18/08/15 11:42:18.66 HmNhuXhz0.net
桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット 私が【食前もずく酢】を食べる理由
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もずく酢は糖質制限ダイエットに良い。メリットいっぱい
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①もずくにはヌメリの素である「フコダイン」という成分が豊富に含まれています。
このフコダインは食物繊維の一種で、接種された糖質が体に吸収されるのを抑えてくれる働きがあると言われています。
②もずくには「フコキサンチン」という成分も豊富に含まれています。
このフコキサンチンには、体についた脂肪を燃焼してくれる働きがあり、ダイエットに高い効果を発揮してくれます。
③もずくには「アルギン酸」という成分も豊富に含まれています。
このアルギン酸には、体内の血糖値の上昇を抑えてくれる働きがあると言われています。