19/10/19 21:30:31.87 5LeZbwmq0.net
>>833
まじで？
発育盛りの10代20代がやるのは良くない、あと運動をよくやる人も
でもそれ以外は少食法は良いと思って生きてきた
851:病弱名無しさん
19/10/19 21:36:56.36 eC/Pw1yu0.net
食わないからさらに弱るっていう当たり前の事実に気づいて断食系の健康法は捨てた
852:病弱名無しさん
19/10/19 22:27:24.72 HlFXIZ9H0.net
メタボの人は食の意識を変える意味でならやる価値が大いにあるよ
それ以外の小食健康法は現代栄養学不信にハマったメンヘラか命がけの病人がやるくらいかな
853:病弱名無しさん
19/10/20 02:32:12.89 e/UrZ6Xb0.net
三食美味しく食べれて食べた後も気持ち悪くならず
ダイエットの必要もないのに少食健康法してる人は
体より脳とか精神の病院に行ったほうが良い
854:￣￣￣V￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
19/10/20 02:41:52.28 AwmmA3s90.net
＿＿＿＿_
／::::::::::::::::::::::::::�
855:_ ＿ /::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼ ／ ￣ ￣ ＼ |:::::::::::::::::|＿|＿|＿|＿| /、 ヽ はぁ？黙ってろデブ |;;;;;;;;;;ノ ＼,, ,,／ ヽ |・ |―-、 | |::（ 6 ー─◎─◎ ） ｑ -´ 二 ヽ | |ノ （∵∴ （ o o）∴） ノ＿ ー | | ／| < ∵ ３ ∵> ＼.￣｀ | / ::::::＼ ヽ ノ＼ O＝＝＝＝＝ | :::::::::::::＼＿＿＿＿＿ノ:::::::::::＼ /
856:
19/10/20 03:02:48 iih83upQ0.net
ｗ
857:病弱名無しさん
19/10/20 04:37:56.79 SJ1flpK20.net
完全に健康体なら食事療法なんてしなくていいけど30過ぎたら大抵の人が健康検査等で何らかの身体異常値が出て来るもんでしょ
そうでなくても太ってたり疲労感出たり精神的に不安定だったり
858:病弱名無しさん
19/10/20 04:43:15.14 NIWIAZDT0.net
精神的に不安定になるから断食や少食が健康的に思えちゃうんだよねぇ
859:病弱名無しさん
19/10/20 04:48:24.90 JadFsIsP0.net
>>841
>30過ぎたら大抵の人が健康検査等で何らかの身体異常値が出て来る
んなわけねーだろ
860:病弱名無しさん
19/10/20 05:22:50.65 SJ1flpK20.net
>>843
健康検査受けてない人が多いからわからないだけで受けてる人に聞いたらけっこうな割合で何らかの正常値越えがあるかギリギリだったりするけどね
861:病弱名無しさん
19/10/20 05:50:51.18 JadFsIsP0.net
>>844のまわりはそうかもしれないけど普通は30歳なんてまだまだ若造で元気元気だよ
862:病弱名無しさん
19/10/20 06:25:53.53 SJ1flpK20.net
健康なのは25くらいまでで統計でも30くらいで生活習慣病になってる人が一割超えてるからね
病気までいかなくても項目ひとつくらい異常値が出てる人はどれくらい多いか考えたらわかるよ
それに今は血液検査すると小学生でも一割くらい脂質異常値などが出てるよ
昔とは食生活が違うからね
863:病弱名無しさん
19/10/20 07:00:02.88 JadFsIsP0.net
>>846
30才で生活習慣病になってる人が一割を超えてるなんては統計は見たこともない
適当に言ってるんじゃないならソース貼って
864:病弱名無しさん
19/10/20 07:13:01.71 SJ1flpK20.net
そんなの検索したらグラフとかいろいろ出て来るし自分で探したらいいよ
いまざっと見ていいのなかったからこれ貼るけどこれは30代で１割満たないくらいだけど前に見たのだと30くらいで１割超えだったよ
URLﾘﾝｸ(www.minnanokaigo.com)
865:病弱名無しさん
19/10/20 07:20:42.40 JadFsIsP0.net
>>848
ほんと30代で１割満たないじゃん
女性はさらに低い
しかもこれ39才までを含む「30代」であって30歳じゃないからね
つまりあなたの言う「30才で生活習慣病になってる人が一割を超えてる」なんて妄想もいいとこだよ
866:病弱名無しさん
19/10/20 07:24:47.31 /ciONj1e0.net
書き込みの紹介のみして立ち去りますが、
真面目な話、薬や医療も大事ですが、知識を知るだけでも救われることがあります。
一見、苦しみだらけのように思える事もある世界ですが、
少し長い目で見れば、誰の人生にも必ず救いがあります。
たとえば見かけのお金や財産は少なくても、
下記の69を知るだけで、人生の本当の完全な救いと、
我々に本来与えられている永遠の転生や無尽蔵の豊かさ、
そして損・遠回りしない生き方が《客観的な証拠付き》で分かります。
人生の完全救済の証明
ｽﾚﾘﾝｸ(psy板:69番)
867:病弱名無しさん
19/10/20 07:28:01.15 SJ1flpK20.net
>>849
そもそも生活習慣病の話じゃないし統計くらい探せるんだからそうやって論破しようとしないで自分で探しなよ
細かい年齢に分けたのが見つからないから貼ったまでで統計はそれなりに変わるし30前の20代あたりを考慮してもあなたが言うようにまだまだ若造で元気元気じゃないじゃん
前に見たの見つけたら貼ってあげるよ
男は一割越えで女は一割少し下回るくらいだったから
868:
19/10/20 09:36:55 y0jnSH6C0.net
>>849
なんでこのスレにいるの？
869:病弱名無しさん
19/10/20 11:13:32.64 fwRuse8b0.net
>>849
でていけ
870:病弱名無しさん
19/10/20 12:41:59.13 Q5iPDpKh0.net
生活習慣病の人もは普通の食事と普通の運動で普通に治るから出て行きなよ
871:病弱名無しさん
19/10/20 14:41:42.66 JadFsIsP0.net
>>851-853
議論に負けたからってＩＤコロコロはみっともないぞ妄想くん
お前は自分の妄想が間違いだったって認めろよアホ
872:病弱名無しさん
19/10/20 15:01:35.51 fwRuse8b0.net
きもス
873:病弱名無しさん
19/10/20 19:02:30.38 9o0XCMN80.net
腎臓が悪くかなりの少食にしないと尿が白濁する
青汁を中心とした少食をせざるをえない
874:
19/10/20 20:29:47 +gFdePZE0.net
自分の筋肉が融けてタンパク質が尿で出てるのに？
875:病弱名無しさん
19/10/20 20:36:55.22 MuEkqE0Q0.net
こういう無知から生まれた健康法を後世に残してはいけない
876:病弱名無しさん
19/10/20 20:39:49.96 d2yVSRG70.net
>>858
馬鹿かお前
少食で白濁尿もなくなったし血液検査でも腎機能の数値は良好になってるんだよ
低脳はすっこんでろアホ
877:病弱名無しさん
19/10/20 20:53:16.71 +gFdePZE0.net
それなら腎臓治療は小食健康法が標準になってるのに低脳はいつも非科学的
878:
19/10/20 22:20:32 nZmuo2jb0.net
どんな分野でもそうですが、新しい領域を切り開くパイオニアは中々世間に受け入れられないものですよ。
甲田先生もその一人だし、今現在も新しい領域を切り開いておられる医師はおられます。
私は臨床実例があれば十分だと思いますね。科学が万能で無いことは誰もが知っていることですから。
879:病弱名無しさん
19/10/20 23:51:01.80 wrd3nDJv0.net
>>861
生菜食で腎臓病を治した人が何人も記載されてる甲田さんの本も知らんのか低脳！
腎臓病と甲田療法という本すら知らないのかこの馬鹿
880:病弱名無しさん
19/10/20 23:54:34.25 J4cSqqmp0.net
蝶野さん元気なのかな
881:病弱名無しさん
19/10/21 00:08:32.37 f7E8sDDE0.net
小食健康法は濾過負担が減るから腎臓病との相性は一概に悪いとは言えない
でも腎臓以外は弱くなるから臓器の取捨選択を迫られる
882:病弱名無しさん
19/10/21 00:18:35.07 M/AelqU+0.net
質問です。便はバナナ状がいいとされてますよね
玄米菜食はじめてから棒状ではなくべちゃっとしてるのが出ます。
量は少ないけど、まあこれでいいかなと思っています。
そもそもなんでバナナ状（棒状）が良いとされているのか分かる方いたらおしえてください。
883:病弱名無しさん
19/10/21 01:30:49.20 HNsc5wQ20.net
>>855
アホかよ お前恥ずかしい奴だな 大人なんだろ
826も827も俺じゃない証拠な
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
884:病弱名無しさん
19/10/21 03:21:50 TfoMj8jW0.net
ワロタ
そんなのHTMLソースをコピペすれば自由に捏造できるから証拠にならん
885:病弱名無しさん
19/10/21 06:27:21 .net
荒らしはスルーしましょう
886:病弱名無しさん
19/10/21 18:19:45.91 dSyml59y0.net
>>863
知らんから教えてくれ
この療法で何人中何人が治ったんだ？
887:病弱名無しさん
19/10/21 18:37:14.71 nfw2l+9
888:U0.net
889:病弱名無しさん
19/10/22 00:56:55.91 lnspthFq0.net
ぶっちゃけ便はバナナじゃなくていいんだよ・・・
便の質は食べたもので千差万別なんだし
問題は数日に1回ちゃんと便が出るかどうか
毎日毎日する必要なんてないから焦らないでいこう
890:病弱名無しさん
19/10/22 01:00:01 lnspthFq0.net
ていうか腎臓を病んだら断食しろよ
何か食うのは甘え
891:病弱名無しさん
19/10/22 01:08:35 BJZmYIgV0.net
CKDの低タンパク質食でさえ効果は微妙だから断食したところで同じ
断食メリットは修業してる達成感くらいだな
892:病弱名無しさん
19/10/22 01:51:47 lnspthFq0.net
そう思うのは勝手だけどなｗ
実際は治るよ
ちなみに低タンパクじゃだめなんだ、そこが西洋医学のウソ
患者を生かさず殺さず儲けるのが現代医学
後から後から食品のタンパク質の毒物をろ過してたら、腎臓が良くならないのなんて当たり前なんですわ
あとね、タンパク質以外だって腎臓には負担になる。だから断食
すべての食べ物が腎臓にお世話になることを考えれば当たり前
そんな単純なことに気づかず、医者と西洋医学を信じた食事療法なんてしても良くはならない
断食あるのみです
何日か断食～死なない程度に軽く1食～何日か断食と繰り返す
（飲料水のチョイス。硬水はミネラルが多いので×軟水または純水が◎）
（ちなみにミネラルの多い水を飲むと病気の程度にもよりますが腎臓に負担が掛かり痛みを発しますので、やめておいた方がいいかと・・・）
893:病弱名無しさん
19/10/22 02:08:09 lnspthFq0.net
ずっと腎臓に悩まされて生きるか、治して普通の食事を楽しむか
ここで我慢できるかどうかで人生が決まるんだから安いもんでしょ？ｗ
まぁお腹減るの結構大変だけどねー
894:病弱名無しさん
19/10/22 03:20:51 ElNo64Pz0.net
一生断食どころか治るのかよ
糸球体が再生するなら失明も切断もハゲも治るな
895:病弱名無しさん
19/10/22 08:38:52.94 .net
>>870
少なくとも私は慢性疲労症候群で半寝たきり状態から回復しましたよ。
896:病弱名無しさん
19/10/22 08:45:47.74 .net
ちょうど４０日間の断食を終えたところですが全然辛くなかったですね。
私にとっては食べない事の方が自然なのではないかと思うようになりました。
将来的には森美智代さんのように青汁が食事代わりになるのかもしれませんね。
897:病弱名無しさん
19/10/22 09:52:28.83 avR+cgaU0.net
>>879
断食中は何を摂ってたの？ 青汁？ 水だけ？
898:病弱名無しさん
19/10/22 10:08:16.12 JT7WZpK/0.net
青汁、甘酒
899:病弱名無しさん
19/10/22 13:34:10.12 K9wj3igx0.net
甘酒という糖分をとっておきながら自称断食は草
900:病弱名無しさん
19/10/22 14:35:27.44 wfKdUPEt0.net
うちの布団ダニが居るから
自然に口にタンパク質が入ってくるよ
901:病弱名無しさん
19/10/22 15:04:37.27 kza0de1i0.net
断食のやり方、向き不向きがあるから
結局は超少食がベターな気がする
半端な断食より、健康的に玄米菜食の生活を続ける方が
なんだかんだ効果的だし、人間らしいと言える
水だけの断食は仙人気質の人じゃないと無理
902:病弱名無しさん
19/10/22 15:47:49.12 wfKdUPEt0.net
食事を16時間開けないとオートファジーは起こらないとかいうけどさ
実際は必要摂取量の最低限のタンパク質摂ったら残りはしっかり毎日オートファジーおきてるんだよね
903:病弱名無しさん
19/10/22 16:14:21.55 rVox+UVb0.net
でもそんなこと考えるより16時間食べない方が簡単で確実
904:病弱名無しさん
19/10/22 18:46:53.70 wfKdUPEt0.net
難しくない
体内では1日におよそ200gのタンパク質が作られ、人間が摂.取しているタンパク質の量は平均で70gほど。
つまりこの場合、3分の2くらいはオートファジーにより毎日再利用されてるんだよね
1.53倍つまり全部をオートファジーに回せるということは有意義なことでは有る
当然のことながら一方で副作用も有る
905:病弱名無しさん
19/10/22 19:15:19.27 s53OZh/a0.net
どんどん痩せて鶏ガラみたいなガリガリな体になってしまった
年とったらある程度はふっくらしていた方が見た目健康的だし、肌がハリがあってきれいに見える
やたら痩せると老けて見えることを覚悟だな
老人が痩せこけてスジばってシワシワな外見なんだから、若いのにそんな見た目だと老けて見える
癌にさえならなきゃ何でもいいって人は断食や少食をやればいい
906:病弱名無しさん
19/10/22 19:20:10.90 s53OZh/a0.net
>>884
普通に少食でもガリガリの鶏ガラになってしまった
超がつく少食やったら拒食症患者みたいな病的なフラフラ体型になる
健康と見た目のバランスが取れず困っているところ
907:病弱名無しさん
19/10/22 19:21:32.09 s53OZh/a0.net
いま片岡鶴太郎かそれ以上のガリだ
908:病弱名無しさん
19/10/22 19:21:42.30 Yvdsisf70.net
見た目が目的でやる馬鹿は流石にいない
909:病弱名無しさん
19/10/22 19:36:14.45 0EmVKqPz0.net
青汁の森さんのふくよかな体型は不思議だな
910:病弱名無しさん
19/10/22 20:51:24.49 .net
>>880
甲田医院で出されていたものと同じすまし汁ですよ
911:病弱名無しさん
19/10/22 21:00:26.86 4Zv06HOn0.net
テレ朝見てみろすごい100歳出てるぞ
100歳まで元気な人で菜食主義とか断食とか糖質制限とかやってる人間はほとんど居ない
912:病弱名無しさん
19/10/22 21:00:45.26 .net
>>892
森さんの腸内環境はかなり特殊ですからね。
結局のところ、どの程度断食や小食に耐えられるかは腸内環境次第でしょうね。
高いパフォーマンスを発揮するためには腸内環境を可能な限り適切に保つ努力が求められるのだと思います。
913:病弱名無しさん
19/10/23 01:46:35.85 CgszZyUX0.net
私なんか盲腸がないから腸内環境は2日に一回のお通じだと常に悪いですよ
そう考えると毎日お通じがないといけないんだけど、そうすると食べすぎになってしまう
ほんと悩ましい体というか手詰まりですわ
914:病弱名無しさん
19/10/23 07:44:41.60 AXD1yM3+0.net
>>895
腸内環境がポイントだろうね
あと真偽は不明だけど窒素固定し、体内でタンパク質を作りだすという説も興味津々深い
不食の弁護士秋山さんは痩せてガリガリだね
915:病弱名無しさん
19/10/23 19:38:38.33 EGo5/mgV0.net
>>883
イイネ
916:病弱名無しさん
19/10/23 21:09:58.21 .net
>>897
ところで君らが嘘までついて甲田療法を貶めてた理由はなんなの？
917:病弱名無しさん
19/10/24 08:55:13.55 rwVnl6Kz0.net
スピ系の団体らしいよ
918:病弱名無しさん
19/10/25 21:24:55.80 +0Jz1lZh0.net
見た目は大事だよ
鶴太郎が、痩せ過ぎだ、こんなに痩せて、もっと食べろなどと言われている
病的な痩せ方をしているが、本人は至って健康で体の調子がいいと喜んでいる
昔は、毎日胃もたれだったらしい
夜中から朝まで毎日飲み歩き、フレンチにイタリアン、油っぽい物を食べていたらしい
919:病弱名無しさん
19/10/25 22:25:00.47 6iwMi2zt0.net
体も心も健康なら鶴太郎みたいに痩せてても全然いいよ俺は
920:病弱名無しさん
19/10/25 23:20:15.20 8TQO7+Ux0.net
小食者向けの検査パスしてるなら痩せてても問題ないのかも
自分は断食してもそれ程体重
921:が減る体質じゃないからヤセ体質の感覚は今一つピンとこないな
922:病弱名無しさん
19/10/26 02:03:31.66 mwbiOXjY0.net
そもそも痩せてないと長生きはできない
デブじゃなくても普通でも早死に
痩せてはじめて長生きできる
923:病弱名無しさん
19/10/26 02:40:26.70 nOACd6tU0.net
BMI18くらいまで痩せると相当なデブと同じくらい早死にしてるんだが
924:病弱名無しさん
19/10/26 07:08:58.17 9KYxSGwY0.net
そりゃ痩せた人のほとんどが健康法の結果で痩せたんじゃなくて無理なダイエットや元々虚弱な体質や病気等の要因で痩せてる人がほとんどだからでしょう
925:病弱名無しさん
19/10/26 08:53:09.27 kXgLi5b00.net
統計じゃ小太りが一番長生きだしね
926:病弱名無しさん
19/10/26 09:13:06.48 9KYxSGwY0.net
小太りなほうが裕福な人が多いから医療や健康にお金かけてるだろうしそのせいで長生きの統計結果が出てるんじゃないかとかも言われてるよね
痩せてる人は貧困な割合多いからみたいな
それは肉食や菜食してる人の統計とかにも言えるんだけど
味噌汁を毎日飲んでる人は長生きって統計出てても味噌汁毎日飲んでるような人はそれ以外の食事や生活自体きちんとしてるだろうし長生きは味噌汁飲んでるせいかどうかわからないみたいな
結局統計は落とし穴がいろいろあるからそういうの考慮してよほどきちんとされないとあまり信用にならない
927:病弱名無しさん
19/10/26 09:19:53.79 tIzOSYoc0.net
国民総保険の日本で貧富は寿命にほとんど影響しない
小太りくらい食べると考えなくても大抵の栄養が足りるから長生きはするが循環器疾患で死ぬ
小食は考えながら食べないと栄養不足で体調悪いまま感染症で早死
928:病弱名無しさん
19/10/26 09:22:31.29 kXgLi5b00.net
そういう傾向があるのは事実だからね
少なくとも>>904は妄想でしかない
929:病弱名無しさん
19/10/26 09:26:11.53 trY6uN/G0.net
きちんとした食事でこぶとりならいいが、
貧困層ってジャンクフードがメインになるから、こちらも、こぶとりになるんだよな
930:病弱名無しさん
19/10/26 14:56:46.88 mwbiOXjY0.net
事実だから必死に>>904を否定しているな
931:病弱名無しさん
19/10/26 15:26:13.15 iCASojhP0.net
その事実の長生き痩せはBMIや体脂肪率だとどれくらい？
甲田さんや森さんはいくつくらい？
932:病弱名無しさん
19/10/26 15:38:52.26 mwbiOXjY0.net
冷静に考えれば小太り＝血管があまった中性脂肪で汚いため長生きできるわけがない
もしそう思い込んでるなら、それはたまたま思い当たった長生きがそれに該当したに過ぎず、小太りが長生きという根拠にはならない
余計な脂肪があるほど死に安いのが科学的根拠のある事実
933:病弱名無しさん
19/10/26 15:51:24.17 iCASojhP0.net
事実なら具体的な数字を出さないと
まさかフィクションのヨガ修行者のイメージで語ってるから出せないとか？
934:病弱名無しさん
19/10/26 15:53:34.98 WKlR3nzc0.net
>>913
ＢＩＭとか体脂肪率は個人差あり過ぎて目安にしかならないよね
極端な例だと一か月以上断食してもほとんど体重減らない人も実際にいるし
935:病弱名無しさん
19/10/26 15:55:23.88 WKlR3nzc0.net
ミスタイプ、ＢＭＩだ。
936:病弱名無しさん
19/10/26 16:01:42.82 iCASojhP0.net
死ぬまで何十年も断食できる人ならそうかも
937:病弱名無しさん
19/10/26 16:18:54.05 trY6uN/G0.net
甲田の息子が何歳まで生きるか興味深い。
甲田は禿げてないが、息子は禿げてるな。
938:病弱名無しさん
19/10/26 16:22:21.56 iCASojhP0.net
少なくとも死ぬまで何十年も断食して生きられるファンタジー世界の住人ではなさそうなので良い目安になりそう
939:病弱名無しさん
19/10/26 16:28:32.91
940:WKlR3nzc0.net
941:病弱名無しさん
19/10/26 16:35:06.35 KXKUJRly0.net
>>914が逃げなければ答えてくれる
942:病弱名無しさん
19/10/26 20:39:09.15 t1+GGFX70.net
まえにも来たことあるが今日より明日よりあさってと目標持って進むのがいいのか
慣れる自然にソレになるのか
943:病弱名無しさん
19/10/27 10:10:03.81 taAwhQWg0.net
>>908
小太りは貧民
裕福な人は痩せている
944:病弱名無しさん
19/10/28 03:45:12.07 rmcAzBae0.net
痩せてたほうが健康になる理屈は分かるが・・・
このスレで話すことか・・・？
945:病弱名無しさん
19/10/28 15:24:51.81 8eoInL4E0.net
wniの鈴木里奈の脇くっさ
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
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946:病弱名無しさん
19/10/28 15:30:30.76 P+smnhFf0.net
痔の人は果物を控えるべし
ってのはどういう理由なのだろうか
947:病弱名無しさん
19/10/28 17:01:44.30 /N4WBTRi0.net
>>927
身体が冷えるから
知らんけど
948:病弱名無しさん
19/10/28 17:08:49.20 P+smnhFf0.net
果物良さそうなのにさ、理由を知りたいわいな
夏の果物なら冷えるけど、冬の果物なら温まるはずやし
949:病弱名無しさん
19/10/28 18:25:03.11 lOZdqd4k0.net
果物ずっと食ってたけど、痔は治ったぜ。
塗り薬は全然効かなかった。
飲み薬で治った。
950:病弱名無しさん
19/10/28 20:18:31.34 81rwfrqe0.net
ユーチューバーの仙人という人は１日1食でフルーツタリアンらしい
床の上に寝て3時間睡眠
951:病弱名無しさん
19/10/28 21:42:31.41 pLrwxhK30.net
小食にすると睡眠時間少なくて済むようになるよね
952:病弱名無しさん
19/10/28 22:00:45.30 P+smnhFf0.net
>>930
ヘモリンドで治った？
953:病弱名無しさん
19/10/28 22:10:50.81 4hoZFcnh0.net
薬に頼るようじゃ二流
954:病弱名無しさん
19/10/29 01:00:27.13 yfLB7MMd0.net
クスリｗ
955:病弱名無しさん
19/10/29 09:13:10.66 deWfdSSO0.net
薬で治る病気はさっさと治せばいい。
わざわざこんな療法する必要ないわな。
956:病弱名無しさん
19/10/29 14:26:38 k7BROa1m0.net
>>930が何の薬で治したのか分からんけど
ヘモリンドで治るくらいなら軽度も軽度
957:病弱名無しさん
19/11/03 15:24:15.59 pU5p9XhH0.net
最近の日本は物価が高すぎ
物を安くしないと消費は回らず悪循環、この国の政治家やら資本家は国民の敵だ、死んだ方がいい
958:病弱名無しさん
19/11/04 01:45:32.18 sE2F9ej50.net
>>938
同意だが、なんでいきなりこのスレに？
959:病弱名無しさん
19/11/04 12:40:23.86 GJeKwLrH0.net
このスレの先生方も現在生きてたら間違いなく大麦を一番に推奨してる筈
こういう視点で物を考えましょう
大麦には水溶性食物繊維が大量に含まれていて玄米のような食後の血糖値バク上げが有りません
960:病弱名無しさん
19/11/04 13:45:59.48 UFKzv0Oa0.net
玄米で爆上げする人なら大麦でも上がるよ
961:病弱名無しさん
19/11/04 16:02:01.84 67muZ+1/0.net
糖質の本質は砂糖であり血液をドロドロにして酸化させる
人間が健康な状態ではそれに気づけないため、今まで全世界の人々は炭水化物が体に悪いことに気づけなかった
962:病弱名無しさん
19/11/04 16:34:58.98 grRUWTDY0.net
糖質制限はGLP-1とグルカゴンの存在を完全無視してるから時代遅れ
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
963:病弱名無しさん
19/11/04 18:33:29.89 5GKEfd7e0.net
一日２食、１０００カロリーくらいしか食ってないが、体重少しづつ増え始めた。
腹８分から６分にしよう。
964:914
19/11/05 16:52:59.10 VR70Jmb/0.net
>>942
俺も数ヶ月前まではそう思っていた
>>943
その通り
江戸時代ぐらいまでは大麦を主に日本人は食べてたらしいね
また玄米も食べてはいたが、その場合は他の水溶性食物繊維を含んだ多種の穀物も同時に食べてたみたいだ
965:病弱名無しさん
19/11/05 17:59:15.35 WN4UJvUN0.net
>>945
同意
糖質制限ですい臓のβ細胞が減ってしまい、糖尿病患者と同じようになってしまう
大麦は水溶性食物繊維が多くていいね
玄米単品で血糖値が221までいく人でも、同量のもち麦で食後血糖値の上限が129
966:病弱名無しさん
19/11/06 04:32:40.16 TimHfGvN0.net
どんだけ糖質アゲ繰り返そうが糖質中心の生活はいいやサヨナラ
もう洗脳は解けたのよ
ゆっくり吸収しようが糖質は糖、どう理屈つけて擁護して頂いても糖なんて人体に必要なものとは思えないから・・・さよなら
967:病弱名無しさん
19/11/08 10:37:05.04 nzbzsNbP0.net
糖質制限をしていた昔の自分に文句を言いたい5つの事、お前アホか
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
968:病弱名無しさん
19/11/08 16:15:18.73 IhllMutd0.net
収益化するための宣伝大変ね
969:病弱名無しさん
19/11/09 16:37:35.10 4+z9kZix0.net
>>948
糖質制限信者っていうのは、921にあるように「もう洗脳は解けたのよ、」って書いてあるよね
つまり洗脳が解けて新たな宗教の信者になって洗脳されてる事に気付いてないんだよね
ちょっと考えれば理解出来る事なのに、そういう人達って、思考をやめて単純化された話に飛びついちゃう信者なのよ
宗教と同じなんだけど、何言っても洗脳を解くのは不可能だと思う
親切心で教えてあげても、文句言われるだけだから教えるのは止めた方が良いと思う
921の3行目のたった一行で、何一つレスを調べてないし分かって無い事を、露呈してるよね。何言っても無駄だと思う。
彼らも皆がそうするようになったら真似て「みんながやってるから」という理由でいつか習慣を変えると思う。遅かれ早かれね
農耕以前でも普通に炭水化物を食べてたし、皆住んでる場所によって食べてきたものが違うし、極端な話だと白人や黒人との子は、たった一代でも遺伝子的にかなり変わってくる。
つまり色んな事を考え試さなきゃいけない。
先祖がしてきたように大麦や雑穀や玄米を試しながら、検査したり医学の確かな情報を参考に試行錯誤したほうが得策
970:病弱名無しさん
19/11/09 17:02:02.59 OAbsVNT70.net
断食少食は伝統宗教
糖質制限は新興宗教
どちらも洗脳はなかなか解けない
971:病弱名無しさん
19/11/09 20:41:42.00 QfNdulIX0.net
>>950
なるほど、そうだね
視野は広く新しい情報も検証し、自ら試行錯誤しながらより良くしていきたい
糖尿病の人は空腹時にスクワット等の筋トレの繰り返しで、血糖値が逆に上がり続ける事があるようだ
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
972:病弱名無しさん
19/11/11 09:27:06.59 QPGk5Uzn0.net
一番の宗教は
現代医学による
バランス食教
973:病弱名無しさん
19/11/12 17:17:25.35 Qnspmigs0.net
でもその宗教で平均寿命世界トップだからね・・・
974:病弱名無しさん
19/11/12 17:32:01.95 /xOSU59X0.net
>>954
ﾜﾛｽ
やっぱりバランスのいい食事が一番なんだよね
975:病弱名無しさん
19/11/12 17:32:19.62 /xOSU59X0.net
ちな健康寿命も日本がトップだから
976:病弱名無しさん
19/11/13 13:02:48.98 PA+8h/p30.net
炊き込みご飯作ったらすごくおいしくて3合ぺろりと食べてしまった
人生最強の便秘になってしまった
炊いたご飯食べるといつも出にくくなるんですが
何が原因なんでしょうか
977:病弱名無しさん
19/11/13 13:11:16.09 6z+2OLah0.net
便秘にならないいつもの主食は何
978:病弱名無しさん
19/11/13 16:45:14.99 28F/Cgap0.net
玄米、大麦、オートミール、粉寒天と切り昆布入り炊き込み飯
便通抜群
979:病弱名無しさん
19/11/14 12:43:40.89 nBC6fGtK0.net
寿命は日本の医療の力が大きい
安全な国だし
バランス食で半分がガンになる
怖いバランス食
980:病弱名無しさん
19/11/14 15:04:47.97 Aq/ptdmW0.net
「目からウロコが落ちたのか、目にウロコが飛び込んだのか、見分けがつくのかい？」
星新一
981:病弱名無しさん
19/11/15 19:54:03.83 DBEW8lub0.net
かなり少食にしないと良好な体調を保てない事がわかった
普通に食べるのは週一くらいにしないといけない
982:病弱名無しさん
19/11/16 01:53:03.97 r0ps49Dh0.net
それ根本的に体調やばいんじゃ？なんか病んでるのかい？
983:病弱名無しさん
19/11/16 04:08:36 YzcMSqG50.net
病んでないのにこのスレに来るほうが珍しい
984:病弱名無しさん
19/11/16 18:36:55.90 YMfrTQ0N0.net
考え方捉え方は人それぞれでその仕組みを捉えるそれをふまえることが重要かと思う
985:病弱名無しさん
19/11/18 11:35:42.54 ReDorWTB0.net
>>962
普段の食事内容はどんな感じです？
986:病弱名無しさん
19/11/18 12:42:54.60 bMSCToeP0.net
朝食ぱ普通に白米味噌汁納豆おしんことか
昼食はカップラーメンとか
夜食は野菜多めとか、体重95キロあるよ！
987:病弱名無しさん
19/11/18 12:51:46.29 FEFAy2QT0.net
>>966
特性自作青汁をメインに季節の果物少量
と特性ドリンク150CCが基本
988:病弱名無しさん
19/11/18 16:02:09.83 bMSCToeP0.net
アァはい分かりました！そのうち習慣になるのか！なんかキッカケ見たいのあればそうなるかもしれないけど
989:病弱名無しさん
19/11/18 17:14:52.53 ReDorWTB0.net
>>968
たったそれだけですか！腸内環境が素晴らしいんでしょうね。
私も小食の方が体調がいいので続けるうちに外食やジャンクフードが辛くなってきました。
人付き合いも大切だし周囲に気を遣わせるのもいやだし、適度な着地点が見つかるといいんだけど。
990:病弱名無しさん
19/11/18 22:16:30.41 j6bGYNNl0.net
>>970
いえ今の所、週に2～3日はそれ以外の物を食べてしまいます。
失敗を繰り返しながらより少食にはなってきてるので、その食事の週6を目指してます。
991:病弱名無しさん
19/11/19 15:07:48.45 D8DxxBoM0.net
>>971
ありがとうございます。必要に迫られての取り組みでしょうけども凄いなと思います。
また、経過や気付かれたことなどありましたらシェアしてくださいね。励みになりますので。
992:病弱名無しさん
19/11/20 02:33:35 jbK8WW+R0.net
>>967
先ずはカップラーメンとかジャンクフードをやめて、白米も玄米に変えろ
993:病弱名無しさん
19/11/20 02:52:25 tgg+wqlo0.net
体重95
994:ｋｇなら1日1食くらいやらないと健康になるのは無理かもしれない
995:病弱名無しさん
19/11/21 19:13:17.43 KdbTc84X0.net
糖尿病患者おからパウダーきな粉ヨーグルトを食後、パンを食べた血糖値
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
996:病弱名無しさん
19/11/22 05:00:53.77 mayL0kCf0.net
こういうのは罠
あまり血糖値上がってないようにみえるが、こういう食事法を繰り返してもなかなか症状は好転しにくい
しっかり治したいならやはり糖質を制限しないといけない、患者ならあきらめて制限を受け入れよう
997:病弱名無しさん
19/11/22 18:08:13.77 k9/Mslig0.net
糖質制限ブームのお知らせ
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
998:病弱名無しさん
19/11/22 23:02:10.50 cln4kVLB0.net
Ｎｈｋってエビデンスの低い論文、色々引用して
変な番組作るからなあ・・・
999:病弱名無しさん
19/11/26 23:25:32.90 i/VvvF6h0.net
NHK、日曜日にまた偏向放送やってたなあ。。。
1000:病弱名無しさん
19/11/27 05:16:42 63YzUM1P0.net
糖質制限されたら糖質製品が売れないニダー！！！許せんニダ！！！
1001:病弱名無しさん
19/12/18 16:13:10.60 kL9793rp0.net
マルチビタミン、マルチミネラル、アミノ酸コンプレックス、ダイエットファイバー、水
1002:病弱名無しさん
19/12/18 21:50:19.95 h5l5HWmP0.net
たまに、無性に、カップ焼きそば食べたくなる
ストレスがMAXに達した時
平常心なら、あんな体に毒な物スルーできるのに、つまり理性が利くのに
しかしストレスが爆発するレベルになった時スイッチオン、耐えられず買ってしまう
癖になるあの油揚げ麺の美味さ
1003:病弱名無しさん
19/12/18 22:34:47.31 AakU+Wyo0.net
麺類は卒業できたが、週一でおはぎとか食ってるわ。
1004:病弱名無しさん
19/12/20 15:16:38.55 poDEjxJm0.net
体に悪影響出ない範囲ならいいんじゃない？
お付き合いで肉やお酒が出ることもあるだろうし
1005:スイマグ毎日飲んでる人。
19/12/23 20:11:20.97 igSBr37Jx
前に、「スイマグ毎日飲んでみます」って書き込んだものだけど。
あれから1年経ったけど、未だに便は出てるし、副作用らしきものはなし。むしろ健康になったと思う。
※20ＣＣじゃ効果なくて、40ＣＣで下痢便じゃないと出ないけど。飲み始めたときからそうだった。
これで便だして、うまいもん食べられるようになったんだから、悪用やね。甲田先生に怒られそう。
1006:病弱名無しさん
19/12/24 23:35:42.02 z+UkK2ri0.net
いきなりあれもこれもやめるのは厳しいし、
体も脳みそもついていけないから、
１～3年くらいはおはぎ食べりゃいい
週1が月２くらいになって、そのうちいらなくなるよ。
こういうのは焦らないほうがいい。
いらない時は食べない、食べずに済ませられそうなら買わないを
意識していれば、いずれやめられる。
1007:定期情報
19/12/25 01:43:28.41 MXszjKJpP
お米(普通の品種)は、胃の消化に悪いからやめたほうがいいよ。
(品種改良でもっちりして、味はよくなったが、胃の消化が悪くなった。)
お米ならインディカ米か、日本なら、とおせんぼがいい。胃の軽さが全然違う。
(ここの人は胃が弱い人多いから、実験したらすぐ分かると思う。アミロースの量がポイントやね。)
1008:病弱名無しさん
19/12/25 14:06:09.26 GHOJXQbP0.net
きのうはケーキ食ったわ。
まあ年１～１回だからいいか・・・
1009:病弱名無しさん
19/12/27 01:12:37.
1010:12 ID:OSVB+Jy82
1011:病弱名無しさん
19/12/27 06:18:48.06 LXyLmqmJ0.net
食べる事に罪悪感持つのはなんでなん？
1012:病弱名無しさん
19/12/27 09:09:50.24 BhEzFwSB0.net
腹筋つーか腹回りて
どーすりゃいいの
1013:病弱名無しさん
19/12/27 15:55:47.54 TjSODWeb0.net
1日1食で糖質も制限でいける
1014:病弱名無しさん
19/12/31 01:10:36.26 lECU9AeH0.net
ホテルバイキングに行って、豚のハム実演ってのをやっていて食べた
ハムなんて1年から3年に1回食べるか否かというレベル
スーパーで売ってるのよりは質がいいから、まあいいや
1015:病弱名無しさん
19/12/31 01:35:53.60 zY6zrxAz0.net
復食が難しいって言うけど
野生動物だってひさびさに食べ物にありついたら
ガツガツいっちゃうんとちゃう？
1016:病弱名無しさん
19/12/31 01:43:04.04 qgooph4o0.net
胃腸のつくりが違うんじゃないの？
あいつらいきなり全力ダッシュとかして平気な顔してるけど俺らいきなり全力ダッシュなんてしたらぶっ倒れるじゃん
1017:病弱名無しさん
19/12/31 06:33:14.73 9hyeXNhC0.net
軟弱すぎるわ
ぶっ倒れねえよ
1018:病弱名無しさん
19/12/31 10:53:03.44 qgooph4o0.net
まだ十代か？
そんなに健康ならこのスレ来る必要ないじゃん
1019:病弱名無しさん
19/12/31 20:57:05.59 z4mzMfL70.net
お前には予防って概念もねえのかジジイ
1020:病弱名無しさん
20/01/01 02:55:12.24 GocYv+Dn0.net
今の時代は放射能で10台～20台も普通にどんどん死んでるから
健康に関心あるのは全世代なんだよな
引きこもりや年金ジジイには学校でどれだけの子供が死んでるかも知るまい？
1021:病弱名無しさん
20/01/01 18:28:09.10 GwC0uI8g0.net
著書を何冊か読んだけど食事については以下の①～③が最も強調されてることだった
① 一日２回玄米菜食を「少量」よくかんで食べる
② 朝食および夜食の摂取禁止
③ 砂糖の入ったものの摂取禁止
②は要は起床後および就寝前の３時間に食べるのは胃腸に悪いということらしい
消化活動による体への負担を最小限にすることが主目的みたい
1022:病弱名無しさん
20/01/02 15:00:34.34 wkozPG7H0.net
10年位前はよく断食してたけど
もう長いこと断食してない
大晦日にそば食って
年が変わってから何も口にしてない
麦茶は飲んでるけど
歩くと足元はふらふらして全身に力が入らないわ
懐かしいわ、この感覚
このまま続けると体が軽くなる感覚に陥り
さらにうんこが一杯出ることを思い出した
土曜くらいまで続ける。復食はうどんがいいかな
昔は4～5日何も口にしないで、いきなり
弁当かっこんで、ゲロ吐いた事もある
1023:病弱名無しさん
20/01/02 15:04:37.71 wkozPG7H0.net
>>994
昔は、4日5日断食後、とんかつ弁当をがつがついった
だが、飲み込んで数秒後、胸焼けのような感覚になり
直後、すぐに全部吐き出した。胃が受け付けなかったんだな
うどんなら何とか食えた
普段食ってるどんべえですら、味付けがめちゃくちゃ濃く感じで
毒物を口にしてる気になりながらも食う
1024:病弱名無しさん
20/01/02 17:59:52.30 zs/ziNW90.net
>>1001
うどんより蕎麦の方が血糖値の上昇がなだらかだと思うが
1025:病弱名無しさん
20/01/02 18:32:12.17 1vRhDdDj0.net
血糖値は知らんけど消化がよいからうどんがいいってよく言うよね
おかゆとかうどんとか
本当はめっちゃ薄いおかゆから徐々に慣らすのがいいんだろうけど
1026:病弱名無しさん
20/01/02 18:47:02.66 zs/ziNW90.net
>>1004
じゃあ玄米粥
1027:病弱名無しさん
20/01/02 19:21:34.12 DE84zjJ50.net
>>1001
減食期間を挟まずにいきなり本断食って失敗のもとじゃね？
回復食も適当っぽいし
1028:病弱名無しさん
20/01/03 01:56:24.42 BQFnWBLA0.net
穀物から脱却できてないザコの集うスレ
1029:病弱名無しさん
20/01/03 05:00:55.96 hFmgkGyE0.net
>>1007
毎日お米一粒で生活してみろチンカス by buddha
1030:病弱名無しさん
20/01/04 18:13:18.00 cU7N6FLj0.net
お正月は自重できたが、今日柏餅2個食った。
うまかった。
1031:病弱名無しさん
20/01/05 12:18:20.93 C3DxZoxQ0.net
木枕はアマゾンとかで売ってるけどレビュー読んだら合う合わないが激しかった
色々考察した結果、人それぞれでミリ単位で合う高さが違うことが原因という結論に達した
一番低いの買ってタオルの重ね掛けで調整とかしかないかな
それにしても6400円とか糞高いから100均で似た形状のもの買ってきてもいいかもしれんｗ
1032:病弱名無しさん
20/01/06 12:06:07.97 9IivD9LD0.net
あずき枕でもいいんだよね
薬指にあわせて昔M買ったけど
高さが高くてあんま使ってないな
1033:病弱名無しさん
20/01/08 01:03:54.80 HweRR8Qy0.net
そのままタンスの肥やしにするぐらいなら
端っこ切ってあずき減らしてみればいい
推奨されてる高さより全然低いほうがしっくりくる人は多いと思う
1034:病弱名無しさん
20/01/08 12:27:00.06 pQ2OpYn60.net
買ったのは木枕だよ
1035:病弱名無しさん
20/01/15 18:50:45 Evyo2HvV0.net
30 年位 前に 木枕 買ったな
使ったのは数か月で
20数年位 処分した
1036:病弱名無しさん
20/01/15 19:53:22 PYiKBBrC0.net
平床の板10年以上前に捨てた
今は畳の上にアルミの保温アルミシート敷いて良い感じ
1037:病弱名無しさん
20/01/17 19:59:36 wPdIIRat0.net
木枕も平床も手放せないわマットレスには戻れない感じ
1038:病弱名無しさん
20/01/17 23:31:55 ghvczU/z0.net
冬だと薄手の何か敷いたとしても寒いだろ？
床から伝わる冷たさで風邪ひきそう
1039:病弱名無しさん
20/01/18 00:24:34.97 ziyQil8Q0.net
>>1017
平床使ったことないんだね
シナ材の平床寝台は体温奪われることは無いよ
1040:病弱名無しさん
20/01/19 16:37:28 d+SKwlr60.net
これはもう一種の宗教だろｗ
URLﾘﾝｸ(pbs.twimg.com)
1041:病弱名無しさん
20/01/19 23:37:47 wLSE+TmS0.net
拷問器具かな？
1042:病弱名無しさん
20/01/20 09:03:30 SiGpQ6pl0.net
甲田医院で昔、首の牽引しながら金魚する機械があったらしい。
で、その機械で死人が出たと言ってた。
1043:病弱名無しさん
20/01/25 06:50:22 cOUnxhLt0.net
西式の発表が昭和二年？
百年近く前の理論なんて何の役にも立たんだろｗ
1044:病弱名無しさん
20/01/25 07:49:11 t8mHBcMq0.net
理論先行じゃなく実践先行の方法だからやって効果が出てるならそれでいいんじゃない？
やりたくないならやらなきゃいいだけ
1045:病弱名無しさん
20/01/26 14:33:48 xcHkusMP0.net
逆にこの情報溢れる時代に100年も前の健康法が残ってるのがすごいな
1046:病弱名無しさん
20/02/08 00:21:15 h/DpvGDH0.net
野菜をそのまま食べずにわざわざミキサーで青汁にするのは
大量に摂取する必要があるからなのでしょうか？
1047:病弱名無しさん
20/02/08 02:45:18.18 q7hium8T0.net
>>1025
胃の負担軽減
1048:病弱名無しさん
20/02/08 04:00:34.70 aBN9+l2B0.net
ぶひいー
1049:病弱名無しさん
20/02/08 04:00:55.77 aBN9+l2B0.net
ぶひー
1050:病弱名無しさん
20/02/08 04:01:10.02 aBN9+l2B0.net
wniの鈴木里奈の脇くっさ
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
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