19/07/12 16:26:10.33 3rHwbJ260.net
>>507
インソールは最初ハイアーチ過ぎて圧迫されると思っても、しばらく履いてると体重によりアーチが押されてやや平坦になり足に馴染んでくる
もし今までちょうどよく履いていた靴にインソールを入れたならキツくて圧迫されるのは当然なので、インソールを入れた状態でちょうど良い靴を履きましょう
そのために靴と同時にインソールを買うか、手持ちのインソールを持参して靴を買いに行くべき
靴は必ず紐で調節のできる靴にしましょう
またインソールに治療効果はないから使ったら治るというものではなく、それ以上悪化させないまたは再発させないためのもの