【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part46at BODY
【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part46
- 暇つぶし2ch229:病弱名無しさん
19/05/14 22:17:33.16 Inlsdw0z0.net
断食療法で、食べない方が頭がスッキリして体力があるのと、食べると疲れる感覚は身についた。
今は朝はほぼ食べない。
集中力のいる日や大事な日は昼も抜く。
白湯と番茶と野菜ジュースがお供。
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