18/09/16 12:21:14.88 4y1sAbv20.net
素で50なら阻害薬飲んだら100ぐらいいけるだろ
1010:病弱名無しさん
18/09/16 13:54:19.41 YqRn4s2m0.net
>>981
あ～、でも最初に野菜をたんまり食べてから肉か魚食って、最後に納豆か卵を混ぜた玄米を食べるという面倒な食い方で50gだから。
食べる順番気にしないで白米1膳食ったりしたら血糖値200位行くんじゃないかな。
怖くて最近やってないけど。俺は自営だから外食が少ないのが唯一の救いだよ。
>>982
グルコバイ試したら糖質120gのカレーライスで180まで上がった。
飲まなかったら200は軽くいくよ。
健康診断で空腹時血糖値が90前後なのにHbA1c5.5あったから食後高血糖疑ったら、このザマだった。
1011:病弱名無しさん
18/09/16 14:06:40.90 1SAmNj6k0.net
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1012:病弱名無しさん
18/09/17 06:16:46.40 RjsXBnLY0.net
次スレ
【まだ糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★4
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
1013:病弱名無しさん
18/09/17 06:34:28.70 Cy2c08+oO.net
>>985
乙です
1014:病弱名無しさん
18/09/17 06:54:34.13 D4uPu0ad0.net
ここってガリの集まり
1015:病弱名無しさん
18/09/17 10:08:26.33 pFDjTzPM0.net
おれはBMI21あるからデブだ
1016:病弱名無しさん
18/09/17 10:18:48.47 WGfYXaU00.net
いい加減もう糖尿病にスレタイ直せよ使えねぇクズだな
1017:病弱名無しさん
18/09/17 10:52:08.21 y8aqeoLe0.net
>>3の通り中年サラリーマンにガリは少ない
正しくは
運動量に見合わない炭水化物を食べ続けてしまった人の集まり
1018:病弱名無しさん
18/09/17 12:14:45.58 llBVxl3A0.net
食後高血糖はもう糖尿なのになんでスレタイにはまだ糖尿じゃないとか書いてるんだ？
1019:病弱名無しさん
18/09/17 12:20:21.46 T/+tftSk0.net
>>991
>>888-890>>969-970
1020:病弱名無しさん
18/09/17 12:52:39.85 LEhq5ohk0.net
>>972
糖質20グラム以内の間食で1日6食以上にしてみる
1021:病弱名無しさん
18/09/17 15:20:53.50 TKZzD+EG0.net
>>993
空腹状態作らないのって膵臓にとってはどうなんだろうか？
小分けにすると太りにくいとはいうのは聞いたことあるが
1022:病弱名無しさん
18/09/17 15:34:10.97 jMcCgZk00.net
10時間くらい空腹ならスパイクするよりマシだろ
1023:病弱名無しさん
18/09/17 21:27:16.42 N/ghqCfu0.net
人類700万年から考えてみると
森の中で猿だった時代は昼間に果実を食べてインスリンをチビチビずっと分泌させてた
吸収の良い糖質を1日2～3回にまとめて食べ始めたのは最近だから不自然にインスリンスパイクして膵臓負荷はむしろ大きくなった
1024:病弱名無しさん
18/09/17 23:48:48.16 TKZzD+EG0.net
>>996
ボディビルダーみたいな食い方がいいってことか
1025:病弱名無しさん
18/09/18 00:04:01.79 S4dMqyeT0.net
ボティビルダーが食事を小分けにするのは太らないためじゃなくむしろ筋肉を痩せさせないため。
やつらは体脂肪率低いから、カロリー切れを起こすと直接筋肉から持って行かれる。
これを防ぐためです。筋肉を維持するにはカーボも必要なのだ。
1026:病弱名無しさん
18/09/18 00:18:25.05 S3WR+t9q0.net
昔は睡眠途中に起きて食べるボディビルダーもいたからな
1027:病弱名無しさん
18/09/18 02:04:01.70 PxUTpgwx0.net
問診で
□ 糖尿病
のところにチェックつけたほうがいい？
75gテストしたら予備軍で投薬はない
1028:1001
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