっついてしまうために起こる筋筋膜性腰痛
の筋筋膜性腰痛は筋筋膜性疼痛症の代表的な症例の一つ。
他に、(筋)緊張性頭痛、顎関節症がある。
俺は顎関節症まではいってないのでまだマシな方だな、線維筋痛症と大差ない状況までいったけど。
135:病弱名無しさん
19/10/02 03:59:44.24 KalTxRjq0.net
>>133
参考にこのリンク URLﾘﾝｸ(www.jnos.or.jp) をつけておこう。
なお、このサイトは医師、歯科医師、医療従事者資格所持者等による非営利型一般社団法人のサイトな。
136:病弱名無しさん
19/10/02 05:23:31.49 4LFTlZc90.net
うざいコピペ男が居座っているのでNGにぶっこんでやったわｗ
137:病弱名無しさん
19/10/02 09:16:19.94 WY6h4q8U0.net
>>135
で、結局何をやるのが効果あるの？病気の定義だの原因の推測なんかどうでもよくて、何をやれば良くなるのかだけを知りたいんだよ
138:病弱名無しさん
19/10/02 11:12:06.84 ahJlHdyx0.net
ぎっくり背中とは違うの？
139:病弱名無しさん
19/10/04 06:14:00.48 gs1nmSiH0.net
ぜんぜん違う
140:病弱名無しさん
19/10/06 21:27:38.01 RXRVEYiw0.net
>>137
あれ駄目、これ駄目と言わずに色々試してみることだな。
俺自身、頭から脚の裏まで筋筋膜性疼痛症で、ストレッチ程度じゃどうにもならない状況だったが、
整骨院に通った結果、筋緊張が酷くて筋肉の下の骨が解らないぐらい固かったのが、普通の人より硬いぐらいまで良くなった。
おかげで、肩凝りが痛いという感覚を数十年ぶりに取り戻したし、筋緊張性頭痛もかなり良くなった。
人によって効果的な解消手段は変わるので整骨院を勧める気はないが、否定から入るのではなく、あれこれあがいてみるのが一番だな。
精神科領域の痛みが主たる痛みという人もいるわけだから(だから視野を広げて前向きな性格にする治療が推奨度トップグループ入りする)。
141:病弱名無しさん
19/10/06 21:39:44.53 RXRVEYiw0.net
>>138
ぎっくり背中が何を指すかにもよるが、筋肉が原因のぎっくり腰は基本的に筋断裂が主原因。
それを何度もやると、脂肪や骨などにくっついている筋膜に、中に包まれている筋肉が癒着した状態になって、筋筋膜性腰痛になる(さらに後ろ向きで視野が狭いと、脳が異常動作起こして起きる慢性疼痛にアップグレードすることもある)。
そのため、ハイドロリリース(俗にいう筋膜リリースのことで、本当にリリースするのは筋肉)や鍼、マッサージ、ストレッチ等で気長に剥がすしかなくなる。
上手い医者だと、皮膚を脂肪と一緒に掴んで引っ張ることでリリースするが、一回も受けたことがない素人には難しい技法だ。
142:病弱名無しさん
19/10/06 22:08:54.16 kuFmmCSm0.net
>>140
そもそも頭から足の裏までなり病気ではない
全く違い病気だよw
それを勘違いして偉そうにしてるのには笑けるわw
143:病弱名無しさん
19/10/06 23:32:09.30 WF8F8cl80.net
>>140
わろた
144:病弱名無しさん
19/10/07 07:52:46.35 qJErnNsW0.net
たぶん精神病の類だろうな
文章も支離滅裂でまとまりもない
145:病弱名無しさん
19/10/07 18:11:27.45 e8f6wBGT0.net
この病気は寝たきり爺のじょくそうが筋肉の中で起きてるようなものかな
146:病弱名無しさん
19/10/07 19:03:31.31 N+QwVY6v0.net
釣れた釣れた、まるで池の水をぜんぶ抜いたかのように。
147:病弱名無しさん
19/10/08 22:23:52.20 RIngLzVZ0.net
某運送業の仕分けやってるんだが今日の朝飯食おうと椅子に座ったら肩甲骨付近の筋肉？が突然痛くなってしまった。状況的に>>1っぽいんだがヤバイかね
屈んだり起き上がろうとしたり捻ったりすると痛いけど腕をあげることは余裕で出来る
多分筋肉を使う動作をすると痛む
148:病弱名無しさん
19/10/09 16:00:15.31 wnO7BPFj0.net
基本的に体を動かさない、あるいは細かい作業を長時間して一か所に負担がかかる人がなるわけで
肉体労働者がなる病気ではないな
それこそビックリ肩じゃないの？
149:病弱名無しさん
19/10/09 17:48:22.00 WwZaPRmx0.net
今病院行ったが靭帯痛めただけだった
すまんな
150:病弱名無しさん
19/10/13 19:47:23.70 yAXKhxrQq
今日も背中がピキピキ鳴っております。
どうなってん。
151:病弱名無しさん
19/10/17 23:39:40.63 i6A1h8sY0.net
単純にアウターばっか使ってるから
インナーうまく使えばこうはならない
アウターばっか使うのは姿勢悪くて筋肉が負担かかってるせい
インナーうまく使えば変な負担は筋肉にかからん
ま、姿勢悪いやつがほとんどだろこの病気は
ついでに猫背か巻き肩かストレートネックもってるやつ多いし
骨盤もやられてるでしょ
正常な姿勢ならば普通はならないよ
発症率高いならもっとＴＶやメディアで取り上げられてるがサッパリ
不良姿勢続けてきた結果だな、自分が悪い
152:病弱名無しさん
19/10/18 04:15:57.38 lQgkJU9I0.net
>>151
アウターとかインナーとか何のこといってるのか知らんが
肩甲骨回りのインナーマッスルを酷使し過ぎるとこの症状になる
ストレートネックやパソコン使用で使うのはインナーマッスル
インナーマッスルばかり酷使しないで、もっと体全体の大きな筋肉を動かしたほうがいいってこと
153:病弱名無しさん
19/10/18 07:13:22.18 8U89NHy70.net
>>151
何を当たり前のことを今更
154:病弱名無しさん
19/10/26 00:15:51.89 yH/RHCBeS
やせたら背中の痛みがなくなった
お前らただのデブだろ
155:病弱名無しさん
19/10/27 23:20:19.89 u2V9i9zv0.net
背中手術してきた、筋硬結は手術で取れないから
この病気になったら出来る背中のブヨブヨ（筋浮腫）の一部を切除した
このブヨブヨと中の抹消神経ごと切除で大分背中は軽くなった
これで痛みが落ち着けばいいな、
156:病弱名無しさん
19/10/29 07:01:25.79 Eh8/WRjg0.net
筋膜性疼痛には鍼や麻酔注射したけど効かなかった
ストレッチももちろん痛み取れなかった
この病気の治らない痛みの原因は傷めた筋肉が常に末梢神経刺激して痛むのだろうな
157:病弱名無しさん
19/10/29 07:03:36.55 Eh8/WRjg0.net
治らない肩こり、腰痛の原因のほとんどがコレ（MPS）による神経障害性疼痛です
158:病弱名無しさん
19/10/31 09:40:25 B5HPNhwH0.net
整体も効かない、鍼も効かない、麻酔注射も効かない
肩こりや肩甲骨の下が異常に凝り治らない
普通の筋肉痛なら治るのになあ
159:病弱名無しさん
19/10/31 12:38:49.92 4BjAAeRj0.net
誰かに治そうとしてもらうんじゃなくてまずは自分で努力してみれば？ストレッチでペタンコに柔らかくなるまで続けてみるとか。他の病気もそうだけどほとんどの病気が自分の姿勢や生活習慣で改善されたり予防できたりするよ
160:病弱名無しさん
19/11/01 17:37:24.00 nG6yX8gm0.net
この病気、多分機能が低下した筋膜を手術で切除しないと治らないと思う
少し剥がしたくらいではすぐ戻るし筋肉は無理でも筋膜だけでも取れんのかな
161:病弱名無しさん
19/11/01 17:45:14.82 C36cVDRCO.net
スマホ肩から来るんじゃない？
162:病弱名無しさん
19/11/02 08:58:36.35 1Cuq2Vv80.net
猫背で頭が前のめりになってたから無理やり上に上げたら少し楽になったが
根本的な肩の筋肉の硬さや緊張は取れんな
163:病弱名無しさん
19/11/02 09:24:08.98 FXfHSrBk0.net
>>156
お前の心が生んだ痛みは物理的な療法では治らないよ。
お前の心が生んだ痛みを何とか出来るのは、基本的に認知行動療法だけ。
精神科(心療内科含む)で受けるのが一番だけど、精神科は医者の個性が強すぎるから…。
164:病弱名無しさん
19/11/02 09:32:50.12 FXfHSrBk0.net
>>160
筋肉の拘縮を解消すれば治るけどね。
ただ、拘縮が癖になりやすい場所(トリガーポイント)だと、解消しただけだと拘縮が再度始まることも多い。
解消した後は再発防止のための運動なりストレッチが必要なので、短気な人や20～30年前の藪医者レベルの知識しかない人はハイドロリリースじゃ治らないと思い込む傾向があるね。
つまり、ハイドロリリースは治療の終点じゃなくて治療の開始点なんだよ、残念ながら(こういう意識がある整形外科医はスポーツ整形外科に多い)。
165:病弱名無しさん
19/11/02 17:50:27.48 1Cuq2Vv80.net
筋膜だけ切り取る手術ってないのかな
筋肉は無理だし、薄い膜なんて取ってもすぐ再生するし問題なさそう
URLﾘﾝｸ(yomidr.yomiuri.co.jp)
166:病弱名無しさん
19/11/03 11:14:16.88 1WloT8278
１０ｋｇダイエットしてから痛みのレベルや頻度が明らかに減った。
痛みの原因箇所がダイエットで減ったからだろうか。
あと１０ｋｇでどう変化するか楽しみだ。
167:病弱名無しさん
19/11/04 13:02:23.44 9kZH9TBg0.net
馬鹿ばっかり
168:病弱名無しさん
19/11/05 18:27:19.86 TUI/33W90.net
湿布がないと辛い
湿布で気を紛らわしてるけど根本的には何も解決してない
169:病弱名無しさん
19/11/08 21:58:48.36 uGF8awPz0.net
>>7
自力では筋肉の拘縮は探せないと自覚して、整骨院に通ってます。
時間はかかるけど、俺には一番ベターな方法ですわ
170:病弱名無しさん
19/11/08 22:01:38.04 uGF8awPz0.net
>>124
全身やってると、比較対照がなくて柔らかい方に誤解するのよ。
171:病弱名無しさん
19/11/08 22:06:57.96 uGF8awPz0.net
>>148
基本的に筋断裂から始まるのが、筋筋膜性疼痛症。
筋断裂で生じた拘縮が解消しないので起きる痛みが、筋筋膜性疼痛症の正しい定義。
172:病弱名無しさん
19/11/08 22:10:17.32 uGF8awPz0.net
>>165
筋膜って、筋肉が周りの組織と癒着しないためにあるものだぞ。
皮膚直下にある筋膜だと、脂肪細胞と癒着してない異常ってレベルだ。
173:病弱名無しさん
19/11/08 22:12:14.35 uGF8awPz0.net
>>168
俺は半世紀以上ものだが、整骨院に通って解消しつつあるわ。
174:病弱名無しさん
19/11/08 22:25:59.20 0xvenDzr0.net
拘縮してたらまともに動けないわ
175:病弱名無しさん
19/11/09 07:19:53.06 XVhRYSFO0.net
お金の無駄乙
176:病弱名無しさん
19/11/10 09:42:03.06 dSl9L1EB0.net
>>174
小規模な拘縮なら気づかずに動けるぞ。
歳食って体が硬くなってきたと思う程度だが、熟成して頭から脚の裏までのレベルまで行くと、日常生活レベルだと問題ないが、ちょっと無理すると筋膜性腰痛を含めた肉離れを起こすところまで行く。
解消する手段は人それぞれだが、俺は特定アジア人には存在されると不都合な整骨院に通ってかなり楽になった。
三叉神経痛と偏頭痛の痛みがよく解る様になったという副作用が出て苦笑しているが。
177:病弱名無しさん
19/11/10 16:54:49.82 WRmNCLU00.net
とりあえず異常を起こして痛みの信号を発生しつづける筋膜除去手術が出来れば
間違いなく楽になるはずだ、
178:病弱名無しさん
19/11/10 18:52:27.72 CUGE9kG60.net
なりません
179:病弱名無しさん
19/11/10 23:31:53.18 WRmNCLU00.net
あまりにも背中の疼痛が続くので背中のブヨブヨを手術したら
実際かなり痛みが減り楽になり今経過観察中だ
しかし鍼や整体、ブロック注射で消えない痛みが６０％減ったが
完全に取れてるわけではない私は筋膜性疼痛と神経障害性疼痛のＷ持ちということだ
180:病弱名無しさん
19/11/11 01:06:32.71 gh8Cj2PJ0.net
筋膜がブヨブヨしてると言ってることがそもそも筋膜のこと分かってないｗ
181:病弱名無しさん
19/11/11 09:37:46.22 gBOMaCeu0.net
筋膜性疼痛があることでそれに付随して筋膜浮腫になる
それが背中のブヨブヨで痛みの発生源になってる可能性あり
切除面を確認したら皮膚と背中に大量に付くはずもない脂肪だった
182:病弱名無しさん
19/11/11 22:58:40.76 FdtTA9Tl0.net
肩甲骨の間の背中がずっと痛くて家族にマッサージしてもらうと一時的に楽になるんだけど、整形外科でレントゲン、MRI撮って以上なし
どうすれば治るの辛い
183:病弱名無しさん
19/11/12 10:45:18.41 c2raQdLf0.net
筋膜が変性してるとかいうならまずは食生活から変えなきゃね
184:病弱名無しさん
19/11/14 09:37:10.63 uKkyB0m70.net
>>182
それこそこの病気じゃない
185:病弱名無しさん
19/11/16 13:21:16.43 lzS7S/bx0.net
>>182
それが全身に広がったので、今整骨院に通ってるが、10回以上通ってやっと背中の筋肉の神経の興奮が収まりかけてるのが断言できるようになったわ。
表層筋の筋筋膜性疼痛症なら、ハイドロリリース注射で一時的に治してから整骨院といけるが、起こしていない筋肉を探した方が早いって状況だったからなぁ。
なお、筋筋膜性疼痛症は小さな肉離れを治すために始まった小さな拘縮が、肉離れが治っても解消しないことで始まる病気。
でも、一番痛い所はその拘縮によって起きた二時被害や三時被害の所だから、素人が自分一人で探すのはかなり難しい。
表層筋だと、皮下脂肪にくっついた筋膜を、皮下脂肪ごと摘まんで筋肉から剥がすだけで治せるんだが…。
186:病弱名無しさん
19/11/16 13:25:09.50 lzS7S/bx0.net
>>181
豚になり始めたら、筋膜に貼り付かれている皮下脂肪は大量に増えてるぞ。
187:病弱名無しさん
19/11/16 18:42:18.70 K1SqXO4y0.net
ヨガポールで背中のばすと死ぬほど気持ちいいから俺の背中逝ってるわ
188:病弱名無しさん
19/11/20 15:49:04.22 8G5NJNl60.net
妄想事ばかり
189:病弱名無しさん
19/11/21 08:42:43.20 Isk0nrcr0.net
この病気で背中痛いと思ってたら心不全ってことある？
同じ神経経路らしいんだけど、、
190:病弱名無しさん
19/11/21 13:53:57.81 GdvWRh7X0.net
背中が痛い時と場合によるでしょ
この症状が出るのは筋肉が緊張している時であり
弛緩しているときには痛みが出ない
心臓病なら首や肩甲骨の緊張に関係なく痛みが出るでしょ
191:病弱名無しさん
19/11/23 01:29:04.43 g5JZZQln0.net
自分も最近背中痛い、整形外科行っても特になにもない
因みに5月に心筋梗塞やってる心筋梗塞になる前は左肩に痛み
次は何かと考えてしまう
192:病弱名無しさん
19/11/23 10:38:42.12 dnWGHRCw0.net
デブ多い？
痩せりゃ軽減するかもよ
193:病弱名無しさん
19/11/23 12:58:13.33 g5JZZQln0.net
163/38はデブなのかw
194:病弱名無しさん
19/11/23 17:39:51.55 ySbbQRhC0.net
>>193
それ栄養不足じゃん
195:病弱名無しさん
19/11/23 19:05:24.88 tBqJb6Xr0.net
それそもそも違う病気だろw
196:病弱名無しさん
19/11/24 07:32:02.75 iEGodlDo0.net
ガリガリだなぁ
もっと物食え
197:病弱名無しさん
19/11/24 15:19:58.93 mCgAC6Fc0.net
>>23
脂肪ごと皮膚を摘まんで強引に剥がすって手もあるけどな。
軽度な癒着なら、これが一番お手軽。
198:病弱名無しさん
19/11/27 10:22:41 PtWIve7Z0.net
一年前上半身に疼痛発症
膠原病と診断
抗リウマチ剤開始
痛み止め飲むも疼痛解消されず
身体がどんどん硬くなって歩行困難
鍼治療開始
歩行困難解消
筋膜リリース開始
注射2回で劇的に改善
膠原病内科の医師ふざけんな
危なく薬漬けになるところだゾ！！
199:病弱名無しさん
19/11/27 11:09:21.54 SfCOaj9A0.net
>>198
保険きいてる筋膜リリースは麻酔薬も使ってるから
麻酔薬が切れても継続して痛みが取れてるのかが大切
200:病弱名無しさん
19/11/27 11:34:07.93 PtWIve7Z0.net
>>199
ども
注射から6日目の部位と2日目の部位で共に痛み軽減が持続してるから大丈夫かと思う
ありがとう
201:病弱名無しさん
19/11/27 12:04:48 XmyfjsUL0.net
リュウマチはリュウマチなんじゃね？
202:病弱名無しさん
19/11/27 15:07:02.43 PtWIve7Z0.net
主病がリウマチ でMPSの元を作ってるかもしれませんね
就寝時の疼痛がごく稀に発生するから...
リウマチを治さないと筋膜疼痛がぶり返すってやつかな？
203:病弱名無しさん
19/11/27 16:51:43.33 qCgwAKVx0.net
リウマチって基本治らない病気でしょ？
204:病弱名無しさん
19/11/28 00:20:33 uk3TVUEJ0.net
リウマチは自己免疫疾患だあら、筋膜がくっついてるのとは関係なくね？
205:病弱名無しさん
19/11/28 02:37:22.27 UOEcTI4A0.net
肩甲骨下あたりの背中の痛みは横隔膜からくることもある
横隔膜ストレッチ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
おなか膨らませて大きく呼吸
206:病弱名無しさん
19/11/28 15:16:41.87 dB4Tea8H0.net
背骨が痛い場合もこの病気の可能性あるんでしょうか？
肩甲骨の間の背骨が痛いです。
レントゲンMRI異常なしでした
207:病弱名無しさん
19/11/28 22:58:41.61 uk3TVUEJ0.net
骨が痛いのと肉が痛いのは全く違う
208:病弱名無しさん
19/11/30 10:18:13.96 a30paxfR0.net
立ってるだけで辛い、３分でも
歩くと辛い
この病気なの？
背中から腰にかけて重い痛みが続く
安静（横になってりゃ治る）
歩くのマジでつらい
209:病弱名無しさん
19/11/30 10:48:34.54 nBAka90D0.net
>>202
ありえるな。逆かもしれんけど。自己免疫疾患が先かMPSが先か。炎症の元がMPSでリウマチと考えるのが自然な気がする。
210:病弱名無しさん
19/12/02 22:06:13.28 5M5AmBaC0.net
>>206
痛い部位が肩甲骨と背骨の間ならありうる。
ただ、この部位はハイドロリリースがやりにくい部位(脊柱起立筋の様なインナーマッスルの可能性があるため)なので、対策はかなり大変。
211:病弱名無しさん
19/12/04 02:40:47.18 X+I7buaR0.net
横隔膜とかでも起こると思う？
212:病弱名無しさん
19/12/05 21:49:28.15 dkhb4Kzs0.net
ピリピリピキピキみたいな痛み？
213:病弱名無しさん
19/12/06 03:07:06.74 KI0O9tvL0.net
肝臓あたりを伸ばすような動きをするとつった様な感じになってそこから10年以上痛みが消えない。痛み的には筋肉痛みたいな感じ。
内臓の検査をしても脂肪肝はあるけど特に異常なし。20キロ絞ってみたが痛みは消えず。
214:病弱名無しさん
19/12/06 11:14:48.49 2D30p1jQ0.net
立甲やりたいけど肩甲骨一切出てくれねぇ
周りの脂肪と皮膚が悪いせいか
まったくでない
習得のコツを徹底的にみても全然だ
肩甲骨のずれとか長年の猫背とかのせいで全然だ
みんなできる？
215:病弱名無しさん
19/12/06 21:53:45.65 Lh6MjoZx0.net
>>26
金膜リリースが有名になる前にやったことがあるよ。
肩凝りは確かに良くなるが、直ぐに元の木阿弥。
一カ所だけやっても、一時凌ぎだわ。
216:病弱名無しさん
19/12/06 21:55:02.78 Lh6MjoZx0.net
>>212
肉離れそのものだよ。
217:病弱名無しさん
19/12/09 08:37:46.10 lcb9Vd+U0.net
#適応障害
URLﾘﾝｸ(higs.ti-da.net)
218:病弱名無しさん
19/12/15 00:04:01.91 0wKVw/BEO.net
背中濡れて無いのに真ん中の背骨を中心に冷たい感覚と言うか違和感が？？
219:病弱名無しさん
19/12/16 11:42:24.64 VTcNN+uG0.net
肩から指先 全てにかけて色々な痛み
今年 4月から
リウマチか 50肩か？ 頚椎の手術もしたのでリハビリ、投薬と色々しましたが 時休め程度
で、筋筋膜性疼痛症候群じゃないか？と大学病院で診察
肩の可動範囲は明らかに狭く・痛くなっているんですが 二の腕の1番痛いところ 3ヶ所と肩 1ヶ所に注射した緩和
肩の炎症？と思って肩だけに注射していた時よりは効く感じ
トラムセットも併用しだしましたが。
患っている期間が長いので手間はかかりそうですが 、
1週間サイクルで1ヶ月位 打てば治る感じですかねぇ
4ヶ月近く 休んでいます
※ 背中は全く 痛くありません
220:病弱名無しさん
19/12/16 17:02:11.53 KJhdcpHK0.net
背中は全く痛くないってこの病気と全く関係なくて草
221:病弱名無しさん
19/12/16 18:04:48.17 VTcNN+uG0.net
>>220
関係ないのか
で 治ったのかい？
222:病弱名無しさん
19/12/16 20:27:58.97 KJhdcpHK0.net
>>221
何言ってんの？
223:病弱名無しさん
19/12/17 07:53:27.10 aV+2x4uy0.net
>>222
いや 治ったか 治らないかどっち？
224:病弱名無しさん
19/12/19 16:51:55.22 RNa2OO1/0.net
この病気専門のペインクリニック行った事ある人いますか？
良くなるのかな
225:病弱名無しさん
19/12/20 10:44:56.30 WAc+IMg/0.net
>>206
あんたのは巻き肩と猫背(´･ω･`)
226:病弱名無しさん
19/12/20 16:02:42.35 5jfCMIvD0.net
1年以上患っています。
筋弛緩剤とロキソニン飲んで30分位過ぎて患部の痛みやその周辺の筋の硬直が和らいできた
頃合いにマッサージとストレッチを行っています。
何となく改善方向に向かい始めた気がする。
227:病弱名無しさん
19/12/20 23:55:47 c1QGGbmj0.net
>>187 私も愛用してる 去年買って、買った時は3日坊主になってすぐ使わなくなるかも
と思ってたけど、毎日の朝晩の日課になってる ほんとうに気持ちいいし楽になる
228:病弱名無しさん
19/12/22 06:46:54.99 2Y2Lnj4N0.net
左だけ背中や脇や腰がしょっちゅう痛くなるけど左足の小指をうまく曲げられなくなってることに気づいた
右足は余裕
指を広げるのはできるのに曲げるとなると小指だけ自由にならない
靴底のすり減り方も左足の内側だけすり減ってアンバランスだからたぶんなにかしらの関係はある
229:病弱名無しさん
19/12/28 14:33:33.49 R+2oZ4KcV
お前ら背中痛いのにどうやってデスクワーク乗り切ってる？
トイレ行きまくってたら上司にマークされちまった。
230:病弱名無しさん
20/01/07 05:04:07.31 oFOqM3n50.net
>>224
ハイドロリリースをやってるペインクリニックもある
mpsとわかる前にペインクリニック に行ってハイドロリリース以外の治療をしてもらったけど全く痛みは無くならなかった
231:病弱名無しさん
20/01/08 20:45:41.53 2o/jSsY00.net
>>219
背筋にもトリガーポイントができてないか?
肩甲骨の動きが悪いのが直接原因のようだが、関係するトリガーポイントは脹脛やその先までということも…。
232:病弱名無しさん
20/01/08 20:56:09.36 2o/jSsY00.net
>>220
背筋の上部(肩部を除く)は痛みが出にくいんだよな。
それに、一番痛い所の痛み以外は気が付かないことも普通にある。
233:病弱名無しさん
20/01/08 21:57:35.48 +6Kyk2/u0.net
車のシートをリクライニングにして起き上がろうとした時に背中に激痛
でも起き上がると痛いけどそこまで激痛はないと言う変な状態で困ってる
痛いのは肩甲骨の下付近（場所がよくわからない）だと思うが…
内臓疾患か何かと思って行きつけの内科医に聞いてみたけど血液検査では異常なし
これってここの住人になるのかな？
234:病弱名無しさん
20/01/09 18:37:16.49 jdIfqYVP0.net
>>233
血液検査だけじゃなーんも分からんよ。
235:病弱名無しさん
20/01/12 03:26:09.04 EHrfvbGD0.net
日本の便器産業は非常に優秀で座れば確実に
骨盤が良い位に収まる
その状態で上半身をひねります
皆さんは「固い！」と思うでしょう
ひねったまま首を上に伸ばしアゴを上げ天井にゆっくりキスをするイメージです
力が抜けたら上半身をもう一ひねり、ビックリするほど肩甲骨が後ろに動き鳴ったりするハズです
逆側も同じようにどうぞ
３日続ければ痛みも減り姿勢も良くなります
236:病弱名無しさん
20/01/17 06:04:02.44 fdYe4Owd0.net
スレが正常化したので書くか。
筋膜性腰痛症の奴は、まず拘縮した背筋を緩めろ。
全てはそれからだ。
237:病弱名無しさん
20/01/17 19:16:57 WBwgsT0j0.net
>>236
やり方は？
238:病弱名無しさん
20/01/17 22:52:11 uAD8wCgv0.net
筋膜リリースガンをアマゾンで買った。
９９９０円、明日届く♪
使っている人います？
239:病弱名無しさん
20/01/18 07:42:54 T9Cm5tuv0.net
>>238
筋膜リリースとか関係なく
ただのL字の電マじゃねえかよw
240:病弱名無しさん
20/02/06 20:07:34.33 CnDpju+00.net
この病気って背中じゃなくて胸に出ることありますか？
背中痛じゃなくって胸痛って部分以外はかなり当てはまる…。
241:病弱名無しさん
20/02/07 10:15:39.74 fBRQfF0z0.net
>>240
トリガーとなってるのが首や肩甲骨あたりで、そこから腕に痛みがでるってことはあるよ
構造的に腕の筋膜が癒着することは考えにくい
242:病弱名無しさん
20/02/07 11:14:17 ESuRnu6Q0.net
>>241
腕ではなくて、胸です。
両方の乳首の数センチ上あたりがピンポイントに傷んで。
腹筋の鍛えすぎが原因かのかなと。
243:病弱名無しさん
20/02/07 14:15:55 fBRQfF0z0.net
>>242
胸の筋肉が癒着することなんかないよ
そのへんの電マでマッサージしとけば治るでしょ？
244:病弱名無しさん
20/02/12 12:16:22 HsHQwNEt0.net
ひたすらストレッチとかしてたらだんだんよくなってきた
245:病弱名無しさん
20/02/16 11:11:34.91 l0oWkTu10.net
メディセルかなり効く
246:病弱名無しさん
20/02/18 10:26:58 D0y2jfEo0.net
>>245
いくら料金掛かりますか？
247:病弱名無しさん
20/02/22 13:50:36 SsEwMu4j0.net
首肩背中の緊張が半端ない
脱力できん、すぐ戻る
僧帽筋上部が緊張しまくってて
中部下部がうまく働いてない緩い
どうにかならんか
いかり肩だから特に辛い
248:病弱名無しさん
20/02/27 22:53:23 quDCkrm00.net
前スレで漢方でマシになるって書き込みがあったけどどの漢方だろう。筋肉痛のでいいのかな？
249:病弱名無しさん
20/03/20 19:41:28 q3FeaapS0.net
定期的に背中重だるくて気持ち悪くなる
血液検査もやった
膵臓胆嚢検査した、膵臓は念入りに検査された
心臓怪しいと精密検査受けた
全て異常なし
猫背とかが原因かねえ
250:病弱名無しさん
20/03/21 09:00:44 TXY5xVz40.net
>>249
どんな検査しました？
251:病弱名無しさん
20/03/21 10:18:19 IIr1mz300.net
猫背は背中の負担半端ないからな
角度が違えば５キロのボールが
１０キロにもなる
それを背中で支えてるんだからねえ
252:病弱名無しさん
20/04/07 23:11:01 H33i+mQ50.net
左の背中が三日前ぐらいからめちゃくちゃ痛くて押したり触ったりしてもなんにもないんだけどこの症状なのかな
253:病弱名無しさん
20/04/10 22:31:47 aowQLjN60.net
筋筋膜性歯痛の方いますか？
254:病弱名無しさん
20/04/19 23:04:47.76 FrkTonlI0.net
はい。
同時に治療していったよ
筋膜のマッサージの方法はネットにあるものを
255:病弱名無しさん
20/04/26 20:38:25 kwVicIun0.net
>>249
同じ
俺も気持ち悪いのは定期的にある
心臓と消化器系の内臓の検査もして異常なし
俺の場合は左側だけ
たぶん広背筋と前鋸筋と肋間筋が固まってる
毎日のストレッチとローラーによるマッサージしかない
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
ローラーは必須、絶対にいる
でこぼこじゃなくてもいい
俺は近所のディスカウントストアに600円の発泡スチロール製のやつがあったんでそれ使ってる
さぼってて症状がひどくなった時にストレッチすると一気に吐き気を伴う気持ち悪さが出てその後むずがゆいような感覚に変化して症状が改善する
このスレは書き込みだけでなぜか見ず知らずの他人の姿勢を透視できてしまう猫背厨が居座っててうざいけど関係ない
猫背が原因なら左右片側にしか症状出ない人の説明がつかないし背中の曲がった老人はみんなこの症状が出てしまう
256:病弱名無しさん
20/05/06 10:39:13 MwQtHA1S0.net
これに当たるかもしれない。数日前から背中左下あたりがずっと痛い。座椅子で背もたれにあたってるとずっと痛い。かなり辛い。原因がわからない
257:病弱名無しさん
20/05/06 23:09:09 VjG6++6J0.net
緩消法ってどうですが？セミナーを受けたことある人や認定技術者に治療して貰ったことある人いますか？
258:病弱名無しさん
20/05/08 00:29:36 jxASByaX0.net
今日の朝から左背中から腰の間辺りが痛い
姿勢の問題なのかな
ロキソニンのんで大分楽になったけど
怖くてなんか寝付けない
259:病弱名無しさん
20/05/08 11:03:46 qFfKkrvv0.net
ほぼ猫背が原因だよ
不良姿勢がどれだけ体に大きい負担をかけるか分かってねーな
愚かな姿勢を取り続けた末路、自業自得じゃろ
260:病弱名無しさん
20/05/08 14:18:31 nHMzHJC+0.net
ぎっくり背中になっちまった模様
内臓疾患なら怖いが
261:病弱名無しさん
20/05/10 13:39:18 3bg9UACW0.net
緩衝法私には大して効きませんでしたよ。４回程しか受けてませんが
262:病弱名無しさん
20/05/13 23:32:23 qSXfR+V60.net
肩甲骨下と、みぞおちの後ろ側の背骨近く、脊柱起立筋かな 結構広範囲に太いゴムみたいな
そこの硬結があるんだが、結局どうすりゃいいのよセルフケアは
固すぎてほぐれる気しないんだが、固いグニグニのグミ
すぐ疲れて痛み出ちゃうし
筋膜リリースしてるけど全然だわ
同じような場所にある人いる？
ちなみに原因は猫背で間違いない
背中伸ばすと張り感が半端ない、突っ張ってる感じね
263:病弱名無しさん
20/05/14 10:55:59 mBq079i+0.net
テニスボールあるいはゴルフボールを床に転がして、その上に寝転がって自重でマッサージ
対処療法でしかないけど
あとはペインクリニックで鎮痛剤の注射してもらうとか？
こっちはやったこと無いから経験者がいたら感想聞きたい
264:病弱名無しさん
20/05/16 15:36:53 7JUBvKKm0.net
背中の左下あたりがかれこれ1～2週間痛い。座椅子にもたれかかって当たると痛みが激しくなる。辛いです。内臓系でしょうか？
265:病弱名無しさん
20/05/20 12:14:57 bIX+bIJP0.net
先ずは病院に行ってください
266:病弱名無しさん
20/05/23 09:32:33 NN/27DFJ0.net
>>263
それ私だけど、いつもゴルフボールでゴロゴロして
痛み強いとペイン注射してる、あと背中の皮膚を上に引っ張ったりしてる
でも筋膜疼痛症というか神経疼痛症みたい、
267:病弱名無しさん
20/06/02 13:13:51.37 JrGyrg3q0.net
骨盤職人買ったんだけど、上に寝るというよりも、横向きに寝て脇腹をはさむようにして当てると、背中にいい角度で入って痛みましになったわ
268:病弱名無しさん
20/06/12 15:19:10.86 mYxNPVNF0.net
僧帽筋の凝りがすごい、この病気とどう違うのかな
269:病弱名無しさん
20/06/16 21:50:06.37 G5XmBzU30.net
リリカもサインバルタもボルタレンも効かないつらたん
トラムセットは少しだけ効くけど口内炎マッハじゃ
270:病弱名無しさん
20/06/23 00:55:19.78 mJZ6IwKs0.net
>>1
筋膜(ファシア）リリース注射がよく効くよ
まず4日は効果があり、そのあと再発してくるけど
4-5回でだんだん消えていく
並行してウオーキングするとすごくいい
古い整形外科とかいくと
コルセット強制させられたり
神経性疼痛治療薬だされてフラフラになったり
ロキソニンで胃をやられたりろくなことはないよ
271:病弱名無しさん
20/07/06 14:21:07.08 dPCCguHj0.net
自粛や在宅勤務でストレスフリー
肩こりや筋肉性疼痛も激減だね
272:病弱名無しさん
20/07/07 06:35:05 iH/05z+p0.net
書き込みやがうぜー
273:病弱名無しさん
20/07/24 10:49:46 IWwcM/3l0.net
過剰に使われた結果の病気だろ、基本的に
筋トレは短時間で終わるけど姿勢は寝てる時以外ずっとだからな
負担かかってるのに気づかなかったんだろうな
筋トレでこの病気になった人聞いたことないし
274:病弱名無しさん
20/07/25 09:32:09 WFH00iHx0.net
治し方を教えて下さい
整形外科行っても湿布もらうだけだし痛みとずっと付き合いたくないので良い病院などあれば教えてほしいです
275:病弱名無しさん
20/07/25 10:42:27.97 99jmeJsJ0.net
>>274
平なフォームローラーに1票
ローラーを使い自重で筋肉を圧迫しながらその筋肉を動かす
圧迫されると動けなくなる所との癒着なら割とすぐ剥がれる
276:病弱名無しさん
20/08/08 13:08:46.44 Tho1ZVvm0.net
MPSは新しい病気なので
古い整形外科ではなく
総合診療の内科へいったほうがいいですよ
277:病弱名無しさん
20/08/16 23:51:57 rVlIoMr/0.net
背中の背骨より2センチ右側がやけに盛り上がってる
もちろん左側も筋肉があるので少し盛り上がっているのだが明らか左右で違う
仰向けに寝ると右側のほうが痛い
手足にしびれもある
なんか関係あるのかな
整形 神経内科じゃ湿布ロキソメチコバールしか出ない
278:病弱名無しさん
20/08/17 05:22:18 DpXnZ/xu0.net
>>277
腫瘍ですね。自分も背中開いて手術しました。
279:病弱名無しさん
20/08/19 13:07:39.61 6w06arY20.net
肩こりや筋のかたまりができて痛いときは筋膜リリース注射が効きます
でも赤字になる治療だそうでやっている病院はわずかです
自費でやるとこは一回1万円とか高すぎ
こっそり健康保険でやっている病院もあるので
ネットでさがしましょう
たくさんやると赤字になるのでどこの病院も宣伝してません
280:病弱名無しさん
20/08/23 21:35:44 00eX9wBn0.net
>>17
全身麻酔にて腰椎破裂骨折の手術を10時間受けて起きたら手首麻痺
そして数日後から下半身に違和感あり
膀胱あたりから左右臀部にかけてヤケドのような激痛続く
左コウガンと下っ腹に激しい痛みを感じる
担当医からかなりキツ目の痛み止めを出して貰うも臀部周りのヤケド痛は一向に収まらず。
担当医にブロック注射を射ってもらうも一向に変わらず。
最初に起こった手首の麻痺は大分治って来たがそれでも不自由さは変わらず
それよりやはり臀部＋腰の周り(特に臀部と量横あたり)のヤケド痛は酷くなるばかり
熱も無く血圧も正常、血液検査の結果も正常なので担当医も困り果てる
個人でGoogle検索して調べまくった所MPS(筋膜性疼痛症候群)なる病の症状が一番自分の痛みと合致するので来ました。
住人さんの中で全身麻酔から痛みが始まったという方はいますか？
もし居たら色々と意見交換させて下さい。m(__)m
281:病弱名無しさん
20/08/24 07:41:58.47 y9SqIAnD0.net
別スレで276を見て調べてかなりこれが該当しそうだと感じて自身も来ました
これはどこで診てもらえばいいのだろうか？
通常の整形では同じ結果になるのは目に見えているので…
282:病弱名無しさん
20/08/27 20:43:26 hi2B+73g0.net
筋膜性疼痛なのか線維筋痛症なのか
283:病弱名無しさん
20/09/10 11:26:47 ispyh08H0.net
右側の肩甲骨のあたりが固くなって左の腕が上がらなくなってストレッチ始めて2ヶ月
問題の肩甲骨あたりをあれやこれや伸ばしてるとき、
パチって何かが切れるっぽい音や、ミリミリって何かが裂ける音がするようになって、
スゴく楽になってきた。
284:病弱名無しさん
20/10/12 16:57:11.16 R/Y2fRQL0.net
太ももの付け根の筋肉が痛いので
トリガーポイントボールでほぐせば軽減しますが一時的です。
立ち上がる時が激痛ですが、10歩ほど歩くと軽減しますがびっこになりました。
この病気でしょうか。
285:病弱名無しさん
20/10/13 09:52:10.86 wuuEAreH0.net
>>284
骨変形や神経痛の可能性は?
医者行った?
286:病弱名無しさん
20/10/16 03:26:32.03 0UB7W7uo0.net
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
脇のマッサージが効くらしい
287:病弱名無しさん
20/10/23 20:43:24.39 1Sfpz4B/0.net
>>286
そこ痛すぎてマッサージできない
しばらく続けてみる
288:病弱名無しさん
20/12/05 18:09:49.48 be7SLoTE0.net
姿勢には
・立ってる時の姿勢
・座る時の姿勢
・寝てる時の姿勢
の三つがある
この中で寝てる時の姿勢が一番長いのに整体youtubeとかヨガとか背中の痛みについて語ってる専門家でも全く注意喚起してない
背中の左右のどちらかだけが痛い人は普段寝てる時に痛い方に体重かけてるか下にしてることが多いはずなんで左右反転してみよう
意識してストレッチする場合
左の背中が痛い人は仰向けに寝て左足はのばして右のひざは曲げて外に倒して体全体を少しだけ右に向けて一時間ぐらい寝てると左背中の痛いところが伸ばされる
289:病弱名無しさん
20/12/12 21:58:46.09 a8JUYGX50.net
トリガーポイント注射ちゃんと触診からやる医者いなさすぎ
適当に目処付けてやりゃいいんじゃねぇんだぞクソが
290:病弱名無しさん
20/12/13 18:18:09.27 ecMv4aJd0.net
>>289
効果あるのかね？
291:病弱名無しさん
20/12/14 18:18:46.27 Jb9+0Qd/0.net
>>288
最近少し意味が分かりかけてきた
痛みというか引っ張られてる感強いのとちゃんと背中で立ててないことに気づいた
できるとは言ってない
292:病弱名無しさん
20/12/15 00:15:32.31 a4f8fhJb0.net
寒さが辛くなってきた
293:病弱名無しさん
20/12/26 02:28:07.21 pl2KBiPz0.net
>ALL このスレの皆さまへ
こちらの「CSFプラクティス（脳脊髄液調整法）」のパーフェクト クラニオロジー協会では
協会長の宮野 博隆 院長が ，
【「脳の呼吸」を整えれば あなたの全身はよみがえる！】
【「脳の呼吸」を整えれば あなたの腰痛は消える！】
という２冊の健康ベストセラ－本を出版しています。
パーフェクト クラニオロジー協会
URLﾘﾝｸ(perfect-craniology.jp)
脳呼吸枕 ←なんかメッチャ気になります！！
URLﾘﾝｸ(perfect-craniology.jp)
脳呼吸枕について
URLﾘﾝｸ(www.tatsuseikotsuin.com)
慢性疼痛（筋・筋膜性疼痛症候群）やそれに伴う鬱状態にも効果があるそうです！！
こちらの治療法の評判についてとっても知りたいです！
特に整体・カイロ・柔整などの先生方は，どう思われますか？
クラニオセイクラル（頭蓋仙骨）療法との違いは何でしょうか？
こちらの「CSFプラクティス（脳脊髄液調整法）」を受けられた方はみえますか，みえませんか？
294:病弱名無しさん
20/12/26 02:31:02.76 pl2KBiPz0.net
>>1
ハイドロリリース注射療法
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
295:病弱名無しさん
20/12/27 04:01:50.79 57tGBPSW0.net
>>1
先ず「筋膜性疼痛症候群(MPS)」について知らない医者が日本には多すぎるのが一番の医療問題だと思う！
医学部や大学病院でもほとんど知られてないから医学生や研修医にも教えられていない！
勿論 整形外科専門医の試験にも出ない症例だから誤診だらけで治療難民が増えるばかり。
296:病弱名無しさん
20/12/27 04:03:10.37 57tGBPSW0.net
>>248
漢方ではヨクイニンがよく効きます。
297:病弱名無しさん
20/12/29 07:18:20.73 VhIpX+et0.net
タリージェ飲んだら楽になった＼(^o^)／
298:病弱名無しさん
21/01/08 00:44:49.66 7BWmAUb80.net
腱鞘炎も変形性股関節症も50肩もトリガーポイントボールか
トリガーポイントローラーで治るらしいね。
299:病弱名無しさん
21/01/08 21:30:23.69 QWvFCOwu0.net
ヨクイニンてハト麦エキスのことでしょ。
毎日ハト麦茶飲んでいるけど痛みはなくならない。
300:病弱名無しさん
21/01/18 11:06:12.59 Z1JSzSTA0.net
ＴＰボールでゴリゴリすればその時は軽減するが必ずも見返しがくる。
しかしマイクロカレントを30分当てれば長時間痛みから解放される。
301:病弱名無しさん
21/03/03 19:16:42.55 isBIuFfc0.net
弱オピノイド？のトラマドール50mg輸入代行で入手
効くね。最初だけなのかな
サインバルタ、リリカよりは
副作用吐き気は今の所ない
302:病弱名無しさん
21/03/04 22:47:06.95 SVeMW4+60.net
内転筋が立ち上がった時に激痛がします。
内転筋を伸ばすように腰をそらしていると30秒くらいで軽減します。
そして3歩 歩くと痛みがなくなるのですが、
これを治すことはできますか？
サッと立ち上がって即歩きたい。
303:病弱名無しさん
21/03/05 22:22:27.03 cgLiz28B0.net
299
304:病弱名無しさん
21/03/05 22:22:37.39 cgLiz28B0.net
300
305:病弱名無しさん
21/03/14 00:10:21.58 XmjBaVjp0.net
301
306:病弱名無しさん
21/03/22 20:56:50.49 HQvpR7rO0.net
筋膜リリースガンというのは少しは効果がありますか？
筋膜が張って太もも、ふくらはぎの皮をつまめません
このガンで皮下を柔らかくして皮を摘んで筋膜リリースしようと
考えているのですが、機種が多すぎて選べないです。
307:病弱名無しさん
21/04/01 23:50:40.51 hVPUteZn0.net
オムロンの低周波マッサージ使ってる
5000か7000くらいだったと思う