18/09/08 19:37:32.02 atxP4b+x0.net
血糖値なんてイライラしたり戦闘状態になっただけで上がるよ。
歯周病の人も血糖値は常時20mg以上上がるそうだし
風邪を引いても血糖値は上がるし運動の直後も上がったりする。
たんぱく質を大量に食べると翌朝の血糖値は跳ね上がる。
しかも８～１１時間くらい高血糖の状態が続く。
健康って添加物から農薬から放射能から調理法から住む家の材質
や調理器具や電化製品や空気汚染や水質汚染や運動すべて総合的
に見て初めて成り立つのに糖質さえ減らせばいいという近視眼的
に局所しか捕らえない視点が不健康を招く。
糖質何グラム、たんぱく質何グラムっていうのはナンセンスだよ