お米を食べないと言う最大の糖質制限

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お米を食べないと言う最大の糖質制限 - 暇つぶし2ch57:病弱名無しさん
20/06/18 04:32:23.13 mPK/sYac0.net
ノーベル生理学を受賞した
オートファジー理論、脂質代謝
ケトン体を長時間維持する事
最後に食べ物を口にしてから10時間
たつと、肝臓に蓄えられた糖がなく
なって脂肪が分解され、エネルギー
として使われ始めます。
そして16時間たつと、いよいよ
オートファジーが機能し始めるのです。

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