18/08/16 22:23:12.43 p2Z1f/YU0.net
>>992
先ずは70Kgまで痩せてね
1004:病弱名無しさん
18/08/16 22:30:30.07 whLjBIxo0.net
>>992
せめて肥満の入り口と言われるBMI25までは頑張るべき
あなたの身長だとおおよそ74kgくらい
お医者さんなら22～23か最低でも24にしろって言うはず、言われてませんか？
1005:だもーん
18/08/16 22:31:30.00 QkGk4o+/0.net
>>992
70Kgまで痩せれば、SU剤止めれると思うよ
緩解は程遠いけどね
1006:病弱名無しさん
18/08/16 22:32:26.88 T3UXfMLw0.net
こんにゃく麺が飽きないように色々アレンジ考えてるんだけど
例えば明太子ソースとからめたり、肉みそと合えたり・・・
こんにゃく麺の食感って、煮込むと余計にこんにゃく感が増してしまうから、冷やしで食べてる
今日は、サッポロ一番塩ラーメンのスープを使った冷やし塩コンニャク麺にしてみた
キュウリや豆苗、サラダチキンなどを細切りにして、ゆでたまごをトッピング
美味かったけど、ラーメンのスープが余ってる時しか作れない
サッポロ一番塩ラーメンのスープの素だけ売ってくれーｗ
こんにゃく麺ってうどんやラーメンと違ってつゆが絡みにくいから、少し濃いめの味付けで食べる事が多い
こんにゃくも食べ過ぎると腸閉塞を起こしてしまうこともあるから、多くても1日置きにしてる
ほかに何か美味しい食べ方あったら紹介よろしく
1007:病弱名無しさん
18/08/16 22:33:17.38 6aQBF20v0.net
4年前に糖尿病が分かっていたのに未だに>>990のようなノンビリした事が言える時点で大分見込み薄い。
もう合併症も近いと思うんだよなー。
1008:病弱名無しさん
18/08/16 22:34:39.99 mpntxjUu0.net
>>994-995
ハイ。
まずは、体重７５ｋｇを目指して、明日からラジオ体操を再開します。
食事も、夜食は絶対に取らないようにします。
アドバイスありがとうございました。
1009:病弱名無しさん
18/08/16 22:50:05.02 8A7i6SSG0.net
>>999
やる気無いだろ
1010:1001
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