18/09/27 19:18:26.47 9RRLdOJh0.net
ヨーグルトや料理用の生クリームといった乳製品、低脂肪の方を買っていたけど
生クリームなんて通常タイプより低脂肪タイプの方が炭水化物が3倍も多かった！！
勿論カロリーは低脂肪タイプの方が低いけど、炭水化物（糖質）が通常タイプより高いとは思わなかった
ドレッシングなんかも、ノンオイルは脂質が低い分、糖分を多めに入れてる場合があるらしいし
必ずしも低脂肪や無脂肪が良いとは限らんのだな
18/09/27 19:18:26.47 9RRLdOJh0.net
ヨーグルトや料理用の生クリームといった乳製品、低脂肪の方を買っていたけど
生クリームなんて通常タイプより低脂肪タイプの方が炭水化物が3倍も多かった！！
勿論カロリーは低脂肪タイプの方が低いけど、炭水化物（糖質）が通常タイプより高いとは思わなかった
ドレッシングなんかも、ノンオイルは脂質が低い分、糖分を多めに入れてる場合があるらしいし
必ずしも低脂肪や無脂肪が良いとは限らんのだな