18/08/14 09:50:15.49 rlFnWU+20.net
>>808
他人に対して悪いことばかりというより
自分が正しいと信じているやり方以外には
異常な攻撃性を見せるって感じじゃないか？
それぞれ病態が違うから完全に合致なんか
するはずないのにその辺がバカなんだな
819:病弱名無しさん
18/08/14 10:03:22.38 wJdr9cWp0.net
そんなの5chでは普通のこと
820:病弱名無しさん
18/08/14 10:07:14.15 65beryeM0.net
>>752
落花星さんの悪化の原因がお酒だと思ってる訳ね。
私とは解釈が違うな。
彼はカロリー制限でカツカレーもうな丼も菓子パンもOKな方針だったもの。
821:病弱名無しさん
18/08/14 10:10:38.47 iibqbHJn0.net
他の人の意見を信じられず参考にもしないのにここに来る方が馬鹿だろ
てかそんな頭カチカチな思考なのによく来れたなと尊敬するわ、悪い意味で
822:病弱名無しさん
18/08/14 11:09:00.23 464YV8I40.net
>>807
血糖値スパイクによるノックダウンで寝てしまったのでないなら問題ないのでは？
823:病弱名無しさん
18/08/14 12:49:47.10 iRsS6JO80.net
>>813
はなから他人の意見なんて聞く気なんてないでしょ。
キチガイみたく自分のやりかたを他人に押し付けたいだけ。
824:病弱名無しさん
18/08/14 13:13:10.75 bNIz0FMB0.net
食い物は節制してるのは変わらず、
暑いので、運動もせず、お盆でお茶がぶ飲みして、だらだら寝てたら4ｋ太っちゃった
そりゃ1日に3Lも4Lも飲んでたら太るわな
825:病弱名無しさん
18/08/14 13:16:46.60 8E+zoWX+0.net
>>816
カロリーがないもので太るとかない
体がマトモなら余分な水分は排出される
826:病弱名無しさん
18/08/14 13:29:49.06 bNIz0FMB0.net
やっぱキチガイだらけだな、ここ
827:病弱名無しさん
18/08/14 13:33:08.54 Yafx+4uZ0.net
お前キチガイ言いたいだけだろ
828:a弱名無しさん
18/08/14 13:39:34.17 bNIz0FMB0.net
いや、常時3、4Lの水分溜め込んでりゃ体重増えるのは当たり前やんけ
出した分並に毎日飲むんだから
他人への文句垂れのキチガイ網に引っかかった817が馬鹿なのだよ
829:病弱名無しさん
18/08/14 13:52:41.96 nlqoZZfq0.net
尿糖しか見てないけど、同じものを同じだけ食べて、
朝食のほうが昼食や夕食よりも糖出やすい・・・ということあるかな？
830:病弱名無しさん
18/08/14 13:58:12.52 jtlHqbxS0.net
オレの実験では、40gの同じ糖質量の同じものを食べて、
朝は血糖値220、昼は160、夜は120
午前中は食べなくてもいろいろ血糖値を上げるホルモンが出てるから
831:病弱名無しさん
18/08/14 14:01:31.10 5kf9SNdR0.net
先月末に糖尿病デビューしたものです。
皆さん、口さびしい時ってどうされてますか？
ラカンとの、ゼロカロリー飴を買ってみたんだけど、うーん。
お腹は空いてないが、何か食べたいってときが多くてつらい。
まあ自業自得と言われればそれまでだけど。
832:病弱名無しさん
18/08/14 14:35:44.96 QEgx6SHB0.net
糖質少ない食べ物おやつにします、アーモンドやチーズ。チビチビ食べておーいお茶飲む。
空腹時はコーラゼロの炭酸で腹膨らます。暑い日は、カロリー低いかき氷タイプのアイス食う、シロップが糖質タップリ言われても多少は良いでしょ、嫌になっちまうから…。
833:病弱名無しさん
18/08/14 14:38:28.88 nlqoZZfq0.net
>>822
あーやっぱりそんな感じですか。
同じように食べてるのにおかしいなぁと悩んでました。
834:病弱名無しさん
18/08/14 14:42:59.60 5kf9SNdR0.net
>>824
ありがとうございます。
病院食と同じように作って食べたりしてるのですが、
今日突然爆発してしまいました…
たんぱく質を少し、とかナッツなどが良いのですね。
かき氷シロップは仕方ないですよね。
氷だけ食べるのはつらすぎる。
835:病弱名無しさん
18/08/14 14:47:34.58 5kf9SNdR0.net
糖質オフのハイカカオチョコを半袋食べてしまい、自己嫌悪中。
鬱持ちなんだけど、さらにおかしくなりそうだわw
自業自得だけどね。
836:病弱名無しさん
18/08/14 14:52:23.72 HgRsG9hi0.net
ただ眠い。ひたすら眠い。何時間寝ても眠い。
837:病弱名無しさん
18/08/14 14:53:43.14 464YV8I40.net
>>826
トコロテン感覚で酢醤油かけろよ
838:病弱名無しさん
18/08/14 15:07:01.64 jLflKM5E.net
多少は糖質摂らないと低血糖になっちゃうしな。
839:病弱名無しさん
18/08/14 15:18:16.52 Yafx+4uZ0.net
激しい運動でもしない限りならないだろ
840:病弱名無しさん
18/08/14 15:19:42.94 bnb10a3K.net
洋菓子系は糖質制限の結構あるから適度に食べれば良いよ。糖質制限書いてなくても糖質低いの結構あるし。
841:病弱名無しさん
18/08/14 15:20:06.03 464YV8I40.net
そんなに甘いものが恋しいなら人工甘味料買えばいいのに
842:病弱名無しさん
18/08/14 16:14:29.81 8E+zoWX+0.net
ID:bNIz0FMB0
なんなの、この基地外
843:病弱名無しさん
18/08/14 16:30:10.90 3HjlQwkr0.net
>>823
自分は食事の欲求よりも、同時に止めたタバコへの欲求が半端じゃなかったので
ミント菓子食べまくって口の中スースーさせてタバコの代わりにしてましたわ…
844:病弱名無しさん
18/08/14 16:41:01.74 464YV8I40.net
禁煙より食餌制限のが楽だわな
845:病弱名無しさん
18/08/14 17:59:13.91 potVCCAe0.net
禁煙は一ヶ月も我慢すれば吸いたい欲求も収まって、あとは習慣との戦い
しかし食事制限は・・・一生だわ・・・
846:病弱名無しさん
18/08/14 18:13:54.16 3vre90gV0.net
昨日も今日も焼肉屋に来てしまった
でも糖質は我慢
847:病弱名無しさん
18/08/14 18:14:17.55 wVTUHahf0.net
何事もポジティブに考えるから食事制限続けるってのはいいじゃんって思うけどね
血糖値だけじゃなくても体にいいことだしさ
それにたまにはオフの日作って好きなもの食べたりして普段頑張ってる自分を褒めてさ
楽しみながら何事もやればいい感じだよ
848:病弱名無しさん
18/08/14 18:27:50.17 3vre90gV0.net
たまには食事節制も休ませてよ
お盆なんだし
849:病弱名無しさん
18/08/14 18:31:36.17 3HjlQwkr0.net
今日検査だったけど待合室のおばちゃんたちが
肉食べなきゃだめよぉ肉！ って言ってたし多分大丈夫っすよ
生き字引が言うんだから間違いない
850:病弱名無しさん
18/08/14 18:50:50.40 oLeBIPOx0.net
糖尿病が発覚して禁煙。もうすぐ7ヶ月。
キツかったのは最初の一週間だけ。今はタバコ臭はすぐ分かるぐらいまで回復してきた。
タバコ辞めたら数値もグンと良くなったし、手持ち無沙汰な時は掃除とかするようになって部屋も綺麗になった。
タバコはストレス解消とか思ってたけど、ニコチン切れのイラつきが収まってるだけだった。
Tobacco kill youと昔旅先で会った外人に言われたけど、もっと早く聞き入れても良かったな。
851:病弱名無しさん
18/08/14 18:56:34.19 3ESxS2I00.net
牛乳を飲め
852:病弱名無しさん
18/08/14 18:59:38.60 464YV8I40.net
甘い清涼飲料水にかかる砂糖税はアジアではインド、タイ、フィリピンで導入済み
853:病弱名無しさん
18/08/14 19:29:01.85 3sLZb3V80.net
>>842 スゲー
オラ禁煙だけは無理そう 糖尿になって逆に増えた 食欲を抑えるためなのか1日１箱が３箱
今日 はじめてゼロコーラ飲んだよ 二日酔いが治るかと思って
甘いものが欲しい時の とんぷくとしては優秀な飲み物だと思った
しかし清涼感をもとめるなら麦茶ガブ飲みのほうがオラにはあってると思った
854:病弱名無しさん
18/08/14 20:00:14.74 oHDi1pEy0.net
お盆で親戚が集まるこの期間は鬼門だ
いかにここを乗り切るか
855:病弱名無しさん
18/08/14 20:00:49.89 oLeBIPOx0.net
>>845
ニコチンの依存症結構キツイもんね。
人に言われてもアレは絶対辞めれない。
ワイの場合は眼底出血が発覚して辞めたんだけど、辞めた後出血が減った。
Hba1cも良くなっているので、手遅れになる前に禁煙した方がいいとオススメだけはしとくよ
口うるさく感じたらスマンな、
スルーしてくれて構わん。
856:病弱名無しさん
18/08/14 20:27:02.90 psWxF2RV0.net
>>845
1日1箱でも体に悪いのに、3箱とは自殺行為だよ。
1日１８時間起きていると、１時間あたり平均3～4本も吸っているのかよｗ
857:病弱名無しさん
18/08/14 20:32:17.18 wClQyogI0.net
タバコと糖尿病初期にもは関係ないですよ。
ストレスでデブる位ならタバコ吸ってた方が100倍良いです。
858:病弱名無しさん
18/08/14 20:56:25.42 oX+gFW/t0.net
好きにすればいいよ自分の身体だから
ただ煙草ごときでストレスはとれないよ 身体にいいこと何一つない
859:病弱名無しさん
18/08/14 21:41:01.34 .net
毎日3箱か
お金持ちで羨ましい
860:病弱名無しさん
18/08/14 21:46:52.49 s1YToiAv0.net
そこそこ糖質量（ｇ）のある食べ物でも、血糖値が急上昇しない食べ方をし続ければ、HbA1cの数値もそこまで上がらずに済むのかな？
861:病弱名無しさん
18/08/14 21:51:23.45 peaPfPiW.net
後は身体を動かす
862:病弱名無しさん
18/08/14 22:54:28.61 YMljwBUn0.net
米をやめて１ヶ月半、もちろん麺とパンなど炭水化物やめた
そんなある日、米食べなきゃだめよ、日本人なんだから米を主食にしないとだめ、西欧からきた肉食、つまり肉と乳製品食べるようになってから癌や心臓病などたくさんの病人が急激に増えた
肉や乳製品が病気の元よ、肉は腸内で腐るの、腸の長い日本人は余計に害が出る、肉食は便秘になる、日本人は昔ながらの玄米菜食してれば病気にならない
３０分以上このような話しを聞き、まじで混乱
とりま、ごはんを食べてしまった
863:病弱名無しさん
18/08/14 22:56:11.47 w2/Ugedm0.net
>>854
一行でまとめると
「自制が効かず白米を食べました」
だ
864:病弱名無しさん
18/08/14 22:58:22.73 YMljwBUn0.net
>>827
糖質オフならいいじゃん
865:病弱名無しさん
18/08/14 23:51:50.50 pYgcK4Hb0.net
>>854
その程度の妄言で混乱するからお前はダメなんだよ
日本の伝統的食事ではなく、「欧米型」などで死亡リスク低下
http://健康情報ニュース.com/290526_dm1248-2/
866:病弱名無しさん
18/08/14 23:59:34.72 8E+zoWX+0.net
>>857
統計調査は信用できない
867:病弱名無しさん
18/08/15 00:30:22.73 lVto/zk70.net
>>854の妄想より信用できる
868:病弱名無しさん
18/08/15 00:37:04.55 wfA/gywz.net
なるほど和食和菓子より洋食洋菓子を主食にしろと。
869:病弱名無しさん
18/08/15 00:38:16.18 VXkEyFHh0.net
玄米菜食は統計どころか科学を信じない宗教です
870:病弱名無しさん
18/08/15 00:38:52.62 lWAv0yKL0.net
ちなみに同じ研究所が出してる別の研究結果
欧米型食事パターンで前立腺がんリスクが増加
URLﾘﾝｸ(epi.ncc.go.jp)
欧米型食事パターンのグループで乳がんリスクが上昇
URLﾘﾝｸ(epi.ncc.go.jp)
871:病弱名無しさん
18/08/15 00:40:45.56 VXkEyFHh0.net
玄米菜食主義者が必死です
872:病弱名無しさん
18/08/15 00:43:24.53 lWAv0yKL0.net
>>857は糖尿病については何も言ってないのに宗教だの否定に必死ですねw
873:病弱名無しさん
18/08/15 00:47:02.41 VXkEyFHh0.net
玄米菜食主義者が必死です
874:病弱名無しさん
18/08/15 02:09:28.02 PC3wrVAh0.net
>>854
白米をやめれば洋菓子でおなかを満たすことができますよ。
875:病弱名無しさん
18/08/15 03:03:47.80 yAdNAyNL0.net
カレーに米代わりに豆腐ってテレビで見たが、俺は少量の米に好きな煮大豆を使ってる。
大豆に少量のマヨと塩胡椒掛けて、サラダ感覚で食べてたが鍋に入れたりしてカレーにもイケるかもって試したら旨いよ。
大豆が元々大好きってのも有るが、スーパーで100円で安いし毎回4.5袋買ってる。
876:病弱名無しさん
18/08/15 06:58:34.56 +rl6Biti0.net
白米止めた代わりに肉をバカ食いすると糖尿病以外の病気のリスクが高まる
白米止めてサンドイッチや豆腐で代替すれば血糖値は劇的に下がる
ただそれだけのこと
白米止める＝危険だと印象操作したい利害関係者が今日も必死
877:病弱名無しさん
18/08/15 07:15:59.21 l2M5aQ/J0.net
アメリカの糖尿患者に白米を食えなんて指導する医者はいない事実。
878:病弱名無しさん
18/08/15 08:09:36.51 fh96zS1V0.net
三杯酢 甘酢 もずく酢 すし酢 など調味をした酢には大量の砂糖が入ってます
879:病弱名無しさん
18/08/15 08:22:37.41 /wbYipIb0.net
>>866
洋菓子でお腹満たしたら白米よりも糖質過剰ですわ笑
880:病弱名無しさん
18/08/15 08:25:34.89 l1xA76380.net
まあ大量と言っても飲むわけじゃないから ポン酢は毎食使っている
ただリンゴ酢や純米酢のような飲む酢はかなり甘い
881:病弱名無しさん
18/08/15 08:35:11.99 yfCKHIAj0.net
ローソンでキャラメリゼナッツなど買ってきたけど
食べるのが止められない…
ああああー
882:病弱名無しさん
18/08/15 08:43:19.25 cQVC0tLW0.net
>>873
ここにもマンモス西が…
883:病弱名無しさん
18/08/15 09:06:50.64 3EGQ42VV0.net
盆休みなのに友達もいなくて行くところがない
まで読んだ
884:病弱名無しさん
18/08/15 09:14:58.58 +rl6Biti0.net
甘いもの食べたいときにキャラメリゼナッツは糖質6gなのに満足度高い
885:病弱名無しさん
18/08/15 09:26:53.09 quV64yXE.net
今日は白米の代わりにセブンのブリトー(カレー＆ウインナー)にしたわ。
886:病弱名無しさん
18/08/15 09:33:50.98 w9wFH3T70.net
ブリトー便利で美味いよね。
自分も１回につき半分だけ食べることもある。
887:病弱名無しさん
18/08/15 10:07:40.88 /wbYipIb0.net
カップ麺などの「超加工食品」 がんのリスク高めるか
URLﾘﾝｸ(style.nikkei.com)
バーガーや市販の洋菓子なんかも勿論含む。
888:病弱名無しさん
18/08/15 11:13:10.63 4HmFumvy0.net
>>875
自分のレスがまんまブーメランになっていることに気づかない頭のお粗末さに、ちょと辟易するｗ
889:病弱名無しさん
18/08/15 11:22:50.80 iF9E19ge0.net
ナタデココ入り糖質０ゼリー最高に美味いわ
この暑い季節は少しだけ冷凍庫入れて食うと格別だわ
俺は特にパイン味が好きだわ
この前はローソンで10個まとめ買いしたわ（総額2千円）
この暑い季節だから1日2～3個食ってしまうわ
890:病弱名無しさん
18/08/15 11:42:18.66 HmNhuXhz0.net
桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット 私が【食前もずく酢】を食べる理由
URLﾘﾝｸ(www.buko-diet.net)
もずく酢は糖質制限ダイエットに良い。メリットいっぱい
URLﾘﾝｸ(xn----ieuboc3ldwe9bf7784gf5h1y9mia1696dja3144b.biz)
URLﾘﾝｸ(calori.jp)
①もずくにはヌメリの素である「フコダイン」という成分が豊富に含まれています。
このフコダインは食物繊維の一種で、接種された糖質が体に吸収されるのを抑えてくれる働きがあると言われています。
②もずくには「フコキサンチン」という成分も豊富に含まれています。
このフコキサンチンには、体についた脂肪を燃焼してくれる働きがあり、ダイエットに高い効果を発揮してくれます。
③もずくには「アルギン酸」という成分も豊富に含まれています。
このアルギン酸には、体内の血糖値の上昇を抑えてくれる働きがあると言われています。
891:病弱名無しさん
18/08/15 12:26:42.23 w9wFH3T70.net
もずく酢好きだけど最近のってベクレてるような気がしてあまり口にできない。
微妙な産地のも多くて注意したほうがいいような。
892:病弱名無しさん
18/08/15 12:41:20.22 zB7by9bx0.net
糖質０w
893:病弱名無しさん
18/08/15 12:49:42.63 47JGByQE0.net
大豆製品は極端に食べ過ぎると深刻なホルモン異常起こす事もあるそうです
大豆製品が好きで毎日食べるよ程度なら問題ないけど、減量などで大豆製品しか食べてないよってな場合は危ないと大豆製品扱うサイトでも警告してる
894:病弱名無しさん
18/08/15 12:50:40.55 xxUD/+J00.net
>>881
ワイもそれやってる。
糖尿病になる前、よく冷凍庫にゼリー入れて食ってた。
もう出来ないかと思ってたけど、アレなら糖尿病でも問題ないはず。
895:病弱名無しさん
18/08/15 14:15:01.05 zwxEZHp+0.net
一ヶ月食べてなかったパスタを食べた
おいしーい
今夜は野菜とこんにゃく麺で帳尻合わせよ
896:病弱名無しさん
18/08/15 14:47:37.22 kJ2EA7Xy0.net
パスタやめてシュークリームとかエクレアにすればもっと満足できる。
897:病弱名無しさん
18/08/15 14:58:06.65 Vz6htS9e.net
どうだろうそれでもパスタ大盛りでも糖質7・80gくらい？だから白米よりはマシだろ。白米だと1杯半くらいでそれくらいの糖質逝っちゃうし。
898:病弱名無しさん
18/08/15 15:21:00.10 UyKZ7alQ0.net
自分はアルコールも飲まないし、甘いものよりもしょっぱい物の方が好みなんだけど
大好きなパン類（菓子パンより惣菜パン）や、ポテチやおせんべいなどもずっと我慢している
おせんべいも米だから、やっぱり血糖値急上昇しちゃうよね
899:病弱名無しさん
18/08/15 15:22:20.25 Emv6DVG70.net
>>890
おせんべいは白米以上
900:病弱名無しさん
18/08/15 15:32:14.31 9ZEOh/RY.net
白米と和菓子系以外なら大抵は食えるよ。ポテチやクッキーとかは1度に全部食べない事だよ。煎餅とか羊羹は量少なくてもかなり糖質高いしな白米以上にコスパ悪いよ。
901:病弱名無しさん
18/08/15 15:32:35.46 UrPgw6nD0.net
中東の人は甘党だから糖尿病が多いらしいよ
日本のお菓子に比べて中東のお菓子はゲロ甘すぎて何の味なのか分かんなそう
東南アジアで売ってる日本の缶コーヒーはゲロ甘らしいよ
微糖とか絶対売れないらしい
902:病弱名無しさん
18/08/15 16:53:23.26 QfCgCpGH.net
ブログでわざわざ糖質制限中に松屋とかに逝ってご飯→プラス50円で豆腐に変更可能とか書いてあるがそんな事してまで松屋とか逝かないし。というかプラスじゃなくてマイナス50円とか100円にして欲しいななんで割増なんだよ。
903:病弱名無しさん
18/08/15 17:08:18.12 mHp9SWhA0.net
>>894
豆腐が米より安いわけ無いでしょ
標準と違うことさせる手間賃だし諦めよう
904:病弱名無しさん
18/08/15 18:54:50.10 5FCJ3Ig60.net
豆腐が米より安いとか糖質量が少ないとかそういう話じゃないからw
定食頼まずに牛丼とかカレーとかラーメンとか単品で済まして
栄養バランス崩して糖尿病になるんだから
糖代謝に必要な栄養素摂れない日常生活だから当然糖尿病になるよ
定食嫌で糖質ゼロメニューが目的でも牛丼を単品で腹いっぱい食べたいって
全然反省していないじゃん
905:病弱名無しさん
18/08/15 19:02:51.72 OGwpWv//0.net
食いたいものは食いたいだろ
906:病弱名無しさん
18/08/15 19:05:23.62 +S0b+fXl0.net
白米は一生食べない
907:病弱名無しさん
18/08/15 19:08:04.51 OGwpWv//0.net
五穀断ちか。修験者みたいだな。
908:病弱名無しさん
18/08/15 19:48:43.70 qeqa/Vij0.net
ネアンデルタールから遺伝子を引き継いだ可能性がある病気
・統失
・双極性
・うつ
・不安
・ADHD
・ASD(自閉スペクトラム症)
・摂食障害
・依存症
・メタボ
・糖尿
・アレルギー
・喫煙習慣
URLﾘﾝｸ(www.sciencedaily.com)
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
909:病弱名無しさん
18/08/15 20:01:51.27 OGwpWv//0.net
>>900
純粋クロマニョンのクロンボは罹患しないってこと？
910:病弱名無しさん
18/08/15 20:09:23.97 qeqa/Vij0.net
>>901
アフリカの中部の国からスウェーデンに移住した人や
アフリカの調査では自閉に罹患してますね
糖尿はどうでしょう
URLﾘﾝｸ(freedom-meditech.com)
アフリカのサハラ砂漠より南にはネアンは混じってないはず
911:病弱名無しさん
18/08/15 20:14:57.68 UOPXZrpe0.net
思わずそうめんを二人分食っちまったので対策を考えてくれ
912:病弱名無しさん
18/08/15 20:18:31.30 QfCgCpGH.net
分食
913:病弱名無しさん
18/08/15 20:20:40.81 OGwpWv//0.net
>>903
走ってこい
>>902
発達障害は生まれつきってのが今の定説やで
914:病弱名無しさん
18/08/15 20:23:41.95 QfCgCpGH.net
あぁ食っちゃったんだね作っちゃたに見えたなら帳尻合わせで次食べる時間帯は糖質少なめで。
915:病弱名無しさん
18/08/15 20:25:54.38 crh5Jyw70.net
ブルボンのナタデココ入り0カロリーゼリーなら3個で250円だ。
凍らせすぎて固くなったらレンチンして食べる。
916:病弱名無しさん
18/08/15 20:28:51.24 8bbAyIxu0.net
まあ糖質ちょっと取り過ぎた奴は
食後時間をおかずに運動すれば相当食の血糖値は下がる
薬なんかよりよっぽど下がる
食後1時間後とかの運動しても糖尿病患者には全く効果ないから
せいぜい時間経過しても食後15分以内には運動開始な
踏み台昇降でも良いしスクワットでも良いし有酸素なら何でもいい
917:病弱名無しさん
18/08/15 20:29:52.96 8bbAyIxu0.net
>>908
打ち損じてるので書き直し
相当食後の血糖値は下がる
918:病弱名無しさん
18/08/15 21:31:16.86 R3YiOL0Z0.net
>>900
なんか全否定したい内容。
919:病弱名無しさん
18/08/15 21:44:44.27 MBLpXsjA0.net
糖尿予備群（糖尿ではない）と内科医に告げられた自分
平成３０年３月 糖尿予備軍と告げられ、炭水化物の摂取量を減らす努力を始めた。
一日の炭水化物の摂取量は１２０ｇまでと指導を受ける。
朝昼は、米や小麦（パン）を摂取。量は従前より減らす。
夜は米を食べない。野菜・肉・魚は食べる。
調味料にも炭水化物は含まれているが、許容量。
間食は、クルミとアーモンド。たま～にクッキー。
平成３０年６月 血液検査を受ける。すべてパーフェクト。異常なし。
アルコールも控えていたため、肝機能も異常なし。
コレステロール関係も異常なし。
血圧も上が１１０台、下が５０台。体重は前年よりも８キロ減少。ウエストは５センチ減少。
内科医に「良い結果です。本人の自覚がどれだけできるか、なんです」と言われた。
本日 平成３０年８月１５日
健康診断を受ける。体重は１年前より１０キロ減少、ウエストは７センチ減少。
血圧も範囲内。１０５－５５。
他は血液検査が分かる（１か月後）に判明する予定。
920:病弱名無しさん
18/08/15 21:52:02.86 b/Foy61y0.net
血糖値もhba1cも書かないとなんとも
921:病弱名無しさん
18/08/15 22:01:33.72 z3ewQwn00.net
なんでこんなとこで健康自慢なんだよ(´；ω；｀)
922:病弱名無しさん
18/08/15 23:44:31.79 UyKZ7alQ0.net
血糖値を上げない為には食後あまり時間を空けずに運動した方がいいという意見もあるけど
逆に体重を落とすなら食後2、3時間は空けて運動した方が脂肪は燃えやすいよね
923:病弱名無しさん
18/08/16 00:09:03.32 C4eDhLGw0.net
NGSPとJDSの数値って下げられるのかな？
数値７.８なんだけど
924:病弱名無しさん
18/08/16 01:49:28.01 lQzIahSa0.net
昼飯食うと急激に眠くなる
925:病弱名無しさん
18/08/16 02:39:53.42 IsjJRsSD0.net
食後高血糖
926:病弱名無しさん
18/08/16 07:37:14.25 pYYr2Id20.net
食後眠くなるのは健康な人でもあるんでしょう？
927:病弱名無しさん
18/08/16 07:47:45.20 Sop3N+Wd0.net
朝食はトマト冠２４０グラム入り
>>918
急激にっていうのは病的でない？
928:病弱名無しさん
18/08/16 09:15:17.98 N4E4iISZ0.net
血糖値が急上昇し、その後数時間血糖値が高い状態が続き、その後血糖値が急降下する物は、
白米、餅、小麦粉を使った物、山芋以外の芋。
血糖値が緩やかに上昇し、その後数時間血糖値が高くない状態が続き、その後血糖値が緩やかに降下する物は、
餅米、押麦、山芋、蕎麦粉を使った物。
食べすぎればカロリーが高くなる点は同じだが、膵臓と血管に負担が掛かりにくいのは後者。
929:病弱名無しさん
18/08/16 09:40:21.71 lMkaNt2Z0.net
餅米がそっちなの？
残念ながら食べすぎなくても糖尿病は高血糖になってしまうのさ
一口ならどっちを食べても似たようなものだから美味しいほうを食べるよ
930:病弱名無しさん
18/08/16 10:18:15.22 w896sBNc0.net
餅はつかずに、餅米粒のまま食べたほうが良いってことですか？
931:病弱名無しさん
18/08/16 10:19:19.87 Sop3N+Wd0.net
>>922
いったん粉末化すると吸収がよくなるの。米粉よりはモチのほうがまし
932:病弱名無しさん
18/08/16 10:19:30.30 w896sBNc0.net
途中で書き込んでしまった・・・・
餅はつかずに、餅米粒のまま食べたほうが良いってことですか？
たとえば赤飯のように。
933:病弱名無しさん
18/08/16 10:20:29.84 w896sBNc0.net
>>922
了解ですわかりました。
934:病弱名無しさん
18/08/16 10:59:16.22 2SAhqzzw0.net
デンプンはアミロースとアミロペクチンからなってるけど、アミロースは分解されにくい、
アミロペクチンは分解されやすい性質を持っている、白米よりそのアミロペクチン含有が多いのが餅米、
粒だろうが餅にしようが大差はない。
935:病弱名無しさん
18/08/16 11:05:24.90 Sop3N+Wd0.net
インディカのが吸収は遅いだろうな。
936:病弱名無しさん
18/08/16 11:23:06.95 mlnRRAMB0.net
下らん
消化が遅くなろうがインスリン分泌しないから高血糖になる
生米でも飲めば高血糖にならないかも知れないがな
937:病弱名無しさん
18/08/16 11:24:24.87 XOy+NEbx0.net
>>928
1型の人は別のスレでどうぞ
938:病弱名無しさん
18/08/16 11:32:45.42 mlnRRAMB0.net
寛解した人は別のスレでどうぞ
939:病弱名無しさん
18/08/16 11:43:53.94 XOy+NEbx0.net
>>914
脂肪は体からブドウ糖が枯渇しないと燃えない
運動はどうか知らないが、断食だと
ブドウ糖が枯渇→1日目
一時的に筋肉からブドウ糖をつくる→2日目
脂肪が悪いんだよね燃える→3日目以降
ソースはこれ
URLﾘﾝｸ(m.youtube.com)
940:病弱名無しさん
18/08/16 11:45:12.49 XOy+NEbx0.net
変な予測変換が入った…
941:病弱名無しさん
18/08/16 12:00:14.34 mlnRRAMB0.net
＞脂肪は体からブドウ糖が枯渇しないと燃えない
アホか
食後に運動しようが1日のカロリー収支がマイナスになれば燃えるわ
942:病弱名無しさん
18/08/16 12:06:37.29 XOy+NEbx0.net
>>933
ソースもない俺理論なら要らないです
943:病弱名無しさん
18/08/16 12:19:27.43 mlnRRAMB0.net
真性のアホだった
944:病弱名無しさん
18/08/16 13:06:28.29 0Es2oQk60.net
罵り合う病人どもw
945:病弱名無しさん
18/08/16 13:15:16.98 BURJYMcC0.net
>>934
933は正しいよ。
エネルギー代謝の仕組みは高校の生物の授業でやらなかったのか？
946:病弱名無しさん
18/08/16 13:32:20.20 XOy+NEbx0.net
また初出IDのソースなしがわいてきた
947:病弱名無しさん
18/08/16 13:36:04.38 0Es2oQk60.net
>>938
ただの足し算引き算やで
948:病弱名無しさん
18/08/16 13:38:07.72 PnEex2oc0.net
妄想を垂れ流す固定端末が湧くよりマシだよなあ
949:病弱名無しさん
18/08/16 13:39:20.19 XOy+NEbx0.net
ソース出してるのに妄想（笑）
日本語も読めない単発ID
950:病弱名無しさん
18/08/16 13:40:58.54 XOy+NEbx0.net
>>939
そんな簡単な話で済むなら、ダイエットで苦労する人なんていない
951:病弱名無しさん
18/08/16 13:41:11.45 0Es2oQk60.net
まあ筋肉にもブドー糖蓄えているからね
952:病弱名無しさん
18/08/16 13:41:40.98 PnEex2oc0.net
ハンガーノックにならないと体脂肪が燃えないトンデモ妄想家にとってダイエットは地獄だろうなあ
953:病弱名無しさん
18/08/16 13:43:11.39 XOy+NEbx0.net
ソースがあっても妄想とか言い出す、認知までおかしくする糖尿病は恐ろしい病気だなw
954:病弱名無しさん
18/08/16 13:44:33.80 0Es2oQk60.net
糖質制限するだけで小便の臭いが変わる。ケトン尿が出てきてるんだろう。
955:病弱名無しさん
18/08/16 13:46:04.42 XOy+NEbx0.net
ここまで俺以外ソースのある話を全然してないwww
956:病弱名無しさん
18/08/16 13:49:17.79 XOy+NEbx0.net
ここの板とダイエット板はソース出さない俺理論が多すぎる
957:病弱名無しさん
18/08/16 13:49:42.63 0Es2oQk60.net
>>947
糸こんにゃくと茹で大豆にミートソースぶっかけて食ったら、けっこう満ち足りるで
958:病弱名無しさん
18/08/16 14:14:19.17 FlfRiFoT0.net
>>920
糖尿病じゃない人は後者を食べて糖尿病にならないよう気を付けてればいいけど、糖尿病になっちゃったらどっちを食べても同じでしょ
959:病弱名無しさん
18/08/16 14:34:53.10 rMlnmyqv0.net
うん
しかも後者の食物繊維は症状によって血糖値が逆に上がり易くなる
960:病弱名無しさん
18/08/16 14:56:19.82 3zr8Ywqt.net
ローソンの糖質制限のお菓子結構食ってる。糖質制限だからと言って逆に食べすぎて糖質摂りすぎないか心配してる。
961:病弱名無しさん
18/08/16 15:00:35.29 0Es2oQk60.net
>>952
落下星なら９０グラム中、糖質１１．１グラム
962:病弱名無しさん
18/08/16 15:08:07.11 Wf7PjJ4R0.net
落下星は食い物じゃないし
963:病弱名無しさん
18/08/16 15:13:40.40 9ro3wLXf0.net
まあ糖質オフ製品でも一度にたくさん食えば意味ねえし
俺なんてこの暑さだからアイスのSUNAO買っても一度に2個食ってしまうことあるから
意味ねえｗ
これなら糖質０ゼリーを買った方が全然糖尿患者には良いっていう。。。
964:病弱名無しさん
18/08/16 15:41:29.64 XOy+NEbx0.net
ソースのない理論でよく話が進められるよな
面白いレスを見つけた
974 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0fdb-JZs+) 2018/08/16 12:08:24
この記事はここの連中には目の毒だな 
大根おろしがメチャクチャ効くという俺の流したデマにあれほど踊らされた奴らが 
こういう記事には傾倒しないのは何でだろう 
こんなスレの口コミよりは余程信憑性もあるだろうに
ID:V/JeFL7J0
965:病弱名無しさん
18/08/16 15:45:46.96 Rvr7MLAP0.net
>>955
SUNAO初めて食べたけど、美味しいね
あと一つ食べたい
ラムレーズンが好き
966:病弱名無しさん
18/08/16 16:44:11.02 F1iTD0hV0.net
腎臓ぶっ壊れて透析なると、そういった手頃な価格で食べやすく調整されてる食品によく使われてるカリウムやリンが制限対象になるぞ
967:病弱名無しさん
18/08/16 16:51:58.69 V3uSNp5/0.net
>>956
ならそれにソース有りの意見でもぶつけりゃいいのに、幼稚だね
ソース有りの情報書いて褒められなかったのが余程気にさわったのか
968:病弱名無しさん
18/08/16 17:13:57.57 XOy+NEbx0.net
>>959
よほど気に障ったのはお前の方だろ（笑）
ソースなしで議論ごっこしてるほうがよっぽど幼稚
このスレの妄想の全てにいちいち俺がソースを調べて反論しなければいけない義務はない
初出IDでしか書けないような卑怯者には言われたくないね
969:病弱名無しさん
18/08/16 17:23:19.00 XOy+NEbx0.net
ワッチョイ無しでしか書けない連中なんだから、自演し放題なんだろうね
これまで俺に食いついてきた単発IDのどれだけが再び出てこれるのかな？
970:病弱名無しさん
18/08/16 17:59:52.78 V3uSNp5/0.net
>>960
手持ちのソースが無いなら一々突っかかってくるなよ(笑)
あ、そうか暇人だから何かしら構って貰わないとキレちゃうのかな？(笑)
可哀想に
971:病弱名無しさん
18/08/16 18:00:23.83 0Es2oQk60.net
オレは他の糖尿病患者とは違う！！
972:病弱名無しさん
18/08/16 18:05:01.25 XOy+NEbx0.net
>>962
特大のブーメランでワロタ
973:病弱名無しさん
18/08/16 18:27:35.32 Sy8gwmbT0.net
また自演して遊んでるのか。
974:病弱名無しさん
18/08/16 19:07:57.37 bZd/gUZz0.net
ここの皆に「甘くない砂糖のはなし」って映画を是非1度見てもらいたいな
975:病弱名無しさん
18/08/16 19:58:28.84 TSqhP9W00.net
今日も焼鳥数本にハイボール、〆に冷やしラーメ�
976:刀B俺は糖尿病患者失格だな。 早く楽に死にたい。
977:病弱名無しさん
18/08/16 20:07:15.76 k+jQMfVf0.net
>>967
焼き鳥とハイボールはいいけど
問題はラーメン
978:病弱名無しさん
18/08/16 20:08:34.61 8/2rbvIR.net
冷やしラーメン以外は血糖値上げないから合格
979:病弱名無しさん
18/08/16 20:08:40.51 If0aNQdy0.net
>>967
数値安定しているなら別に
何食ってもいいじゃん
980:病弱名無しさん
18/08/16 20:16:28.67 whLjBIxo0.net
>>967
毎日これ、三食毎回こんな食事ならそら失格だろうけど
たまにならええんよ
981:病弱名無しさん
18/08/16 20:22:17.06 RDzwgKq60.net
>>967
自分を責めないでー
毎日節制したりしてんだからたまにはラーメン食べて平気だよ
982:病弱名無しさん
18/08/16 20:33:15.98 IhD75nDC0.net
次スレですよ
糖尿病初心者質問スレ66
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
983:病弱名無しさん
18/08/16 20:36:18.35 CiuQWiCJ0.net
>>969
わけねーだろ
984:病弱名無しさん
18/08/16 21:00:30.96 ZySujuTn0.net
排便排尿で甘い匂いがするので、時間かけて甘いサイダー飲む検査したら
境界型で予備軍とか言われた
唐揚げも米も大好きだし、明日誕生日なのにケーキも我慢なのか…
985:病弱名無しさん
18/08/16 21:02:04.68 ZySujuTn0.net
>>973
乙
986:病弱名無しさん
18/08/16 21:05:50.15 TSqhP9W00.net
みなさんありがとう。あしたの夕食の予定はこれです。
でも、たぶんハイボールも飲んじゃうんだろう。
URLﾘﾝｸ(7-11net.omni7.jp)
987:病弱名無しさん
18/08/16 21:21:26.33 TSqhP9W00.net
ご飯（白米）が食べたい。肉体が健康になる前に心を病みそう。
988:病弱名無しさん
18/08/16 21:22:53.69 whLjBIxo0.net
食べたきゃ食べて良いのよ
ただ食べるタイミングと量が大事なだけ
死ぬほど食べたいってのは我慢よ
989:病弱名無しさん
18/08/16 21:23:31.35 1L1Hmkyq0.net
今日
病院行って血圧下げる薬は貰ったけど
糖尿の薬は拒否しました。
食事と運動と減煙で頑張ろうと思います。
990:病弱名無しさん
18/08/16 21:27:28.10 whLjBIxo0.net
タバコやめると体がめちゃめちゃ動くようになる
動くっていうか、動かしても苦しくならないから
いくらでも歩ける、長距離走れるようになってびっくりする
そして動き回って飯が美味くて本末転倒
991:病弱名無しさん
18/08/16 21:27:29.81 WusIE2Ti.net
食べたきゃ思いっきり動け。後意外に慣れると食べなくてもどって事なくなりそうだな。米よりずっと糖質低いサンドイッチやホットドッグ主食でもよくなりそうな気がする。
992:病弱名無しさん
18/08/16 21:28:35.59 XOy+NEbx0.net
>>980
選択を間違えたかもしれんな
血圧は200でもセーフ!血糖値は100でもアウト!この数値が「病気のボーダーライン」 
URLﾘﾝｸ(gendai.ismedia.jp)
993:病弱名無しさん
18/08/16 21:57:07.82 mpntxjUu0.net
H26年初診で、血糖値が４４３、A1cが１４．６の者です。
H30年現在、血糖値は２１８、A1cは８．３です。
もう４年も欠かさず通院・服薬しているのに、一向に寛解に
向かいません。医師を変えた方がいいでしょうか？
ちなみに糖尿病の専門医と看板には書いています。
994:病弱名無しさん
18/08/16 22:02:53.10 XOy+NEbx0.net
>>984
まず、2型糖尿病を治す薬はないことを頭に叩き込んでおくべき
薬で悪化を抑えててやるからその間に食事と運動で血糖値を下げろ、ということ
995:だもーん
18/08/16 22:06:04.27 QkGk4o+/0.net
>>984
身長・体重・年齢・性別・投薬内容・合併症、
くらい書いたら誰かアドバイスくれるよー
996:病弱名無しさん
18/08/16 22:06:25.02 7IOHK3b20.net
食いすぎても吐けばOK?
997:病弱名無しさん
18/08/16 22:08:12.88 xl/snqqP0.net
>>984
医者の言うとおりにしてないからその数字なのであって
カロリーを抑えて、適度な運動をして体重を落とす
たぶん薬も飲んでいるだろうけど、お前が改まらないならどこに行っても同じ
998:だもーん
18/08/16 22:10:00.74 QkGk4o+/0.net
>>987
だいたいOK
酒池肉林して吐いて辻褄合わせは、ローマ皇帝カリギュラ時代からの貴族のたしなみだな
999:病弱名無しさん
18/08/16 22:12:19.91 mpntxjUu0.net
>>985
クスリでは治らない病気なんですね。
やっぱり、食事と運動ですか！
管理栄養士や医師からも、指導されています。
1000:病弱名無しさん
18/08/16 22:17:58.11 AojKy6mH0.net
>>984
場合によっては医師を変えるのも手だけど、あなたの場合はあなた自身に問題がありそう。
食事を見直して運動したら？
1001:病弱名無しさん
18/08/16 22:20:43.80 mpntxjUu0.net
>>986
返答ありがとうございます。
身長173ｃｍ、体重83ｋｇ、年齢53歳、男性、合併症はありません。
投薬は、
・グリクラジド錠２０ｍｇ 朝食後１錠
・メトグルコ錠５００ｍｇ 朝夕食後 １日２錠
・ベザフィブラート２００ｍｇ 朝夕食後 1日２錠
です。
1002:病弱名無しさん
18/08/16 22:21:33.86 AojKy6mH0.net
>>990
恐らく医者からも食事制限と運動療法については言われてたはずだ。
結局聞く耳持たなければどこの医者行っても同じだよ
1003:だもーん
18/08/16 22:23:12.43 p2Z1f/YU0.net
>>992
先ずは70Kgまで痩せてね
1004:病弱名無しさん
18/08/16 22:30:30.07 whLjBIxo0.net
>>992
せめて肥満の入り口と言われるBMI25までは頑張るべき
あなたの身長だとおおよそ74kgくらい
お医者さんなら22～23か最低でも24にしろって言うはず、言われてませんか？
1005:だもーん
18/08/16 22:31:30.00 QkGk4o+/0.net
>>992
70Kgまで痩せれば、SU剤止めれると思うよ
緩解は程遠いけどね
1006:病弱名無しさん
18/08/16 22:32:26.88 T3UXfMLw0.net
こんにゃく麺が飽きないように色々アレンジ考えてるんだけど
例えば明太子ソースとからめたり、肉みそと合えたり・・・
こんにゃく麺の食感って、煮込むと余計にこんにゃく感が増してしまうから、冷やしで食べてる
今日は、サッポロ一番塩ラーメンのスープを使った冷やし塩コンニャク麺にしてみた
キュウリや豆苗、サラダチキンなどを細切りにして、ゆでたまごをトッピング
美味かったけど、ラーメンのスープが余ってる時しか作れない
サッポロ一番塩ラーメンのスープの素だけ売ってくれーｗ
こんにゃく麺ってうどんやラーメンと違ってつゆが絡みにくいから、少し濃いめの味付けで食べる事が多い
こんにゃくも食べ過ぎると腸閉塞を起こしてしまうこともあるから、多くても1日置きにしてる
ほかに何か美味しい食べ方あったら紹介よろしく
1007:病弱名無しさん
18/08/16 22:33:17.38 6aQBF20v0.net
4年前に糖尿病が分かっていたのに未だに>>990のようなノンビリした事が言える時点で大分見込み薄い。
もう合併症も近いと思うんだよなー。
1008:病弱名無しさん
18/08/16 22:34:39.99 mpntxjUu0.net
>>994-995
ハイ。
まずは、体重７５ｋｇを目指して、明日からラジオ体操を再開します。
食事も、夜食は絶対に取らないようにします。
アドバイスありがとうございました。
1009:病弱名無しさん
18/08/16 22:50:05.02 8A7i6SSG0.net
>>999
やる気無いだろ
1010:1001
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