18/10/30 11:40:27.30 7UMMSKg10.net
三ヶ月ぶりに体重量ったら、９６キロが８０キロになってたわ
839:病弱名無しさん
18/10/30 11:50:10.09 BJjnDj4z0.net
>>823
3ヶ月で16キロってそれ頑張った成果なの？
病気の心配がありそうで怖いよ
840:病弱名無しさん
18/10/30 12:07:08.82 QqVEGrAu0.net
そういや俺も久しくラーメン食ってないな。
全粒粉の麺とかで良いから食いテー
841:病弱名無しさん
18/10/30 12:11:14.61 /bg32BeS0.net
昨日天一でこってり チャーハン 餃子食べたけど
血糖値135だった
カレーだと180近くあがるんだけどね
842:病弱名無しさん
18/10/30 12:24:39.02 7UMMSKg10.net
>>824
朝：具だくさん味噌汁
昼：もめん豆腐一丁とオムレツ
夕：野菜と肉団子のシチュー（カレーorクリーム味）
人と会うときは普通にコメも食うけど、普段は↑の繰り返し
843:病弱名無しさん
18/10/30 12:37:04.51 BJjnDj4z0.net
>>827
なるほど、頑張った成果みたいですね！
栄養の偏りだけ気をつけて適正体重まで持っていければ良いですね
844:病弱名無しさん
18/10/30 12:41:40.64 7UMMSKg10.net
>>828
レスありがとう。
いやあ、ろくすっぽ運動もしていないし
頑張るというほど頑張ってもいないですよ。
とりあえず７５キロを割るところまで落としてから、
一食だけ米飯を入れてゆくつもりです。
845:病弱名無しさん
18/10/30 15:52:15.96 PdxZyuVD0.net
風邪のときって血圧・血糖値・クレアチニンとか全て悪く出るもんですか？
月1で行ってる血液・尿検査が今週あるんですけど今ちょうど風邪で。。。
風邪だと数字悪く出るから近日また改めて病院来て、とか言われたりするんですかね
846:病弱名無しさん
18/10/30 16:25:14.90 wELlNkhi0.net
>>830
影響が出る可能性がありますけれど、直接聞いてみては？
月一で行ってるなら別に気にするほどのことでもないと思います。
847:病弱名無しさん
18/10/30 18:20:19.52 ZOhgb5Rn0.net
血圧や血糖値悪化してるかもしれないなら病院行った方がいいんじゃね
そんな患者に帰れと言う病院は無いと思うし
848:病弱名無しさん
18/10/30 20:53:13.64 BJjnDj4z0.net
定期検診A1c上がってた悲しい…
849:病弱名無しさん
18/10/30 22:12:54.82 tHzgD0cz0.net
最初のうちは上がったりする それが何のせいかわかればあとは
そんなに苦痛じゃなくなるはず
850:病弱名無しさん
18/10/30 23:04:53.62 vfy+0/wy0.net
あては糖尿薬を３種類のんで６%前後を維持している
薬なかったらあっという間に血糖値もA1Cも跳ね上がるだろう
メトグルコ２錠指示のところを食べる食事や量によって６錠飲んだりしてる
851:病弱名無しさん
18/10/30 23:09:32.20 D7yLxbuv0.net
メトグルコの最高投与量は2250mgだよね
500mg×6錠だと超えちゃってるけど、1錠250mgの方かな
852:病弱名無しさん
18/10/30 23:09:49.61 R2pq5EPV0.net
>>835
肝障害
乳酸アシドーシス
853:病弱名無しさん
18/10/30 23:31:52.91 vfy+0/wy0.net
>>836
250のほうですよ
外食だと2錠だと足りないので
854:病弱名無しさん
18/10/31 04:46:26.30 JWQ9DUdQ0.net
どか食いして薬を増やすお前はいずれ人工透析
855:病弱名無しさん
18/10/31 06:31:36.29 ihcbUxwD0.net
そもそもクスリで血糖値を下げても合併症のリスクは下がらないと
総合病院の医師（個人クリニックと違うところが大事）も本で書いています
856:病弱名無しさん
18/10/31 06:35:30.23 Ba3+wzCV0.net
メトグルコを飲めるなんて羨ましいよ 俺は大酒飲みなので処方してもらえない
メトを飲んでた頃はガンガン食っても体脂肪６のバキバキだったが今は食いもんも半分以下運動量は3倍
なのに体脂肪は１２のユルユル運動のし過ぎなのかやたら尿酸値だけが跳ね上がるｗ
857:病弱名無しさん
18/10/31 06:51:17.64 yWCCAVSZ0.net
もっとマシなウソをつけ
858:病弱名無しさん
18/10/31 12:08:30.33 szys4k7e0.net
体脂肪6%って色んなもん犠牲にしないと達成出来ない数字
859:病弱名無しさん
18/10/31 12:28:48.35 fWZXafPm0.net
>>843
体脂肪計って、一定以下になると数値の出方がおかしくならない？
私も昔普通に糖質制限やってるだけで体脂肪率が一桁になったことあるけど、
筋トレとかジョギングとかしてるわけでもなかったのに、見た目も特にガリガリでもなかった。
何なんでしょ？
860:病弱名無しさん
18/10/31 12:56:52.37 hf8/4Hzn0.net
血液検査で、血糖値が119、A1cが5.4でした。
先生は、血糖値はお昼ご飯食べた後だし(2時間は経ってた)、A1cは20代なら高いが50なので大丈夫、まったく問題ないですよ、
とのことでしたが、祖母が重い糖尿だったので、なんとなく心配です。
861:病弱名無しさん
18/10/31 13:13:41.75 l4n9ZOKi0.net
医者が大丈夫というなら大丈夫なんだろ
遺伝は単純に確率の問題だから、
何をどう気をつけても発症するときは発症する
862:病弱名無しさん
18/10/31 13:16:02.25 nxji2VwD0.net
>>845
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★5
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
863:病弱名無しさん
18/10/31 13:23:13.28 hf8/4Hzn0.net
>>847
ありがとうございます。移動します。
864:病弱名無しさん
18/10/31 18:24:05.03 Zmdnnvyp0.net
病院からのカロリー制限毎日守ると普通に痩せれますよ(⌒-⌒; )
7月下旬71キロから9月に67キロになり、
10月は66.6キロ
でした笑
痩せるとインスリンの効きが変わったり代謝が変わるのでa1c下がりに繋がったりするみたいです
初期の二型はインスリン注射をすると膵臓を休ませてあげれるみたいです。
865:病弱名無しさん
18/10/31 18:30:00.54 s4wZ0wb80.net
またきっしょい顔文字おる
866:病弱名無しさん
18/10/31 19:42:14.14 Zmdnnvyp0.net
シャトレーゼのクリスマスケーキ糖質70％offです(⌒-⌒; )
普通の試してみるのも1回はありかもしれませんが、
やはり自分の身体は自分が守るべきです。
867:病弱名無しさん
18/10/31 21:08:30.11 hdgWCuPN0.net
シャトレーゼの洋菓子ですね。素晴らしい
868:病弱名無しさん
18/10/31 21:16:07.08 nfg
869:IKMTo.net
870:病弱名無しさん
18/11/01 07:24:39.66 6p/eW2F40.net
メトグルコは重症な人が飲むの？
871:病弱名無しさん
18/11/01 07:46:32.48 yiiGz+tK0.net
2型の小デブな中年おやじに効果的
内蔵脂肪をそぎ落す感じだ
872:病弱名無しさん
18/11/01 08:05:26.10 f+R5nYhv0.net
また>>841か
メトグルコを痩せ薬にしたくて必死すぎ
873:病弱名無しさん
18/11/01 23:05:03.64 RIylyLJg0.net
内臓に脂肪がつくってイメージするだけでも怖いよな
そもそも内臓に脂肪がつくことにより人体にメリットなんてあるのかな…
874:病弱名無しさん
18/11/01 23:44:32.83 B5AUyiLv0.net
皮下脂肪よりエネルギー化しやすい
875:病弱名無しさん
18/11/01 23:49:57.57 7TvJ2kwm.net
SUNAOの箱入りクッキー(2袋入り)糖質9gと書いてあるが1袋あたり糖質9gなんだななんか少し騙された気分
876:病弱名無しさん
18/11/02 00:02:15.18 cNOB0zBt.net
焼酎は糖質もプリン体もないから健康に良いよ
877:病弱名無しさん
18/11/02 06:55:52.21 QjkCiM+J0.net
糖質制限はやっぱ動脈硬化をひどくして合併症増やしそうだな
よくやると思うよ
やっぱ、バランス良い食事とラン・筋トレだな
★糖質制限の副作用
第一は、筋繊維、特に解糖系酵素活性が主な速筋の合成が分解を下回り衰える→いわゆる老化
第二は、筋力低下によって体温維持機能が低下→寒がりになる
第三は、脳の主たる栄養源である糖が減少→ケトン体100％では脳は維持されない脳機能低下→糖新生が起き筋分解が加速
第四は、ケトン体によりアシドーシスとなり体臭が酷くなる→自らが臭いので社会生活に支障が出る
第五は、脂質過多の食事によりLDLコレステロールが上昇→特にSD-LDLが増加してしまう
第六は、主食抜きの食事は結果としてカロリー不足が起こりやすくバランスもとれていない食事により栄養失調に陥る
第七は、糖代謝をさせないようにするのでβ細胞にアポトーシスが起こり耐糖能が悪化してしまう
第八は、バランスの悪い食事のため血液内の構成に異常をきたすことが原因で骨密度が低下する
第九は、タンパク質・脂質過多の食事なので腸内フローラが崩壊することによる便秘など各種異常が発生
ちなみに攻撃的になるなどの症例も多い
878:病弱名無しさん
18/11/02 08:00:04.24 9KdYCl3Q0.net
凄いよくまとめてあるね
自分の場合腎臓機能低下からの高血糖状態がでるタイプなので極端な糖質制限も必要ないんだけど
普段から筋トレしてることもあってついついタンパク質摂取過剰や運動過剰になりやすいから
なかなかコントロールが難しい
筋トレにはまってしまうのも悪いと思いつつ止められない
そのせいでちょっとした体調や体型の変化にも気がつきやすくなるけど
879:病弱名無しさん
18/11/02 08:12:45.80 wfmyqgGU0.net
>>862
＞自分の場合腎臓機能低下からの高血糖状態がでるタイプ
こんなタイプないだろう
高血糖状態からの腎臓機能低下なら普通にあるけど
880:病弱名無しさん
18/11/02 10:03:59.10 cVF05+2v0.net
糖質制限とか有酸素運動で速筋が衰えるって言うけど、それってビルダーとかメチャクチャ鍛えてるヤツが少しでも上に行くために使うレベルのテクニックじゃないの？糖尿病の人間が気にするような話ではないと思うんだが。
881:病弱名無しさん
18/11/02 10:10:39.45 KdcmA/Co0.net
>>864
ウェイトリフティングでさえ糖質制限！
URLﾘﾝｸ(promea2014.com)
色々と気のせいが大きいっぽいよ。
882:病弱名無しさん
18/11/02 10:13:14.60 KdcmA/Co0.net
筋トレと、タンパク質摂取をしっかりしてれば、ジョギングでも
衰えないんじゃないの？
ちなみに抵抗性改善していない糖尿病患者は何sても無駄。
883:病弱名無しさん
18/11/02 10:46:03.77 9KdYCl3Q0.net
>>863
いや自分の場合色々薬を飲んでいるのと筋トレのヘビートレーニーだから
ちょっと人とは違ってるのかもしれない
もちろん高血糖からの腎臓への悪影響もあるだろうけどね
884:病弱名無しさん
18/11/02 10:47:38.47 KdcmA/Co0.net
>>867
そうじゃなくて、腎臓悪化から高血糖にどうやったらなるねん？って話でしょうね。
885:病弱名無しさん
18/11/02 10:51:17.40 7Hnndud80.net
薬と筋トレで腎臓が原因の高血糖なんて特異体質すぎるから研究所行きだろｗ
886:病弱名無しさん
18/11/02 10:54:34.88 CD8RDmlk0.net
そういや糖質制限と筋トレしていたら2型糖尿病に酷似する病態になったってタレントがいたな
あれ名前なんていったっけ？その後の状態が気になる
887:病弱名無しさん
18/11/02 11:51:27.11 9KdYCl3Q0.net
腎臓と高血糖の関係を否定したらだめだよｗ
888:病弱名無しさん
18/11/02 11:57:56.29 KdcmA/Co0.net
>>871
否定してるんじゃなくて、
腎臓が悪くなる>血糖値が上昇の因果は何か？
という事だというくらいは気付こうよ。
889:病弱名無しさん
18/11/02 12:05:05.56 KdcmA/Co0.net
健康な腎臓はSGLTによって血糖を尿に排泄しないように再吸収し血糖値を維持してるんだけど、
SGLT2阻害薬は、それを意図的に異常を起こさせて排泄させる。
腎機能が低下すると、一体どう言う状態が起きて高血糖になるのか？
という話。
890:病弱名無しさん
18/11/02 12:42:51.38 txslqTnp0.net
>>871
無知なのか思い込みが強いのか
根拠のない思い込みは腎臓より心を心配しろよ
891:病弱名無しさん
18/11/02 14:06:58.61 CrR0Xgl00.net
>>870
紅蘭か、今妊娠してるからどうなんだろ、一時的なもんかもな
892:病弱名無しさん
18/11/02 14:16:22.08 QjkCiM+J0.net
２か月前検診で、血糖値１００、LDL１８５、中性脂肪１２１で焦ったが
その後、パン食・牛乳、チーズ・バター・マヨネーズを止めて、油ものを少し減らした
そして白米・味噌汁・漬物を中心に日本人の顔に似合った和食にしたw
で、再検診をした
血糖値７７、LDL（１４６←低くはない）、中性脂肪７１だった
医師は「何も問題ないので、食事制限はしなくていいです。好きなものを食べて結構ですよ」
とのことだった
やっぱ、糖尿とかの生活習慣病は、油ものと乳製品が原因だな
おまいらもこれらに注意すれば、大丈夫だよ
893:病弱名無しさん
18/11/02 14:58:19.28 2dxurXIJ0.net
お前>>861=>>862はこの質問から逃げるなよ
661 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2018/11/02(金) 08:53:19.81 ID:GXA+avJW
推測かよ
まあいいや
で、乳製品が腎臓悪化させるのか？
894:病弱名無しさん
18/11/02 15:06:55.32 QjkCiM+J0.net
俺が乳製品を止めたらクレアチニンが減少したからだよ
ただそれだけだけど何か？？
895:病弱名無しさん
18/11/02 15:10:37.80 2dxurXIJ0.net
客観性も何もない実体験だけの思い込みがソースか
しょーもな
896:病弱名無しさん
18/11/02 15:23:42.80 QjkCiM+J0.net
実体験が一番大事でしょ
頭でっかちが一番ダメだ
ところで、お前は、どんな方法で腎臓予防をしているんだ？
数値は改善した？
897:病弱名無しさん
2018/1
898:1/02(金) 15:30:01.77 ID:2dxurXIJ0.net
899:病弱名無しさん
18/11/02 16:14:00.09 QjkCiM+J0.net
だからお前は、どんな方法で腎臓予防して数値が良くなったのか
はよ、答えろよ
900:病弱名無しさん
18/11/02 16:29:41.06 CnCCk5Mh0.net
糖尿病１年目だけど
GFR６０くらうだったのに
半年くらい前から医者が測定しなくなったぞ
P/Cは２００から８０以下になった
バーベル始めたころからだな
おまえらの腎臓はどんな感じだよ
901:病弱名無しさん
18/11/02 16:31:10.28 CnCCk5Mh0.net
有酸素運動で糖尿病改善したグループは危ないとおもう
だってそれって有酸素運動続けてないと元通りってことだろ
有酸素運動って筋肉つかないからさ
ジム通って重り上げろよ
筋肉量増やせ
902:病弱名無しさん
18/11/02 16:43:51.83 QjkCiM+J0.net
いったん筋肉がついたら、トレーニングを中止してもあまり落ちないし、
再度始めると、筋肉がつきやすいらしいな
903:病弱名無しさん
18/11/02 18:14:25.99 9KdYCl3Q0.net
筋トレやりすぎると、それ自体が腎臓悪くするから
余計血糖コントロールが難しくなる
頻尿になって体内水分バランスが崩れるから
904:病弱名無しさん
18/11/02 18:31:13.74 kzWm08LM0.net
>>886
だからその際の腎臓が悪くなると血糖コントロールが悪くなるに
全く関係ないでしょうとw
905:病弱名無しさん
18/11/02 18:39:48.62 CnCCk5Mh0.net
わたしは糖尿病研究家ですが
あなたは血糖コントロール悪化のための
脳機能低下ですね
急性腎不全が急激な運動によるものらしいけど
腎臓がわるいから血糖がわるいっていうのは思い込みでしょ
激しい運動で腎臓が一時的に機能しなくなることはあっても
腎臓のせいで血糖が悪くなることはないですよ
高血糖のせいで腎臓が悪くなるのは普通です
906:病弱名無しさん
18/11/02 20:36:17.61 SDsSxc+f0.net
因果関係も理解できないのが
実体験からの妄想で暴れてるのか
907:病弱名無しさん
18/11/02 21:23:16.15 KOGeqhYK0.net
ビタミンB6がいいらしい
でも、これを単体で摂るとがんリスク上昇
さあどうするおまえら
908:病弱名無しさん
18/11/02 21:46:58.07 CD8RDmlk0.net
肉と脂肪の摂取が日本よりもずっと多いアメリカ人の死亡原因一位(2010年)
心疾患 31.6％
日本 15.8
909:病弱名無しさん
18/11/02 22:56:15.47 qAZaaCQ80.net
カップヌードル食べて1.5時間後の血糖値が225。
糖尿病ですか？？？
910:病弱名無しさん
18/11/03 00:05:42.91 dpwHrqBQ0.net
>>892
いつ何時だろうと200超えたら糖尿病ですわ
911:病弱名無しさん
18/11/03 00:46:54.39 FYtR5MaR0.net
>>892
糖尿病です
912:病弱名無しさん
18/11/03 08:38:47.16 L208npP10.net
尿糖250出た a1c 6.5 体重も痩せてる
食べたものが細胞に吸収されず どんどん排出されてる状態？
頻尿で尿漏れも辛い
913:病弱名無しさん
18/11/03 08:51:58.71 U9U/Q2FT0.net
尿糖250？
914:病弱名無しさん
18/11/03 09:05:54.62 50Jm2I9B0.net
ホモシステインの原因となるメチオニンを制限しないといけない
肉を食べすぎてはならない
大豆がベスト
915:病弱名無しさん
18/11/03 09:28:03.86 hN9FruXx0.net
>>895
A1Cが6.5？
全然大したことない心配しすぎ
916:病弱名無しさん
18/11/03 11:59:28.59 Lv5QQRzu0.net
・・・。
917:病弱名無しさん
18/11/03 11:59:45.63 Lv5QQRzu0.net
wniの鈴木里奈の脇くっさ
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
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918:病弱名無しさん
18/11/04 00:07:27.79 /iT3nnut0.net
>>898
そうかな
2ヶ月前は5.5だったんだよ
この2ヶ月に何があったのか検討もつかない
919:病弱名無しさん
18/11/04 00:25:38.19 pJOmYisc0.net
>>901
職場や家庭の人間関係等、回避不可能なストレスに晒されているのでは
920:病弱名無しさん
18/11/04 00:30:29.20 RcFB0Mt+0.net
それくらいならちょっとした食事の分量とかで変わってくるんじゃないの？
921:病弱名無しさん
18/11/04 00:31:04.45 RcFB0Mt+0.net
あと、筋力の低下とか。これ結構あるんじゃないかな。
922:病弱名無しさん
18/11/04 00:32:54.76 d/XICBm40.net
A1c６．５って十分糖尿病の値だから用心が必要だよ。
全然大丈夫なんて言いすぎだ。
923:病弱名無しさん
18/11/04 01:39:41.03 mqjRzSP20.net
糖尿病は食いすぎ病
しばらく断食しろ
断食と1日1食を繰り返してれば治る
924:病弱名無しさん
18/11/04 05:42:06.21 5PjYhe/S0.net
無知すぎる
それでは治らない
925:病弱名無しさん
18/11/04 05:42:49.40 5PjYhe/S0.net
>>901
糖質制限でもしてませんか
筋肉増やさないと治りませんよ
926:病弱名無しさん
18/11/04 07:18:49.29 sdHO8Una0.net
>>901
俺は逆に、２か月前血糖値が１００から７７に。
その他、脂質の数値も大幅によくなったよ
その理由は、食事と運動だな。油ものから和食に変えた
キミも理由があるはず
だけど本格糖尿の場合は、悪化に向け、突き進む一方なのかもしれないけど・・
糖質制限を自己流で進めていません？
いずれにしろ、筋肉をつけ代謝を増やすには、筋トレとランが必要
筋トレとランには、糖が必要
脳にも糖が必要
927:病弱名無しさん
18/11/04 07:41:39.91 AxNpO28g0.net
そう考えると、尿から糖質を排出する系の薬は、脳への糖質補給も影響がゼロとは言えない？
928:病弱名無しさん
18/11/04 07:50:46.06 gp0jcJZy0.net
>>901
見当ついてるじゃん
その二ヶ月で筋肉が痩せたから血糖を吸収できなくなった
929:病弱名無しさん
18/11/04 08:02:41.86 52TVVnb80.net
加齢でしょ､ジジイになるといきなり発症するから
早い人は40半ば､普通の人は50すぎでガックリ来る
2ヶ月前の5.5ってのも健常者としてはギリギリのラインに近い
若い人なら4%台が当たり前だし
930:病弱名無しさん
18/11/04 08:22:40.07 3BKxlkKt0.net
>>907
脂質代謝亢進させる短期断食は有効。
カロリー制限も同じ意味。
931:病弱名無しさん
18/11/04 08:29:24.38 WdLt1dHr0.net
朝40g 昼50g 夜30gぐらいの糖質摂取両方なんだけどこれも糖質制限してることになるの？
932:病弱名無しさん
18/11/04 08:34:33.85 3BKxlkKt0.net
>>914
なりますね。緩い糖質制限
933:病弱名無しさん
18/11/04 08:58:06.88 pqFspsfS0.net
>>914
糖質制限界隈ではロカボと呼ばれてる
934:病弱名無しさん
18/11/04 09:41:56.57 PTRpB6s80.net
たとえ絶食で脂肪が減っても筋肉も減っているから
状況は悪化してる
正常になっていない
935:病弱名無しさん
18/11/04 09:43:12.40 PTRpB6s80.net
何が難しいって
カロリーロスでは筋肉がつかないことだよ
そしてカロリーオーバーで脂肪もつくから
糖尿病が悪化する
つまりカロリーオーバーで脂肪増加よりも筋肉を増やせれば勝ちだ
936:病弱名無しさん
18/11/04 11:02:20.11 sdHO8Una0.net
今日は安静にしようと思ったけど、ウォーキングとスクワットをしてしまった
来週は頸動脈エコーの予約を入れたので、体調を整えるw
937:病弱名無しさん
18/11/04 12:32:12.24 b3f8B1lt0.net
グルメも諦め �
938:黷ｵみだけ何が楽しい マゾ体質 そのうち切れるよ
939:病弱名無しさん
18/11/04 13:00:33.08 ZtcNvwIs0.net
糖尿予備軍診断されてランニングを始めようと思うんだけど、ネットで色々見てもイマイチよくわからないので教えて下さい
夜にランニングにしたいんですが、食後と食前どっちがいいんでしょうか？
ランニングすると糖質→脂質の順番で消費されるからダイエット目的ならランニングは食前で糖尿改善なら食後って事であってますか？
今の時期寒くて食後に外出るのが辛いけどやっぱり食後の方が効果あるよね？
940:病弱名無しさん
18/11/04 13:18:57.23 1Kq590sG0.net
食後のほうが血糖値上昇を抑えられるだけで
ダイエット目的なら別にそうこだわる必要ない
自分の好きな方で走ればいい
941:病弱名無しさん
18/11/04 13:28:25.76 p8CTIwpT0.net
ただ、食後走ると結構しんどいよ。
942:病弱名無しさん
18/11/04 13:30:22.10 ZtcNvwIs0.net
>>922
163センチ49キロ（女）だから基本的にダイエットの必要ないと思うんですよね
体質的に太らないと思って好き放題食べてきた結果ヘモグロビンa1cが6.0に…
今までご飯やパスタなら大盛り、うどんなら二玉、他に好きなだけお菓子を食べるとか和菓子が好きで饅頭3つとか今考えると恐ろしい食生活でした
943:病弱名無しさん
18/11/04 13:35:28.96 5NgeAHkx0.net
うどんをやめて洋菓子をお食べなさい
944:病弱名無しさん
18/11/04 13:42:05.87 ZtcNvwIs0.net
今はだいぶ昔よりマシな食生活にしたよ
炭水化物は食べるなら0.8人前くらい
仕事中は間食するならガムか糖質オフのお菓子を少しだけ
野菜と肉と豆腐がメインの食事にしてスイーツ欲しくなったら大豆粉でパンケーキ焼くか糖質10以下のシュークリーム
元々が過剰に糖質摂取してたから人並み程度にしても改善するかな
945:病弱名無しさん
18/11/04 13:44:25.72 ZtcNvwIs0.net
あとパンが大好きでパン屋で3つ4つ買って一気に食べていたのを1つにして頻度をかなり減らして代わりにローソンのブランパンシリーズを食べたり
946:病弱名無しさん
18/11/04 13:48:20.70 0QJ6FNVr0.net
魚食え魚。
肉より魚の方が健康に良いぞ
947:病弱名無しさん
18/11/04 13:58:54.76 p8CTIwpT0.net
>>928
子どもに「プラスチック入り」の魚を食べさせて問題はないのか
URLﾘﾝｸ(gendai.ismedia.jp)
海に流出している科学物質など、
魚や、ほとんどの食塩にもマイクロプラスチックは混入してるんだけど、これ食べて本当に大丈夫なのかとか、
加工肉に含まれる添加物食べて大丈夫かとか。どっちもどっちにしか感じないんだよね。
肉より魚とか言うのは本当に信用できる？
魚食の方がカロリー摂取的な傾向で肥満が少なかったとか普通にありえそうだけど。
948:病弱名無しさん
18/11/04 14:53:53.47 rNdP5Afm0.net
走ったくらいじゃ治らないからね
有酸素運動が有効なのは脂肪を減らす時だ
糖尿病の改善には筋肉を増やすしかない
それには食事前にバーベルだ
週２回
949:病弱名無しさん
18/11/04 15:02:34.86 zdFDxMzw0.net
筋肉増やすのみいいけど、糖尿病の原因は異所性脂肪だから
950:病弱名無しさん
18/11/04 15:06:26.73 5NgeAHkx0.net
洋菓子食え洋菓子。
白米より洋菓子のが健康に良いぞ
951:病弱名無しさん
18/11/04 15:33:42.32 jzf2appw0.net
最近糖尿になったデブはこれを処方してもらえ。
合併症を防止し、痩せる効果もある。心臓病の防止効果もあるそうだ。
ただし体の中の糖分と水分を小便でどんどん出すので、
脱水症状を起こしやすくなる。毎日水をたっぷりと
952:ること。 SGLT2（エス・ジー・エル・ティー・ツー）阻害薬は尿に糖を出すことで血糖 を下げる飲み薬です。ほかの薬と併用しな ければ低血糖を起こす危険性が低いことも特徴です。日本では2014年か ら使われるようになった新しい薬です。
953:病弱名無しさん
18/11/04 16:07:29.78 /iT3nnut0.net
>>908
5年位前に教育入院してから栄養相談もうけて
食事内容は5年間大きく変えてない
運動も筋トレは部位別にスケジュール決めてやってるし
体重も筋肉質なタイプ
954:病弱名無しさん
18/11/04 16:09:15.81 /iT3nnut0.net
>>909
マッチョ指向で運動も筋トレやらないと逆にストレスになるくらい
筋肉が落ちると嫌だし、脂肪がお腹につくのも嫌なんで
ストイックにやってるから
2ヶ月の間に大きく変わったことはないんだよね
955:病弱名無しさん
18/11/04 16:14:08.36 /iT3nnut0.net
>>911
卵がさきかニワトリが先の議論になるけど
日々体重計測したり筋トレもスケジュール化してるし食べ物も同じ
血糖コントロールが乱れたから痩せたと思ってるんだけどね
とにかく頻尿になって ほぼ横ばい+αの体重が
減少傾向になると a1cが悪くなるパターンが多い
肝臓とクレアチニンが高めなのも個人的にはきにしてるが
筋トレやってるということと筋肉質だからって主治医には言われてる
956:病弱名無しさん
18/11/04 16:24:56.92 sdHO8Una0.net
>>924
そのくらいのおやつで糖尿予備になるかね。スタイルいいのに
でも糖尿になるまで悪化しないと思うけど
957:病弱名無しさん
18/11/04 16:49:51.60 sdHO8Una0.net
>>936
それだけ筋トレしても数値は悪くなるんだな
でも猪木は長生きだし、問題ない
958:病弱名無しさん
18/11/04 16:51:32.10 ZtcNvwIs0.net
>>937
今30だけど本当に無茶苦茶な食生活だったんだよ
寝る前にカツ丼寝起きでピザとかポテチ2袋一気食いとか
見た目のスタイルは多分いい方だからこそ油断してたわ…
959:病弱名無しさん
18/11/04 17:53:33.83 0+rZwtmp0.net
ネカマで糖尿成りすまし
嘘だらけの人生だな
960:病弱名無しさん
18/11/04 18:37:08.65 Qb2Fb+7a0.net
２号糖尿病罹患2年のhba1c6.3パーセントです。発症時は14パー程を運動食事療法無投薬できました。
発症発覚時（16年10月）hba1c（13.9、クレアチニン（0.64、推算GFRcreat（103でしたが
病気療養半年（17年05月）でhba1c（7.3、クレアチニン（0.91、推算GFRcreat（70に推移しました。
それからはひたすら食事運動療法かつ無投薬で
発症2年の（18年09月）でhba1c（6.3、クレアチン（0.87、推算GFRcreat（73の現状です。
糖尿病血糖値についてはもう少しで寛解のペースに至るかと思いますが、改めて腎臓の悪化を食い止める習慣を確立しなければなりません。
さておき推算GFRcreatってeGFRと同じです数値と考えて宜しいですか？
また、申し上げた腎臓数値ですと、すでに腎臓機能の1／3は死んでますか？
ここ2年間は糖尿病改善の為の糖質コントロールや運動筋トレ等は頑張って来ましたが、将来の腎臓の透析を回避するために、腎臓保護の生活スタイルの確立もしなければなりません。
予防医療的見地にたったら既に死にかけ始めてる『腎臓』の保護の為にも
何かしらの腎臓専門医の診療並び腎臓保護の指導をうけるべきでしょうか？
因みに男性53歳です。あと少なくても50年は生きるつもりですし、流行りの120歳健康寿命を目指す『妄想』も抱きますが、なんとかしたいもので�
961:ｷ。
962:病弱名無しさん
18/11/04 19:51:31.11 M09DvRUt0.net
>>870
売名でしょ。
病名はっきり言わないし。
他にも売れないタレントと子ども出来ても入籍しないとかを売りにしてる梅宮アンナみたいな炎上商法タレントじゃないの？
963:病弱名無しさん
18/11/05 12:29:01.76 QzHIZvhr0.net
メトグルコはなかなか出してもらえない薬なの？
964:病弱名無しさん
18/11/05 12:34:17.64 2kYpVSew0.net
むしろ真っ先に処方される薬だと思われる
メトホルミンだよね
ただしお酒飲む人にはだめだった記憶がある
965:病弱名無しさん
18/11/05 12:53:29.45 pxebLZhC0.net
>>944
お酒飲む人にはだめ？初耳
966:病弱名無しさん
18/11/05 13:03:06.75 ndMGNIuI0.net
>>945
駄目だよ､薬貰う時の説明書にも書いてある
967:病弱名無しさん
18/11/05 14:08:10.78 2kYpVSew0.net
>>945
メトホルミン 酒 でググって一番上のPDFから
＞メトホルミン塩酸塩を服用中に、飲酒により重篤な乳酸アシドーシスが発現した事例が報告されています。
＞過度の飲酒により、肝臓における乳酸の代謝が低下し、乳酸が蓄積しやすくなります。
また、脱水状態となり、乳酸アシドーシス発現のリスクが高くなります。
＞｢過度のアルコール摂取者｣への、メトホルミン塩酸塩の投与は禁忌です
とのことで、お酒を沢山飲む人には処方されないようです
968:病弱名無しさん
18/11/05 14:10:10.12 nXBqMTyW0.net
>>947
メトホルミン自体が乳酸代謝を低下させる作用だからね。
969:病弱名無しさん
18/11/05 14:16:48.60 escYoHa30.net
>>946
過度の飲酒厳禁だね。
週２，３回の一回当たり二杯程度だけど処方されてる
970:病弱名無しさん
18/11/05 14:46:53.03 wzql7+NM0.net
【外食】丸亀製麺で「かけうどん（並）」頼むと、もう1杯無料に！11月5日から9日までの毎日18時から
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
971:病弱名無しさん
18/11/05 18:48:36.67 pxebLZhC0.net
>>946
>>947
ありがとう、知らなかった
週１くらいで缶ビール1本程度だけど気をつける
972:病弱名無しさん
18/11/05 19:10:07.71 Kk/tdCHu.net
酒飲むなら焼酎でしょ糖質0プリン体0で酔えるし
973:病弱名無しさん
18/11/05 19:21:02.66 ndMGNIuI0.net
ZERO系ばっか飲んでるわ
974:病弱名無しさん
18/11/05 21:58:03.61 7BjGvy4q0.net
焼酎ならいいよな
975:病弱名無しさん
18/11/05 22:21:59.36 TyIcwcSH0.net
酎ハイには焼酎入ってないんだよな、ウォッカなんだよな。焼酎入ってるのはタカラ缶酎ハイくらいか。まあウォッカでも糖質的にはオーケーなんだろうけど
976:病弱名無しさん
18/11/05 22:43:25.27 ndMGNIuI0.net
ビールの0系で焼酎入れたやつはくっそ不味いわ
977:病弱名無しさん
18/11/06 06:25:05.30 X6hKUaMS0.net
おれは赤ワイン２５０ｍｌを日に１本だな
渋みがだんだんと好きになる
978:病弱名無しさん
18/11/06 06:34:11.89 pkpMRrEg0.net
糖尿たりともバランスいい食事だよ
タンパク質がたりないと肺炎とか肺の病気になりやすいらしいし糖だって脳活には必要
ようは食べる順序と量を考えたらいいわけだから
あとは適度の運動だよね
979:病弱名無しさん
18/11/06 15:16:04.49 NmXZEW560.net
イモ焼酎は血糖値を下げるらしい
980:病弱名無しさん
18/11/06 17:30:44.07 t4Oq5jEa0.net
糖の吸収を阻害するものなんていくらもあるじゃん
俺はアルコールは摂らないほうがいいや
他人はガブ飲みしてくれ
981:病弱名無しさん
18/11/06 17:33:25.40 c5EDCJAH0.net
ほんのり血管が拡張して体がポカポカ
くらいで止められるなら良いんでしょうけどね
982:病弱名無しさん
18/11/06 17:43:28.99 y6JhVMzD0.net
糖尿病で吐き気とかありますか？
983:病弱名無しさん
18/11/06 17:46:24.47 J9tZPP7G0.net
メトホルミンで酒だめなのか
控えよう
984:病弱名無しさん
18/11/06 17:46:34.09 lliL2+or0.net
>>962
アシドーシス状態になるとあるんじゃない？
985:病弱名無しさん
18/11/06 17:49:13.17 y6JhVMzD0.net
>>964さんは吐き気あったりしますか？
986:病弱名無しさん
18/11/06 17:49:47.00 3ycTJCkw0.net
>>965
ないです
987:病弱名無しさん
18/11/06 17:50:06.74 3ycTJCkw0.net
>>965
おっと、Wi-Fiが入ってID変わりました
988:病弱名無しさん
18/11/06 17:54:52.09 //NxENpB0.net
>>961
日本酒なら徳久利1瓶で辞められるんだけどなぁ
989:病弱名無しさん
18/11/06 18:29:52.95 srWOc2j20.net
ほか弁とか普通に食べてるよ
飲み薬療法だけど
990:病弱名無しさん
18/11/06 18:57:40.32 Gg71pLRM.net
糖質制限はしないけど弁当やどんぶりとかご飯絡みはあまり食べなくて良いかな
991:病弱名無しさん
18/11/07 06:31:26.38 9kQVGGPn0.net
ストロングゼロ休みの日にガブガブ飲んでたら肝機能落ちたし体重も減らないから禁酒して一月たったけど逆に体重増えたわい
992:病弱名無しさん
18/11/07 08:14:08.66 Q54r8IS+0.net
>>967
ありがとうございます
どうも調べたら吐き気とかは重症な方に起きる可能性があるみたいですね
993:病弱名無しさん
18/11/07 11:10:13.41 OX2XE+LC0.net
江部は毎日アサヒの発泡酒飲んでるってよ
適度な飲酒が血管にいいのは明らか
動脈硬化を予防すべき糖尿患者は、
コップ一杯くらいのワインやビールくらい飲むべき
994:病弱名無しさん
18/11/07 11:13:52.37 E1A8ejn40.net
アル中はそうやって自分に言い訳するんですね
分かりますよ
995:病弱名無しさん
18/11/07 11:18:47.41 TCiPzP6f0.net
アルコール代謝中間体のアセトアルデヒドが有毒なのは明らかで、
肝臓障害などを起こす元になるアルコールが、HDLを上昇させて血管疾患を
抑制するかどうかも人それぞれで異なる。
996:病弱名無しさん
18/11/07 14:54:06.70 h0Zyz0p+0.net
洋菓子を食べてもアセトアルデヒドは発生しません
997:病弱名無しさん
18/11/07 15:14:48.91 QuRFyMyS0.net
先日の通院ドックでｈｂａ1ｃが6.5だったんですが
糖尿病でしょうか？
998:病弱名無しさん
18/11/07 15:23:48.11 B41aP4o10.net
>>977
大抵の病院や医師は糖尿病と判断する数値でしょうね
だけど長年患ってる人からしたら今ならまだ平気と言えなくもない数値
悪いこと言わないですよ、明日から明日からと先送りにしてたことを
今日今からやれば間に合わないこともないって感じです
999:病弱名無しさん
18/11/07 15:29:02.01 QuRFyMyS0.net
>>978
ありがとうございます
自分のため、家族のためにも治療に取り組みます
1000:病弱名無しさん
18/11/07 15:39:05.18 V9uL11Xs0.net
糖尿病患者に4週間厳重に食事療法を施行すると,著明な耐糖能の改善と,ブドウ糖負荷に
対するIRI反応の上昇およびFFA抑制の改善がみられた。
URLﾘﾝｸ(www.jstage.jst.go.jp)
このような根拠から必要最少量の熱量で,糖質の比較的豊富な食事療法が現在糖尿病患者に推奨されている。
1001:病弱名無しさん
18/11/07 17:00:34.41 zyaUkzCh0.net
自分の都合のいい部分だけを抜き出して論じるのを我田引水という
江部の絶糖はホイホイ喜んで持ち上げるが、江部の飲酒は認めない(認めたくない)
1002:病弱名無しさん
18/11/07 18:31:47.50 WGsagPGb0.net
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
飲み物って血糖値上がるの早いから測る頃には下がってるだけじゃね？
(deleted an unsolicited ad)
1003:病弱名無しさん
18/11/07 18:43:02.60 5cEKrSDy0.net
色んな糖尿病の人のブログを読んだりして、みんな自分なりに調べたり実験したりするが、早朝高血糖の解決法っていうのは誰一人見つけられないんだな
1004:病弱名無しさん
18/11/07 19:19:40.44 V9uL11Xs0.net
メトグルコ飲めばＯＫ
1005:病弱名無しさん
18/11/07 19:28:43.35 5cEKrSDy0.net
メトグルコを飲んでる人でも早朝血糖は高い人いるよ
俺も飲んでるが朝は125～140ぐらい
前の日の食事内容、時間帯、運動の有無、クスリの種類、朝の食事、運動の有無と時間帯
色んな方が実験してるが解決法は今のところない
1006:病弱名無しさん
18/11/07 19:35:50.82 V9uL11Xs0.net
そうかい、
おれは140→80台にみごとに下がったよ
1007:病弱名無しさん
18/11/07 20:07:09.57 B41aP4o10.net
見事すぎない？
自分常時血糖135くらいで食後150～って感じだけど
それでもA1cは5.4でしたよ
80台の人ってそれもう健康そのものって感じで羨ましい
それともスパイクがきついとかなんだろうか
1008:病弱名無しさん
18/11/07 20:15:16.29 wAAubyLj0.net
暁現象ねえ････
血糖コントロールが良好で朝だけ駄目とも思えんが､まあ人のことなので･･･
俺は気をつけてることは食事時間を毎日一定にして変えない
1食400カロリー厳守だし､何食ってもたいした糖質にはならんから内容は気にしない
8時間くらい寝たときのほうが朝の血糖値はいいような気がする
1009:病弱名無しさん
18/11/07 20:20:59.68 V9uL11Xs0.net
もうコンビニ弁当食べても140までいかない
ちなみにクスリはメトグルコだけ
全般的に下がったのもあるんだろうけどね
1010:病弱名無しさん
18/11/07 21:09:35.07 5cEKrSDy0.net
>>988
糖尿病の人の中にはそういう傾向の人が一定数いるんだよ
メトグルコを飲んでも変わらない人がね
1011:病弱名無しさん
18/11/07 21:25:54.75 fXAzGSLL0.net
一定数というかお前らの糖尿病が軽度なだけだろアホか
1012:病弱名無しさん
18/11/07 21:28:05.47 ZXV80xm+0.net
糖尿の薬は腎臓の負担が重いの？
1013:病弱名無しさん
18/11/07 21:30:03.16 Ag8VTD8S0.net
>>991
？
1014:病弱名無しさん
18/11/07 21:33:28.91 wAAubyLj0.net
他の症状で病院行って血液検査したらa1cが14で､
即日入院､24時間点滴棒とお友達だったので､
自分を軽度だと思ったことがない
お前らの努力と節制がたらんのだよ
1015:病弱名無しさん
18/11/07 21:36:17.67 fXAzGSLL0.net
昔じゃねーよ
今が軽度なんだろアホか
1016:病弱名無しさん
18/11/07 21:37:22.13 wAAubyLj0.net
>>995
くやしいのう､なまけものめ
1017:病弱名無しさん
18/11/07 21:38:35.29 fXAzGSLL0.net
努力で膵臓が復活するとでも思ってるのか
さすがアホだなw
1018:病弱名無しさん
18/11/07 21:40:54.58 wAAubyLj0.net
>>997
なーんだ､呑気にしてた重症者か
そこまで行く前になんとかしなかったなまけもののお前の責任
羅患してからの努力が足りん､論外
1019:病弱名無しさん
18/11/07 21:44:53.98 fXAzGSLL0.net
お前が早期発見できただけなのにアホすぎ
1020:病弱名無しさん
18/11/07 21:45:47.93 fXAzGSLL0.net
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