19/08/13 06:24:12.63 jnc8IZlw0.net
>>870
a1c6.8（7超していた可能性大）のとき、10km以上歩くと足裏が酷く痛くて困ったことある。
今はa1c5.4まで落ちて、痛み起きなくなった。
ただ、a1c落とす過程で18kgほど体重落としたから、糖尿病より体重負荷が直接影響してるかも。
18kgのダンベル背負って歩くのと手ぶらで歩くのだと、足裏にかかる負荷も違いそうだし。
19/08/13 06:24:12.63 jnc8IZlw0.net
>>870
a1c6.8（7超していた可能性大）のとき、10km以上歩くと足裏が酷く痛くて困ったことある。
今はa1c5.4まで落ちて、痛み起きなくなった。
ただ、a1c落とす過程で18kgほど体重落としたから、糖尿病より体重負荷が直接影響してるかも。
18kgのダンベル背負って歩くのと手ぶらで歩くのだと、足裏にかかる負荷も違いそうだし。