19/03/22 09:05:29.88 U7eYDJ740.net
>>370
自分も同じようなパターンです、ベジタリアンから糖質制限へ
ベジタリアンで軽減、糖質制限でニオイの質が変わる感じ
両方断つのはかなり難しいので自分は糖質は一日150グラム。必須脂肪酸は豆腐もやめてオメガ3脂肪酸を一日10グラム、オメガ6はいままで取りすぎてたので止めました
自分の臭いは脂質の酸化系なのでこれで軽減はされました。できれば糖質も減らしたいけれどこれ以上はしんどい。
思えば肉を止めて大豆に頼りすぎてオメガ6を取りすぎてたかもしれない