19/03/30 12:31:48.01 wRDdZO2Q0.net
俺も瞑想と自律訓練方法とやら始めて見たけどちょっと効果でてきて驚いてるw
寝るときはこれの1-6流してそのまま寝てるURLリンク(www.youtube.com)
朝はこれで起きてるURLリンク(www.youtube.com)
んで瞑想はこれとかで1回30分してるけどムズイわ 自立訓練方法のが入りやすいな
URLリンク(www.youtube.com)
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