18/11/26 12:35:44.90 Lovge26e0.net
3週間でだいたい治ったので試した事を羅列します
加湿&マスク
VCを3000mg相当摂取
粘膜保護の為ショコラBB摂取
紅茶+マヌカ
葛根湯満量(初期のみ)
エスタックイブファイン(発熱期一番酷い時のみ)
ストナ除痰カプセル
コンタック600
麦門冬湯・五虎湯(体調に合わせて)
あと、咳と痰で寝られない夜は
＊水筒に熱いお茶やカチャマイ茶を入れておいて
咳が出る度に少しずつ口を潤すと楽になった
＊目覚める度に洗顔と歯磨きをしてマスクを変える
＊枕カバー・シーツ・パジャマ類は毎日洗う
＊クッションなどで枕をかなり高くして寝る
皆さんも早く良くなりますように
長文失礼しました