19/01/26 04:08:43.62 r4TH32zg0.net
>>330
以前民放の健康情報番組でヨーグルトは一定の期間（たとえば２週間とか）で他のヨーグルトにチェンジ、
交互に食べた方が良いとか言ってたよ。
同じ製品のばかりずっと食べてると、乳酸菌とかがさぼりだして、腸内環境を整える作業を手抜きするとか医者が言ってた。
あと、ヨーグルトにハチミツ入れて食べると、善玉菌がそれをエサにしてパワーアップするとか言ってたと思う。
19/01/26 04:08:43.62 r4TH32zg0.net
>>330
以前民放の健康情報番組でヨーグルトは一定の期間（たとえば２週間とか）で他のヨーグルトにチェンジ、
交互に食べた方が良いとか言ってたよ。
同じ製品のばかりずっと食べてると、乳酸菌とかがさぼりだして、腸内環境を整える作業を手抜きするとか医者が言ってた。
あと、ヨーグルトにハチミツ入れて食べると、善玉菌がそれをエサにしてパワーアップするとか言ってたと思う。