18/10/25 08:41:49.91 jYHaonf70.net
>>595
心拍数チェックできるエアロバイクがあれば常時監視出来るけどな
ジム行くか数万程度で購入して自宅でやればいい
あれなら膝や腰のケガの心配もほとんどないしテレビ見ながらやれるからオススメ
食事制限と適度な運動を厳格にやれば対処治療しかならないけど
数値はしっかり落ちるしそれすらしてないのばっかりなんだろう
18/10/25 08:41:49.91 jYHaonf70.net
>>595
心拍数チェックできるエアロバイクがあれば常時監視出来るけどな
ジム行くか数万程度で購入して自宅でやればいい
あれなら膝や腰のケガの心配もほとんどないしテレビ見ながらやれるからオススメ
食事制限と適度な運動を厳格にやれば対処治療しかならないけど
数値はしっかり落ちるしそれすらしてないのばっかりなんだろう