18/07/17 12:37:08.96 yQHk+n0A.net
糖質って中立じゃないんだな。糖質50gくらいある白米だと思いっきり上がらないみたいだし(特に野菜→おかず→白米の順とか納豆や生卵とまぜて食べると。)逆に同じく糖質50gくらいある菓子パンは問答無用で上がっちゃうみたいだし。
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糖質って中立じゃないんだな。糖質50gくらいある白米だと思いっきり上がらないみたいだし(特に野菜→おかず→白米の順とか納豆や生卵とまぜて食べると。)逆に同じく糖質50gくらいある菓子パンは問答無用で上がっちゃうみたいだし。