18/08/11 10:11:48.42 4l7lKoSS0.net
インクレチンの能力を超える糖は毒になるだけだろ？
問題はどういう食事ならいいかってことになる
GIだけじゃダメっぽい
いまのところ成功しているのは、
・スパゲティ
・ドライカレー
だけ
スパゲティ
スパゲティを茹でる
青森県産のニンニクをスライスして、スパゲティに載せて食べる
ドライカレー
ご飯＋蕎麦グローツ＋米ぬか
挽肉＋豆＋たまねぎ＋トマト(ペースト、ケチャップ)
18/08/11 10:11:48.42 4l7lKoSS0.net
インクレチンの能力を超える糖は毒になるだけだろ？
問題はどういう食事ならいいかってことになる
GIだけじゃダメっぽい
いまのところ成功しているのは、
・スパゲティ
・ドライカレー
だけ
スパゲティ
スパゲティを茹でる
青森県産のニンニクをスライスして、スパゲティに載せて食べる
ドライカレー
ご飯＋蕎麦グローツ＋米ぬか
挽肉＋豆＋たまねぎ＋トマト(ペースト、ケチャップ)