19/04/21 22:43:36.51 GUYYzUZQ0.net
こないだ耐糖能の回復具合を見るために、久しぶりにココイチの豚しゃぶウインナーカレー200g食った
運動なしで食後ピークは150まで上がったので、まだまだ食後の運動が必要な状態
なかなか耐糖能は戻らない、というか元に戻るのはムリかもなあ
（A1cは現在5.6、空腹時血糖値は80～85程度）
19/04/21 22:43:36.51 GUYYzUZQ0.net
こないだ耐糖能の回復具合を見るために、久しぶりにココイチの豚しゃぶウインナーカレー200g食った
運動なしで食後ピークは150まで上がったので、まだまだ食後の運動が必要な状態
なかなか耐糖能は戻らない、というか元に戻るのはムリかもなあ
（A1cは現在5.6、空腹時血糖値は80～85程度）