18/11/10 20:12:13.85 cJSLAgjr0.net
>>544
>>543
『寝る前に少し食えば押さえられる』
『暁現象はインスリンの出が悪くなっている。
寝る前に食べるのは逆。』
結局、大量に食べて朝まで高血糖が続く、って状態を避ける程度なら寝る前に喰うのはありか？
例えばGi値が低いモノとか。
って就寝中の血糖値の問題以外に於いて
例えば就寝中に内臓を働かせるべきでは無いとかの方向で重視すべき理由はあるだろうか。
18/11/10 20:12:13.85 cJSLAgjr0.net
>>544
>>543
『寝る前に少し食えば押さえられる』
『暁現象はインスリンの出が悪くなっている。
寝る前に食べるのは逆。』
結局、大量に食べて朝まで高血糖が続く、って状態を避ける程度なら寝る前に喰うのはありか？
例えばGi値が低いモノとか。
って就寝中の血糖値の問題以外に於いて
例えば就寝中に内臓を働かせるべきでは無いとかの方向で重視すべき理由はあるだろうか。