18/11/17 12:50:17.90 d1yi70gv0.net
>>358
糖質摂ったらの話？
369:病弱名無しさん
18/11/17 12:53:06.33 A2GrGRBW0.net
ヒント＝「結果的に」
370:病弱名無しさん
18/11/17 12:54:43.76 usaNDkBf0.net
普通にアンチだろ
批判したいならもっと勉強しろ
嘘や誤魔化しで批判しても馬鹿にしか見えない
371:病弱名無しさん
18/11/17 12:56:08.04 d1yi70gv0.net
何にしても筋肉に重要なのはタンパク質摂取量。
ちなみにインスリン抵抗性では筋肉は上手く維持できない。
372:病弱名無しさん
18/11/17 12:58:22.95 rpyqzmnL0.net
>>360
ヒントｗ
答えられなくて誤魔化してますと白状してるようなもの
373:病弱名無しさん
18/11/17 12:59:41.25 A2GrGRBW0.net
>>361
お前は喚くな
糖質制限しても筋肉は増えるし、脂肪としてのリバウンドはない
と証明しないとな
証明しなければ、アンチアンチと叫ぶだけの「糖質制限教の信者」じゃん
374:病弱名無しさん
18/11/17 13:01:43.83 A2GrGRBW0.net
>>363
アフォかw
「結果的に」の中に、「多くのアホが糖質制限に失敗してリバウンドすることになる」
の意味を込めていることが読み込めないのか
やっぱ糖質制限教はアフォだなw
375:病弱名無しさん
18/11/17 13:02:31.28 d1yi70gv0.net
>>365
だから糖質は太るって言いたいんでしょ。
376:病弱名無しさん
18/11/17 13:08:47.25 1hOzIeiS0.net
糖質制限しようが筋肉が増えるエビデンスはある
筋肉は運動で決まる
次はお前が糖質制限が脂質制限より筋肉が減るというエビデンスを出す番な
糖質制限でリバウンドする奴は糖質制限やめるからリバウンドするわけでエビデンス以前の話なのに馬鹿には理解できないらしい
URLﾘﾝｸ(yuchrszk.blogspot.com)
ってことで、これらのデータを見る限り言えるのは、
ケトジェニックでも普通に筋肉は増えそう
ただし、ケトジェニックの方が筋肉が増える！ってのは言い過ぎ
結局、プロテインは偉大
377:病弱名無しさん
18/11/17 13:10:10.99 RAKYxGur0.net
制限 がそれぞれどの位の量を指してるか書いてないんだから噛み合うわけ無いよな
378:病弱名無しさん
18/11/17 13:12:36.93 A2GrGRBW0.net
何かを貼りつけて説明している気になるなw
それと肉好き魚好きの俺が脂質制限のエビデンスを出す理由があんだよ
379:病弱名無しさん
18/11/17 13:14:53.64 1hOzIeiS0.net
喚くだけなら消えろ
>>368
糖尿病スレなのだから制限は高血糖にならない量
高インスリン分泌で見た目血糖値が正常も含まれるから単純に量だけではないがな
380:病弱名無しさん
18/11/17 13:16:01.95 d1yi70gv0.net
>>369
それだとひたすら妄想語ってるだけになるからでしょ。
381:病弱名無しさん
18/11/17 13:36:51.09 aAb7uDQN0.net
自分は１年３ヶ月かかったけど正常値になりました。
だから最初なら改善しやすいから初心者さんにお勧めしただけです。
食べる楽しみを捨てれるなら糖質制限だけして痩せればいいと思います。
それでも血糖値が安定するって事には変わりないですから。
普通に好きな物食べ暮らせる健康体になりたいなら、努力（運動&食事管理）が必要だって話。
糖質制限信者が一生懸命反論してるけど、あななたち薬のんでないと米食べられないんですよね。
よく初心者に進められるもんだと思います。
初心者なら改善できるから頑張った方がいいと自分は思います。
糖質制限やりたい人やすればいいのでどっちが正しいみたいな論争は意味ないですよ。
どっちが健康体なのかを見れば一目瞭然。
382:病弱名無しさん
18/11/17 13:44:43.06 1hOzIeiS0.net
肥満解消して筋肉増やして高血糖を起こさないよう糖質制限するのがベスト
スロースクワットとマイタケぐらいで高血糖が起きなくなるのは健常者に近かったからに過ぎない
383:病弱名無しさん
18/11/17 13:50:48.05 aAb7uDQN0.net
>>373
ちゃんとみてください。１年３ヶ月かかったんです。
とても大変でした。
あなたは好きなようにすればいいです。
頑張る気がある人の足を引っ張るような事言わないでください。
384:病弱名無しさん
18/11/17 13:55:35.95 1hOzIeiS0.net
嘘と誤魔化しで足を引っ張ってるのはお前
こんなので良くなると思ってるなら糖尿病ナメすぎ
>>324
＞糖質を少し抑えて（極端に制限するとインスリン分泌機能も弱まります）スロースクワット、マイタケ。２型ならこれで絶対良くなります。
385:病弱名無しさん
18/11/17 14:00:35.01 1hOzIeiS0.net
>>334
＞２型糖尿病って贅沢病なまけ病だから、適度に頑張れって話。
頑張って膵臓のインスリンが分泌が復活すると思ってるならナメすぎな上に無知すぎ
初心者スレなのに嘘で人の足を引っ張るのはやめてもらおう
386:病弱名無しさん
18/11/17 14:02:13.06 yWxUwExS0.net
あーそうか
肉も飽和脂肪も制限する糖質制限だと、基礎も追加もインスリン分泌能力が落ちて枯れていくんだ
ロイシンが少ない植物性蛋白質ではインスリン追加分泌刺激が弱いってことの傍証だな
387:病弱名無しさん
18/11/17 14:05:14.65 5PUePG3y0.net
大部分の患者はまだインスリン分泌能が残っていると思われるので、
できるだけ早く抵抗性を改善し、膵臓についた異所性脂肪を落とせ
間に合えば、耐糖能もおいおい回復する
手遅れになってインスリンがあ枯渇しかかっている患者は、一生糖質制限
かインスリン注射をしていくしかない
388:病弱名無しさん
18/11/17 14:11:40.28 1hOzIeiS0.net
膵臓に限ったことじゃない
余分な体脂肪は落とすべき
膵脂肪沈着と糖尿病発症に因果関係は認めず｜医療ニュース｜Medical ...
URLﾘﾝｸ(medical-tribune.co.jp)
389:病弱名無しさん
18/11/17 14:18:30.61 aAb7uDQN0.net
危ない危ないって時期あったのにも関わらず、そのまま自堕落に過ごして
手遅れになってしまった人は信じられないと思います。
だから糖質制限だろうが好きなようにすればいい。
自分は発覚して調べて頑張って改善出来た。
だから頑張れる人に教えてあげたいだけ。
自分は最初凄く調べてここにも来たので。
初心者さんなら改善できる可能性が高いんです。
頑張れる人だけやればいい。色々試してみるのもいい。
楽な糖質制限だけしてやせ細るのはお勧めしないってだけ。
賛否ありますが王城さんはちゃんと調べてきちんと解説してるのでお勧めです。
URLﾘﾝｸ(ojyokoita.blog.fc2.com)
390:病弱名無しさん
18/11/17 14:27:09.87 1hOzIeiS0.net
王城の筋トレは自堕落スロースクワットとは別次元
391:病弱名無しさん
18/11/17 14:30:15.69 z/aVMWZq0.net
インスリン分泌されてたら健常者寄りってどんだけ排他的なんだよ…
初心者で２型な多くの人は、そのレベルで発覚してここに来てると想うんだが…
392:病弱名無しさん
18/11/17 14:34:55.26 d1yi70gv0.net
内臓脂肪、どこについてようが大差ない、膵臓に特異的に沈着したりしない。
代謝循環異常の肝臓脂肪から脱落した物質にマクロファージが攻撃を仕掛ける、
炎症性サイトカインが抵抗性を惹起するって言われてるんでしょ。
インスリン抵抗性は腹囲やBMIではなく、脂肪肝と関連している
URLﾘﾝｸ(promea2014.com)
393:病弱名無しさん
18/11/17 14:38:41.91 d1yi70gv0.net
>>377
それアミノ酸不足から追加インスリン不足にすり替わってるよ。
394:病弱名無しさん
18/11/17 14:42:37.36 1hOzIeiS0.net
>>382
わざわざ別IDでまた誤魔化しか
そんなことは言ってない
>>373が軽症重症含め全ての耐糖能異常者に通じるから声出して100回嫁
395:病弱名無しさん
18/11/17 14:51:29.27 aAb7uDQN0.net
>>385
だからあなたは好きなようにすればいいですって。
あなたの言ってる事が間違ってるとも言ってないですよ。
自分は改善したからお勧めしただけ。
予備軍でもなく正常値まで。です！
396:病弱名無しさん
18/11/17 15:03:07.28 1hOzIeiS0.net
だけ、じゃないだろ
お前は嘘と誤魔化しが多いから叩き潰してる
397:病弱名無しさん
18/11/17 15:34:38.12 z/aVMWZq0.net
>>385
誰と混同してるんだか
>>373の前半は同意だけど
肥満解消のきっかけにになりそうな手段を全部叩き潰すのは、初心者を萎縮させるだけでしょう
運動続かなかった人も、ダイエットできなかった人も出来ることからやってこう、と言うのは初心者向けじゃないの？
398:病弱名無しさん
18/11/17 15:39:33.77 1hOzIeiS0.net
＞運動続かなかった人も、ダイエットできなかった人も出来ることからやってこう、と言うのは初心者向けじゃないの？
つまり出来ることは糖質制限
体型を変えることができないなら糖質制限かインスリンしか選択肢はなくなる
どれを選ぶかは本人が決めろ
399:病弱名無しさん
18/11/17 15:45:59.40 N/Uy+EXh0.net
実感としてケトン体ダダ漏れの糖質制限はおすすめしない
糖新生による空腹時の血糖値上昇もアホくさい
普通の患者はBMI標準をターゲットにしながら､カロリーを病院食並にすればいいだけ
1800カロリーを守ると､おのずと糖分も適度に減らすことになる
絶糖はクソデブと透析寸前の重篤患者にしか意味なし
江部教､新井教は死にかけで希望のない末期糖尿患者がたどり着く宗教
悪いけど､絶糖キチガイは､死にかけ重篤者絶望スレでも立てて､そっちでやってくれ
400:病弱名無しさん
18/11/17 15:48:56.56 z/aVMWZq0.net
>>389
本当に高圧的、断定的で初心者向けじゃない物言いしか出来ないんですね
正論振り回して周囲から疎ましがられる厄介者
NG入れさせて貰います
401:病弱名無しさん
18/11/17 15:54:54.69 1hOzIeiS0.net
嘘と誤魔化しの誰かさんと違って正論だから問題ない
>>390
絶糖絶糖といつも無駄に連呼してるが
スーパー糖質制限の一食20gは透析どころか普通の糖尿病患者が基準
インスリンも食後運動もしないなら多くの糖尿病患者はスーパー糖質制限しないと食後高血糖は防げない
軽症の糖尿病患者でもロカボくらいはしないと食後高血糖を防げない
402:病弱名無しさん
18/11/17 15:59:39.18 d1yi70gv0.net
低炭水化物の食事は通常の食事よりも多くのカロリーを消費させるかもしれない
URLﾘﾝｸ(gigazine.net)
抵抗性改善するのにあれがいいから食べろ筋トレがいいからしろって、
食事減らして抵抗性改善してたら普通に改善してるだけで、それがいいという話にはならないしね。
403:病弱名無しさん
18/11/17 16:31:13.45 d1yi70gv0.net
抵抗性の根本は、インスリン脂肪合成過剰による肝臓脂肪が発端。
これを適正化するためには糖を減らす事は前提であって、
カロリー制限も抵抗性改善に対する意味合いは同じ。
基本的に糖質摂取は脂肪合成、同化を促進する。
エネルギー消費抑制に働くのは当たり前の話。
404:病弱名無しさん
18/11/17 17:52:21.28 A2GrGRBW0.net
他の人は、まだまだ筋トレとラン、普通に節制で悪化を防げるレベル
>>387
は、インスリンが枯渇してなんにも残ってないので
他人に当たり散らしているだけだw
おまえは、もう退散したほうがいいだろ
405:病弱名無しさん
18/11/17 17:55:26.33 CJdsZD7I0.net
血糖値測定サイト>>7の党首はこんな体
URLﾘﾝｸ(i0.wp.com)
406:病弱名無しさん
18/11/17 17:58:19.68 CJdsZD7I0.net
誤爆したｗ
まあいいか
その写真は筋トレとランで節制してもスパイクを防げない糖尿病予備軍の人の体だよ
枯渇どころか糖尿病ですらないよｗ
407:病弱名無しさん
18/11/17 18:10:00.30 A2GrGRBW0.net
血糖１１０未満の人はセーフだなw
408:病弱名無しさん
18/11/17 19:05:20.67 g6nOB9Gq0.net
この中にお医者様はいらっしゃいますか～？(笑)
409:病弱名無しさん
18/11/17 19:44:24.04 A2GrGRBW0.net
俺の場合は、おれの指定したクスリはどうかな？と聞くと
大抵は意見どうりに医者がクスリを出してくれるよ
俺のほうが詳しいから当たり前だなw
410:病弱名無しさん
18/11/17 19:54:19.26 DQ/f5gRm0.net
知ったかぶりクレー�
411:}ーをいちいち相手にしたくないからだと思われ
412:病弱名無しさん
18/11/17 20:41:46.48 A2GrGRBW0.net
お前とちがって、おれはクレームなどつけないな-w
それに総合病院だし、あまりに的外れだったら普通、指示どおりにはしないと思う
413:病弱名無しさん
18/11/17 21:24:44.54 A2GrGRBW0.net
糖質制限にエビデンスはないね
あれば、このような記事は出ない
インスリンが枯れて何もなくなった連中が、でたらめばっか言ってんじゃねーよ
★実は分かってた、本格的な糖質制限を続けた人たちの寿命は短かった
URLﾘﾝｸ(blogs.itmedia.co.jp)
414:病弱名無しさん
18/11/17 21:36:56.99 hFG2Ujlb0.net
今さら頭の悪いクレームだな＞農業新聞
415:病弱名無しさん
18/11/17 23:26:34.12 O1d43Qk80.net
>>403
クソレベルのネタはいらんって、
エビデンスが無いって言ってるんならそんなのがエビデンスなわけないだろう？
416:病弱名無しさん
18/11/18 05:18:00.52 LSPRQdvz0.net
体重はむしろ増えてて喉の乾きや頻尿は特に無いけど
最近やたら体のあちこちや指が鈍い痛みやヒリヒリした痛みが発生する
今日は両手とも軽くしびれていたし目も疲れているときがある
元々偏頭痛持ちだったけど頭痛の頻度も増えてる
これって間違いなくやばめの糖尿病だよね
月曜なったら病院行くけど受付でなんていえば良いんだろ…？
「糖尿病の神経症の症状が出てるので診てくれませんか」でいいのかな？
417:病弱名無しさん
18/11/18 05:20:07.56 LSPRQdvz0.net
この数週間で突然こういう症状が出まくってるから下手したら手遅れなのかな…
これから酒も駄目で食べるものもほぼ制限されて注射も打つのかとなると怖くなってきた…
けど行かないと悪化するし覚悟決めるしか無いな
418:病弱名無しさん
18/11/18 06:09:37.27 fSR3k8g80.net
>>407
手遅れって体がだるくて何も出来ないとかしんどいとかなってるのか？
何をもって手遅れかによるけど本当の手遅れはもっと悲惨だぞ
ぶっ倒れてへたすりゃ死ぬって状態で病院に運ばれたら手遅れだ
自覚症状見るにかなり進行してる可能性はあるが医者の言うこと守って
きちんと食事と運動と薬守れば適正値になって症状も治まるよ
あと何も食べれない呑めないはよくある勘違いだけど糖尿病で禁止されてるものはない
そりゃ毎日ガバガバ飲み食いしてたら死ぬけどたまの飲み会くらいなら俺も問題なく行けてる
とにかく勝手に判断して落ち込むのが一番よくないから、頑張れ
419:病弱名無しさん
18/11/18 06:23:38.46 fSR3k8g80.net
>>407
補足だけど体重の減少、咽の渇き、頻尿が起きてないなら大丈夫だ
ただし「比較的」大丈夫なだけであって糖尿病になってたら１日でも早く治療しないといけないのは変わらない
高括って放置したりそれこそ重症化してお前の言う手遅れになるぞ
生兵法じゃなくてきちんと医者に聞くこと、人によって症状は違うしもしかしたら違う原因の神経障害かも知れんしな
420:病弱名無しさん
18/11/18 06:33:57.95 LSPRQdvz0.net
>>408
>>409
ご丁寧にありがとうございます
月曜日朝一で病院行ってきます…元気と気力はかなりあります
本当に糖尿病だったらいいきっかけと思いきちんと指定校と思います
421:病弱名無しさん
18/11/18 07:12:19.94 Ru8m+lwx0.net
治らねえ治らねえ言ってるやつは医師の言うこと聞かねぇ奴
そして勝手にコレが効くとか言って糖質制限だの運動方法だの独断でやる奴
422:病弱名無しさん
18/11/18 07:23:04.38 mNKdSqc80.net
それを独断でやれる気力がある患者なら治るわ
423:病弱名無しさん
18/11/18 08:25:28.57 y8uzfwEx0.net
すーぱーなんちゃら制限はエビデンスがないのでしないが、
運動・食事療法くらいは独断でもしてる人が多いのでは？
糖尿前でも、その程度はやってる人多いよ健康維持レベル
424:病弱名無しさん
18/11/18 08:30:40.54 /K2gvPA40.net
多くはねーよ
多かったらメタボなんかいねーよｗ
425:病弱名無しさん
18/11/18 09:09:16.86 y8uzfwEx0.net
俺の場合は、８．５以上あったほうがよいと言われるインスリン抵抗性指標が
１０．６６だったので問題なし。
６．６１未満で抵抗性があると言われれているな
糖尿になる奴は10年前から、この数値がどんどん低下する。
９あれば全く問題なしだから計算して観れ
筋トレとランで、これからHDLを上げれば、もっと良い数値になるので頑張る
426:病弱名無しさん
18/11/18 09:18:57.62 shq8ybYL0.net
抵抗性がない糖尿病ならスーパーなんちゃらをやらないと確実に高血糖になるけど何の数値を良くする気なのかな
427:病弱名無しさん
18/11/18 09:27:57.02 y8uzfwEx0.net
sdLDLだよ。分かるかな？
428:病弱名無しさん
18/11/18 09:30:03.13 shq8ybYL0.net
ここが糖尿病なの分かるかな？
脂質異常症スレへいってらっしゃいな
429:病弱名無しさん
18/11/18 09:30:45.59 y8uzfwEx0.net
>>416
のインスリン抵抗性はどう？
どの数値をどのように良くしていこうとしているのかな？
430:病弱名無しさん
18/11/18 09:35:12.12 shq8ybYL0.net
脂質異常症じゃないから血糖値が上がらなければ良いよ
ちなみにsdLDLは中性脂肪が高いと悪化するけど
スーパーなんちゃらは中性脂肪を下げるよ
431:病弱名無しさん
18/11/18 09:44:31.96 y8uzfwEx0.net
>>420
すーぱーで、中性脂肪は確かに下がるしHDLは上がるだろう。
しかし、LDLは高値になるだろう
（実際、その分布図は見たことあるよな？）
これは脂質異常症につながるので、血糖だけ見るわけにはいかない
432:病弱名無しさん
18/11/18 09:47:14.16 qLz80nVE0.net
>>421
糖質摂取でのldlの低下は 小粒子ldlの増加が起きます。
433:病弱名無しさん
18/11/18 09:49:24.95 shq8ybYL0.net
>>421
オリーブオイルならLDLは上がらないよ
434:病弱名無しさん
18/11/18 09:53:17.12 qLz80nVE0.net
hdlが高値中性脂肪が低値ならldlの数値は関係ありません。
435:病弱名無しさん
18/11/18 09:54:21.38 qNIri2gI0.net
ここ初心者スレだからさ、空腹時血糖値とHa1cを基準にすればいいのでは？
抵抗性が壊滅的な人は初心者スレに来たって手遅れでしょう。
それこそ薬に頼って一生糖質制限で好きにものを食べられない。
初心者の人に是非読んで欲しい。↓
URLﾘﾝｸ(news.livedoor.com)
義太夫さんだっていきなりこうなったように感じる人もいるだろうけど
健康診断を受けていない時点で自堕落だし、もっとお父さんが糖尿病起因
の病気で亡くなってるんだから手前の段階で気をつける事が出来たはず。
初心者は頑張った方がいい。
436:病弱名無しさん
18/11/18 10:00:14.49 yd2zu/+x0.net
高額療養費の特例として（一般の高額療養費とは異なる）により保険給付され、透析治療の自己負担は1か月1万円が上限となります。
さらに、身体障害者手帳１，２級（一部の県では３級まで）の障害者が医療を受けた場合に、医療保険や自立支援医療などの自己負担分
に対して、各都道府県や市区町村が独自の制度として助成を行っています。→実質負担ゼロ
437:病弱名無しさん
18/11/18 10:01:42.92 Z39ksFBz0.net
>>425
抵抗性が壊滅的な人こそ治る可能性があるのに何言ってんだ？
438:病弱名無しさん
18/11/18 10:10:04.43 y8uzfwEx0.net
>>424
それは断言できないだろ。
なのでスーパーなんちゃらの疑問の一つなんだよね
439:病弱名無しさん
18/11/18 10:13:35.05 qLz80nVE0.net
>>428
現状で得られるデータからは
現在の基準に説得力が無くなってるのは事実ですけれどね
440:病弱名無しさん
18/11/18 10:17:05.53 y8uzfwEx0.net
現状で得られるデータって何
それと、>>422糖質摂取でのldlの低下は 小粒子ldlの増加が起きます。
のソースはある？
441:病弱名無しさん
18/11/18 10:19:14.55 qLz80nVE0.net
ldlは必要なものにも関わらず危険説の根拠になっているのが、
食事からこれすてrを得ないウサギに高コレステロール食を与えたら
動脈硬化になった。というもの、
確かにアホらしすぎる。
442:病弱名無しさん
18/11/18 12:29:28.26 qLz80nVE0.net
>>430
脂肪の摂取量が少なくなれば小さな危険なLDLが増加する
URLﾘﾝｸ(promea2014.com)
とりあえず元ソースや関連記事含めてじっくりと読んでみてくださいな。
443:病弱名無しさん
18/11/18 13:02:42.61 y8uzfwEx0.net
読んでみたけど、これって定説？
研究対象が少ないような気がするし、
診断もこれからはLDLではない指標を使うべきなのに
なぜそうしないのかな？
444:病弱名無しさん
18/11/18 13:10:15.02 qLz80nVE0.net
>>433
健康診断の「コレステロール基準値」はこんなにいい加減
URLﾘﾝｸ(gendai.ismedia.jp)
人間ドック学会なんかでは柔軟性がまだあるけど、
動脈硬化学会などではまだ厳しい設定のまま、
本人たちは非営利でやってるんじゃ無いので、利権も絡んでる。
445:病弱名無しさん
18/11/18 14:32:39.85 y8uzfwEx0.net
利権はいいから、誰か権威のある奴が最終見解を出してくれないと困るな
世間では、スーパー、糖質制限、脂質制限、バランスなどなど
情報は輻輳し、今なお真相は不明
446:病弱名無しさん
18/11/18 14:43:19.95 qNIri2gI0.net
>>426
高額療養費の特例として（一般の高額療養費とは異なる）により保険給付され、透析治療の自己負担は1か月1万円が上限となります。
（一定以上の所得のある人は2万円が上限になります。外来・入院・薬局等、それぞれでの負担となります。また、入院時の食事代は自己負担です。）
あなたは金がかからないからいいっていいたいのかな？
俺が伝えたいのはそういう事ではないです。皆の保険代や税金がこんなに使われているって事。
時間や回数、それに加えて食事だって好きに食べられない。
初心者なら今頑張ればこうならない。むしろ治る可能性がある。
努力もせずに自堕落に過ごした結果皆に迷惑かけて自分も苦しむって事。
447:病弱名無しさん
18/11/18 14:53:54.81 PTPqO3eW0.net
ちょっくら、気分変えよ～～～～～ぜｗｗ
こんなの見つけた。
数日で6００人以上が見ている。
『忌み地にテント泊してしまった釣り人の悲惨な末路』
★魍魎記（もうょうき・本当は怖い自然の逆襲）★
↓
URLﾘﾝｸ(slib.net)
上松煌
448:病弱名無しさん
18/11/18 15:07:55.88 qLz80nVE0.net
>>435
利権の影響は大きいですよ。エビデンスのない中途半端な結論を基準とし、
それを裏付けるとする現在の研究自体も歪ませている存在です。
世の中カネです。
449:病弱名無しさん
18/11/18 15:28:56.03 y8uzfwEx0.net
まあ言えるのは、動脈硬化を促進させるのは
高血糖、sdLDL、VLDL、カイロミクロンだよな
>>438
血糖と中性脂肪を下げて、HDLを上げる方向が正しい。
糖尿は、糖質制限をしなければ血糖を下げることができないのであれば仕方ないだろう
けど、本当にそうなの？
糖尿でない人は、バランス食事で
血糖を低めに維持しながら中性脂肪とLDLを下げるのが良いのでは？
450:病弱名無しさん
18/11/18 15:35:22.34 Zeu8vJ+F0.net
糖尿病でないなら脂質異常スレに逝けよ
鬱陶しい奴だな
451:病弱名無しさん
18/11/18 15:38:02.02 y8uzfwEx0.net
糖尿でも脂質異常でも行き着く先は動脈硬化だろ？
その枝部分である糖尿スレ、脂質異常スレのどれであっても
同じことだ
452:病弱名無しさん
18/11/18 15:43:44.12 Zeu8vJ+F0.net
同じもの食って血液成分が異なる疾患なのに同じなわけねーだろ
453:病弱名無しさん
18/11/18 15:52:28.39 qLz80nVE0.net
>>439
糖質が増えればsdLDL、VLDLも増加しますよ。
空腹時ですら高くなります。
LDLを低下させる必要があるのは低hdlと高中性脂肪の時。
5日間の高脂肪高エネルギー食負荷試験（人体実験） その2 リポタンパク質（a）Lp(a) あなたは何者？①
URLﾘﾝｸ(promea2014.com)
LDLコレステロール値が高い方が認知症になる可能性が低い
URLﾘﾝｸ(promea2014.com)
454:病弱名無しさん
18/11/18 16:10:02.61 y8uzfwEx0.net
>>443
糖質が増えればってのがよく分からないのだけど、
普通、糖尿になればスーパーとはいかないでも糖質を減らし運動をするよね
その結果、中性脂肪が減り、HDLは高くなる
その場合、sdLDL、VLDLも減っていると思う
それならスーパーをしなくても別にいいのでは？ってこと
もちろんスーパーでなければ血糖が下がらない人は仕方ないと思う
455:病弱名無しさん
18/11/18 16:13:21.16 qNIri2gI0.net
何か沢山エビ出してるけど、これらの試験って被験者がどんな生活（運動をどの程度しているか）で全然違うのでは？
結局は無駄に栄養とっても身体が困るって事でしょ。
使う事が出来る位活動していればどれだけ食べようが問題ないでしょう。バランスが余程おかしくなければね。
つまりバランスよく食べて動け（運動）って事。
家に閉じこもって御託並べてるだけじゃ健康にはならないよ。
456:病弱名無しさん
18/11/18 16:28:00.74 qLz80nVE0.net
>>444
ま、結局は個人の人生に於ける可能性の話ですよ。
代謝異常の肥満で無ければ誰でも長生き疾患を患わない人生を送ることはできるわけで、
その中で何がベストなのか、「肥満代謝異常」中途半端に糖質摂取をして、中途半端に中性脂肪低下、ldl低下、
hdl上昇を良しとするなら別にそれでいいのではないかと思います。
そこは自分らで考えましょうという事ですね。
457:病弱名無しさん
18/11/18 16:29:34.57 qLz80nVE0.net
>>446
訂正
「肥満代謝異常」と比較して、中途半端に糖質摂取をして、
です。
458:病弱名無しさん
18/11/18 17:43:43.91 hchUTt0A0.net
自分と会話して何が楽しいだろう
自演気持ち悪い
459:病弱名無しさん
18/11/18 17:48:05.60 qLz80nVE0.net
>>448
訂正を辞書で調べてください。
460:病弱名無しさん
18/11/18 19:50:35.06 L2rYDPTw0.net
初心者なので話についていけない…
461:病弱名無しさん
18/11/18 20:47:31.27 gaz11caf0.net
無視していいよ。初心者向けに書く気皆無なんだから
462:病弱名無しさん
18/11/18 22:15:24.33 nCUBTizt0.net
糖尿オタクかよキモ
463:病弱名無しさん
18/11/18 22:26:44.44 YaE504xS0.net
糖尿患者の方の尿の泡立ちってどんな感じでなんでしょうか
ジュワーって感じで炭酸くらい泡立ってるんでしょうか？それともポツポツですか？
464:病弱名無しさん
18/11/18 22:33:40.14 RNAWoIF40.net
尿の泡と糖尿病は直接は関係無い
465:病弱名無しさん
18/11/18 22:44:53.68 qNIri2gI0.net
自分も最初は泡が気になってたけど医者には関係ないと言われました。
平常値まで下がった今でも泡が残る時もあるので本当かと思われますよ。
466:病弱名無しさん
18/11/18 23:08:51.04 yd2zu/+x0.net
タンパク出てんじゃね
467:病弱名無しさん
18/11/18 23:21:54.01 62mn90g20.net
尿泡は私もかなり出るけど尿タンパクは出ていないよ。
468:病弱名無しさん
18/11/18 23:52:34.81 qNIri2gI0.net
定期検査の時に尿検査もしてましたけど、蛋白が出ていた事ありませんでした。
心配なら検査が一番ですよ。
469:病弱名無しさん
18/11/19 05:08:46.82 4bM2jRUz0.net
1番びっくりしたのが「お酒飲んでもいいですよ」だったな
頻度と飲みすぎはよくないのと食べるものも抑えないといけないけど飲めるってだけでしあわせ
470:病弱名無しさん
18/11/19 06:43:16.86 79UZnp5c0.net
夜１０時に寝て１時に起きてずっと眠れなかった
これって身体に悪いよな
赤ワイン飲むと眠れなくなるって何かにあった気がするけど
今日からハイボールに戻すかな
471:病弱名無しさん
18/11/19 08:49:49.01 z3kiDjhr0.net
昨日はたっぷり走ったなあ
今朝は良い感じの大腿筋の筋肉痛
472:病弱名無しさん
18/11/19 08:52:21.46 ghqhNaNF0.net
辛いものは痩せるから体に良い
麻婆豆腐カレーライスキムチ明太子
牛丼(七味)
ピザ(タバスコ
473:病弱名無しさん
18/11/19 08:57:28.38 ghqhNaNF0.net
>>170
辛いものは健康に痩せるから体に良い
麻婆豆腐カレーライスキムチ明太子
牛丼(七味)
ピザ(タバスコ
474:病弱名無しさん
18/11/19 09:37:17.71 ARLeYIcW0.net
>>450-452
糖〇制限とかいう、食事治療法を真似ただけのなんちゃってダイエットを信奉する
血糖値至上主義が糖尿病をどんどん悪化させる事は最早明白
ここはそういう患者(糖質コンプレックスな糖尿病ビギナーズ)を晒しものにして笑いのめす為のスレだからｗ
だいたい、余程のジャンクでなければ摂ってはいけない食品は無いのにｗ
酒を飲んでもいいし、ラーメンやカレーを食べたきゃ食べればいいのさ
だって、それらを散々摂ってきたんだから結局問題なのは食べ過ぎ飲みすぎでしょｗ
475:病弱名無しさん
18/11/19 10:08:09.04 iQBJRUqp0.net
ほんとそれ。
たいして運動量ない人間には一人前でさえ炭水化物過多なんだよ。
まずは炭水化物を半分に減らして、あとは食物繊維（野菜）とたんぱく質で腹を満たせって話。
年取ってきたら代謝下がるからますます炭水化物取りすぎ。
そして普通に食べたかったら運動しろって事だね。
476:病弱名無しさん
18/11/19 10:16:34.88 vaOl1/Nj0.net
ハハハ
477:病弱名無しさん
18/11/19 10:25:46.75 JWYlXbJV0.net
食べる分にみあうだけ動きましょう
活動量にみあうだけの食事にしましょう
基本はこれだけのこと
1食30gのスーパーグレートマジンガー制限食は普通の糖尿患者に推奨されているとか､
数日前にキチガイが騒いでたけど､そんなの食事じゃないし入院食でもそんなひどい食事はない
478:病弱名無しさん
18/11/19 10:35:20.71 iQBJRUqp0.net
糖質を極力避けるみたいな糖質制限は体に悪影響だってわかってるし、
脂肪も落ちるだろうけど筋肉もおちてガリガリになって血糖値あがらない！って喜んでる人の気が知れない。
白米食べたら血糖値爆発するって全然治ってないんだからさ。
食事制限、管理＋運動がマスト。さらに内容で血糖値管理に効果的な物を選ぶ。
言葉にすると仰々しいけどたいして難しい事じゃないんだよね。
糖尿病は治らないって言われていた時代は終わったんだから。
479:病弱名無しさん
18/11/19 10:37:25.86 vabPKun40.net
そうだね
死ぬまで毎日毎食後に30分運動できる糖尿患者だけ普通に食べても良いよ
480:病弱名無しさん
18/11/19 10:43:57.53 JWYlXbJV0.net
↑
こんな悪態をつくヤツが初心者のメリットになるわけもなし
481:病弱名無しさん
18/11/19 10:47:39.84 vabPKun40.net
現実なのに悪態と呼ぶならその主張は欺瞞ということだよ
482:病弱名無しさん
18/11/19 10:55:31.23 iQBJRUqp0.net
現実って事は、あなたが治ってない事はわかりました。
私は予備軍も卒業したので、先生からはたまにならケーキバイキング行っても大丈夫だって言われてますよ。
2型初心者なら食事管理＋運動で治ります。
血糖値コントロールに効果的な物を選ぶのが大事です。
483:病弱名無しさん
18/11/19 11:03:04.22 vabPKun40.net
ケーキバイキングで血糖値が上がらないのは完全に健常者ですよ
糖尿病の初心者を欺いて合併症を増やすのはやめて下さい
484:病弱名無しさん
18/11/19 11:07:36.65 wp/Jgg9h.net
食ったら2時間くらい運動すれば良い
485:病弱名無しさん
18/11/19 11:09:59.67 iQBJRUqp0.net
糖尿病診断されました。
↓
食事管理＋運動で数値が検診で引っかからない所まで下がった。（1年以上かかりました）
↓
ケーキバイキング行っても大丈夫と言われた。です。
数値が改善すれば行けるって話。
説明が必要とはとても面倒くさいのでもうあなたにはレスしません。
486:病弱名無しさん
18/11/19 11:11:42.43 vabPKun40.net
>>474
そうだね
それなら普通に食べても血糖値は大丈夫
ケーキバイキングでさえ大丈夫かな
487:病弱名無しさん
18/11/19 12:26:27.21 b6XMYblg0.net
喧嘩してる割に双方とも炭水化物を減らして運動しろと言ってことが同じ
喧嘩したいだけならワッチョイスレでやってろ
488:病弱名無しさん
18/11/19 13:05:25.16 yOYFcsXL0.net
江部は毎日バターを100g食べろ
489:病弱名無しさん
18/11/19 13:31:51.46 vNoOZ8tT0.net
>>468
極端な糖質制限で5年になるけど、筋肉落ちてないよ。
490:病弱名無しさん
18/11/19 13:55:48.10 3DrB86JY0.net
>>479
周りの人から体臭キツイって言われたことない？
491:病弱名無しさん
18/11/19 14:00:18.51 vNoOZ8tT0.net
>>480
接客サービス業やってたけど特にないね。
492:病弱名無しさん
18/11/19 14:24:20.62 0xLXck5x0.net
>>479
それはある程度高負荷でやってるからじゃないの？
年齢にもよると思うけどスロースクワット（笑）とか
だと厳しいよね？
493:病弱名無しさん
18/11/19 14:31:17.75 6ZdMRap/0.net
糖尿病に良いと聞いて、庭で菊芋作ったよ！
どうやって食べようかな
実際食べてる方いますか？
494:病弱名無しさん
18/11/19 14:37:05.39 z02uXCqK0.net
>>482
厳しいのは糖新生亢進しなかったり脂質をまともに使えない体質の人でしょう
糖質制限は脂質制限より筋肉が落ちやすいなどというエビデンスがあったら教えて欲しいくらい
495:病弱名無しさん
18/11/19 14:46:22.36 uEWwiTc00.net
断糖で糖新生亢進しすぎて失敗してる人も多いが
膵島ポンコツのプヨガリアジアンならではの問題かもしれん
496:病弱名無しさん
18/11/19 14:50:27.65 z02uXCqK0.net
スクワットもまともにできない極端なガリガリ特有の問題かもしれない
497:病弱名無しさん
18/11/19 14:51:48.62 iQBJRUqp0.net
>>479
じゃあ治ってるんですよね？もう制限しなくていいのでは？
498:病弱名無しさん
18/11/19 14:54:46.57 uEWwiTc00.net
>>487
1型ならインスリン打てば完治する的な考え方だな
499:病弱名無しさん
18/11/19 14:58:18.24 z02uXCqK0.net
>6487
壊れた膵臓が治るわけないでしょう
自分がたまたま間に合っただけなのに他人の膵臓がみな無事だとでも思ってるなら傲慢
500:病弱名無しさん
18/11/19 15:02:50.06 JWYlXbJV0.net
重症者はここが初心者スレだって何度言われてもわかんねえんだな
501:病弱名無しさん
18/11/19 15:02:57.22 iQBJRUqp0.net
自分は改善出来たから、初心者さんならそれなりの労力で改善出来るので勧めにきたのに
いつまでたっても糖尿域から抜け出せない老害が一生懸命小馬鹿にしてるけど、あなたたち治ってないですよね。
やる気のないあなたたちはどうでもいいんですよ。もう手遅れなんでしょうし。
初心者さんで頑張れる人に、頑張れば治る道がある事を知ってほしい。
スロースクワットを馬鹿にしてる人いるけどちゃんとやると大変なんですよ。
医者が勧めるし、テレビでも紹介される程効果高いのに。
手軽だけど続けるには根気が必要です。
食事管理＋運動（筋トレ、スロースクワット等）がマスト。
よく分からない初心者さんでもできます。
いつまでたっても治っていない努力出来ない人のたわ言に惑わされない事を祈ります。
502:病弱名無しさん
18/11/19 15:04:09.25 iQBJRUqp0.net
>>488
ほんとめんどくさいですね。
２型の話ですよ。言わなきゃわからないかな？
ケチつける前に初心者さんが改善できる何かを示してみたらいいのでは？
503:病弱名無しさん
18/11/19 15:07:34.02 z02uXCqK0.net
血糖値の上がらない食事と運動を否定する人は初心者スレで回答する資格はないでしょう
さて、それは誰のことでしょうか
504:病弱名無しさん
18/11/19 15:09:11.29 JWYlXbJV0.net
20gを出禁にできないのかね････
505:病弱名無しさん
18/11/19 15:11:11.55 vNoOZ8tT0.net
>>482
大した負荷ではやってない。
前提として、ケトジェニック でも筋肉肥大は出来ることと、
糖質制限したらマッチョ目指さないといけない思考はやめてね。
生活、健康に必要な筋肉を確保することが大事
その為に重要なのはタンパク質摂取。
506:病弱名無しさん
18/11/19 15:11:19.25 uEWwiTc00.net
初心者の心構え？
健やかに末永くジャンクフードを暴飲暴食できる身体を管理目標にしないこと、かな
507:病弱名無しさん
18/11/19 15:13:41.66 z02uXCqK0.net
20g以上食べると高血糖になるならその人にとって正しい食事
それを否定する人は高血糖を肯定する間違った回答者なので>>494は出禁
508:病弱名無しさん
18/11/19 15:24:12.38 z02uXCqK0.net
食事制限という逃げ方をせず糖質制限という正しい単語を使えないなら>>465も出禁
＞たいして運動量ない人間には一人前でさえ炭水化物過多なんだよ。
＞まずは炭水化物を半分に減らして
509:病弱名無しさん
18/11/19 15:42:22.30 0xLXck5x0.net
>>495
別にマッチョ思考ではないよ
自分も維持出来るレベルの自重トレと
有酸素運動しかしてないしね
510:病弱名無しさん
18/11/19 15:55:49.13 vNoOZ8tT0.net
>>499
ならわかると思うけど、
スロースクワットはバカにはできんよ。
筋トレなんて近代になって始めたことで、人間含めた動物は、大昔から筋トレしてきた
生物ではないなわけですよ。運動量が極端に減った近代で運動が必要ではあるけれど、
必要なのは高負荷でオールアウトするバーベルスクワットのようなウェイトトレではなく、
自重スロースクワットでも十分意味がある。
問題として大事なのは老化する毎に減少する動物性タンパク質摂取量。
511:病弱名無しさん
18/11/19 16:01:07.97 uEWwiTc00.net
> 人間含めた動物は、大昔から筋トレしてきた生物ではないなわけですよ。
元・樹上生活者の嗜みとして懸垂ぐらいは出来ないといけないわけですよ
樹上生活者の末裔として求められる健全な身体能力
↓
OonaK Training Video 2
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
512:病弱名無しさん
18/11/19 20:32:21.44 79UZnp5c0.net
しかし平日真昼間から糖尿スレに沸いてる方たちは、暇なので糖尿になるのでは？
普通に仕事をしていれば、肉体労働でも頭脳労働でも相当なエネルギーを消耗するので
糖尿になっている暇がないぜ・・
俺は休日だけ沸くけどね。昨日は専門すぎて理解できない初心者が多かったと思う
すまんかった
上の人が言っているように、糖質制限など気にせず
よく働き、腹八分、甘いもの少し我慢を半年もすれば
大抵の初心者は正常になるのでないかな
513:病弱名無しさん
18/11/19 20:39:39.94 79UZnp5c0.net
>>500
そりゃカールゴッチや関節の藤原も、バーベル筋肉は偽物
自重トレで作る筋肉が本物と言っていたしな
実際、バーベル筋肉は硬い。自重トレは柔らかい
関節を決められたらバーベル筋肉は終わりだ
514:病弱名無しさん
18/11/19 20:42:39.13 T6L+NKDs0.net
>>502
＞糖質制限など気にせず
＞よく働き、腹八分、甘いもの少し我慢を半年もすれば
50点
>>373
＞肥満解消して筋肉増やして高血糖を起こさないよう糖質制限するのがベスト
100点
515:病弱名無しさん
18/11/19 20:50:00.48 duzf2O3J0.net
初心者スレなのに初心者が質問できるような空気じゃないのほんと草
516:病弱名無しさん
18/11/19 20:59:10.78 79UZnp5c0.net
いつまでも糖尿から卒業できない亡霊が点数をつけてんじゃねーよw
517:病弱名無しさん
18/11/19 21:00:53.99 T6L+NKDs0.net
卒業済みの100点です！
518:病弱名無しさん
18/11/19 21:03:13.29 79UZnp5c0.net
糖制限なしでA1c５．０、血糖値スパイクなしを１０年続けた後に、出直して来い
０点
519:病弱名無しさん
18/11/19 21:06:45.89 z02uXCqK0.net
それは寛解どころか完璧な健常者なのでルール違反
マイナス点
520:病弱名無しさん
18/11/19 21:25:41.40 t5TWQ5WV0.net
>>505
初心者なんて名ばかりだから
本当にこんなスレを見て信じたら悪化する
521:病弱名無しさん
18/11/19 23:40:16.46 GM3fZPYL0.net
洋菓子を信じなさい
522:病弱名無しさん
18/11/20 02:10:18.77 oXufrW9v0.net
信じないか
信じるだけで食べないことを推奨します
523:病弱名無しさん
18/11/20 08:31:06.47 zjVPD6Yx0.net
食べたくないなら自分だけ避ければいい話
食べるなと他人に推奨する正当な理由って何？
糖尿病患者はクッキーやせんべい一枚程度食べても
それらを目の前に出されて神経質になって拒否しても血糖値の結果は同じなんだよねｗ
何れビギナーさんは分かると思うよ
血糖値を悪くするのは糖質ではなく血糖値を上げるホルモンだと。
あと、深夜に書き込んでいる馬鹿はスルー推奨
態々悪化アピールしているんだから
524:病弱名無しさん
18/11/20 10:19:27.92 lJynr9KI0.net
初心者は普通に医者の言うこと聞いた方がいいよ。このスレ参考にしてたら余計に悪化するから。
525:病弱名無しさん
18/11/20 10:23:51.38 u+UQ1vHD0.net
スパイスが腸にいいなら、カレーがソウルフードのインド人は便秘をしないの？日本最大のインド人街として知られる西葛西で調査したところ、便秘知らず派が70％を超える結果に。
URLﾘﾝｸ(erecipe.woman.excite.co.jp)
526:病弱名無しさん
18/11/20 10:24:08.82 cm7gMIMX0.net
おとといに糖尿病かもと書き込んだものです
検査の結果「酒の飲みすぎ」によるビタミン不足の神経炎なだけでした
空腹血糖も76と全く問題なかったのですがコレステロールと尿酸がえらいことに
お酒はやめろとは言わないが付き合い方を考えビタミンBを意識してとりなさいとのことでした
ありがとうございました！糖尿病ではなく本当に良かったです
527:病弱名無しさん
18/11/20 10:30:35.53 7MI0E+QW0.net
初心者は通院と運動､もしくは労働と3度の食事で
528:安心圏に持っていける 度を越した糖質制限を持ち上げる死にかけの大ベテラン患者の言うことは聞かないように 特に10年放置して手遅れになった元巨デブの20gは無視で
529:病弱名無しさん
18/11/20 10:35:35.67 G8FBXoAl0.net
>>516
脚気かな
このスレの100点の健康法が書いてあるからそれを意識すればコレステロールも尿酸も正常になるよ
アルコールだけじゃなく炭水化物との付き合い方も考えないとまたビタミン不足になるから
530:病弱名無しさん
18/11/20 11:16:12.14 qwzs8ua40.net
健康診断の再検診でhda1cが6.7でしたが
気軽にやった糖負荷試験で2時間後血糖値が320で
健康診断の病院が、強制的に専門医に予約を取り
今週末から通院するように言われました
これってヤバイんでしょうか？
身長170cmの体重70kg、体脂肪率13%で
週の半分は工事現場で働いています
531:病弱名無しさん
18/11/20 11:20:39.47 G8FBXoAl0.net
ヤバイです
炭水化物のドカ食いしてませんか？
532:病弱名無しさん
18/11/20 11:25:48.55 cm7gMIMX0.net
>>518
あ！脚気も説明ありました
今はまだ手足の不規則な痛みやしびれで済んでるけど重症化したら心臓脊髄脳にも関わる言われました
とにかく野菜を摂り酒をへらしビタミンBの食材を意識してとりましょうとのことでした
あとはコレステロールも高いから食べ過ぎもきをつけ運動しましょうでした
533:病弱名無しさん
18/11/20 11:34:01.20 G8FBXoAl0.net
糖尿病じゃなければ>>504の好きなほうを選択すれば大丈夫
�
534:Xレでは無駄に言い争ってるけど結局はこれが基本なので
535:病弱名無しさん
18/11/20 11:36:54.29 cm7gMIMX0.net
>>522
ありがとうございます
改善も兼ねてジムでも行こうかと思っています
お酒は飲んでもいいけど1本にするとかにしましょう言われたのでうまくやっていきます
536:病弱名無しさん
18/11/20 11:39:32.35 vF+AGaUP0.net
>>516
おーよかったな、でもこれで安心してドカ食いしたら本当に糖尿なるからな
摂取量減らして運動して食事もバランスよくしてたら大丈夫だ。がんばれ
537:病弱名無しさん
18/11/20 20:03:46.61 BfZRHYnV0.net
>>518
100点の健康法というのを教えてください！
538:病弱名無しさん
18/11/20 20:14:03.17 7lC3Y4KA0.net
>>525
>>504
539:病弱名無しさん
18/11/20 21:11:08.03 pRoq7j/+0.net
糖質制限は、結果として老化を招き寿命を縮める。これは前提、かつ、スレの基本な
540:病弱名無しさん
18/11/20 21:43:23.33 lJuhdTMj0.net
高血糖は、結果として老化を招き寿命を縮める。これは前提、かつ、スレの基本な
541:病弱名無しさん
18/11/20 22:00:51.14 MAuwqmUJ0.net
ちょっと足りない
インスリン過分泌とインスリン抵抗性を伴う高血糖は、結果として老化を招き寿命を縮める。これは前提、かつ、スレの基本な
542:病弱名無しさん
18/11/20 22:05:08.27 MAuwqmUJ0.net
低脂質高蛋白頻回食の糖質制限でアミノ酸抵抗性と蛋白利用障害起こして糖新生亢進＆インスリンドバドバしてたらそりゃあああ禿しく老化しますわね
毒素や代謝ストレスの曝露を避けぬまま大量の抗酸化サプリ併用すれば光の速さで老化促進
ざまあと言わざるを得ない
543:病弱名無しさん
18/11/20 22:17:26.67 Kgj647IY0.net
>>530
誰のこと言ってるの？
544:病弱名無しさん
18/11/20 22:19:16.02 MAuwqmUJ0.net
間違った糖質制限で老化促進しちゃった人たち
545:病弱名無しさん
18/11/20 22:50:21.70 IplLKHuq0.net
高脂質高蛋白頻回食の糖質制限では？
546:病弱名無しさん
18/11/20 23:06:14.10 goVahc920.net
>>533
糖尿病患者が高血糖を防げる
547:病弱名無しさん
18/11/20 23:08:37.70 MAuwqmUJ0.net
高糖質低脂質低蛋白のマクロビ的粗食から、糖質をleanな蛋白質（皮なし鶏胸など）に置き換えて脂質を増やしてない人は低脂質高蛋白の糖質制限
548:病弱名無しさん
18/11/20 23:30:14.49 bPgA81ay0.net
空腹時血糖は毎回７～８０程度
この場合、血糖値スパイクを起こすとしても、
血糖値がそもそも大幅に上がらないような食事&運動をすれば糖尿病としての身体への悪影響はないということでしょうか・・？
先日炭水化物を控え気味にした軽食２時間後に血液検査をしたところ血糖値が９８でした
ちなみに私は動脈硬化があり、仮に糖尿病だと進行が早まったり合併症のリスクが増えるとのことなので気になりました
549:病弱名無しさん
18/11/20 23:40:08.38 2raejNBy0.net
1時間値でもスパイクしてないならリスクないよ
550:病弱名無しさん
18/11/21 01:45:59.16 0Kzdw7TZ0.net
小豆などの甘いものやレバーなどの尿酸がきになるものを全く食べないのも体に悪いんだよな（ビタミン不足）
範馬勇次郎は大切なことを教えてくれました
551:病弱名無しさん
18/11/21 02:23:23.23 e8oRq2pX0.net
あんこを食べなくても体に悪いことは全くないぞオーガ
552:病弱名無しさん
18/11/21 02:49:43.99 0Kzdw7TZ0.net
>>539
毒も食らうのも大切って意味だよ
553:病弱名無しさん
18/11/21 06:25:36.93 8PEemee/0.net
>>536
LDLが高いということですか？
それとも血管壁にプラークが１．０ｍｍを超えているということですか？
合併症になるまでは、かなりの動脈硬化がないと・・
554:病弱名無しさん
18/11/21 09:18:13.56 /4wMrwK10.net
コンビニの飲食コーナーでコーヒー飲んでたら
隣の太った親父が1.5Ｌのオレンジジュースを１０分で飲み干した。
末期かな？
555:糖尿病だよ、おっ母さん
18/11/21 13:33:31.30 T60iGObt0.net
替え歌 「糖尿病だよ、おっ母さん」
久し振りに病院で検査を受ける嬉しさよ
近頃、喉が、やたらと渇くよ、おっ母さん
ここが、ここが、診察室
血液検査を受けましょうね
優しそうな先生が、体の話を聞きたいと
とにかくトイレが、やたらと近いの、おっ母さん
運動不足で、疲れ気味
手足が痺れて、眼も霞む
さあさ、終わった、終わりました
元気で長生きできるように
お祈りしましょよ、検査結果です、おっ母さん
これが、これが、血糖値、お祭りみたいに賑やかね
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
556:病弱名無しさん
18/11/21 14:09:27.42 0jlzlDC90.net
江部は毎日バターを100g食べろ
557:病弱名無しさん
18/11/21 17:32:32.61 /g6cq/iP0.net
糖尿病なのに毎食白米200gでてくるんだが
この病院は俺を殺しに来てるのか？
558:病弱名無しさん
18/11/21 18:02:43.16 82PWZbtt0.net
入院中はどうせ暇なんだから､病院内のリハビリセンターに行ってバイクこげよ
559:病弱名無しさん
18/11/21 18:22:10.11 +IqrE+kl0.net
>>545
はい
560:病弱名無しさん
18/11/21 18:35:28.04 fPIeCe47.net
毎食糖質多い米出してるって事は食後ぐーたらさせないようにしてるのかね(ぐーたらしたままだと血糖値上がったままで下がんないから)
561:病弱名無しさん
18/11/21 18:39:09.36 82PWZbtt0.net
入院した人はわかるが､数値が下がらないと退院させてもらえないからな
ボーッとしてないでそれに気づいて運動せいよ
562:病弱名無しさん
18/11/21 18:47:38.20 10gi1ZKX0.net
食べた後に走らないと死ぬよ(ニヤッ)
どんなホラー施設だよ
563:病弱名無しさん
18/11/21 19:33:51.71 gfQ76bX50.net
病院はどんな基準で選んだ？
最初は総合病院がいいかな
564:病弱名無しさん
18/11/21 20:15:27.68 6QkOc6xZ0.net
>>551
家から一番近い総合病院をお願いして紹介状書いてもらって（別件で）
血液検査受けたら糖尿病発覚してそのまま検査入院したよ
ステロイドを使う入院だったので、ほとんど拒否権はなかったけども…
やっぱり近場かつ大きな病院って安心感ありますわ
565:病弱名無しさん
18/11/21 22:39:37.66 xJpJnKFp0.net
トイレが詰まった
3点ユニットバスだし、洗濯パンやキッチン排水も同系統なのでチョロチョロしか流せない
まいっちんぐー
566:病弱名無しさん
18/11/21 22:45:50.46 FVRiZBZm0.net
>>542
これが健常者です。
567:病弱名無しさん
18/11/21 23:08:08.46 xJpJnKFp0.net
トイレが詰まった
3点ユニットバスだし、洗濯パンやキッチン排水も同系統なのでチョロチョロしか流せない
まいっちんぐー
卵の殻を砕いたけれども、それを濡れたビニール袋ご一緒に大便器に流したから不味かった
たぶん、エルボーあたりに引っかかってんだろう
3分でタライ半分しか流れないから大変だわ
568:病弱名無しさん
18/11/22 02:09:45.60 jqobKC/k0.net
9月に外来受診で検査したところ、空腹時血糖170・負荷試験2時間後血糖370・hba1c10%で
ＬＤＬコレステロール280もあり、そのまま10日ほど検査＆教育入院
退院後は、インシュリンと飲み薬（糖尿とコレステロール下げる薬）、運動1日2時間とカロリー1500制限で、
半月ほどで空腹時血糖100前後に低下して、
退院後1ヶ月目の定期健診ではhb1acも6.8％まで低下して、体重も７キロ減少
現在も空腹時血糖100前後キープしてるので、いずれhba1cも6.0%以下になりそう
569:病弱名無しさん
18/11/22 02:30:03.12 jqobKC/k0.net
>>556
ちなみにＬＤＬコレステロールは８０まで低下
570:病弱名無しさん
18/11/22 02:56:06.93 y228Rb/f0.net
空腹時血糖が継続して74まで来た…長かった…！！
571:病弱名無しさん
18/11/22 03:10:03.78 z7c4l5yY0.net
俺も80切ったわ戒めと自制のためにスレタブ開いてる状態だ
572:病弱名無しさん
18/11/22 09:24:27.98 wbzzN3C00.net
>>558-559
洋菓子をお食べなさい
573:病弱名無しさん
18/11/22 09:25:45.59 wbzzN3C00.net
>>558-559
頑張ったご褒美として洋菓子をお食べなさい
574:病弱名無しさん
18/11/22 09:55:13.21 fcQdbkrk0.net
>>556
空腹時170の人に負荷試験って
普通A1c診て判断しそうだけど、すごく怖いことする病院ですね
しかしその後の頑張りと数値の低下がすっごく良い感じですね
数値的にもインスリン止めて経口薬に移行できるのでは？
そうしたらもっと楽に生活できるようになりますね
575:病弱名無しさん
18/11/22 10:50:13.36 EjxbpkEv0.net
体重91キロから20キロ落としてHbA1c8.5から5.3まできたよー
合併症も出てないし、キープできるようにがんばろっと！
576:病弱名無しさん
18/11/22 16:28:58.15 9ZueqooV0.net
>>552
ありがとう
大きい病院探してみるね
577:病弱名無しさん
18/11/22 20:17:40.69 F92e91DH0.net
糖尿病性ニューロパチーの関係か
足の指が冷えすぎて痛いんだけど、同じ様な方いませんか？
578:病弱名無しさん
18/11/23 06:53:19.62 7qfyCIu10.net
同じく
靴下2枚履いて、間にホッカイロ
夜はさらに膝まであるロングカバー履いて寝てる
579:病弱名無しさん
18/11/23 21:13:27.90 5RjHh6WX0.net
自分も靴下重ね履きしてるんだけど、お風呂のすぐ後に履いても痛い。
もしかしたら、冷えではなく痺れてるのかな？
じーん、としてるのを勘違いしてるのかも、とか考えてます。
あと半月で受診だから聞いてみようと思います。
580:病弱名無しさん
18/11/23 22:36:04.96 57Vgobzg0.net
>>556です
インスリンの働きを確認したかったそうです。
>>558
70前半って低血糖リスクの懸念がありませんか？
肘とか足の裏がたまにズキズキするんですけど
これって痛風の軽い発作でしょうか？
それとも神経障害を併発していますか？
581:病弱名無しさん
18/11/23 23:04:58.25 OOdn9IWK0.net
神経障害だとしても血糖コントロールがうまく行ってたら治まるとは思うけど、それだけ高血糖の時期があったなら念のため合併症の検査はしといたほうがいいよ。
582:病弱名無しさん
18/11/24 05:43:32.82 zQkNZJ9y0.net
急に下げると神経障害を起こしやすい。
583:病弱名無しさん
18/11/24 08:46:12.71 s3c5upr+0.net
血糖値を上げるホルモンの中には神経を安定させる作用を持つものがあるからね
先ずは7%前半(コントロール良)を目標にして、あれこれ試行錯誤して徐々に6%台に下げるのがベスト
いきなり5%台に下げるのは体内のどこかで異常が出ると思っていい
584:病弱名無しさん
18/11/24 08:52:46.93 s3c5upr+0.net
血糖値がホルモンバランスで制御されている以上
糖尿病患者はインスリン分泌不足の点で当然不利
そのバランスが取れないから
別途血糖値を上げるホルモンを抑制しなければならなくなる
糖質制限に未だ否定的な人がいるのは
血糖値を上げるホルモンの抑制にはならないから
特に巷で騒がれたコルチゾール分泌の抑制には逆に糖が必要だし
585:病弱名無しさん
18/11/25 11:12:38.77 hu/1wfWo0.net
薬で下げても合併症が減るとはならないなー
586:病弱名無しさん
18/11/25 12:57:56.65 k7PSIY+C0.net
糖質制限っていうと、極力糖質をとらない。って意味で使う人達と、ご飯半分とか量を抑える。って意味で使う人がごっちゃになってる気がする。
炭水化物を通常量食べててはかなりの運動が必要だし、ある程度下がるまでは半分に抑えたり夜は取らない程度の糖質制限は必須だよね。
６前後位まで下がれば食べ方や食べる物の組み合わせで通常量食べても大丈夫だと思うし。
587:病弱名無しさん
18/11/25 13:13:44.96 bLNLBmfx0.net
通常量も食べたら血糖値スパイク必至
588:病弱名無しさん
18/11/25 14:08:15.83 k7PSIY+C0.net
>>575
いつまでも改善出来ない人の話じゃなくて改善出来た人の話だからさ。
スパイクだって食べ方で防げるんだよ。
589:病弱名無しさん
18/11/25 14:17:12.16 k7PSIY+C0.net
初心者さんはここで色々聞くのもいいけど検索で
【糖尿病も３ヶ月で完治するダイエット】って検索して糖尿病の事をよく理解した上で頑張ればいい。
難しいって人は、運動するにしてもしないにしても必要な栄養はとりつつ脂肪を減らす事。
590:病弱名無しさん
18/11/25 14:23:55.76 6PsaGibK0.net
完治って何だろうと思って検索したら王城でワロタ
あいつ本人が普通に炭水化物を食ったらスパイクする体だぞ
591:病弱名無しさん
18/11/25 14:32:02.83 k7PSIY+C0.net
>>578
何処情報本人スパイク。勝手に想像で下げてんじゃねーよ。
論文だして糖尿について詳しく書いてくれてるのだけでも十分読む価値ある。
592:病弱名無しさん
18/11/25 14:50:48.99 6PsaGibK0.net
論文は好きに参考にしろよ
ただあいつの言う完治は糖尿病の診断がシロになったという意味だからスパイクはするぞ
スパイクしてなかったらブドウ糖負荷試験結果の画像付き完治自慢ブログになってることくらい想像しろ
593:病弱名無しさん
18/11/25 14:59:14.06 k7PSIY+C0.net
>>580
それってやっぱり想像じゃん。
もしあなたの言う通りだったとしても、スパイクは自分で対策出来る事を考えればあの短期間に糖質を取りながらあそこまでA1cが安定して低い状態である事だけでも結果出してるし初期の２型糖尿病患者は読んで毒になる事はない。。
594:病弱名無しさん
18/11/25 15:15:16.44 GUQ8c++l0.net
王城ブログの要約は
痩せたら治りました。
だけの話を筋トレマンセーしてるだけでしかない。
595:病弱名無しさん
18/11/25 15:24:57.77 6PsaGibK0.net
>>581
本当にブログ読んでるか？
試験結果もシロなら晒すに決まってるだろ
モヤシ教祖と違って王城メソッド()なら耐糖能も完治ってな
通常量の糖質を食べたらスパイクする前提なら王城メソッド()やれよ
596:病弱名無しさん
18/11/25 15:53:26.58 hu/1wfWo0.net
スパイク程度はだな、
水煮大豆３０粒と食直後１分なんちゃってウォーキングで完治
今日の「元気な時間」でやってたぞw
597:病弱名無しさん
18/11/25 16:29:35.80 k7PSIY+C0.net
>>583
>>583
だからさ、なぜ自分の都合のいい方に悪者にしたかるの？決まってるって意味わからないし。
糖質制限を否定されてるから嫌いなのかわからないけど間違ってないじゃん。
自分は筋トレ死ぬ気で頑張った。治したかったから。
あまり痩せたくない（デブって程じゃない）から体脂肪は王城さん程は落ちてないけど、１年ちょっとかかって薬なしで正常値になってるよ。
スパイクは分からないけど、健康に関するテレビとか録画してみる感じになってるからスパイク予防の色々取り入れてるし。
マイタケ、食べる順番、白米だけで食べないとか。運動ならスロースクワットも。
彼の言動は確かに頑張れない人にはイライラ加速するだろうけど、間違ってないしちゃんとエビデンス出してる。
自分はやってみて効果あって平常値になった。だから勧めただけ。
気をつけて食べてるけど炭水化物は結構食べてる。
598:病弱名無しさん
18/11/25 16:45:45.05 6PsaGibK0.net
＞スパイクは分からないけど
自分こそ都合の悪い現実を分かれよ
>>582の王城メソッドやっても炭水化物を結構食べたらスパイクする現実を認めろよ
599:病弱名無しさん
18/11/25 16:55:33.77 k7PSIY+C0.net
>>586
600: あなた怖いよ。実際測定出来る訳ないし、あの性格で出さないのはそうに決まってる！って怖いから。 数値が下がってる。これ以外に糖尿初心者が求める物なんてないから。 血糖値とA1cが正常値なら糖尿病って言われないし、スパイクは予防ができる。 彼がスパイクするかなんてどうでもいいんだよ。
601:病弱名無しさん
18/11/25 17:01:32.01 6PsaGibK0.net
＞彼がスパイクするかなんてどうでもいいんだよ。
お前の言う完治がスパイクする前提の完治って意味だよな？
それなら文句ねーよ
1年間よく頑張って完治したね
おめでとう
602:病弱名無しさん
18/11/25 17:35:48.92 aMajxnCG0.net
>>587
意味なしｗ
603:病弱名無しさん
18/11/25 17:36:36.80 k7PSIY+C0.net
>>588
スパイクするってなんで決めつけてる訳？あぶねーやつだな。
あなたの頭の中で決定事項でいいけどリアル社会では確証がない事は決めつけて会話勧めない方がいいよ。
ありがとう(^^)v
604:病弱名無しさん
18/11/25 17:59:47.02 O0p7ek+e0.net
本当にスパイクしないなら数値を全部晒せば済むだろｗ
605:病弱名無しさん
18/11/25 18:28:24.86 KANpc6NL0.net
もうカロリーがある炭水化物は食えない
ごはんも蕎麦もパンもうどんも
全部中性脂肪になって腹がふくれる
30分で膨れるから痛くてしょうがない
食物繊維だらけのものを食べてる
豆とか、少量の小麦粉そば粉に食物繊維たくさん混ぜて焼くとか
腹は膨れないが中性脂肪が高くなるのか頭が脂漏
食べる量が多いの？ コリンが足りない？ マグネシウムが足りない？
606:病弱名無しさん
18/11/25 18:34:50.84 KANpc6NL0.net
>>572
てことは、膵臓さんを何とかするしかないのか orz
あとは食う量を減らすくらいか、GIを下げるか
膵臓にいいものってなんかある？
607:病弱名無しさん
18/11/25 18:53:46.30 hu/1wfWo0.net
>>592
何それ、摂食障害みたいなもの？
食事をセーブしようとすると、ストレスが溜まるし、かえって体に悪い
608:病弱名無しさん
18/11/25 19:32:25.27 E01Niz2K0.net
>>587
hba1cと空腹時が正常でもブドウ糖負荷試験で随時が200超したら糖尿病だけど…
609:病弱名無しさん
18/11/25 19:49:22.41 KANpc6NL0.net
我慢してるわけじゃない
食べたくても食べれない
腹が脂肪で膨れて30分で痛くなるのだから
610:病弱名無しさん
18/11/25 20:09:38.69 bVSXuSEm0.net
>>574
糖質コントロールって言えばいいんだよ。
611:病弱名無しさん
18/11/25 20:11:10.37 k7PSIY+C0.net
>>595
薬も飲まずにどっちも正常値の人にその試験をまずしないし、そんな人が正常値を保っていられるわけないでしょう。
上げ足取りみたいなレスしてる暇あったらスロースクワットでもして血糖値下げた方がいいよ。
612:病弱名無しさん
18/11/25 20:15:26.97 qtniEtNq0.net
逆な
どっちも異常な人にわざわざ負荷試験をして糖尿病かどうか確かめる必要ないから
煽るならもっと勉強しろよ
613:病弱名無しさん
18/11/25 20:19:23.16 k7PSIY+C0.net
>>599
おまえこそ少し考えてレスしろよ。
正常ならしない。っていってるだけでどっちも異常だからするなんて言ってないし。
お前もこんなとこで糖尿から抜け出せないイライラぶつけてる暇あったらスロースクワットでもしてろ。
614:病弱名無しさん
18/11/25 20:23:04.14 k7PSIY+C0.net
初心者なら改善出来る可能性が高いから知らせたいのに、いつまでたっても糖尿病から抜け出せないゾンビがいちゃもんつけてきてほんとウザい。
こんな所でカタカタキーたたく暇あったら少しは体動かして糖尿病を良くしようと努力した方がいいと思うんだけど。
615:病弱名無しさん
18/11/25 20:25:21.54 qtniEtNq0.net
本当に無知なんだな
正常でもスパイクするんだから予防を考えてる医師なら怪しいだけで試験するんだよ
616:病弱名無しさん
18/11/25 20:30:11.99 k7PSIY+C0.net
>>602
いったいどんな人が検診で正常値なのに糖検査になるんだよ。
無知でっけっこうだからスロースクワット頑張れよ。
あまりにくだらないからもう相手しないからね。
617:病弱名無しさん
18/11/25 20:33:37.62 tcBl8ro10.net
ク
618:リスマスケーキ おせち料理 お屠蘇
619:病弱名無しさん
18/11/25 20:35:09.25 giVDKACH0.net
炭水化物食べて30分じゃまだ脂肪になってないだろ
糖尿病治療も大事だが精神科行って観てもらいな
620:病弱名無しさん
18/11/25 20:35:31.94 qtniEtNq0.net
たかが検診で患者の将来リスクまで真剣に考えて糖検査してくれる医者がいたら逆に驚く
621:病弱名無しさん
18/11/25 20:39:50.69 E01Niz2K0.net
>>598
することがあるんだよ
私は妊娠中に妊娠糖尿病だったから産後にした
hba1c5.2で空腹時80くらいだったけどスパイクしててギリギリ正常型だったよ。
勿論スロースクワットやらウォーキングやら色々してる
622:病弱名無しさん
18/11/25 20:50:59.35 KANpc6NL0.net
信じられないのも分かるよ
俺だって最初は信じられなかった
623:病弱名無しさん
18/11/26 06:28:16.95 4E2p7f0V0.net
初心者にアドバイスとか言いながら、勝手に切れてスロースクワットがどうたらなどと
つまんないことを言ってる奴いるなw
ま、この人も実は治ってないと思うね
624:病弱名無しさん
18/11/26 08:11:59.13 9LqCph9T0.net
ここって改善出来る人を最初から糖質制限勧めて手遅れにしてゾンビ仲間増やす為のアドバイス以外はイチャモンつくってみててよく分かった。
まぁ王城さんのサイト見た人なら上あしとってるゾンビがおかしい事はわかるだろうからいいけど。
この人も、もって自分が治ってないゾンビだってカムアウトしてるし。
勝手に脳内で人の事治ってない認定して結構だけど、まともな普通の人は治ってもないのに初心者にわざわざアドバイスしにこないよ。
俺だったら治ってないやつのアドバイスなんてききたくないわ。
またスロースクワット馬鹿にしてるけど効果大だから頑張れよ。ゾンビはもう手遅れかもだけど。
625:病弱名無しさん
18/11/26 08:32:02.93 50P0eYcy0.net
俺、健康診断で血糖値引っ掛かって
再検診で血糖値もa1cも正常だったけど
再検診の医者がどうしてもって言うから糖負荷試験受けたら
2時間後で270とか出たwwwwww
緩徐進行性の可能性があるって言われて
再検診の先生が1型に詳しい病気と医者を紹介してくれて
その場で病院の予約までとってくれた
結果はSPIDDM
あのときは頭真っ白でなにも言えなかったけど
今は再検診の先生には非常に感謝している
626:病弱名無しさん
18/11/26 10:21:55.55 tjKpy/6o0.net
スロースクワット昨日やってみたけど凄い筋肉痛
血糖値も下がって筋肉もついてカッコよくなったらいいな
627:病弱名無しさん
18/11/26 10:58:13.92 9LqCph9T0.net
>>612
これみたかな？
URLﾘﾝｸ(www9.nhk.or.jp)
これは最低限これをやるとっていう指針なので、慣れてきて筋肉痛もそれ程おきなくなってきたら日課にするつもり位でやると
２型なら血糖値の事を気にせず食事できるようになりますよ。
暴飲濃色できるって意味ではないのであしからず。
628:病弱名無しさん
18/11/26 11:00:08.95 C7rEp/KP0.net
スロースクワットに罪はないのにお前のせいで自演にしか見えない
629:病弱名無しさん
18/11/26 11:00:46.22 +wpx6aKO0.net
>>612
痛いのは最初だけだよ
普段使ってない筋肉を酷使すると痛くなるけど
普段から使ってると不思議なくらい痛くないよ
630:病弱名無しさん
18/11/26 11:17:36.86 9LqCph9T0.net
>>614
そういうイチャモンいらないからお前はスロースクワットがんばれよ。
631:病弱名無しさん
18/11/26 11:39:47.71 B5YLLHqb0.net
ガリで王城メゾットやって数値良くなった人いる？
632:病弱名無しさん
18/11/26 12:53:06.09 zKZXix0D0.net
君の１つ前にレスしてる人
その人は自分がガリだからこそのスロー推しでしょう
633:病弱名無しさん
18/11/26 14:01:27.53 9LqCph9T0.net
>>617
王城さんの記事にやせ型の人の場合どうすればいいか？みたいな記事もあるので読んでみたらいいかも。
このスレッド王城さんのサイトはＮＧわーどって出てはれないんだよ。ほんとお察し。
634:病弱名無しさん
18/11/26 14:41:47.68 mtLb49XO0.net
>>615
アナルセックスみたいだな
635:病弱名無しさん
18/11/26 15:07:34.21 R3/LDyhm0.net
>>620
真面目に言ったのにそんな事言われたらそう思えてくる不思議ｗｗ
636:病弱名無しさん
18/11/26 16:16:03.16 f+QCMuiM0.net
>>619
どうして規制かかっているか、最初の頃の記事を読めば分かるよ
色々意見があるけど、寛解者にはアレは糖毒系ブログと同レベルって話
筋トレをする分には問題はないから大丈夫。
ただし、筋トレしても発覚時に進行している合併症は完治ないし進行は止められないから
血糖値コントロール優良になっても放棄せずに別途治療を続けろって事。
637:病弱名無しさん
18/11/26 18:34:52.94 9LqCph9T0.net
>>622
あれを糖毒ブログと同じとは穏やかではないですね。
王城さんの最初の頃の記事って事かな？見てみますね。
筋トレして血糖値A1cが下がっても合併症は完治しないのは本人が一番わかるだろうし、あなたの物言いだとまるで筋トレして下がって治ったと勘違いして合併症が悪化した人がいる？の？？
ちょっと考えられないけど、言ってる事はわかります。
血糖値コントロールと合併症の治療は別問題ですもんね。
自分はあのサイトみて糖尿病が完治レベルの状態になるんだと知った事から希望をもって筋トレを頑張る事が出来ました。
だから、２型初心者で頑張れる人にと思い勧めてみました。
数か月前にガッテンで見たスロースクワットが手軽で血糖値コントロールにも良いので
普通の人はあれでいいのかなって思ってスロースクワットも勧めていました。
やるやらないは本人の自由だけど、知ってたら頑張った。という後悔はしてほしくないと思って。
自分はこれで消えます。
気性が荒いので攻撃的に書いてしまうし、見ている方もせっかくの良い情報も偏見でみては意味ないので（笑
お大事に。
638:病弱名無しさん
18/11/26 19:06:31.43 s4fkfu+i0.net
スロースクワットは普通のスクワットができないような女高齢者向け
スロースクワットもできないならハーフスクワットでいいし
一般人は普通にスクワットでいい
物足りないならジャンプスクワット
王城のように筋肥大させたいならピストルスクワットやバーベルスクワット
上半身も鍛えたいならバーピー
ただし運動で改善するのは軽度の糖尿病であってインスリン枯渇近くまで悪化してたら大して改善しない
そして普通に食べてもスパイクしない健常者に戻れるのは高インスリンタイプだけ
639:病弱名無しさん
18/11/26 19:22:24.94 wJhnlZow0.net
こんな私は何を食べればいいですか?★1
ｽﾚﾘﾝｸ(livetbs板)
640:病弱名無しさん
18/11/26 19:24:46.29 cf186BQ/0.net
運動嫌いの特徴として呼吸困難がある
いわゆる水に顔をつけられない 水につかっただけでパニックにおちいる
運動をするだけでそういった症状がでる人もいます
そんな人は鼻でだけ呼吸をする生活を３日間意識してみましょう
それができたら
鼻呼吸を意識して呼吸がみだれないようにスクワットしてみましょう
１回目からパニックを起こす人もいると思いますが １回でやめて結構です
確実に筋肉痛がきますのでそれは神様からの贈り物 次の日も１回鼻呼吸を意識して
がんばってみましょう 楽しく運動量が増えていけばラッキー！ 無理せずのこり少ない
糖尿生活を楽しもうじゃないか
641:病弱名無しさん
18/11/26 19:29:27.14 s4fkfu+i0.net
呼吸困難は栄養不足からくる貧血
特に痩せてる女性にはかなり多い
642:病弱名無しさん
18/11/26 20:08:03.80 4E2p7f0V0.net
>>623
キミは治ってないと思うよ。
普通に食事して、Aic５．０を４．５年保つことができてから、も１回どうぞ
643:病弱名無しさん
18/11/26 20:12:42.12 R3/LDyhm0.net
A1c5.0を4、5年って書いてくださいよ
ジジイ丸出しじゃないですか…
644:病弱名無しさん
18/11/26 20:15:36.84 4E2p7f0V0.net
ど-でもよいことをつつくなw
645:病弱名無しさん
18/11/26 20:47:13.87 TQ7spkPa0.net
>>626
パニック障害との線引きはできてるのか？
646:病弱名無しさん
18/11/27 07:46:28.82 CPflrwfN0.net
どう見ても初心者じゃない重症者が偉そうにふんぞり返る糖尿スレ
647:病弱名無しさん
18/11/27 09:15:03.25 DhMT1VJK0.net
神経障害で冷えが辛く、養命酒を考えてます。
養命酒のHPを見ると、糖尿病でも悪影響は無いと有りますが
実際に飲まれている方いらっしゃいますか？
648:病弱名無しさん
18/11/27 10:38:19.35 1J4M47kJ0.net
>>633
糖尿とは関係なく過去に一本もらったので飲んでたことはあるけど、あまりおすすめしない。
ものすごく甘いよ。量によっては問題ないのかもしれないけどとにかく甘い。
それと入っている色素についていろいろ言われている。
649:病弱名無しさん
18/11/27 10:49:18.71 yyIKFt6q0.net
みりん、ブドウ糖、カラメルがたっぷり
650:病弱名無しさん
18/11/27 10:59:10.96 1J4M47kJ0.net
子供でも飲めるような味付けしてあるからね。
カラメルについては入っていない同等品が何かあったように思う。
651:病弱名無しさん
18/11/27 11:25:50.31 4pd9ivLH0.net
たまたまかもしれないけど、軽ーい運動と酢を飲み始めてから1週間くらいで足先の冷えが和らいだよ
酢は血糖値の上昇もゆるやかにするとかしないとか色々書いてあるから良かったら調べて試してみて
652:病弱名無しさん
18/11/27 12:06:16.02 WWRTU9kg.net
食っちゃねしても血糖値上がらない糖質制限最高
653:病弱名無しさん
18/11/27 12:55:29.69 WSOZMwjH0.net
>>637
そんなので治るようなものは糖尿病の神経障害とは別物
654:633
18/11/27 13:14:10.53 DhMT1VJK0.net
レス有り難うございます。
とりあえず、養命酒はやめておきます。
運動もしてるのですが、その最中も冷えまくってます…
とりあえず、医師に相談してみます。
655:病弱名無しさん
18/11/27 13:36:00.93 THC8LTEu0.net
芋焼酎とイチョウ葉エキスで
656:病弱名無しさん
18/11/27 14:29:27.90 l0bRbmbd0.net
ミュンヘン、ドイツ- 2018年8月28日：低炭水化物ダイエットは、大規模な研究によると、
安全ではないと避けるべきESC議会2018年に発表された
ポーランドのウディ医科大学のMaciej Banach教授は、「低炭水化物食を摂取した人々は早期死亡リスクが高いことがわかりました。
冠状動脈性心疾患、脳卒中、がんなどがあります。
URLﾘﾝｸ(www.eurekalert.org)
657:病弱名無しさん
18/11/27 14:35:34.03 k6MtkfJK0.net
江部は毎日バターを100g食べろ
658:病弱名無しさん
18/11/27 16:03:58.23 GJwRnQBs0.net
>>642
疫学研究貼っても信頼性が低いから信用度は低いよ。
659:病弱名無しさん
18/11/27 18:32:12.91 6IxN9Tf30.net
>>632
ウソつき
>>623
＞自分はこれで消えます。
660:病弱名無しさん
18/11/28 06:42:46.19 tkqyhV/R0.net
>>644
英語読めないと不便だね
661:病弱名無しさん
18/11/28 09:43:32.79 TDlgGGx80.net
糖尿病と診断されたんですが、後日安静時に左手左足の痺れが出てきました
舌先のピリッとした痺れもごくたまにあり、それが数日続いたんですが今は�
662:ﾙぼおさまりました 左だけなので脳梗塞かと思い循環器科に行きMRIを撮ったんですが脳に異常はありませんでした ということはこれは糖尿病の神経障害の可能性があるんでしょうか？ 糖尿病で神経障害がある方は、左右片方だけ痺れたりしますか？
663:病弱名無しさん
18/11/28 09:45:18.92 TDlgGGx80.net
>>647
補足です
すいません、脳に異常無しと言いましたが3mm程の脳動脈瘤はあります
しかし痺れの原因になるものは何も無かったということです
664:病弱名無しさん
18/11/28 10:22:56.86 hK47jLXk0.net
>>646
疫学研究の欠点を知らないとバカを見るね。
現文読んだ？ 読めるならどこが荒かもわかるでしょ
665:病弱名無しさん
18/11/28 10:51:42.07 8WIb4H2q0.net
初心者スレで何いってんだ
20gはいい加減にしろ
666:病弱名無しさん
18/11/28 10:57:45.02 hK47jLXk0.net
>>650
ID変えてわけわからない誤魔化しするなら最初から言わなければいいよ
667:病弱名無しさん
18/11/28 11:44:32.63 8WIb4H2q0.net
どこでもお構いなしに自説を騒ぎ立てる20gは､初心者のためにならない
大体､飛行機とばしてID変えてんのはお前だろwwwwwwwwwwwwwww
668:病弱名無しさん
18/11/28 11:46:39.67 8WIb4H2q0.net
元巨デブの末期患者はいなくなれ
初心者のためにならない
669:病弱名無しさん
18/11/28 12:25:27.84 hK47jLXk0.net
>>653
ID変えてるとかどうでもいいレスはいらんのよ。
答えるべきは>>649だけ、無理なら黙ってね。
670:病弱名無しさん
18/11/28 12:39:08.53 8WIb4H2q0.net
>>654
君も初心者なためになることが無理なら黙ってね。
20才そこそこで発症して10年放置して膵臓が死んだやつなんか追放
IDとか頓珍漢なこと言ってるが俺が書いたのは650が最初
勘違いして見えない敵と戦うなや
クソが
671:病弱名無しさん
18/11/28 12:43:52.90 hK47jLXk0.net
>>655
返事しないバカがそこにいるのが見えてるぞ？
672:病弱名無しさん
18/11/28 12:46:19.42 8WIb4H2q0.net
馬鹿な京都人は度し難い
性格悪ー
673:病弱名無しさん
18/11/28 12:48:35.15 hK47jLXk0.net
>>657
返事以外は相手にしない。
早く返事どうぞ。
674:病弱名無しさん
18/11/28 12:49:51.59 8WIb4H2q0.net
高雄病院のベットで江部の手を握って死んでいけ
675:病弱名無しさん
18/11/28 12:50:48.65 hK47jLXk0.net
>>659
できないなら黙れ
676:病弱名無しさん
18/11/28 13:00:19.74 fAwrBaDs0.net
無関係の人間から見ればどっちもどっち
かまってる人もそれに早く気付けば良いね
677:病弱名無しさん
18/11/28 13:00:54.84 fAwrBaDs0.net
ああごめん、こういうこと書き込むとまたIDコロコロとか思われちゃうかな？
20gさんではありませんからね、一応言っておきます
678:病弱名無しさん
18/11/28 13:06:18.54 hK47jLXk0.net
>>662
単純に相手が会話になってないってだけの話。
679:病弱名無しさん
18/11/28 13:09:34.50 hK47jLXk0.net
結構多いけど、イチャモンつけるだけの人ばっかで
相手のレスに中身がないから中身を話せと言ってるだけなのが理解できないのかね？
680:病弱名無しさん
18/11/28 13:17:31.11 hK47jLXk0.net
言いぱなしにしてる>>642が一番無駄で、
元凶を無視して私にイチャモンつけ始め、しかも理由から逃げる>>650が次に無駄でしょ。
681:病弱名無しさん
18/11/28 13:25:14.62 hK47jLXk0.net
>>655
最後に言っておくよ、
見えない敵と戦うな とか言ってるけど、
本題に入ってすらいないんだよ？
682:病弱名無しさん
18/11/28 13:33:41.12 XbMZUQu10.net
ヘモグロビンa１ｃは良好に推移してきたんだけど。軽度、動脈硬化と診断された
40代なんだけど、糖尿の合併症！？
治療は難しいんですか？
683:病弱名無しさん
18/11/28 14:51:16.93 rundcZWQ0.net
>>647
糖尿病の神経障害です。
684:病弱名無しさん
18/11/28 19:22:19.61 PbiXEYKb0.net
いろんなサプリを組み合わせた製品のテスト結果は
サプリを摂るとむしろ寿命が低下するのな
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
これって薬も栄養剤も同じだよな？
685:病弱名無しさん
18/11/28 19:26:26.49 PbiXEYKb0.net
糖尿には粘性が高い食物繊維とレジスタントスターチ(片栗粉)とイヌリン(ごぼう、たまねぎ)がいいらしい
URLﾘﾝｸ(2.bp.blogspot.com)
686:病弱名無しさん
18/11/28 19:29:19.17 pGgvyIos0.net
マウス
687:病弱名無しさん
18/11/28 20:02:00.81 PbiXEYKb0.net
ジュースでさえ糖尿リスクが上昇するんだから
加工度をひたすら下げるしかないんだろ？
でも、この数10年寿命は長くなってるよな
688:病弱名無しさん
18/11/28 22:38:50.91 0ZmXqT110.net
大福餅を一度に10個ぐらい食べてみたい。
689:病弱名無しさん
18/11/28 23:17:58.45 TDlgGGx80.net
>>647です
>>668
回答ありがとうございました
やはり糖尿病による神経障害なんですね
ネットで見ても片方だけの痺れは脳梗塞しか出てこなかったので何なのか気になっていました
糖質を控えていこうと思います
690:病弱名無しさん
18/11/28 23:31:03.32 Z/v8LHa40.net
>>670
根菜は避けたほうが良いと聞いたけどごぼうはいいのかな。
691:病弱名無しさん
18/11/29 19:29:04.66 HMpoI1c+0.net
腸内細菌叢をもとに戻さないといけない
根菜がなぜ悪いと言われているのか知らんのだが
そもそも根菜に多い不溶性食物繊維は糖尿病リスクを下げるんだぜ
イヌリンは糖尿病だけ血糖値を改善する
なんで腸なのか？
脂肪肝をたどると腸に行き着くのさ
腸が信号を出してるから肝臓に脂肪を貯めてる
食いものの問題の可能性が高い
そして結果も出てる
URLﾘﾝｸ(www.nature.com)
692:病弱名無しさん
18/11/29 19:30:51.33 HMpoI1c+0.net
>>673
レジスタントスターチ製の大福なら問題なさそう
餡はイヌリンでいいや、皮はレジスタントスターチで
693:病弱名無しさん
18/11/29 19:39:28.30 HMpoI1c+0.net
食物繊維がない食事なのが問題
粘性が高い食物繊維を入れないと血糖スパイクになる
ジュースも同じ。血糖スパイクになる。
GIが低いものを食べる
大腸では善玉菌が好きな食物繊維を与えないといけない
腸内細菌叢を壊すのは簡単だがもとに戻すのはとても大変
いまのところイヌリンが一番いい結果が出てる
694:病弱名無しさん
18/11/29 19:40:45.65 GjVmq4Mh0.net
>>675
スパイクしなければ何でも良いでしょ
逆に言えばスパイクするなら根菜も良くないけど
695:病弱名無しさん
18/11/29 20:04:09.34 KSFvNqim0.net
どうでもいいけど、低GIは糖質制限同様に、脂質代謝を促進する。
理由は糖の吸収が緩やかになる分インスリン分泌が減少するから。
根菜がとか、意味合いはその辺にある。
696:病弱名無しさん
18/11/30 08:56:11.56 tnYJGcR40.net
８月２日減量開始９６キロ ⇒ 今朝７６．２キロ
697:病弱名無しさん
18/11/30 09:17:45.33 WpiprQ8M0.net
>>681
いいペースですね。
食事と運動ですか？
698:でぶの基準
18/11/30 09:24:39.63 SJOi4zjJ0.net
170cmならば最低でも115kgは必要。
175cmならば最低でも125kgは必要。
180cmならば最低でも150kgは必要。
185cmならば最低でも170kgは必要。
体脂肪率は30.0%以上。
699:病弱名無しさん
18/11/30 14:30:56.43 fsiup5Bq0.net
>>683
私は165cmで71㎏なんですが、
健診でメタボでやばい状況だからすぐに減量に取り組んでと言われました
6月で最低でも4kg落としましょうと
700:病弱名無しさん
18/11/30 20:55:51.02 vxPi4Hsx0.net
かれこれ8年ほど前から
空腹時間が長くなると目が乾いたり顔面が青くなり低血糖のような症状が出ますが
これは糖尿病の症状ですか？
食事をすると落ち着きます。
701:病弱名無しさん
18/11/30 20:58:19.52 /VA2iDPb0.net
>>685
低血糖は薬物療法をしてる人にだけ起こるわけではないので
それだけでは糖尿病とは言えません
702:病弱名無しさん
18/11/30 21:08:10.05 vxPi4Hsx0.net
そうですか。有難うございます
糖尿になると水分を多く摂りたくなるようですが
自分の場合水とかお茶ではなく甘いジュースが飲みたくなることが多いです。
ちなみに定期的に行ってる眼科で眼底検査は受けたことありますが医師からは特に何も言われてません。
703:病弱名無しさん
18/11/30 21:28:43.42 o7XfTByA0.net
>>687
糖尿病です…
704:病弱名無しさん
18/11/30 21:29:25.21 /VA2iDPb0.net
>>687
もともと低血糖になりやすい体質なのかもしれませんね
なので甘いものを食べたり飲んだりしたときの充足感を覚えちゃってるのかも
705:病弱名無しさん
18/11/30 23:03:58.48 tPYE7piU0.net
1~3か月の平均のやつだっけか5.3てギリギリかな
基準5.5とあったけど
706:病弱名無しさん
18/11/30 23:34:34.54 /VA2iDPb0.net
>>690
HbA1cのことでしたら年齢にも寄るでしょうけど
その数値なら健康そのものですよ