☆ 体臭を克服するスレ 64 ★at BODY☆ 体臭を克服するスレ 64 ★ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このスレッドのURL■項目テキスト700:病弱名無しさん 19/01/14 08:45:12.37 d2n2azx70.net >>696 一生ダイエットするつもりでダイエットしてる。朝、昼の一日二食。 毎食きゅうり1本、レタス、にんじんのサラダを最初に食べる。 やきのり一枚、汁物、おかず、ご飯、果物の順に食べる。バランスいい食生活にする。 食後の体操とウォーキング30分やる。 水(麦茶)を1.5リットル飲む。 便秘にならないように気をつけてる。腸内環境を良くする事が一番大事だと思う。 あと、体臭や食事制限の事ばかり考えすぎない。たまには甘い物も食べてもいいと考えている。 没頭できる趣味を持つ。 睡眠時間は8時間以上とる。 これぐらいかな。別に特別な事してない。 701:病弱名無しさん 19/01/14 08:55:44.42 d2n2azx70.net ↑に加えて毎日とってるもの ガセリ菌ヨーグルト1個 大麦若葉の青汁一杯 アーモンド24粒 オリーブオイルスプーン小さじ一杯 702:病弱名無しさん 19/01/14 09:34:30.72 bYLWmuUC0.net >>700 食事は似てくるね、腸内環境は気にしてなかったなヨーグルト食べてみる 自分は皮脂の多い所から腐敗臭なんですが臭いの系統どんなですか? 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch