19/06/18 13:13:42.50 Wxs/b20I0.net
>>107
徐々に痺れ等の症状は緩和されましたか？
先生曰くレッグプレスも頚椎に負担がかかるとのことで、腹圧をかけるなという事かもしれないです
確かにレッグエクステンション、レッグカールなどシーテッドの単関節種目なら行けそうなので低負荷高回数でやることにします
ありがとうございます
19/06/18 13:13:42.50 Wxs/b20I0.net
>>107
徐々に痺れ等の症状は緩和されましたか？
先生曰くレッグプレスも頚椎に負担がかかるとのことで、腹圧をかけるなという事かもしれないです
確かにレッグエクステンション、レッグカールなどシーテッドの単関節種目なら行けそうなので低負荷高回数でやることにします
ありがとうございます