【アトキンス・釜池】糖質制限全般63【その他の剽窃者】at BODY
【アトキンス・釜池】糖質制限全般63【その他の剽窃者】
- 暇つぶし2ch394:6F1oigM [sage] 2019/04/08(月) 16:48:00.62 ID:PIUcA7y4 >> 447 正直これでもめちゃ減らしてるのにまだ食べ過ぎなのか?って思うw 今までは多分1食2000~4000kcalぐらい食べてたよ 離婚前の晩酌はこんな感じだったし http://imepic.jp/20190408/598010 回転すしだと夫婦2人で25~30皿ぐらい食べてた こんなだったのでいきなりは難しいから、 量があって満足度も高いけどカロリー低めな食材を食べていこうと思う その中でゆっくり量を減らしていければないいな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1554126695/452
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