19/07/23 19:42:03.79 aqRoUwv10.net
43歳、血液検査はいつもLDLが140程度の異常値だったんだけど、
今回初めて結果でNGSP値というのが異常値を示した。
5.7なんだけど、調べたらこっちの方が将来ヤバそう。
まずは何をしたらいいんだろう？
運動は週2～3筋トレしている。
食事はタンパク質多めを心がけてはいるが、魚より肉の方が好きなのと、子供がいるのでどうしても肉が多めになってしまうけど...
19/07/23 19:42:03.79 aqRoUwv10.net
43歳、血液検査はいつもLDLが140程度の異常値だったんだけど、
今回初めて結果でNGSP値というのが異常値を示した。
5.7なんだけど、調べたらこっちの方が将来ヤバそう。
まずは何をしたらいいんだろう？
運動は週2～3筋トレしている。
食事はタンパク質多めを心がけてはいるが、魚より肉の方が好きなのと、子供がいるのでどうしても肉が多めになってしまうけど...