【アトキンス・釜池】糖質制限全般63【その他の剽窃者】at BODY【アトキンス・釜池】糖質制限全般63【その他の剽窃者】 - 暇つぶし2ch291:病弱名無しさん 19/01/23 20:28:24.64 0.net>>249 里芋に幻想を持ちすぎ >>244でもジャガイモと里芋の血糖値は同レベル 糖質制限バイアスがなければ芋類も未精製穀物と同じグルコースと考えるのが妥当 ちなみにサツマイモのGI値が他の芋類と比べて多少低いのは甘味からして多分インスリン分泌が早い 里芋やジャガイモのメリットはグラム当たりのカロリーが少ないからサツマイモや未精製穀物より減量には向いてる 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch