19/10/24 22:24:00.54 ykAv5LMg0.net
１位 しし座
801:病弱名無しさん
19/10/24 22:24:26.71 ykAv5LMg0.net
２位 うお座
802:病弱名無しさん
19/10/24 22:24:41.76 ykAv5LMg0.net
wniの鈴木里奈の脇くっさ
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
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803:病弱名無しさん
19/10/27 23:21:13.81 tNUInlO/0.net
ウォークマット毎日30分踏んで2ヶ月やっと裸足で踏めるようになった
裸足だとペタペタ音が鳴ってウザくない？マンションなんだが夜だと響いてないかな？
804:病弱名無しさん
19/10/27 23:53:42.69 Oh36/M6h0.net
↑それ、裏板を付けています？
805:病弱名無しさん
19/10/28 00:14:34.74 8da9K0/w0.net
裏板付き買ったのでついてます
ペタペタ音ってのは足裏とマット踏む時の音の事なので他の人よりただ汗ばんでるだけなのかな
806:病弱名無しさん
19/10/28 00:19:56.45 9IzqPGaP0.net
そのペタペタ音か、それならば私もする。でも廻りに迷惑かけるほどの音じゃないから心配なし。
807:病弱名無しさん
19/10/28 00:46:34.80 8da9K0/w0.net
>>806
そうですか じゃああまり気にしないようにします
808:病弱名無しさん
19/10/28 09:14:01.97 HpmqJ0ZG0.net
URLﾘﾝｸ(momi5.momi3.net)
809:病弱名無しさん
19/10/28 09:53:27.26 D0SDdIcg0.net
ベビーパウダーはたいたら軽減しないかな
対策する必要があればだけど
810:病弱名無しさん
19/10/29 15:07:02.18 1sOnRHQh0.net
赤棒の突起は踏み込みきれない程に痛い
これじゃガチガチです
日頃、揉んでたのは緩すぎたのか…
811:病弱名無しさん
19/10/31 04:30:31.34 blzT4ue60.net
マット片足より効く？
812:病弱名無しさん
19/11/01 15:36:28.04 naIwyDln0.net
マット片足の比ではないですよ
脳まで響く
813:病弱名無しさん
19/11/01 16:30:37.71 BvUXTs1/0.net
まじですかー
買っちゃうかな
814:病弱名無しさん
19/11/01 19:49:37.94 n5wT2otp0.net
日々頭小突いてる後輩に
赤棒保たせるのが効果的だぬ
815:病弱名無しさん
19/11/01 20:08:39.94 phBLFK6t0.net
マット踏んだら筋膜？筋？痛めるんだけど高いの買ったらいい？
816:病弱名無しさん
19/11/01 23:15:29.51 CpcbgnXR0.net
赤棒の突起とは何？何かの商品なの？
817:病弱名無しさん
19/11/02 15:37:38.91 i6rTJ3N50.net
うむ
赤棒という商品なのだ
G棒とかもある
818:病弱名無しさん
19/11/02 15:41:00.87 +5O+KkBc0.net
ネーミングがエロ玩具（大人のおもちゃ）みたいだね
マット踏み出して2ヶ月過ぎたけど歩くと足裏ピリピリチクチクするのは尿酸結晶砕けて行ってるのかな
819:病弱名無しさん
19/11/04 11:49:47.14 4MduuJ1x0.net
マット踏みたいのに痛すぎて毎日ストレスになってる
ストレス感じてまで踏まない方がいいんだろうか
820:病弱名無しさん
19/11/04 13:57:07.16 ScIChYQy0.net
マット踏みのあと、その痛みが次第に快感に変わってくるのだけど、慣れないうちは
あまり無理をしない方が良い。筋トレと同じ。
821:病弱名無しさん
19/11/04 14:28:50.70 LoBQqdig0.net
>>819
色んなブログや購入レビュー読んだりすると裸足で乗る方が良いって書いてるけど
始めはタオル2重に敷いて厚手の靴下履いて1ヶ月でも2ヶ月でも慣らしたほうが良いよ
それでも俺は挫けそうになったもの タオルを1重にして→靴下脱いで→最後のタオル→裸足
これくらいの工程で数ヶ月掛けて徐々ので良いと思う どうせずっとやるんだから始めから頑張りすぎない方が良いよ
822:病弱名無しさん
19/11/04 18:22:40.57 y3PKkIxD0.net
俺は棒派だけど最初は息が詰まるほど痛かったな
今はどんなに力入れても余裕
823:病弱名無しさん
19/11/04 18:33:48.46 OFWEYb280.net
鼻水出る風邪っぽいんだけど、おすすめの反射区はある？
喉や鼻押したら治り早くなるかな
824:病弱名無しさん
19/11/05 20:34:30.52 jLdlNk/X0.net
>>821
どうもありがとう。
教えていただいた通りにやってみます。
825:病弱名無しさん
19/11/06 04:43:53.94 aoQBtvmQ0.net
グリグリ棒買ったけど、使い方がいまいちよく分からん。
826:病弱名無しさん
19/11/06 08:17:28.68 V0jkMyg80.net
指先をグリグリする。
汗が出るくらい痛い
827:病弱名無しさん
19/11/06 17:29:41.99 Tf5pEH630.net
妊活中って足つぼ良くないのかな
828:病弱名無しさん
19/11/06 18:26:37.29 aoQBtvmQ0.net
昨日グリグリ棒が届いて、今日はさっきウォークマット届いたよ！
試しに乗ってみたら、身動き出来ない痛くて。
乗るのも痛い。
これが快感に変わるのかな・・・。
みんなは足裏やるとき、水飲んで尿出すようにしてる？
本当に濃いおしっこでるの？
>>826
ありがと！
やってみます！
829:病弱名無しさん
19/11/06 22:01:30.58 o5IsIL4/0.net
濃いおしっこは個人差ありますよ
830:病弱名無しさん
19/11/06 22:42:00.02 ybIi1akt0.net
別に快感にはならねえぞ
痛くはなくなったが
831:病弱名無しさん
19/11/08 00:09:42.37 Xy3TNq9Q0.net
足の三里が気持ちよすぎる
832:病弱名無しさん
19/11/08 08:06:46.06 pT8/YiD40.net
カマンベールチーズで認知症予防、世界初のヒト試験で可能性示唆
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
URLﾘﾝｸ(news.livedoor.com)
オレならチーズ食べながら足裏やる
いや足裏やりながらチーズ食べる
833:病弱名無しさん
19/11/08 08:53:19.17 nOgnO4Zw0.net
ウォークマットは買いですか？
834:病弱名無しさん
19/11/08 11:16:27.65 u29c1O7d0.net
>>827
妊活ならむしろどんどんやるべき
835:病弱名無しさん
19/11/08 16:47:21.72 Qh9i9/980.net
3日ほど家を空けててマット踏めなかった
帰宅したのでさっそく40分踏んでから白湯のんで今は足がフワフワポカポカして超気持ちいい
これもう手放せないな
836:病弱名無しさん
19/11/08 18:46:19.38 Bo9rVBaH0.net
>>835
なるほど、私は2泊3日で出張で今しがた帰宅しました。
これからマットに踏んでみますわ。
837:病弱名無しさん
19/11/08 19:51:39.82 c4qQStgL0.net
足もみしたら翌日の尿量増える？
昨日ガッツリ揉み込んだら、今日あまり水分取ってないのにいやに尿意が盛んになった
ただの冷えでトイレが近いだけかもしれないけど
838:病弱名無しさん
19/11/10 01:49:15.79 um6/ah0v0.net
グリグリ棒のイボイボ突起で、足裏の目の反射区をギューッてやるの
めちゃくちゃ気持ちいい！
839:病弱名無しさん
19/11/12 22:44:02.92 Jz3wUqgJ0.net
いいね、自分はグリグリ棒は痛くて使えてないい(^_^;)
840:病弱名無しさん
19/11/12 22:47:04.37 gwq8+w/D0.net
そんなに効く？
841:zw
19/11/13 01:20:55.73 jwVy3mJs0.net
腎臓悪くなって入院してる。利尿剤で浮腫み取れたら体重10キロ減った。そしたら足つぼが浅くなった？近くなったみたいで、すごい効くようになったわ。むくんだり太ってるヒトは不利だな。
842:病弱名無しさん
19/11/13 06:10:08.68 ToAEDO0c0.net
つまり、効かないデブは人生を損してるって事だな！
とりあえず年内に5kg痩せるぜ
843:病弱名無しさん
19/11/13 06:58:45.91 6jFAmoJO0.net
でも足裏は脂肪が付く部位なのかな？
844:病弱名無しさん
19/11/13 08:29:17.10 J7OV3sUP0.net
こって固くなってる
足裏が柔らかくなってから効果感じる
845:病弱名無しさん
19/11/13 09:27:14.79 SNz07d6K0.net
股間はいつもガチガチやで
846:病弱名無しさん
19/11/13 09:45:46.47 eGkFVq7A0.net
マット踏み出して尿漏れ治ったかも？
おしっこした後キレが悪くなってパンツじんわり濡れてたのに最近全くそれがない
けっこうびしょびしょになることもあったんだけど 足ツボすげえな
847:病弱名無しさん
19/11/13 11:17:11.35 E9H5CBPs0.net
>>846
自分も尿のキレ良くなったのを感じる
それからいつも頭が重たい感じしてたけどそれも薄れた
848:病弱名無しさん
19/11/13 11:21:24.33 SNz07d6K0.net
>>847
それハゲただけじゃね
849:病弱名無しさん
19/11/13 12:27:09.89 E5mlAC5d0.net
夏の終わりからずっと耳鳴りがあります。
病院に行きましたが耳にも脳にも問題なし。治療法がないということで途方にくれていたのですが、首の乳頭筋？と鎖骨に指を挟んで揉むと音に変化があることがわかりました。
もしやこれ首こりが関係あるのではと思うのですが、官足法の首の反射区を揉んでいた方いらっしゃいますか？改善しましたか？
一応昨日から本を見つつ反射区揉んでいるのですが、他の方はどんなきっかけで首の反射区揉むように
なったのかなあって思ったので。。
850:病弱名無しさん
19/11/13 14:33:03.31 J7OV3sUP0.net
官足法でなく若石の方ですが足もみやさんで首、肩のところほぐしてもらい、なんだかんだで首がゴリゴリいってたのが最近はじょりじょりと音が変わってきている。こりや、つまりが改善してるのだと思う。
851:病弱名無しさん
19/11/13 19:25:51.02 E5mlAC5d0.net
早速ありがとうございます！
首肩に凝りとかの自覚症状ありましたか？親指の付け根に1箇所激痛が走るけれど、そこがトリガーなのかな...
852:病弱名無しさん
19/11/13 20:01:01.18 anHJAh+K0.net
モーミナex使ってる人居ますか？使用感どうですか？
853:病弱名無しさん
19/11/13 21:15:25.36 gREj1pBb0.net
初心者です！
グリグリ棒で、親指をグリグリ強く押すと、
めちゃくちゃ痛くて悶絶します。
これって脳が悪いってこと？
超痛いんだけど。
特に親指の爪のすぐ下を、強く棒で押すと
うわあああああああああああああ！！！！！！！！！！！！
ってなるｗ
854:病弱名無しさん
19/11/13 22:09:12.88 9y96M1m10.net
疲れてても痛いですからね
頭が悪い訳ではないですよw
855:病弱名無しさん
19/11/14 05:28:54.27 Chtk5ScX0.net
いや、文面から推測すると頭悪そうに見える
もっと親指刺激していいですよ
856:病弱名無しさん
19/11/14 05:49:31.55 h1bF32as0.net
>>854
なるほどｗ
ありがと！
857:病弱名無しさん
19/11/14 18:40:16.74 4fi7Yo6k0.net
グリグリ棒買った
掌もきもちいいな
というかむしろこっちがメインじゃねえかなこれw
858:病弱名無しさん
19/11/14 18:50:18.36 n4+7TkOd0.net
なわけねえだろ
859:病弱名無しさん
19/11/17 16:24:31.01 60pvABj70.net
100均のセリアで売ってたので買ってきた
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
めっちゃ押せるね 超痛いw
860:病弱名無しさん
19/11/21 15:10:45.32 Eb+fWln50.net
スチーム見てると色んなマニアックなゲームが売ってあるんだけど
足裏マッサージするゲームも誰か作ってくれんかな(´・ω・`)
861:病弱名無しさん
19/11/21 20:17:15.47 t3jSGVDD0.net
反射区の達人
862:病弱名無しさん
19/11/22 07:06:58.66 rjJYDR/i0.net
ダンスパッドに凶悪な凸をつけておけばリアルに足裏を追い込めるな
863:病弱名無しさん
19/11/22 08:08:20.07 jvb1RWC+0.net
DANCE RUSHのフットパネルがウォークマットみたいになってたら悶絶しそう
864:病弱名無しさん
19/11/22 09:08:05.26 ui+QC3920.net
足裏に刺激があって、体動かせて、更に楽しいなんて最高やん
865:病弱名無しさん
19/11/23 01:32:33.83 X6kewBTG0.net
反射反射レボリューション
866:病弱名無しさん
19/11/23 07:48:30.10 bGqiuQF90.net
>>865
これ好きｗ
867:病弱名無しさん
19/11/23 09:46:03.43 ENUCSYvu0.net
ラブレボリューショントウェンティーワン❤️
868:病弱名無しさん
19/11/23 09:47:45.83 0cIc6C5+0.net
もう痛みを感じなくなった今なら勝ち目はありそうだな
869:病弱名無しさん
19/11/23 12:46:39.67 X6kewBTG0.net
官足法プチマット五枚を十字に並べればできそう
870:病弱名無しさん
19/11/23 20:04:14.07 XIS0LUqN0.net
さいたま 宮原にある酵素風呂Refresh Garden、足裏もやっていて、酵素風呂後に受けたら結構効いたわ。
体に良さそう。URLﾘﾝｸ(www.kouso-p.jp)
871:病弱名無しさん
19/11/23 20:26:19.23 J79DK6cB0.net
ステマ乙
872:病弱名無しさん
19/11/23 20:33:25.83 3eK2r0Wu0.net
これはアウト！
873:病弱名無しさん
19/11/23 20:39:55.76 jZz9MKu00.net
昨夜、足が冷えて冷えてなかなか寝付けず、おまけにお腹はガスで張って痛かったので、足裏を揉んでみようかと検索してこのスレにきました。
冷え性が改善した人とかいますか？
874:病弱名無しさん
19/11/23 20:58:34.86 aLL8ppdW0.net
揉みまくればわかるさー
875:病弱名無しさん
19/11/23 23:35:39.14 m+MVvCgU0.net
>>873
早くウォークマットを買うんだ
慣れると体中ポカポカで寝付けないなんて事なくなるよ
876:病弱名無しさん
19/11/24 01:51:20.10 TCBD54+A0.net
ウォークマットを検索しました
結構高いんですね～…でも気持ち良さそう
ひとまず今夜はツボ押し棒でグリグリやってみます
腸の具合が悪い時って、足裏が凝っているような、ぎゅーぎゅー押したくなる感覚があるんですよね
877:病弱名無しさん
19/11/24 15:26:35.90 OUeDNVjh0.net
しばらく仙骨を押してると神経のようなところが痛気持ちいい
878:病弱名無しさん
19/11/24 15:40:42.58 r8jApRxM0.net
首の反射区のすごく微妙なところが、痺れるほど痛くて、それでも揉んでたら今日起きてから首が寝違えたみたいに痛い。効果云々よりも反射区ってあるんだやっぱりと思った
879:病弱名無しさん
19/11/30 23:28:19.17 TrGbybjD0.net
ここ数日飲み過ぎてちょっとした膨満感と胃痛だからなのかマット踏む数分がいつも以上に痛い
10分過ぎたらもう気持ち良いんだけどね
880:病弱名無しさん
19/11/30 23:39:47.91 2LSmrfmR0.net
５分以上乗るなって説明書きなかったっけ？
881:病弱名無しさん
19/11/30 23:51:58.70 h7n/Mr2H0.net
>>880
食後1時間は踏まないってだけで30分乗っても大丈夫
882:病弱名無しさん
19/12/01 09:42:20.27 H8144VV40.net
最低20分は乗るんじゃなかった？
883:病弱名無しさん
19/12/07 00:53:28.02 iyGNmQHB0.net
ウォークマットII買って2週間くらいだけど、ゲームしながら踏めるようになって生活の一部になりつつある
薄手のバスタオル敷いてるけどw
以前は足が冷えて寝付けないことがあったけどよく眠れるようになったのが嬉しい
884:病弱名無しさん
19/12/07 07:25:20.31 h0Xm8CTF0.net
∧＿∧
(´･ω･) 今までの書き込みを見ていると、マットに乗ると体調が好転した方が多い。
（＿＿） その逆はほぼ皆無。やはり足つぼを刺激するのは良いのね。
885:病弱名無しさん
19/12/07 10:43:42.66 N7TBh6+m0.net
ウォークマット で痩せた方はいらっしゃいますか❓
886:病弱名無しさん
19/12/07 11:58:08.22 AOLjgXVt0.net
それは流石に「甘えるな」と言いたい。栄養バランスの取れた食事とそれなりに身体を動かす以外に道は無い。
ウォークマットに頼ったダイエット法なんて愚の骨頂だよ。
887:病弱名無しさん
19/12/07 12:47:00.50 hKgf8Xc20.net
ここみてプチローラーポチりました
届くの楽しみ
888:病弱名無しさん
19/12/07 14:15:19.91 rSbkYYeO0.net
ローラーめちゃいいよ
889:病弱名無しさん
19/12/08 01:00:37.58 Nzg6XKM30.net
私も購入して2週間ぐらい仲間だ
前よりも足裏のダルさが出てきた
890:病弱名無しさん
19/12/08 08:25:54.87 TrrlO8OD0.net
そのダルさの次は、痛さ＋快感が待っています。