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糖尿病初心者質問スレ65 - 暇つぶし2ch389:病弱名無しさん
18/08/11 10:11:48.42 4l7lKoSS0.net
インクレチンの能力を超える糖は毒になるだけだろ?
問題はどういう食事ならいいかってことになる
GIだけじゃダメっぽい
いまのところ成功しているのは、
・スパゲティ
・ドライカレー
だけ
スパゲティ
スパゲティを茹でる
青森県産のニンニクをスライスして、スパゲティに載せて食べる
ドライカレー
ご飯+蕎麦グローツ+米ぬか
挽肉+豆+たまねぎ+トマト(ペースト、ケチャップ)


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