19/06/13 10:00:31.76 nDV4mIFY0.net
>>882
自分の場合はプロテイン自体でお通じよくなったってより冷たい豆乳でプロテインシェイクして飲んだりしてるせいか牛乳とか飲んだ後みたいに出やすくなる感じ、ホエイとカゼインは牛乳の成分からできてるからね
水でシェイクしてもそんな感じ
ソイも多分似たような原理だと思う(間違ってたらごめん)個人差はかなりあると思う
元々タンパク質を�
19/06/13 10:00:31.76 nDV4mIFY0.net
>>882
自分の場合はプロテイン自体でお通じよくなったってより冷たい豆乳でプロテインシェイクして飲んだりしてるせいか牛乳とか飲んだ後みたいに出やすくなる感じ、ホエイとカゼインは牛乳の成分からできてるからね
水でシェイクしてもそんな感じ
ソイも多分似たような原理だと思う(間違ってたらごめん)個人差はかなりあると思う
元々タンパク質を�