【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般63【その他の剽窃者】

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【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般63【その他の剽窃者】 - 暇つぶし2ch394:6F1oigM [sage] 2019/04/08(月) 16:48:00.62 ID:PIUcA7y4 >> 447 正直これでもめちゃ減らしてるのにまだ食べ過ぎなのか？って思うｗ今までは多分１食2000～4000kcalぐらい食べてたよ離婚前の晩酌はこんな感じだったし http://imepic.jp/20190408/598010 回転すしだと夫婦2人で25~30皿ぐらい食べてたこんなだったのでいきなりは難しいから、量があって満足度も高いけどカロリー低めな食材を食べていこうと思うその中でゆっくり量を減らしていければないいな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1554126695/452

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