19/01/20 14:07:41.20 0.net
生活習慣病はメタボだけと思われがちだが女性の痩せすぎも当てはまる
特にこれからの高齢人口増加でフレイルはメタボ以上の問題となるかもしれない
運動不足が原因だが一般人で少食運動するのは困難だからメタボでもないのに栄養も考えず食べる量だけ半分にするのは絶対駄目
そしてしっかり栄養を考えて食べる量を減らすなら糖質制限はおかず中心になるから優れてる
19/01/20 14:07:41.20 0.net
生活習慣病はメタボだけと思われがちだが女性の痩せすぎも当てはまる
特にこれからの高齢人口増加でフレイルはメタボ以上の問題となるかもしれない
運動不足が原因だが一般人で少食運動するのは困難だからメタボでもないのに栄養も考えず食べる量だけ半分にするのは絶対駄目
そしてしっかり栄養を考えて食べる量を減らすなら糖質制限はおかず中心になるから優れてる