19/02/20 22:48:48.73 OmwSBaaG0.net
何式ってのはやってないけど、もともと1日2食を今月から1食にした。
食べてる物は、夜に酎ハイを1.5リットル位とスーパーの惣菜を2パック位。
体調は以前よりも良い。
ただし、氣功と薄着も併用してる。
氣功は本格的にはやってないが、薄着は雪が降ってもTシャツの上にワイシャツ1枚のみ。
19/02/20 22:48:48.73 OmwSBaaG0.net
何式ってのはやってないけど、もともと1日2食を今月から1食にした。
食べてる物は、夜に酎ハイを1.5リットル位とスーパーの惣菜を2パック位。
体調は以前よりも良い。
ただし、氣功と薄着も併用してる。
氣功は本格的にはやってないが、薄着は雪が降ってもTシャツの上にワイシャツ1枚のみ。