糖尿病初心者質問スレ73at BODY糖尿病初心者質問スレ73 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト900:病弱名無しさん 19/08/13 07:24:29.75 UQ+Y9vKv0.net 白米完全に経って、麦100%で食ってるけど 割とイケルね。玄米よりも違和感ない。 大便が凄いし、直ぐに腹の肉も落ちてきた。 901:病弱名無しさん 19/08/13 09:22:25.72 wv41EhEK0.net 粉寒天めちゃ効くよ。あんまあがんない。 902:病弱名無しさん 19/08/13 11:27:13.72 EPtJkYOU0.net 麦飯でも糖質は相当あるわけで・・・ 白米、麦、玄米の中では玄米が一番糖質量はマシだが あくまでご飯の中では一番マシというだけ 食物全体の糖質量から言ったら高いのには変わりない 薬などの服用なしの状態（食事や運動だけで正常値保ってる人たち）で 糖質制限をやってる糖尿人ではこれらの類の食べ物は極力採ってないでしょ 903:病弱名無しさん 19/08/13 12:29:02.18 UQ+Y9vKv0.net 世の中には肉体労働者もいるし。 糖質を摂る摂らないの判断は色々だよ。 糖質制限については俺はアンチではないが、 糖質制限が常識みたいな話はどうかと思うよ。 904:病弱名無しさん 19/08/13 12:34:36.52 BCUNR8/30.net 見えてきたね https://bmcnutr.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40795-019-0279-6 魚とフルーツを食べない人はインスリン抵抗性が高い ω３脂肪酸とアントシアニンとかのNrf2絡みのフラボノイド類でしょ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch