19/11/09 08:25:10.77 lUjRo9SX0.net
踵が痛いから足の裏が原因かと思ってあれこれやってみたけれどダメで
ここ見てふくらはぎを暇さえあれば揉みしだいていたらかなり痛さが引いてきた
原因は足の裏だけじゃなかったんだな目からうろこ
980:病弱名無しさん
19/11/10 09:52:27.75 dSl9L1EB0.net
>>979
筋肉は繋がってるからねぇ。
981:病弱名無しさん
19/11/10 16:47:02.18 Mli/RxmK0.net
>>979
ふくらはぎとか背中とか後頭部とか関係ないとこなんだよね原因は
足裏の対応だけで治らない人は試してみても良いと思う
982:病弱名無しさん
19/11/10 18:51:03.07 3/Htue0u0.net
かかとのとげも治るかわからないけど、ふくらはぎ 足首の硬さが関係あるっていうよね
983:病弱名無しさん
19/11/10 18:51:31.35 3/Htue0u0.net
ちなみに尾骨はヘルニアではなく骨盤のズレな
ヘルニアで尾てい骨はいたまん
984:病弱名無しさん
19/11/10 20:18:31.81 rU4X2wB80.net
骨棘は治らない
というか外科的に削る以外に治りようがない
985:病弱名無しさん
19/11/11 10:22:13.57 xi7Vbl2l0.net
この病気で長く苦しんでいる人には悪いけど、俺はほぼ何もしていないのに治ったw
俺がやった事
自分にあったインソールを使う
足の踵部分にサポーターをまく
適度に歩く
自転車に乗る時は爪先でこぐ
俺は発症してから10カ月で治った。とにかくこの病気は時間がかかる。
ストレッチを１日24時間やったから速く改善するわけでもない。
もし一年以上いろいろやって改善が見られなかったら、家族や職場に相談して手術するしかないだろう。
手術すると言っても、心臓や胸等の手術に比べたらかなり楽なのは確か。
このスレは役に立ったのは確か。治っても再発する事を学んだ。
俺は死ぬまで再発を防ぐ為の生活をしていく。
何故ならこの病気になったら骨折より厄介者と学んだ。
最後にこのスレでいろいろな情報を提供して頂いた皆さん有り難うございました。
この病気の勉強になりました。
986:病弱名無しさん
19/11/11 11:13:47.79 nLRV0MvA0.net
>>985
普通の人はいいとこ2～3ヶ月くらいだよ
重度な人が多いから長期って思われるけど
987:病弱名無しさん
19/11/11 11:14:03.24 HaAcr79k0.net
>>985
足底腱膜炎って医師からの診断を受けました？
988:957
19/11/11 12:07:42.43 xi7Vbl2l0.net
医者も３ヵ所通って同じ診断出ている。
最初は沢山通院しても良くならなかったから通院は辞めた
ただ足の負担になる生活をやめたら徐々に傷みが少なくなった。
治る期間も人それぞれ、治し方も人それぞれ。
発症して半年間、傘を杖の代わりにして歩いていた。
長く苦しんでいる人は、さっさと手術しろと言いたい。
989:病弱名無しさん
19/11/11 13:56:56.41 2Q6H7qQQ0.net
手術って何の手術？
骨棘の除去は痛みの除去に直結しないとのレスもあったけど
990:病弱名無しさん
19/11/11 14:19:56.24 M8Ya7D7V0.net
>>985
すげーがんばったじゃん