暇つぶし2chat BODY

- 暇つぶし2ch505:病弱名無しさん
18/11/19 15:11:11.55 vNoOZ8tT0.net
>>482
大した負荷ではやってない。
前提として、ケトジェニックでも筋肉肥大は出来ることと、
糖質制限したらマッチョ目指さないといけない思考はやめてね。
生活、健康に必要な筋肉を確保することが大事

その為に重要なのはタンパク質摂取。