【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★6

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【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★6 - 暇つぶし2ch817:病弱名無しさん
19/01/27 18:01:09.23 0.net
筋肉が多いに越したことはないが
インスリン抵抗性もないのにいくら筋量を増やしたところでスパイクは大して抑えられない
筋量そのものより食後2～3時間の運動量を何とかするのが正解

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