【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part46at BODY【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part46 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このスレッドのURL■項目テキスト900:病弱名無しさん 19/10/22 14:35:27.44 wfKdUPEt0.net うちの布団ダニが居るから 自然に口にタンパク質が入ってくるよ 901:病弱名無しさん 19/10/22 15:04:37.27 kza0de1i0.net 断食のやり方、向き不向きがあるから 結局は超少食がベターな気がする 半端な断食より、健康的に玄米菜食の生活を続ける方が なんだかんだ効果的だし、人間らしいと言える 水だけの断食は仙人気質の人じゃないと無理 902:病弱名無しさん 19/10/22 15:47:49.12 wfKdUPEt0.net 食事を16時間開けないとオートファジーは起こらないとかいうけどさ 実際は必要摂取量の最低限のタンパク質摂ったら残りはしっかり毎日オートファジーおきてるんだよね 903:病弱名無しさん 19/10/22 16:14:21.55 rVox+UVb0.net でもそんなこと考えるより16時間食べない方が簡単で確実 904:病弱名無しさん 19/10/22 18:46:53.70 wfKdUPEt0.net 難しくない 体内では1日におよそ200gのタンパク質が作られ、人間が摂.取しているタンパク質の量は平均で70gほど。 つまりこの場合、3分の2くらいはオートファジーにより毎日再利用されてるんだよね 1.53倍つまり全部をオートファジーに回せるということは有意義なことでは有る 当然のことながら一方で副作用も有る 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch