18/11/16 10:15:38.73 nRTT8lld0.net
>>249
初心者なら改善するよ。
自分がそうだから。
ちなみに好きなだけだべていい訳ではないからさ。
あなたはどの程度なのかわからないけど、薬に頼らなくていいように努力していみたらいかがですか？
自重でのスロースクワットだけど、週３回継続するだけでも気力が試されますよ。
18/11/16 10:15:38.73 nRTT8lld0.net
>>249
初心者なら改善するよ。
自分がそうだから。
ちなみに好きなだけだべていい訳ではないからさ。
あなたはどの程度なのかわからないけど、薬に頼らなくていいように努力していみたらいかがですか？
自重でのスロースクワットだけど、週３回継続するだけでも気力が試されますよ。