甲状腺機能低下症（橋本病など）甲状腺ホルモン★32

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甲状腺機能低下症（橋本病など）甲状腺ホルモン★32 - 暇つぶし2ch164:病弱名無しさん
18/11/16 09:06:37.69 GzFkY12I0.net
夜眠れない人は昼間に身体を動かしていないのもあるのだよ、ガチ運動すれってことではないよ
夜にきちんと睡眠が取れていなくて、昼に影響出て眠いのの繰り返しになってしまう
まずは昼間は絶対に寝ないようにするとかないよね
薬で寝ている人はかなり早めに飲まないと翌日に残るよ

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