18/08/04 14:18:22.60 fESgs+qh0.net
食事は？
肉魚ちゃんと食べてる？
マルチビタミン＆ミネラルとか鉄サプリ飲んでる？
149:病弱名無しさん
18/08/04 21:15:09.38 vimdmZGT0.net
URLﾘﾝｸ(coya78.isasecret.com)
150:病弱名無しさん
18/08/04 22:30:18.02 oX+clZNM0.net
息苦しいから血圧計ったら80/45まで落ちてた
その後ラジオ体操したら105/57まで上がった。
151:病弱名無しさん
18/08/04 23:28:13.13 plEQ7EUa0.net
血圧の上が80とか低い時に限って頭痛がひどい
運動すると輪をかけて悪化するよ
152:病弱名無しさん
18/08/05 10:03:39.86 kvTaFDp00.net
>>148
>>147だけど肉魚は苦手、マルチビタミンと鉄のサプリは毎日飲んでるよ
夜食べられないから朝昼の1日2食
暑いと余計体調悪くなるね、皆さんもお気を付けて
153:病弱名無しさん
18/08/05 13:59:58.15 y1LXqNV/0.net
>>152
もし筋肉が少なく痩せていらっしゃるようならプロテインとかはどうでしょうか。
154:病弱名無しさん
18/08/05 14:36:40.37 6yTsOGWd0.net
>>152
サプリは肉魚等タンパク質を摂って初めて効果が出るんじゃなかったっけ？
>>153の言うようにプロティンを摂った方がいいと思う
某医師は低血圧はタンパク質不足と断言してる
それだけじゃないわとは思うけど
155:病弱名無しさん
18/08/05 15:57:31.92 6CzfFxDm0.net
なんだ、やっぱタンパク質が全然取れてない偏食なんじゃん
そりゃー体調優れなくて当然
プロテイン飲みなはれや
156:病弱名無しさん
18/08/05 16:07:49.13 lvRzmXZu0.net
タンパク質とって筋トレも有酸素運動も継続してて、筋肉はあると思うけど低血圧
疲れやすいのも変わらない
貧血でもある
疲れやすいので運動を止めようかなと思ってたけど
続けるべきと医師には言われた
食べる量も減るしね
タンパク質、運動は改善はするんだろうけど、決定的な解決じゃないのかなと思う
157:病弱名無しさん
18/08/05 17:43:31.66 kvTaFDp00.net
>>153>>154
毎朝プロテイン飲んでる
筋肉は多くはないと思うけど、158cm48kgで体脂肪率20~22%のぽっちゃり寄りの普通体型
筋トレ週に2~3回はしてるんだけどスクワットはやる度に立ちくらみ起こすから苦手
158:病弱名無しさん
18/08/05 19:48:54.37 6yTsOGWd0.net
>>157
1日のタンパク質摂取量目安は体重×1~2gだけど
体重48kgなら48~96gのプロティン飲まなくちゃいけないけど…
卵も食べてるのかな
なんかしつこくてごめんなさい
159:病弱名無しさん
18/08/05 21:34:23.80 uHlZ+W7j0.net
１日に必要なタンパク質をプロテインだけで取ろうとするのはちょっとキツい気がする
プロテインの場合、食事と違って一回で吸収されるのは20gまでだから
１日に何回も飲まないといけなくなる
160:病弱名無しさん
18/08/05 21:58:50.87 kvTaFDp00.net
>>158
プロテインは1日1杯です
あとは卵、枝豆、豆腐をよく食べます
肉はあまり好みませんが、筋トレした日などはサラダチキンを食べるようにしてます
161:病弱名無しさん
18/08/05 22:03:40.31 uK51GQ7p0.net
大豆が合わない人も案外居る
162:病弱名無しさん
18/08/05 22:52:37.61 GkQbKXGk0.net
プロテインって値段は関係ない？飲めば同じ？
安くても効果あるなら始めたいけど、
高いのを続けろと言われると無理だなーと今まで避けてきた...
毎朝、納豆と温泉卵たべてるけど、
昼は仕事柄食べられないからほぼ2食なんだよね
163:病弱名無しさん
18/08/05 23:00:11.66 6pmou9250.net
>>162
運動してんなら安いのったって効果あんじゃね？
運動してるんならね
164:病弱名無しさん
18/08/06 08:58:03.55 Jxm3nX1k0.net
>>163
運動は朝晩の犬の散歩くらい
仕事中に1万歩くらい動いてるけど、
仕事と運動は違うって医者には言われたからなー…
165:病弱名無しさん
18/08/06 09:08:03.97 t4rMn0uJ0.net
>>162
食事で蛋白質（肉魚とか卵）で取れればいいけど不足するならプロティン必須だと思う
プロティンは海外の方が安い
質のいいのだと高いけど
＞毎朝、納豆と温泉卵たべてる
この組み合わせNG
166:病弱名無しさん
18/08/06 14:46:54.42 s6+RLEhx0.net
ジョコビッチの本オヌヌメ
167:病弱名無しさん
18/08/07 06:30:01.67 9cjCdXze0.net
海外住みだけど5月8月と倒れて救急車。一昨日日本戻されて診察受けたら心疾患は取り敢えず否定され起立性低血圧を疑われ今日からヘッドアップチルト検査の為入院だぜー。終わったらまた来るわ。
168:病弱名無しさん
18/08/07 10:13:13.26 bhkOpRdw0.net
あまりに血圧低すぎて色々検査したら、心臓・肺・神経系で低血圧らしい。
低血圧で内臓疾患にもなってる(´・ω・`)
俺の場合は、昇圧剤は危険なので無理言われた。
このまま死ぬまで続くんだろうか？
169:病弱名無しさん
18/08/07 10:25:07.48 PxAYvv3D0.net
>>164
運動って、俺の言っていたのは筋トレのことなんだけど…
散歩でも仕事中でもいいけど、筋肥大するような負荷かけてやってるの？
170:病弱名無しさん
18/08/07 16:48:19.67 jibciuFB0.net
低血圧で内臓疾患こわい
私は別の疾患の手術のため入院したときに改めて指摘されて
手術のため色々検査してたので
疾患によるものでなく本態性、
辛いだろうけど治療方法はないんですよ、と言われたよ
辛いよね、って言われてなんとなく気が済んで日々ぼちぼち暮らしている
家族もなんとなく理解を示してくれるようになったのもありがたい
171:病弱名無しさん
18/08/09 01:01:34.70 Hl8vRTrx0.net
低血圧に筋トレが良いと言われジムに週3日、3年通った
トレーナーの指導で有酸素運動やったり筋肉肥大して腹筋も割れてマッチョになった
それなのに全然低血圧が治らない
医者曰く「重症の低血圧ですね」
172:病弱名無しさん
18/08/10 00:55:15.05 s97oVydG0.net
血圧の維持には血管収縮力、総血液量、自律神経、ホルモン、神経伝達物質などが複雑に絡み合っていそうだね。
生まれつきどうしても下がりやすい人はいる。
例えば筋肉を付けるとか生活環境を変えることでそれらに影響及ぼして上がるっていう場合もあるのだろうけど、単純ではなさそうだね。
173:病弱名無しさん
18/08/10 08:15:51.78 /C30OMuw0.net
私もしっかり運動してるが全然改善しない
運動で改善した人いるのか？
174:病弱名無しさん
18/08/10 11:53:59.47 gCjtxwXh0.net
健康的な生活を送る事でより血圧が下がって行く
175:病弱名無しさん
18/08/10 12:14:54.31 Y0FT9I2V0.net
>>174
しっかり食ってしっかり運動すればそんなことはないんじゃないか
血流が悪いとかじゃないの
176:病弱名無しさん
18/08/10 12:30:49.86 RSP76YsV0.net
運動すると血圧が上がるとか下がるとか言うよりも、適切な運動や食事などで生活を整えると血圧をはじめ色々な部分も適切な状態に近づく、って事なのかな
177:病弱名無しさん
18/08/10 14:35:12.72 BtufpOyR0.net
ただ座るだけでもフワッと落ちる感覚があって
掃除とかで上下に動くとクラクラして辛かった
でも最近ナイアシンを増量したら↑の症状がなくなった
178:病弱名無しさん
18/08/10 20:56:14.57 BMNvt9TZ0.net
運動運動言われてるけど、
それってお手軽なウォーキングとかじゃなく
ジムレベルの筋トレってこと？
179:病弱名無しさん
18/08/10 21:00:33.09 R00s1bCK0.net
塩分多めにとっても全然血圧上がらないし腎臓の数値も超いいままだし、ほんとこればかりは体質だよな…って思う
スクワットは健康のためにやってるけど、血圧は特に上がらないがプリケツにはなる
180:病弱名無しさん
18/08/10 21:02:25.46 R00s1bCK0.net
あと今の時期はりきって運動すると余計に血圧が下がってクラクラするよな
水分と塩分とるように気をつけてても、歩行中すっごい立ちくらみが起きる
夏は鬼門
181:病弱名無しさん
18/08/10 21:34:25.92 DPUWPZFV0.net
ストレスを増やすと上がるよ
182:病弱名無しさん
18/08/10 21:45:09.96 R00s1bCK0.net
昔ストレスの多い仕事に就いてたが全然上がらんかったよ
睡眠も4時間とかだったが
183:病弱名無しさん
18/08/10 22:19:07.85 zbvzZt/H0.net
遺伝的に低血圧なのはどうしようもないって言われたわ。
内臓機能障害？が地味にきつい。
184:病弱名無しさん
18/08/10 22:20:04.50 xYVVz3gq0.net
今年の夏は低血圧じゃない人でもダルいと思う。
185:病弱名無しさん
18/08/11 04:10:57.02 IFzn1hzB0.net
ストレス上がると体温も下がって
186:病弱名無しさん
18/08/12 09:12:27.73 NKF9XkDC0.net
>>185
下がって何？寝落ちしちゃった？w
187:病弱名無しさん
18/08/12 12:54:29.79 0GTP8SXM0.net
運動は人による説を取りたい
２０代より筋トレする頻度が減って身体の衰えのスピードに追いつかなくなってる
内臓や手足の腱が悪くなって運動もそんなに出来てないよ虚弱ってほんと嫌
188:病弱名無しさん
18/08/13 11:05:51.77 dWigFa5D0.net
低血圧って自律神経系の乱れが原因って書いてあるサイトもあるから運動で改善するかは人によると思う
運動の副次効果で自律神経整って改善する場合もありそうだけど
189:病弱名無しさん
18/08/13 11:12:09.42 dWigFa5D0.net
前スレにも低血圧症、起立調節障害は自律神経の不調によるものって書いてある
一番大事なのが睡眠で次に運動と食事。結局、食事運動睡眠という基礎を大事にってことか
190:病弱名無しさん
18/08/14 13:49:56.22 oVOALSZh0.net
検査行くって言ったマンです。結局入院期間は3日間でヘッドアップチルト検査したけど起立性低血圧とは確定されなかった。
24hホルターも心エコーも異常なし。「アルコールで血圧が下がりやすいのかも」だってよ。って事で何も制限なしという診断書なんだけど日本戻される事になった。唯一のやりたい事奪われ会社に残る理由が消えた。
191:病弱名無しさん
18/08/15 23:11:27.39 6KwqaXi80.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
あぼーん。
192:病弱名無しさん
18/08/18 09:47:35.30 kB3hR79z0.net
関東、季節の変わり目に入って立ちくらみが凄い
193:病弱名無しさん
18/08/18 09:56:51.03 XRdO1Opt0.net
また直ぐに蒸し暑くなるから。
194:病弱名無しさん
18/08/18 22:44:35.03 5sQsF2Ep0.net
自分としては低血圧のままでも仕事や生活に支障がでる症状が無くなればいいんだが
195:病弱名無しさん
18/08/19 00:16:32.29 k46sUR/P0.net
激しく同意
疲れやすいのをどうにかしたい
196:病弱名無しさん
18/08/19 11:49:28.27 Bvtau/5J0.net
＞最高血圧110以下で、不定愁訴があり日常に支障をきたす
100いかなくても不具合がなければ放置するしかないのか
やたら心配されるけど朝早く起きるの平気だし毎日ウォーキング1時間して普通に生活できてるからなあ
197:病弱名無しさん
18/08/20 15:36:29.11 qEunBLGy0.net
80／50で疲れやすく常にだるい
台風嫌だわ
198:病弱名無しさん
18/08/20 16:41:57.47 IQSlq7g/0.net
すみません、起立性低血圧と自己診断しているのですが何科の病院に行けばいいのでしょうか
199:病弱名無しさん
18/08/20 17:48:16.28 O5cXKNKw0.net
80台の人って体格どんなもんなの？
178/76で筋肉質で低血圧って結構珍しいって思ってるんだけど。
200:病弱名無しさん
18/08/20 19:16:59.80 LDhj9pkD0.net
俺は168/72kgで血圧脈拍75/55/40ぐらい。
てか、昨年は120/70/60ぐらいあったのに、1年で急激に下がったわ。
原因がわからん、脂肪肝が改善したぐらい？
201:病弱名無しさん
18/08/20 22:51:21.72 mhfxBiNT0.net
>>199
こちらは177㎝で72㎏くらい
筋肉質だから血圧が下がってブラックアウトしても仮病あつかいされがちだね
初めに行った病院の医者にうつ病だテンカンだと誤診されて心療内科に転院させられたけど
今は誤解が解けて解循環器科
202:201
18/08/20 22:52:37.35 mhfxBiNT0.net
解循環器科（まちがい）→循環器科
203:病弱名無しさん
18/08/20 23:25:38.81 O5cXKNKw0.net
似たような人がいて安心
これでも平均以上の体重だから減量しようと少し減らすと血圧も更に減ってフラフラになるから減量もできないのが一番の悩み。
太ればそれはそれで健康によく無いし
204:病弱名無しさん
18/08/21 00:00:22.43 8GQS0krD0.net
168/58で85/55/50
低血圧で徐脈気味
生命力無い
205:病弱名無しさん
18/08/21 08:12:01.28 zmimOR+j0.net
159センチ/50キロ 75/59 脈拍65
この夏しんどくて運動できなかったので脂肪増えた。
朝から数キロ走れるけど、それをしないとキビキビ動けないのは辛い。
206:病弱名無しさん
18/08/24 00:45:54.67 Zth/fdi60.net
毎日頭痛と目まいで集中力が落ちて辛い
207:病弱名無しさん
18/08/24 15:06:23.11 m8suGKy20.net
毎日少しだけどランニングはじめた
初めはヘロヘロになってたけど最近調子いい
208:病弱名無しさん
18/08/25 22:20:03.25 NBQsQFlM0.net
86/55でした。腕上げとくのつらいとか同じような症状ある方がいて嬉しい。
何か効果的なサプリとかあればいいのになー…しんどい…(._.)
209:病弱名無しさん
18/08/26 01:51:28.23 rFzB1X0S0.net
自分は高麗人参の漢方薬飲んでた時少し良くなったよ
210:病弱名無しさん
18/08/26 03:25:44.16 4Mjo2HC10.net
昇圧剤?処方されたけど血圧上がらんわ。
211:病弱名無しさん
18/08/28 21:00:49.65 teC9PBTA0.net
増えた体重を落としたら、すごく動けるんだけど次の日に疲れがたまる
今までは毎日だるかったしこれが普通なのかもしれない
212:病弱名無しさん
18/08/29 07:49:49.62 Vxh2U0ZS0.net
はたらく細胞の動画で血液循環を見た
まさに足から血が上がって来てない脳に血が足りない
って実感した
213:病弱名無しさん
18/08/29 08:24:17.53 Hv2Tcr/10.net
そうなんだ
やっぱり弾性ストッキングはこうかな
下肢静脈瘤あるし
214:病弱名無しさん
18/08/29 09:17:38.92 5XPASwZL0.net
就寝中に着圧ソックスとか効果ある？
値段も1000～5000円台と幅あるし、悩んでる。でも夏越えるとちょっとしんどさが和らぐから、悩む→まあいいかの繰り返し。
何が一番ってストレス無いのが一番よな…運動する余裕あるくらいの生活がな…
215:病弱名無しさん
18/08/29 14:49:50.51 1XBmHXoE0.net
脳に血液が足りない状態が続くと、やっぱり脳内はダメージを受けるよね？一時的なものではない認知機能の低下につながるだろうか？
216:病弱名無しさん
18/08/29 15:14:52.35 NNSXJIYX0.net
>>215
寝てしまう
仕事中や運転中に起こるとかなりまずい
217:病弱名無しさん
18/08/31 13:38:01.25 NZ0/QVQBO.net
下の数値だけ上げられないモンかねえ‥。
218:病弱名無しさん
18/08/31 19:24:11.12 HbI+7gfM0.net
>>210
もう3年は飲んでるのに効いている気がしないね
219:病弱名無しさん
18/09/01 18:49:08.45 ALQwRylC0.net
豆乳は飲まない方がよさそうだねえ
220:病弱名無しさん
18/09/02 12:43:33.53 mDY9dnPy0.net
豆乳だめなの？
豆乳豚汁にはまってて毎日飲んでしまってる
221:病弱名無しさん
18/09/02 17:05:04.86 YVRLcTN10.net
豆乳にはイソフラボン（ゴイトロゲン）がたっぷり→甲状腺機能が低下→血圧が低下 するかもって感じ
222:病弱名無しさん
18/09/02 21:58:59.74 Wka6ugq80.net
イソフラボンよくないの？
じゃあ納豆もだめなのかな
223:病弱名無しさん
18/09/02 22:35:39.81 wM3grrNQ0.net
納豆や味噌等の発酵食品はいいらしいけど豆乳、豆腐はNG
224:病弱名無しさん
18/09/03 23:52:33.52 wfMWOlxF0.net
暴飲暴食不規則な生活をして高血圧になる人は多いけど
低血圧がやったらちょうど良くなるのかな？
225:病弱名無しさん
18/09/04 00:26:08.59 wxzJNIvp0.net
どっか壊れる (胃・腸・腎臓・肝臓) か、
いきなり高血圧になって壊れる
ような
226:病弱名無しさん
18/09/04 14:42:02.20 xWe0g48D0.net
塩分は多めでもいいっていうよね
227:病弱名無しさん
18/09/04 20:45:27.57 3nzRCObc0.net
精製塩はダメっていうよね
228:病弱名無しさん
18/09/06 00:14:31.15 B1lL03c40.net
169cm、48kg
低血圧です
229:病弱名無しさん
18/09/06 10:48:15.51 mwMMSTFE0.net
>>228
君はやせすぎだろ
230:病弱名無しさん
18/09/08 18:54:32.03 FNBsA5eE0.net
朝は140～150だが、夕方は最近になって100前後になる。
揺れ幅の大きいのはどうなんだろう。
（降圧剤は飲んでます）
231:病弱名無しさん
18/09/08 20:38:30.03 TYDC+pCg0.net
朝は血圧が上がるのが普通じゃない？
糖質制限したら殆どの人は血圧下がるというよ
232:病弱名無しさん
18/09/08 21:48:36.16 FNBsA5eE0.net
>>231
前は朝以外120～130ぐらいでした。
朝150、夕100というのは普通ですか？
（糖分は控え気味です）
233:病弱名無しさん
18/09/08 23:43:44.68 qPtAV/zN0.net
降圧剤が合ってないんだと思うけど
石に相談しなよ
234:病弱名無しさん
18/09/08 23:51:16.82 FKuXX+7K0.net
普通は、起床時って血圧低いんじゃない？
朝は70/40/40ぐらいで徐々に上がっていって、昼の時点で90/50/60ぐらい。
昇圧剤飲むようになって昼の時点で100/65/60付近で安定するようになった。
糖質制限とかは特にしてないけど、脂肪肝+ちょっと肥満(+7kgぐらい)+運動不足が響いてる？
235:病弱名無しさん
18/09/09 07:00:41.81 0QIkyW4q0.net
夜間高血圧で昼間正常値の人は大勢いるよ。
本人が気づかないだけで。
特に睡眠時無呼吸症候群の人とか。
236:病弱名無しさん
18/09/09 08:48:09.89 HkLqLXWl0.net
>>232
まずは勉強してキッチリとした糖質制限すべきだと思う
炭水化物を普通に摂ってたら追加インスリンが出て血糖値の乱高下で結果血圧上昇につながる
237:病弱名無しさん
18/09/09 19:38:09.81 HvQEU0Go0.net
>>234
就寝中の深夜が一番低くて
朝の覚醒時にはある程度上昇するのが普通だね
睡眠中に無呼吸で無意識に力むことが無ければ
糖質制限するより運動したほうが体や脳にとっては良いとは言うね
238:病弱名無しさん
18/09/09 21:10:14.03 HkLqLXWl0.net
糖質は必須栄養素じゃないからね
若い時はともかく40才を過ぎたら解糖系ではなくミトコンドリア系でATPを産生させるようにした方がいいらしい
自分も糖代謝が衰えていると実感するわ
239:病弱名無しさん
18/09/10 01:08:58.34 tGMFYgih0.net
軽い運動をと思って安いし飽きても邪魔にならんトレーニングチューブ買った
ふくらはぎトレーニングとか気持ちいいけど上がった血圧も15分もすりゃ戻るな
筋肉つけばかわるんかね
240:病弱名無しさん
18/09/11 13:01:52.14 2SQ9RJhB0.net
かかとがないスリッパなどは、ふくらはぎの筋トレになるのかな？
241:病弱名無しさん
18/09/11 23:29:40.13 79JvWpjp0.net
>>240
なるんじゃないかな
あと、これからの涼しい時季にハーフパンツってどうなんだろう？
冷風で毛細血管が締まって血圧が上がりそうな気がする
242:病弱名無しさん
18/09/12 22:31:35.51 Y+hC5Fkn0.net
なるほど、スリッパいいかも。やったらレポするよ
243:病弱名無しさん
18/09/13 00:13:57.63 7/MwEtLp0.net
涼しい時期にハーフパンツ履いてたら見た目が寒そうよ
244:病弱名無しさん
18/09/13 21:10:52.04 RMGqh8ym0.net
涼しくなってもなかなか上がらないね
たちくらみつらい
245:病弱名無しさん
18/09/15 04:10:05.18 OXYduupc0.net
こんなスレあったのか、仲間が沢山いる…
昔から常に怠くて朝は本当に辛い
最近は年のせいかなんなのか起きれない
ただの怠けと思われるのが本当に苦痛
数年前、とある病気にかかって長期入院
その時朝の検温と血圧チェックで毎回看護師に血圧がおかしいと言われ、担当医に低血圧症ですねと言われ、寝たきりになったのでただでさえ低血圧なのにとんでもなく低かったりして
退院後違う病院の内科で色々調べてもらって他に異常はなくやはり低血圧症からの怠さですねで放置
適度な血圧になるような薬とかないのかねこれ
246:病弱名無しさん
18/09/15 08:34:12.98 5vd0UWJ70.net
こてつ先生は低血圧とか起立性調節障害は圧倒的に蛋白質不足からきてるって言ってるけどね
プロティン飲めばOK
247:病弱名無しさん
18/09/15 23:06:26.48 jgP1v3Y40.net
去年から大豆やホエープロテイン何キロ消化しただろう…変化がないから止めた
低血圧の原因が違うのかもしれないけど
248:病弱名無しさん
18/09/15 23:29:35.06 EkGkFSuS0.net
筋トレしてるので
タンパク質中心、それに野菜を組み合わせる感じだけど低血圧は全く改善しない
もともとのセットポイントが低いとしか思えない
249:病弱名無しさん
18/09/16 00:20:38.28 HgCBHIG90.net
肉は食わないとダメだーって強調する先生って肉屋のお抱えなんじゃないの
たしかに動脈硬化が進めば上がるんだろうけど
ちなみに私は実年齢より２０歳以上血管年齢が若かった
250:病弱名無しさん
18/09/16 00:51:46.40 fjhwHjvr0.net
俺は普段の血圧が95-55とかのアラフォーだけど指先で測る血管年齢測定で49歳だった
かなりショック( ノД`)…
251:病弱名無しさん
18/09/16 16:32:16.65 UZGwlaGY0.net
単純にタンパク質を補えばいいってもんじゃないのか…
でも自分に何が足りないか色々試してみるしかないか
252:病弱名無しさん
18/09/16 18:16:34.68 SwdVRuvk0.net
>>249
そうそう！血管年齢若く出るよね！
こんなに体調悪いのにw
253:病弱名無しさん
18/09/16 19:07:56.57 TRgXq5440.net
細く長く活きてしまうのだろうか
254:病弱名無しさん
18/09/17 20:01:05.59 BHSmQ3A10.net
某ブログに低血圧の人は若く見えるってあったけど
確かに自分で言うのもなんだが若い頃から（今も）実年齢より4,5才は若く見られる
255:病弱名無しさん
18/09/19 23:04:37.49 sSLNWH3M0.net
若く見られて女性は得かもしれんけど
低血圧の男性としては年相応に見られないから損している
とくに肌が子供みたいだと言われる
256:病弱名無しさん
18/09/20 15:50:54.96 dN+JmLxr0.net
へー！みんなそうなんだね、自分もだわ
257:病弱名無しさん
18/09/20 19:45:54.11 X9ME/ocC0.net
血圧低いが高校生の頃から老け顔だよ…
同年代からは若いって言われるけどお世辞かなと思ってる
若く見える人うらやま
258:病弱名無しさん
18/09/20 21:32:12.01 E0M2YORh0.net
肌なんて若いときからカッサカサだよ
ほっぺたも削げてる
老けてるわ
259:病弱名無しさん
18/09/20 21:44:19.05 RkAyTWry0.net
冷え性でもあるから血の巡りも悪いのもあって肌荒れ酷く老けてるなぁ
260:病弱名無しさん
18/09/21 01:05:45.62 NvEc3wMe0.net
色白でひ弱そうだねと言われる
周りの人によると体調が悪いとすぐ顔が青ざめるみたい
そういう時は遅かれ早かれ目まいで倒れるか動けなくなるね
261:病弱名無しさん
18/09/23 16:08:49.42 Fe/RbTBb0.net
３０代の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持その2
ｽﾚﾘﾝｸ(cafe30板)
４０代の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持３
ｽﾚﾘﾝｸ(cafe40板)
50代以上の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持
ｽﾚﾘﾝｸ(cafe50板)
スティーブ・ジョブズ - Wikipedia
>>1 >>2 >>3
1972年の春、
高校も卒業というとき、
ジョブスはLSD（強烈な幻覚剤、麻薬、違法薬物）を試し、
素晴らしい体験であると感じた。
2003年、
膵臓癌と診断されたが、
西洋的な医術を頑なに拒否し絶対菜食、
ハリ治療、ハーブ療法、光療法などを用いて完治を図ろうとしていた。
9か月後の検査で癌が大きくなっていることがわかり（この判断を後に相当後悔した）、
ついに観念して摘出手術を受け療養後復帰した。
2011年、
膵臓腫瘍の転移による呼吸停止により自宅で死去した。
最期の言葉は"Oh,wow"だったという。
262:病弱名無しさん
18/09/27 15:15:18.03 NI607iyi0.net
今日、健診で測ったら85/50だった。
立ちくらみ以外これといった症状はない。
263:病弱名無しさん
18/09/28 12:20:18.27 zFw4uLk30.net
>>262
私もそんな感じ
立ちくらみくらいだから何もしてない
264:病弱名無しさん
18/09/28 13:58:12.85 Rc0Qzy3e0.net
低血圧って要するに気合が入ってないだけやろ
うちの姉がそうだ
265:病弱名無しさん
18/09/29 01:15:00.49 mp05weBy0.net
気合いで血圧が上がるようならいいんだがなあ
医者にも治療法はありませんて匙投げられてるしこれ不治の病じゃないかね
266:病弱名無しさん
18/09/29 02:15:09.74 J54BeN5H0.net
昨年までは110/70/60付近を維持してたんだけど、今年になって80/50/40ぐらいになった。
昇圧剤に加えて漢方薬も処方されるようになったが、全然上がらん。
栄養指導も始めたけど、医者もはなんか最近はあきらめ気味な雰囲気が漂ってきてる。
気合が足りないのかしら・・・てか、運動も止められたしな。
267:病弱名無しさん
18/09/29 07:00:44.03 6+MbWHNg0.net
>>264
イキって160/100の弟よりは健康化と
268:病弱名無しさん
18/09/29 10:46:34.77 /4cDb1Al0.net
>>265
そら気合の問題だから治療法はないだろw
269:病弱名無しさん
18/09/29 13:49:44.67 5CHVwMmf0.net
オラに気合を分けてくれ！
270:病弱名無しさん
18/09/30 00:48:14.08 JkiIIurs0.net
つ［気合い］［気合い］［気合い］
271:病弱名無しさん
18/09/30 01:29:34.33 14Wudz0S0.net
気合いのなにがとう作用して血圧が上がるのですか？
272:病弱名無しさん
18/09/30 23:29:18.03 NAIDiIAu0.net
交感神経に作用するんちゃう？
273:病弱名無しさん
18/10/01 18:55:51.21 jik/dQ5F0.net
気合で交感神経を興奮させてばかりしてたら
鬱のようなやばい病気になるだろうな
274:病弱名無しさん
18/10/01 22:22:30.83 UEbMq92H0.net
慢性疲労とか過労手前、程度はあるけどそういうのが戻りにくいのは感じる
275:病弱名無しさん
18/10/03 14:04:05.23 rBa1ime70.net
低血圧の人は、だるい体をひきずって登校や通勤や家事をしている。まわりから情けないと言われるのが嫌だからなんでもないふりをしている。
むしろ人より気合いはあると思われる。
276:病弱名無しさん
18/10/03 17:10:20.80 l/+qdsi50.net
そう思うわ
私も石にこれでよく家事育児仕事やってますね、つらいでしょうと言われたわ
疲れるしつらい
277:病弱名無しさん
18/10/04 01:08:05.23 5OBfQW1j0.net
低血圧に負けてられないからってがんばり過ぎると
ふとした拍子に一気に失神したり気分が悪くなって倒れる
倒れるときはいつもそんな感じだわ
278:病弱名無しさん
18/10/05 08:35:28.53 DenSvk200.net
甘えだな
279:病弱名無しさん
18/10/07 21:09:34.08 5wfdtMFeO.net
>>276
石の声が聞こえるのは、別の病気じゃないの？
280:病弱名無しさん
18/10/07 21:10:25.37 NKce7Ekf0.net
スピリチュアルだな
281:病弱名無しさん
18/10/07 21:32:57.85 2EsxBE0J0.net
>>276オススメの石を購入したところ
宝くじは当選するし、FXや仮想通貨はバンバン利益出るしウハウハです！
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
282:病弱名無しさん
18/10/09 06:32:23.12 cUwf7hu/0.net
やっぱりお風呂は血管広がってめまいひどいな。
小さな子ども二人をお風呂に入れてるけど、気を失ったら全員溺れる
でもワンオペだから交代することもできないし何か安全対策はないものか
283:病弱名無しさん
18/10/09 10:34:57.23 B/g25KK/0.net
血圧が上下動すると心臓に負担がかかるらしいから、風呂や運動も控えた方が良い
284:病弱名無しさん
18/10/09 11:25:27.20 af7WzcWB0.net
40代後半で朝起きるの子供の頃から苦手、ダリー、疲れたーの原因がコレなの判明
入院しなきゃ血圧毎日計らないから分からないし
別の病気で入院したけど瓢箪から駒
285:病弱名無しさん
18/10/09 19:00:16.96 CeyYHoHQ0.net
こないだ半年ぶりくらいに風呂に浸かってみたら上がる時に心臓バクバクになった
これが低血圧のせいなのかパニック障害のせいなのかが分からない
286:病弱名無しさん
18/10/12 15:50:22.54 0ROxXwHj0.net
うつ病と症状似てるとこあるけどうつ病が原因で低血圧になることってあるのかな。
287:病弱名無しさん
18/10/12 17:28:10.29 tVJwc6ku0.net
むしろ無自覚でしんどいのを我慢してるうちに
体にはものすごい負担になっててうつ病みたいな症状が出そう。
ニワトリが先か卵が先かみたいだけどw
288:病弱名無しさん
18/10/12 21:34:19.37 eRM5pkWM0.net
学生時代から慢性的な低血圧の26男だけど
最近は目が醒めてから2回ぐらいオナらんと
ダルくてロクに外出も出来ん
逆に言えば俺はオナるのは若干効果ある
289:病弱名無しさん
18/10/12 23:37:33.52 1g1TPS510.net
>>287
そうそう
低血圧でうつ気味なんじゃないかとどっちが原因かわからなくなる
290:病弱名無しさん
18/10/13 00:03:30.29 RnOajAGO0.net
低血圧とうつ病って症状似てるところあるから、長期観察しないとハッキリわからないんじゃないかな？
自分の場合は血圧普通だったからだと思うけど、最初からうつ病診断、その後(2年後ぐらい)低血圧発症?した。
発症っていうのもおかしいけど、110～125/65～80/55～70 → 70～90/40～60/30～60になった。
291:病弱名無しさん
18/10/13 10:03:43.34 38bo4/vM0.net
>>290
なんか変なサプリとか飲んでない？
292:病弱名無しさん
18/10/13 13:18:54.49 RnOajAGO0.net
>>291
サプリ類は一切飲んでない。
昇圧剤飲んでこの値だしね。
293:病弱名無しさん
18/10/14 08:42:51.69 jG6+5MrQ0.net
昔から朝は強くて夜はいっぱい寝るタイプ。
ただ、朝礼とか同じ体勢で立ちっぱなしが辛くてダメだった。それは今も変わらない。
すぐ座りたくなる。休みの日も布団の中でゴロゴロが多い。だから余計下肢の筋肉が減って血液を心臓に戻す力がないんだろうなー。
だから最近は水分いっぱい摂って塩分も多めに摂るようにして、かかと上げの運動もするようにした。弾性ストッキングは下肢の血液を心臓に戻す補助になりそうですね！私も履いてみようかな。
294:病弱名無しさん
18/10/14 10:37:11.02 ikz5ZY3D0.net
朝強いのは羨ましいなあ
私は疲れやすくて昼間はすぐ眠くなる昼間眠いのを我慢して起きてても
夜は全く眠れない
寝れる時に寝ないと疲れてしょうがないので諦めて昼間仮眠とってる
295:病弱名無しさん
18/10/14 15:48:24.43 PNu6OAmq0.net
朝は強くてシャキーンと起きるんだけど数時間すると眠くなってくる
そして夜は弱い
296:病弱名無しさん
18/10/15 09:09:04.62 1ef+HIEd0.net
朝の満員電車を40分くらい立ち続けてるんだけど、よく気持ち悪くなる。症状が脳貧血と似てるし座ったら歩き始めると治るから起立性だと思うんけど、生活習慣の改善か筋力つけるしかない？薬とかサプリとかないんかな
297:病弱名無しさん
18/10/15 09:16:12.47 emlsSp2K0.net
>>296
自己判断で病名決めつけちゃダメだよ。
298:病弱名無しさん
18/10/15 16:24:58.21 LgS/1FDJ0.net
静脈瘤できてるんじゃない？
着圧タイツとかソックスはきなよ。
299:病弱名無しさん
18/10/15 17:07:40.64 oKWShmR30.net
自分は毎晩メディキュットをはいて寝てるけどだんだん伸びてきちゃう
おすすめの着圧ソックスとかありますか？
300:病弱名無しさん
18/10/15 20:07:56.63 QS/O2iP30.net
ウォーキングとかいいわよ
ストレッチも
301:病弱名無しさん
18/10/16 13:27:15.92 hbJY3Eat0.net
下半身の筋肉をつければいいって事なのかな。
しかし横になると楽だなー。ずっと立ってるのつらい
302:病弱名無しさん
18/10/16 15:02:20.29 EvRg2qIN0.net
久々はかったら90/38/72て…手が透けてないか確認してしまったわ
303:病弱名無しさん
18/10/17 06:38:31.92 D+rcZKzP0.net
ここ数日体調良い。
涼しくなって血管が締まってきたからなのかな
304:病弱名無しさん
18/10/17 21:39:13.21 yXQ8/5rU0.net
だよねぇ、、夏は辛かった
305:病弱名無しさん
18/10/17 23:23:47.31 Iwi1L2Pf0.net
昇圧剤飲むようになってから110/70まで回復したぜ。
飲んでも半日以上眠ってるの変わらないが・・・。
306:病弱名無しさん
18/10/17 23:30:02.41 q45PMP0S0.net
昇圧剤飲むと、だるいのや立ちくらみは良くなる？
眠いのは変わらないのか
307:病弱名無しさん
18/10/18 00:04:47.71 9xsQeUwc0.net
>>306
昇圧剤飲み始めてしばらく経つけど、立ち眩みや眩暈の頻度はほぼ変わらん。
怠さは気持ち減った感じがする。
薬処方されて飲み始めたのがつい最近なんで、薬のおかげなのか季節の変わり目なのかは不明。
昇圧剤は処方量の調整難しいらしいので、今後に期待。
308:病弱名無しさん
18/10/18 13:23:44.12 qB1y2dbV0.net
88/58だわ
178で55キロ筋肉無しなんだけど痩せすぎは低血圧で脈拍も遅い？50から55ぐらいなんだけど
309:病弱名無しさん
18/10/18 14:18:58.95 9xsQeUwc0.net
>308
脈拍はそんだけあれば十分じゃね？
俺は昇圧剤飲んで昼頃病院で測ったら110/80/50だった。
脈拍は上がらんようだ・・・俺は脈拍40切るなんて普通にあるよ。(38ぐらいだから誤差だろうけど)
310:病弱名無しさん
18/10/18 14:21:46.12 vE10R8gf0.net
みんな痩せてんだねぇ
小太り色白の低血圧さらに中性脂肪もLowでホント恥ずかしい
311:病弱名無しさん
18/10/18 15:06:51.68 iimnoFN/0.net
85/50だけどBMI23
あと5kg減らしたい
312:病弱名無しさん
18/10/21 16:50:40.05 /pvtyEII0.net
座ったりしゃがんだりした状態から立つと頭が不自然にぼーっとなって
心臓が急に暴れだす
313:病弱名無しさん
18/10/22 00:20:06.36 9FXIG3sT0.net
血圧を安定させる薬って、ないもんかね。
上が90台の時は、洗濯物を干す時にクラっとすること以外なら穏やかに暮らせるのに、120くらいまで上がると、心臓がバクバクして目が充血するし、60まで落ちた時には意識が朦朧とする。
314:病弱名無しさん
18/10/22 00:40:17.09 Qc9BJQg40.net
>>313
120でそんな風になる事自体がおかしいからそれをどうにかしないとなあ
315:名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!
18/10/22 09:20:51.15 a0iK94Wq0.net
血圧というより自律神経のバランスが悪そうだね
316:病弱名無しさん
18/10/22 23:10:17.49 zbLHA1z/0.net
運動するとよさそう
低血圧自体は全然治らなくて、だるさや疲れやすさはそのままだけどね
317:病弱名無しさん
18/10/23 20:31:33.65 VVY4Me4O0.net
毎日結果的にアホみたいに歩いてるけど何年経っても疲れやすいのは変わんないね
318:病弱名無しさん
18/10/23 22:00:49.58 347iHj7h0.net
運動の習慣はあるけど、
貧血もひどいので運動やめた方がいいのかな？と医師に聞いたら絶対続けるべきと言われた
食べられなくなって貧血進むかもよって
確かに貧血がひどい割には動悸とかは全然ない
立ちくらみもそれほどない
相変わらず低血圧で疲れやすいけど
319:病弱名無しさん
18/10/23 23:37:42.34 b/ai07mQ0.net
立ち眩みがひどいけど運動はストレス解消にもなるから止められない
320:病弱名無しさん
18/10/24 00:34:55.41 MPpXNnBP0.net
ストレスって関係あるのかな？
低血圧で日常生活に支障がでてストレスにはなっているけど
逆にストレスで低血圧になることもあるのかな…
別に人間関係の悩みとか精神的に追い詰められてる自覚は無いけど
321:病弱名無しさん
18/10/24 06:26:07.11 r+yL+rMx0.net
>>317
一万歩ぐらい？
322:病弱名無しさん
18/10/24 13:29:49.61 d79dMs2f0.net
昇圧剤処方されて、120/63/60(以前は70/40/35ぐらい)ぐらいまで回復した。
もうやめていいんちゃう？って聞いたら、昇圧剤でこの値じゃ100切るからダメって言われた。
昇圧剤ってそんなに血圧上げる効果あるんか？
323:病弱名無しさん
18/10/24 15:54:14.04 lth2m6lK0.net
治験行くけど低血圧で追い返されるので次は血圧計る直前に運動ストレッチをしてみよう
324:病弱名無しさん
18/10/25 20:58:18.41 umrAsFPS0.net
異常な低血圧はやはり副腎関係だろうね
副腎皮質ホルモン機能低下症とかだね
325:病弱名無しさん
18/10/26 01:45:08.77 lxMDW0CD0.net
眠くなると足の裏が痒くなってきて辛い
326:病弱名無しさん
18/10/26 07:17:29.72 VMomnwJ+0.net
毎日のように居眠りしては部長に弄られ、課長に怒られる。
早く居眠りキャラを確立して、『あいつはああだからしゃーない』と
思われるようにしなければ毎日がつらい。
327:病弱名無しさん
18/10/29 09:05:01.54 M59ryYE/0.net
>>321 年7km平均だからそんなもんかな
328:病弱名無しさん
18/10/30 20:02:56.77 xQhy74tV0.net
低用量ピル飲むと副作用で血圧が20くらい上がるから暮らしやすくなるわ 飲まなくなるとすぐ下がるし血圧の為に飲んでるわけじゃないから根本的解決には全然ならないけど
329:病弱名無しさん
18/10/31 02:19:54.09 otiomc150.net
>>328
まじか！
やめちゃったけどまた始めようかな
日本のピルってなんでこんなに高いんだろう
330:病弱名無しさん
18/10/31 07:41:41.48 FTrROohg0.net
避妊は病気治療じゃないからって理屈で保険使えないのが多いんだよな
最近の世代のは月経困難症の名目で保険使えるのも出てきてるけど薬価自体が高いし
331:病弱名無しさん
18/10/31 10:59:09.61 V7EIg9Mf0.net
ピルはなー、、、じわじわと副作用が出てくるイメージ
332:病弱名無しさん
18/11/01 10:17:16.10 qrEywfg50.net
風邪ひいた。くしゃみと鼻水で血圧上がったw
333:病弱名無しさん
18/11/02 13:19:32.16 aisNoK+v0.net
ピル飲んでるけど血圧に変化なしだわ
超低用量だからかな
334:病弱名無しさん
18/11/02 18:35:39.12 VkDaT/ky0.net
体重80kgあった時は血圧普通だったんだけど、適正体重になってから低血圧に悩まされてる。
太ってた時の方が健康だった気がするヽ(´ー`)ﾉ
昇圧剤飲んでたけど血圧殆ど上がらんし、脈拍が60→45まで落ち込んだ。
不整脈の症状も出てきたんで中止なった。
何かこれは！？っていう手段はないかな？
335:病弱名無しさん
18/11/02 18:47:43.19 Mvv8UeGI0.net
脂肪の変わりに筋肉付けるといいかも
336:病弱名無しさん
18/11/02 19:26:44.28 h1U+CIYn0.net
>>334
人参系飲んでみるとか
337:病弱名無しさん
18/11/02 23:11:35.53 dqZNNBv20.net
>>324
やっぱりそうですよね。
338:病弱名無しさん
18/11/02 23:20:32.38 dqZNNBv20.net
アジソン病とかでない限り副腎機能異常等があったとしてもなかなか診断はつかなそうだよね。
年に何度か立ち上がれないほどの低血圧で寝込むためまともに就労できないけど、波があるので診断もつかず困窮してます。
339:病弱名無しさん
18/11/03 19:45:03.68 fRlgHaqd0.net
>>334
着圧ソックスは？
しない時より立ちくらみしなくなったよ
あと漢方の人参系も朝が楽になる
340:病弱名無しさん
18/11/03 20:54:21.50 o0aApDbP0.net
今晩21:30～22:00 NHK Eテレ
ウワサの保護者会
子どもの心身の不調～起立性調節障害・夜尿症～
テレビでこれ取り上げるのは久々だね
341:病弱名無しさん
18/11/06 15:20:26.27 Qj+A3XY60.net
ピルで思い出したけど、婦人科で一時期生理不順のためにホルモンバランス良くする薬出されて飲んでたけど、物凄い体調良くなった
血圧は変わらずだったけど
342:病弱名無しさん
18/11/08 07:39:13.30 Fs2aGznp0.net
朝起きるのがつらい…起き上がるのがつらい
343:病弱名無しさん
18/11/08 08:15:39.34 t1sApBO50.net
勃起するのがつらい
344:病弱名無しさん
18/11/09 00:01:13.32 uHoklw0l0.net
整骨院とかでマッサージしてもらうと、血管が一気に広がって失神寸前。
車で帰るの危険すぎる
345:病弱名無しさん
18/11/13 10:25:14.60 1aXVqIbw0.net
皆様、冬突然暖かい部屋など入ると頭いたくなりますかね?
私は鍋、ラーメン等食べるたけで顔が真っ赤になり頭いたくなります。
346:病弱名無しさん
18/11/13 10:31:48.63 QMEo321y0.net
>>342
私も…自分だけじゃなくて良かった
347:病弱名無しさん
18/11/13 12:28:18.64 iX4vH80x0.net
今日健診で四年振りに測ったら76/48だった
元々低いけど疲れやすく感じるのはこのせいなのかな
医師からは甲状腺異常を疑われた
348:病弱名無しさん
18/11/13 15:48:10.84 tPz+krDo0.net
今測ったら117/78まで復活したぞ！！
でも、昇圧剤込みなんだよな・・・
以前はこのままでは高血圧になるんじゃないか？ってビクビクしてたんだが、今年に入って低血圧に悩まされるようになるとは。
349:病弱名無しさん
18/11/13 21:06:02.27 3O4jQO5e0.net
しゃがんだ状態から立つと頭の中が熱いような寒いような奇妙な感覚に襲われる
デブだった頃、標準くらいの血圧だったのに痩せたら上下とも20ぐらい下がった
350:病弱名無しさん
18/11/15 15:00:25.08 knht/kqD0.net
>>345
なりますよ
寒暖差というか、急激な変化は良くないね
351:病弱名無しさん
18/11/17 13:22:35.99 TXs3AS1T0.net
最近昇圧剤の効きが悪くなったと思ってたけど、飲み忘れたらダウンした
症状悪くなってただけだった
352:病弱名無しさん
18/11/18 08:01:46.51 QcoXnieC0.net
>>351
大丈夫？それは辛そう
お大事にね
高血圧の人の血圧20ぐらい分けてほしいよ…
353:病弱名無しさん
18/11/18 13:46:51.59 2Na3aqjU0.net
今朝は75 50
少しだけ上がったな
昨晩オナニーしたからか？
354:病弱名無しさん
18/11/19 19:42:12.86 r46YI7hW0.net
趣味ロードバイク＆筋トレになってから健診の心電図では脈拍40ちょい、上の血圧が90ｰ100になった。
しゃがんで脚が圧迫されてる状態から立ち上がると立ち眩みをする。
そんな風になってしまったが、普段の低血圧、脈拍で血流が弱いのって身体に悪いんだろうな。
身体を酷使した疲れを完全休養しても血が巡らないからか回復しない。ポカポカ温まる程度の運動をすると回復する。
人間、一生の心拍数は決まってるという話が本当なら普段酷使し、休みも心臓を動かして回復させるなら早々に心臓が死にそうなものかな。
355:病弱名無しさん
18/11/19 20:39:28.14 4ENtCiLj0.net
なんか変温動物みたいだな。
俺の場合は、朝がダメ。
起床後3時間ぐらいすると、100超えてくるのでたまに振らつくぐらいだな。
脈拍40台なのはもうあきらめてるわ、運動しても70超えんし。
スポーツ何とかってやつか？ 中学までしかまともに部活で頑張ってないけど。
356:病弱名無しさん
18/11/19 20:46:05.03 cMsYNyDY0.net
生まれてから数か月前までずっとデブで全然運動らしい運動はしてなかったけど、
ウオーキングでダイエットしてたら洞性徐脈になった。
人並だった血圧はやたら低くなった。
357:病弱名無しさん
18/11/20 00:52:54.41 os2lCh5W0.net
ふくらはぎの筋トレやっても駄目でがっかりしてたけど、もも上げやったらかなり効いた。体調いいよ！
358:病弱名無しさん
18/11/20 08:25:04.50 7jhoPVf40.net
>>357
どんな時に何回くらいやってる？よかったら教えて
359:病弱名無しさん
18/11/20 12:19:38.21 2pe3vNss0.net
>>358
暇なときにテレビ見ながらやってる。腕もふる。1分ぐらいで息切れしてしまうんだけど、もう少しだけ頑張る
358も効くといいね
360:病弱名無しさん
18/11/20 17:22:25.68 7jhoPVf40.net
>>359
ありがとう。早速やってみるよ
最近ずっと運動不足だしちょうどいいかもしれないw
361:病弱名無しさん
18/11/22 20:36:14.52 9e3SAVch0.net
>>352
ありがと
２日前に自宅で失神して倒れた
土曜に医者行ってくる予定。低血圧によるものなのか別なものかの鑑別
意識が薄くなる程度の低血圧はよくあったんだけど失神する前に動悸が始まって持ち直してたのになぁ
362:病弱名無しさん
18/11/26 13:21:49.19 XJOWAIQF0.net
最近つらい
マッサージチェアとタイツとヨガの逆立ちwくらいかな対策は
363:病弱名無しさん
18/11/27 10:20:18.51 V/mRVL360.net
塩分多めに摂ったら改善しないの？
364:病弱名無しさん
18/11/27 17:28:10.50 hxOBxwyh0.net
>>363
体質によるんじゃね？
塩分摂りすぎるとすぐ上がる人もいれば、影響ほぼ皆無な人もいるっぽいし。
俺は奇跡を信じて、塩辛いのばっか我慢して食ったけど体調崩した。
血圧なんて上がらんかった、寧ろ下がった。
運動直後の血圧は120/80/65と脈拍数以外理想的なんだけどな・・・・。
昇圧剤混みの数値だが。
365:病弱名無しさん
18/12/05 02:03:51.44 hjaIZBgU0.net
>>355
遅レスすまんが
俺はスポーツ心臓で1回の収縮で流れる血は多いと思う。
心筋が厚いのか心室が広くなったか分からんけど。多分両方。
爺のくせに心拍160ｰ180を20分とか40分とかやる分安静時は遅い。
アップで体を温めてから一旦ガッーと心拍を上げてあげないと体が動かなくなってる。
だから朝起き上がって立った瞬間とか、しゃがんで圧迫された状態から緩むとフワーっと気持ちよく倒れそうになる。
366:病弱名無しさん
18/12/05 21:33:42.22 zANcPDDL0.net
低いですかね
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
367:病弱名無しさん
18/12/05 21:46:53.09 i2qEOmvF0.net
ふつう
368:病弱名無しさん
18/12/05 21:48:06.75 Woa5iUJq0.net
なー
369:病弱名無しさん
18/12/05 21:50:11.45 YPcs144A0.net
充分低血圧といえるけど
このスレとしてはふーんってレベル
脈拍はちょっと早すぎ
370:病弱名無しさん
18/12/05 21:50:26.48 QsOYiIHZ0.net
俺に身長1.5cm分けてくれｗｗｗ
170cmに届く！！
ついでに靴のサイズも・・・男性用の24.0cmぐらいのなかなかないんよ。
371:病弱名無しさん
18/12/05 23:30:15.58 7GYzC3o/0.net
最近１００を下回らなくなって後頭部頭痛もなくなった
やっぱ気温かなあ
372:病弱名無しさん
18/12/06 22:15:09.31 suzRk5VF0.net
血圧同じくらいで95だけど身長と体格が全然違うな。
178で77だから同じくらいまで減らしたら80くらいまで落ちそう
373:病弱名無しさん
18/12/07 14:48:02.54 D7hFmE510.net
子供のころから低血圧です
最近悪化して上がだいたい70
下が48くらい
ここ１週間で三回、風呂場で倒れてしまい、昨日病院でも倒れてしまいました
血圧あげる薬を飲んでいますが全然良くならないです
ほとんど寝たきりです
外行きたいけど無理…
374:病弱名無しさん
18/12/07 15:39:57.50 n5/AMYfl0.net
>>373
これはしんどそうだ
危ないから外出は気をつけてな
375:病弱名無しさん
18/12/07 16:06:14.99 D7hFmE510.net
>>374
ありがとうございます
外出は当分しません
生きているだけでだるいです
弱気になりますね…
376:病弱名無しさん
18/12/08 21:05:55.75 +QQFYaEy0.net
俺最高でも80の45しかないわ
特に寒くなるとあかんわ
冷え性もあるんかもな
377:病弱名無しさん
18/12/08 22:02:28.48 MboK0D6D0.net
寒くなると血圧上がらないとおかしいよ。
別の病気の可能性出てくるぞ。
378:病弱名無しさん
18/12/09 04:59:20.94 HyUVSqQ30.net
>>377
え？そうなの？
379:病弱名無しさん
18/12/09 07:41:37.37 l4EYW/Dr0.net
普通は、夏に血圧下がり冬に血圧上がる。
血管が収縮してるのに、血圧下がったらやばいよ。
380:病弱名無しさん
18/12/09 11:31:45.68 5KrRNH7V0.net
夏は血圧が低下、冬は上昇って言うのが基本だけど、自分は冬でも下がる方。
普段36.5前後の体温が、35.5前後に下がりやすいのが関係してるかも。
>>373
風呂場はやばい。以前に浴槽で一瞬、寝落ち(失神？)して沈んだ時はビビった。
何か無意識に手すりを掴んで、すぐ顔をあげたから助かったけど。
381:病弱名無しさん
18/12/09 12:14:43.91 l4EYW/Dr0.net
>>380
血圧上昇で失神はありえん。
自律神経とか迷走神経に障害ない？
急に血圧上げって、不整脈顕著化して失神とか。
382:病弱名無しさん
18/12/09 12:52:53.33 tkhQjnsO0.net
>>380
私はシャワー浴びて出ようとしたら気を失い転倒しました
あっちこっち打撲しました
お風呂は家族いるときしか入れません
383:病弱名無しさん
18/12/09 13:01:21.52 l4EYW/Dr0.net
打撲ならまだいいな、俺は浴槽入ろうとしてそのまますっ転んだのか、足切って血を流したまま気絶してたらしい。
俺の場合は、寒い脱衣所で脱いだことによる血圧低下が時間差できて、眩暈失神で打ちどころ悪く足切ったっぽい。
しばらく痛くて歩けなかったよ。
多分一人暮らしだと死んでたな。
384:病弱名無しさん
18/12/09 13:08:41.19 tkhQjnsO0.net
>>383
ケガされたんですか！
お互い気をつけましょうね
気を失ったらどうしようもないけど
385:病弱名無しさん
18/12/09 22:33:26.00 i3cp94i60.net
ここに来てる全員、風呂注意しないとだな
386:病弱名無しさん
18/12/10 01:07:58.43 kOL5ZUjg0.net
服脱いで寒ー寒ーなんて時に血圧が急降下するなんてちょっとありえない気もするけどな
たしかに不整脈の方がありそう
387:病弱名無しさん
18/12/10 10:13:51.65 g81ZYCEd0.net
>>379
そうなん？
どうやばいの？
388:病弱名無しさん
18/12/13 01:18:54.15 eCeX0rCE0.net
>>9
日本にはワトソンがない
389:病弱名無しさん
18/12/18 19:32:30.62 ioZNy9y40.net
今日はつらい
息が苦しい
390:病弱名無しさん
18/12/20 19:09:34.12 JwOOvXMW0.net
風呂ヤバイのか
うち脱衣所から極寒なんだよね
391:病弱名無しさん
18/12/20 19:14:00.07 RYy3ZtyH0.net
暖房器具を新しく買ってでも暖めるべき
若くても危険だよ
392:病弱名無しさん
18/12/21 23:12:01.36 kbk91cEL0.net
GABA入りチョコとか気をつけないとな
リラックス系のドリンクも
393:病弱名無しさん
18/12/22 17:02:27.47 +r5eVpY/0.net
>>392
えー！そのチョコよく食ってたわ
知らないって怖いな
394:病弱名無しさん
18/12/22 18:24:30.89 cTAcRRAj0.net
俺、低血圧の上に不整脈だったわ。
STとかRR長いとかS4連とか訳わからん宇宙語聞いたわ
395:病弱名無しさん
18/12/24 07:12:56.95 ezq8Ll050.net
健診で血圧測定が採血直前に同じ場所でやるのと
隣で採血されてた爺さんがトラブってたので140/90くらいになってしまった
看護師はあらおかしいわねって顔してたけど、検査の順序がおかしいだろと
396:病弱名無しさん
18/12/25 22:57:02.31 irxZynkvO.net
>>395
爺さんは先に測っておいて欲しいよな。
397:病弱名無しさん
18/12/25 23:40:29.70 NiXJ1Xy70.net
血圧計の前で陣取って下がるのずっと待ってるとかやめてほしい
398:病弱名無しさん
18/12/26 05:25:05.28 1n8G8JxE0.net
イライラして血圧上昇wwww
399:病弱名無しさん
18/12/26 07:09:44.81 SsSH7VwC0.net
献血したくて昇圧剤飲んでいったら
拒否られたぜ
400:病弱名無しさん
18/12/26 07:58:15.99 eYQsnCjT0.net
昇圧剤は何日分処方してもらってる？
401:病弱名無しさん
18/12/26 08:41:27.77 SsSH7VwC0.net
>>400
1週間分ずつ。
献血後の血圧低下で危険だからって感じでだめだったわ。
飲めば110/70ぐらいまでいくから問題ないと思ったんだが。
402:病弱名無しさん
18/12/26 09:15:23.26 eYQsnCjT0.net
>>401
1週間だとしょっちゅう通院しないといけないね
たいへんだ
403:病弱名無しさん
18/12/27 14:58:46.09 ypTLMkqS0.net
80 55しかない
朝ほんとしんどいな
404:病弱名無しさん
18/12/27 16:21:22.20 Mmd8+sMp0.net
私もそれくらい
でも朝はそんなにつらくない
その代わり疲れやすい
405:病弱名無しさん
18/12/28 13:24:36.94 AVYstkbI0.net
疲れやすいよな
他人にしたら楽勝な事がすぐしんどくなる
そんで怠けだ甘えだ言われる
406:病弱名無しさん
18/12/30 23:06:35.41 It+U0snt0.net
昇圧剤飲んで80の45くらい
低血圧になる前は110の70位で安定してたんだけどね
精密検査しても原因不明
407:病弱名無しさん
18/12/31 19:45:17.41 pBx4Tuvn0.net
>>405
精神論で責めてくるならせめて高血圧と同じくらいの種類と数の低血圧の薬を用意してからにしてほしい。
408:病弱名無しさん
19/01/01 00:44:38.00 AScHQ4g60.net
>>400
降圧剤は２カ月分出るけどね。
409:病弱名無しさん
19/01/01 01:52:38.41 jX/blziH0.net
降圧剤って結構効く？
昇圧剤って飲んでもあんまり効かない場合が多い、てか効いてないだろって思ってる。
ここ半年の間に色々試してるけど上がっても10～20・・・これって誤差じゃね？
逆にいつもより下がってないかってのもあったし。
410:病弱名無しさん
19/01/02 02:09:30.80 9/bT/oth0.net
昇圧剤も３種類くらいあって
人によって合う薬と合わない薬があるみたいだね
411:病弱名無しさん
19/01/04 21:41:31.02 oOPoOAAo0.net
昇圧剤って具体的になに飲んでる？
自分はメトリジン
412:病弱名無しさん
19/01/04 22:41:35.94 xUiuURpK0.net
パニック障害で心療内科にかかったとき、普段から低血圧なのに降圧剤を処方していただいたことがある。パニックの時は血圧上がるから効果的なんだって
413:病弱名無しさん
19/01/05 11:26:26.77 BiwyQI6H0.net
下がり過ぎて脳梗塞起こしそうで怖い
パニック時の一時的な高血圧の何が問題なのか？？？
藪の臭い
414:病弱名無しさん
19/01/08 07:27:18.10 z2Xn3WeQ0.net
頓服だったからかなあ
それにしてもさらに血圧下げるなんてこわすぎるよね
415:病弱名無しさん
19/01/08 15:49:36.18 rxT4od360.net
昨日測定したら上70下45しかない
近々死ぬかもしれん
お前らさらばじゃ楽しかったよ
416:病弱名無しさん
19/01/09 02:33:29.81 8c7mYD2s0.net
脳梗塞って高血圧がなるのかと思ってた低血でなるのか
最近低すぎて冷えが悪化で足の指が常にレイノーみたいになってて気持ち悪い
417:病弱名無しさん
19/01/14 01:55:22.39 wNGCUpYb0.net
反復横飛びで下半身運動。
効くかな？
418:病弱名無しさん
19/01/19 01:37:46.14 2Ru9Wsg40.net
低血圧で冷えてレイノーのようになるなら
一度精密検査したほうがいいよ>>416
去年精密検査したら
低血圧の原因になる病気がみつかって治療中
419:病弱名無しさん
19/01/19 08:07:03.11 8SXE57vQ0.net
>>418
差し支えなければ病名教えて欲しいです
私は膠原病は抗核抗体なしだが光線過敏の為経過観察中
とにかく冷えて冷えて仕方ない電気毛布ダニ退治モードやカイロ直張りでもなかなか温まらない
420:病弱名無しさん
19/01/20 16:22:54.04 9hsPD+lw0.net
こないだ週のほとんどが上８０台なことが発覚したますますだるい日が増えた
421:病弱名無しさん
19/01/22 18:53:52.65 Jh5+Q+gu0.net
>>417
運動で低血圧は治らなかったよ
先月まで上は90台だったけど、最近寒さのせいか100超えるようになって嬉しい
下は50ぐらいと変わらないのだが...
422:病弱名無しさん
19/01/22 22:37:34.93 83nSyQUW0.net
運動してやせたらますます下がった
90㎏で100/80くらいだったのが60㎏で80/50くらいだ
だからといって元に戻ろうとは思わないが
423:病弱名無しさん
19/01/23 07:16:02.02 IFC0TI9I0.net
医者は低血圧のことを真剣に治療してくれないことが多いけど、このままだと内蔵の機能などが落ちてきてマジで命にかかわると思うんだよ
低血圧は長生きの人が多いとか言うけど…
424:病弱名無しさん
19/01/23 13:27:27.30 hK1qpj7h0.net
上100行かなくなった
90あるとまだいいが80だときつい
下は50
上80切ると息切れして頭クラクラする…
425:病弱名無しさん
19/01/23 13:33:51.35 anRQk1+m0.net
血圧低いのはまだいいけど、それに加えて脈拍40前後まで落ち込むとマジきつい。
立ったままで居るだけも、なんかふらつくんだよな。
426:病弱名無しさん
19/01/23 16:16:03.56 ZawGXfg10.net
１日中血圧上がらん・・
427:病弱名無しさん
19/01/23 16:43:53.51 8Rd97lbU0.net
暖房を切れ。
428:病弱名無しさん
19/01/23 17:58:14.78 25zxkpw60.net
インフルとか具合悪い時の検温って皆どの箇所でしてる？
低血圧＆冷え症で脇は平時5度台ちょっと怪しい寒気とかしてる時も舌下で7度後半あっても脇だと6度前後とかでまともな数値が出ない
舌下は高く出るって言う医者いるけど脇じゃ低くですぎんだよなぁ
で熱ないって言われて帰されてやっぱ具合悪いからのインフルでしたとかちょいちょいあって低血圧も冷えも本当に不便だわ
429:病弱名無しさん
19/01/23 18:10:10.50 SRnnruWg0.net
冷え性だけど低体温では無いから舌下か脇どっちでも普通に検温できるけどね
430:病弱名無しさん
19/01/23 18:12:40.48 SRnnruWg0.net
てか舌下と脇でそこまで差が出るのって測り方に問題あると思う
脇をギュッとしめて片腕でも押さえるようにしてる？
あと低血圧と低体温って全然別問題だから
ここで当然のように話されても困るよ
親は血圧問題ないけど低体温気味
自分は起立性低血圧だが体温は普通
431:病弱名無しさん
19/01/23 22:05:04.84 54FSwAuP0.net
>>423
疲れやすいし
本当に下がると体を起こすのもしんどくて寝てばかりになっちゃう
内臓の働きが落ちているからかねえ
普通に生活できるような治療法を見つけてほしい
432:病弱名無しさん
19/01/25 07:35:11.73 lOZTe9xX0.net
あれ？頸動脈どこ？
433:病弱名無しさん
19/01/26 12:33:33.53 hfuUnErz0.net
低血圧と顔のつやって関係あるかね？
434:病弱名無しさん
19/01/26 12:38:02.76 5Eze2ifw0.net
あるんでない
低血圧だと血の巡り悪い青い顔してると思うし
高血圧の人は赤い顔でテカテカしてそうなイメージある
435:病弱名無しさん
19/01/30 21:13:44.55 ZBrSgR7mw
背の高い人と低い人では違うのかな?
同じ最高血圧100として
436:病弱名無しさん
19/01/31 12:13:22.71 ge+lDNjx0.net
朝測ったら上80下50
顔は真っ白
多分死が近いんだろうな
437:病弱名無しさん
19/01/31 12:28:17.64 bwixB/j00.net
体調は悪いけどあるあるだから死にはしない
438:病弱名無しさん
19/01/31 12:53:25.00 hdvfm5kL0.net
最近頻発する体調不良が低血圧っぽいのが分かった週のほとんど８０台しかないらしい
439:病弱名無しさん
19/01/31 22:00:10.34 gIr1GnlBj
下が40だとヤバイの？
440:病弱名無しさん
19/02/01 22:41:05.89 Hj5VikDR0.net
同じく上80代でつらい。
循環が悪くて体が冷えるのに、暖かくすると血管が広がってもっと苦しくなる。
441:病弱名無しさん
19/02/02 02:15:23.30 V6UJ176g0.net
低血圧、冷え症、低体温からの超高体脂肪
何から改善したら良いのやら┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
442:病弱名無しさん
19/02/05 08:25:04.93 2QbboBjR0.net
今調子わるくて計ったら脈拍が低かった
普段は高血圧で今日は血圧普通
443:病弱名無しさん
19/02/05 19:10:24.28 b91nxoWz0.net
たまに上70台になり死を悟る
444:病弱名無しさん
19/02/05 20:51:20.63 v995omq+0.net
脱水で低血圧になったりする？
445:病弱名無しさん
19/02/05 22:45:36.51 z3ownI5B0.net
>>444
するよ
水分多くとってね
446:病弱名無しさん
19/02/06 00:00:16.40 KVVFZsfdO.net
水分が足りないと片頭痛も起こりやすくなるからね、しっかりと。
447:病弱名無しさん
19/02/08 20:32:37.99 2v2Han4G0.net
朝調子が上がらないと思う時は低血圧なんだろうと思ってる
50手前で入院するまで自分が低血圧なの知らなかった
疲れたが口癖なのこれのせいかもな
448:病弱名無しさん
19/02/08 21:39:42.23 Sro6yNtH0.net
>>447
低血圧で入院したの？
449:病弱名無しさん
19/02/09 09:11:51.76 QzyOIVnQ0.net
年とったら血圧上がるよーとか適当なことを言われたけど、20代→30代と相変わらず。
しんどさは増した。横になって過ごすことが増えたよ。休みは引きこもらないと月曜日仕事行けない。
頻脈だし楽に逝きたい…
450:病弱名無しさん
19/02/09 19:24:57.89 y9nVZqz80.net
俺は今40代のおっさんだけど20代の頃より下がったわ
451:病弱名無しさん
19/02/09 19:30:09.98 tgTYYg440.net
俺はこんな感じできたけど現在は徐脈がキツイ、40以下になることもあるし。
80/50(高校生の頃) ⇒ 120/80(20代) ⇒ 90/60(35歳)
452:病弱名無しさん
19/02/10 00:41:04.52 c0ZqoOAc0.net
母は昔同じくらい低かったのに60歳過ぎた今は高血圧で薬飲んでる
でも調子悪いと昔に近くなるみたい
453:病弱名無しさん
19/02/10 01:22:30.04 QEyY3x450.net
年とったら、ってのは血管が硬化して血圧上がるってやつでしょ
それなりの年齢になるまでは地獄
454:病弱名無しさん
19/02/10 01:35:36.42 U6NsTjWN0.net
うん、動脈硬化になるまでに低血圧で別の病気になりそうだわ
455:病弱名無しさん
19/02/10 11:39:51.93 jv7S9yEb0.net
女は閉経がくると上がるんだってね
456:病弱名無しさん
19/02/10 16:16:10.05 M9zhS98J0.net
>>448 長期のアトピーで30年振りに入院して
たまたま低血圧なの分かった
457:病弱名無しさん
19/02/12 21:24:37.91 SJEreCRJ0.net
はじめてリズミックを飲んでる。なんか、暖かくしても全身鳥肌が立つんだが
そういう作用なのか？
458:病弱名無しさん
19/02/16 15:08:47.50 m7GQdS1K0.net
一週間前、食後低血圧になってから、ずっと調子悪い。
薬がないっていうのも、辛いな。
459:病弱名無しさん
19/02/16 15:39:27.00 nAKnYHZw0.net
>>458
消化酵素飲むと良いよ
おすすめは海外サプリサイトで買える単品のもの
460:病弱名無しさん
19/02/16 18:19:14.86 q4OQRVx60.net
>>459
まじまじ？
それまじ？
461:病弱名無しさん
19/02/16 20:54:46.10 w+kBX0Zx0.net
アメドラで妊婦が壁ぎわみたいな場所で寝転び
足を壁につけて直角に上げる、ってやってたのがいいかもと思い
今やってる
462:病弱名無しさん
19/02/20 17:48:04.05 jJRncrLu0.net
血圧は80/50台が多くてほとんど上100超えないけど、脈は80～90台でときどき動悸で苦しくなる
自律神経狂ってんのかな
463:病弱名無しさん
19/02/20 18:59:06.82 nbbTFDV50.net
逆におれは起床時に計ったら脈が42しかなくてビビった
464:病弱名無しさん
19/02/22 14:27:59.60 UidJt4Xs0.net
私も健康診断で上が70下が30ってことがあってビビった！
でも要再検査でもなく医者は何にも言わないんだよね
高血圧と違って低血圧って相手にされてない感じ
465:病弱名無しさん
19/02/22 16:30:31.02 Rr2mSmFy0.net
自覚症状が無ければ基本スルー
466:病弱名無しさん
19/02/22 17:08:58.62 eGQZKPQ/0.net
低血圧はマジで相手にされんよね。
しんどいっつってんのに高血圧じゃないから大丈夫とか散々聞いてきた。
思い出して腹立ってきた。
上60下40で病院にいたときはしんどかった。
467:病弱名無しさん
19/02/22 19:06:09.28 P6I6+5iG0.net
でも高血圧の自覚症状ってなんかあったっけ？？
あるとしたら頭痛？でも200超えたらくらいか
ふつうは高血圧＝元気だから、放置すべきは高血圧の方では・・
468:病弱名無しさん
19/02/22 19:29:19.84 GR/5Ln8j0.net
高血圧はほかの病気の原因になるから治療するけど
低血圧はほかの病気の原因にはならないからほったらかし
469:病弱名無しさん
19/02/22 20:02:13.65 Wv9x3abh0.net
低血圧の人おとなしいから放置しといても黙って死んでくだけなんだよ…
470:病弱名無しさん
19/02/22 22:02:15.86 3WkdsOet0.net
>>467
高血圧はサイレントキラーと呼ばれている。
自覚症状の無いまま腎臓や血管に負担が掛かって脳梗塞や腎臓、心臓の疾患などが静かに進行していく。
471:病弱名無しさん
19/02/23 10:16:48.57 DInxdwfy0.net
歳とったら高血圧になるっていうのよく聞くけど、歳とったら血液が増えるわけでも血流が向上するわけでもなく、血管壁が劣化して血管にかかる圧力が大きくなるってだけだよね
血管をなるべく劣化させずに血流をよくしないとな…
472:病弱名無しさん
19/02/23 12:40:25.09 WyxrU8Dw0.net
俺は年齢と共に血圧上がっていったんだけど、30歳を機に下がっていた。
高校生の時と大差ないレベル(70/50)まで下がった。
血圧はともかく脈拍がやばいかも、40以下になることもしばしば。
473:病弱名無しさん
19/02/23 21:49:39.77 YAIg3gqs0.net
もうすぐ29で今まで上90いかないくらいだったのが最近上100いくこともあってよかったと思ってたらまた下がる可能があるのか
低血圧で通院してる人はどうやって病院探したんでしょうか
474:病弱名無しさん
19/02/24 00:04:26.05 u3leTb7b0.net
>>459
どういう理屈で消化酵素が良いの？
475:病弱名無しさん
19/02/24 20:37:05.63 oSMMZFtY0.net
こんなスレあったんだ
31歳女、年取ったらだんだん上がるよと言われてもまだ血圧上が90いかない体重は7キロくらい昔より増えたんだけど関係ないのね
偏頭痛やら吐き気はしょっちゅうだし脳貧血もそうだし寝ようと思えば一日中寝てられる
最近不整脈も出てきてしまい違う検査もしようか迷ってる
476:病弱名無しさん
19/02/24 20:41:08.17 XTN89Wra0.net
今日、パーツ屋で下の棚のパーツを取った後、立ち上がったら目の前が真っ白になって悪寒がした。
久々に強烈な立ち眩みだったわ
477:病弱名無しさん
19/02/24 21:52:55.04 EdV8przG0.net
上が100行かない位なんだけど、この前健康診断で日常生活に支障がないか聞かれて初めて、この数値が低血圧と知った。今まではむしろ良い血圧ですねって言われてた。
立ちくらみは誰でも急にたつとなるものだと思ってた（子供の頃からだったし母も同じだったので）
睡眠7～8時間とっても、午前中はずっと眠い。めちゃくちゃ忙しいときは眠くならないし、やる気の問題かと思ってたけど低血圧のせいだったのかもしれない。
あと休み明けになると耐えれなくはないけど嫌な頭痛が一日続くのも。。。
上記を職場の人に軽く話したけど鼻で笑われてしまったよ。雑談レベルで話したから仕方ないけど低血圧のせいって確証ないしな。。。
少々落ち込んで、低血圧について色々調べるようになったけど、ここみてもっとひどい人もいることや、頑張れば多少改善するかもしれないと分かって、ちょっと頑張ってみようと思えました。
478:病弱名無しさん
19/02/24 22:38:14.50 5xh+TGW70.net
低血圧って遺伝プラス運動不足で心臓の筋力が落ちてるパターンが多いのかもと思ってる
まあ自分なんだけどさ
マラソンとか水泳で心臓鍛えたらよくなるんじゃないかって希望
でも運動嫌いすぎて鍛えるとこまで行けない
479:病弱名無しさん
19/02/24 22:48:00.74 cqhXkAFQ0.net
プール通ってたけど血圧は変わらなかったな
結果その運動で凄い疲れちゃうし寝てしまう
>>324の副腎関係は一理あるように思う
突難になった時ステロイドバルス療法やったら朝から晩まで動けて夜はよく眠れるし朝も身体が軽くご飯が美味しくて
耳はなかなか良くならないのに身体が感じた事ないような軽さでびっくりした
480:病弱名無しさん
19/02/24 23:27:06.10 XqGqBK/20.net
トライアスロンのトレーニングしてたし
筋トレもがっつり
でも低血圧治ってない
関係なさそう
481:病弱名無しさん
19/02/24 23:48:25.75 W+J+0MVB0.net
アスリートさんならスポーツ心臓では？
482:病弱名無しさん
19/02/25 04:32:21.45 suh6Cibv0.net
>>481
それは徐脈
血圧とは違う
483:病弱名無しさん
19/02/25 09:56:01.33 2mfoI/DU0.net
そういえば父親がかなりの高血圧で、母親と私が献血を断られるくらいの低血圧なんだけど、子供の頃から父親の高血圧のために食事は全て高血圧対策の減塩で、油脂少なめ、高血圧に良いとされる野菜類ばかりだった
そのせいか、生まれつき低血圧の母親や私は何度も失神して倒れた事があったな…
父親の高血圧は良くなってきたみたいだけど
484:病弱名無しさん
19/02/25 21:15:28.01 rCkF0e6F0.net
>>480
血管が柔らかいからだな
心配しなくても加齢で上がって来る
485:病弱名無しさん
19/02/25 22:34:05.12 u4RbJGGQ0.net
風邪と言うか気管支炎で寝込んで、血圧86/66(脈圧20)で脈拍115だった時は、
喉の腫れで呼吸が苦しい＆激しい咳なのもあって、ちょっとヤバイと思った。
体調不良に直結すると感じるのは、脈圧が30を切る場合と、体温が平熱よりも
1℃以上下がる場合かな。自分なら36.5→35.2℃とか。
486:病弱名無しさん
19/02/26 20:20:21.00 SV8zyZKI0.net
今日計ったら102-46だったー。
上が高くて嬉しかった～。
487:病弱名無しさん
19/02/27 07:28:11.96 uuh4KKbh0.net
私は多分、こたつで悪化させてるかも
488:病弱名無しさん
19/02/27 09:20:13.54 jhL4qLce0.net
>>477
このスレじゃ全然良い方だけどな
医者に80でも低いですねー程度しか言われんわ100とかなった事ない
489:病弱名無しさん
19/02/27 10:37:29.43 XF/1QjH20.net
低いマウンティングうぜーな
しんどいのは同じだよ
490:病弱名無しさん
19/02/28 19:04:00.93 9ickPHFh0.net
さすがにこれは同意
491:病弱名無しさん
19/02/28 20:48:41.16 BtWeQesH0.net
親が私も低血圧だ甘えるなとか言ってる安定して１００以上あるお前は低血圧じゃねーよ
492:病弱名無しさん
19/03/01 15:44:32.28 IttsOuAj0.net
朝かならずミルクティーを一杯飲むようにしてる
コーヒーでもいいけど紅茶好きなので
カフェイン取るとこれで活動できるって気がする
ミルクティー飲まないとなかなか眠気が取れない
493:病弱名無しさん
19/03/01 19:47:38.62 jUrEAyre0.net
わかる
朝のカフェインは動きやすくなる
494:病弱名無しさん
19/03/02 08:53:25.16 UjGS76aR0.net
γ-オリザノールを飲むとノルドアドレナリンが増えるらしい
ノルドアドレナリンが増えれば血圧は上がるはず
サプリでも売ってるし病院でも処方してもらえるものなんで
誰か医者に聞いてみて
495:病弱名無しさん
19/03/04 08:49:25.01 i6RVKRVJ0.net
低血圧症で死んだ人はいないっていうけど、本当なの？絶対いるよね？
直接的な原因ではそんな例がないのかもしれないけど、高血圧と同じように他の病気をひきおこすよね
496:病弱名無しさん
19/03/04 11:45:45.37 T0EeKIhA0.net
>>494
○ ノルアドレナリン
× ノルドアドレナリン
497:病弱名無しさん
19/03/04 17:12:50.10 8z2V4Bny0.net
>>495
いるよね
低血圧＝血液がうまく巡らない、血管が急な高血圧に耐性低い、だと思うからそれに伴う冷え性やら脳梗塞やら肺塞栓症やらありそう
立ちくらみで転倒する事故とかも
498:病弱名無しさん
19/03/04 19:33:34.47 eWZcxNq80.net
前にも書いたと思うけど、血圧下がる副作用のある抗うつ剤をそれと知らずに飲んでて
いつもの立ちくらみ…かと思ったら失神して後頭部打ってヤバかったことがある
そばに人も居なかったから自分がどう倒れたのかも全然分からない、記憶は途切れてる
気がついたら床に仰向けで寝てて後頭部に凄まじい痛みがってだけ
店舗内だったんで店の人とかお客とかザワザワ集まってきちゃって
救急車呼びますかって言われたけど、時間遅くて家からも遠かったんで
自分で頭触って多分大丈夫だろうと判断してそのまま帰っちゃった
けど下手したらマジで死んでたかも知れない、失神するってこういうことなんだと
本当に恐ろしいと思ったよ
その日からその抗うつ剤は飲むのやめてる
499:病弱名無しさん
19/03/04 19:39:19.83 eWZcxNq80.net
ちなみに有名人の検死報告書を再検証する番組でもやってたけど
ホイットニーヒューストンはコカインのせいで判断力落ちてる状態で風呂に入ってしまってて
温度が5-60度はある熱い湯に足を入れてしまったらしい
頭と皮膚が鈍ってるから反射的に飛び出るということをせずに足をヤケド
→ショック状態で血圧低下→失神してそのまま溺死という結論だった
やはり低血圧で一番怖いのは失神とかヒートショックの類いじゃないかなと思う
意識を失ったら人間なにも出来なくなるからね
500:病弱名無しさん
19/03/04 20:00:49.23 2spjmuL80.net
低血圧なのに抗うつ剤の副作用に降圧があることも教えてもらってないの？
501:病弱名無しさん
19/03/04 20:23:48.19 eWZcxNq80.net
もちろん初診時には起立性の既往歴あることをちゃんと言ったけど見落とされたらしい
抗うつ剤もかなり色々試した末に古い三環系に行き着いてたから
医者としても手詰まり感はあったかも
502:病弱名無しさん
19/03/05 02:42:53.38 NiHXK8jU0.net
wniの鈴木里奈の脇くっさ
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
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503:病弱名無しさん
19/03/05 06:11:55.06 eN5rBFPF0.net
>>498
失神怖いよね
私も過去に2回、失神して倒れた事があるけど2回とも自宅の自分の部屋で、1回目は頭が倒れた床に使いかけのティッシュの紙箱が偶然あって、それがクッションになったから良かった
2回目も自室で布団がクッションになったから良かった
床で直接頭打ってたり、倒れた場所が階段とかだったりしたらと思うと本当に怖い
高血圧は丁寧に扱われるのに、低血圧って言うと「か弱い女性アピール」と捉える人いるのが嫌だな
504:病弱名無しさん
19/03/05 12:32:46.38 Fgj9ti6a0.net
失神した時に無意識に手で顔をかばったみたいで、手の小指側のスジを痛めたことがある
それだけで済んで良かったけどほんと怖いよね
505:病弱名無しさん
19/03/05 13:24:15.53 2Xc3A6b60.net
失神？というかなんかやばいなー倒れそうと思ってゆっくり横になってそのまま暫く気絶することは結構あるな
今のところ幸い自宅でしか起こってないけど
506:病弱名無しさん
19/03/05 20:35:30.37 OA9CvlQR0.net
>>495
低血圧の本読んだら夜中にトイレに起きたり湯船から出るときにふらついて倒れたりと言った二次的な理由で怪我したり亡くなることが多いらしい
その場合死因は低血圧とはならない
507:病弱名無しさん
19/03/05 20:40:25.91 OA9CvlQR0.net
やばいなと思ったらしゃがんで両手を上にあげて手足に行く血を脳に回すのはどうかな
脳貧血の場合の対処法だけど
508:病弱名無しさん
19/03/06 07:54:34.76 xfvrB2c70.net
低血圧はもれなく脳貧血持ち？
509:病弱名無しさん
19/03/06 10:09:35.45 KhVvmkle0.net
>>507
失神して倒れた時は一瞬の事だったから、しゃがむとか物に寄りかかる事すら出来なかったよ
ヤバいなと思える時はしゃがむ事はできたけど、声を発する余力すら無くて呼吸(乱れた呼吸だけど)するので精一杯だったから腕を挙げるのは無理だと思う
腕を挙げる余力がある段階なら、恐らく失神経験のある低血圧の人にとっては「うぅ…今日も辛い…」な感じで日常の事だよ
日常の症状を和らげるために普段からやるならいいかも
510:病弱名無しさん
19/03/06 22:34:07.36 BjxKiBpr0.net
立ちくらみが来たらしゃがむくらいしかできないよね
ただ自分が薬のせいで失神した時はそうする前にブラックアウトしちゃってた
立ち上がり時に立ちくらみで目の前が暗くなるのは割といつものことだったから油断したわ
今は気をつけてて重めのが来たと思ったらなるべくしゃがむようにしてるけど
咄嗟にできない場所やシチュエーションということもあるしね
511:病弱名無しさん
19/03/06 22:37:41.09 BjxKiBpr0.net
>>508
スレタイにある通りで本態性か起立性かによっても違うと思うよ
512:病弱名無しさん
19/03/06 23:13:57.17 YQDIaovB0.net
起立性って一時的な貧血だよね？
513:病弱名無しさん
19/03/07 01:59:04.15 S1wqXeu10.net
立ちくらみで骨折したとき、医者にゆっくりと（10秒くらいかけて）立ちあがるように指導されたよ
それで急に倒れることは防げるようになった
514:病弱名無しさん
19/03/07 04:31:34.58 6LLhQS2I0.net
>>512
自律神経の働きが弱くて起きる、俗に言う脳貧血
本来の貧血とは全く別物なので最近はあまりその言い方はしないけどね
立ち上がったり上体を起こした時に誰でも一時的に下がる血圧を戻す働きが弱くて
通常より時間がかかるために立ちくらみや失神、頻脈などを起こしやすいという病気
515:病弱名無しさん
19/03/07 10:11:38.06 W6PbhCYR0.net
そういうのは立ったりしゃがんだりを繰り返せば鍛えられるんじゃないか
あるいは単に運動するだけでも
516:病弱名無しさん
19/03/09 23:22:22.22 7hwtCYqj0.net
医者に筋力付けるように言われて
もう5年、毎週3回ジムで筋トレしてジョギングもやるようにしてるけど
筋肉ムキムキで片手でリンゴが握りつぶせるようになったのに変化無
今日の午前中は最高72・最低40
517:病弱名無しさん
19/03/10 07:37:47.12 u0iMv3NJ0.net
えぇーマジでー
運動が肝だと思って頑張って走ったり筋トレしてたのに…(´・ω・`)
まぁでも運動するけど。
父も毎日30分程犬の散歩ダッシュしてたけど、弁膜症からの術後脳梗塞で心臓弱い家系なんだなと覚悟してる。
518:病弱名無しさん
19/03/10 08:17:59.61 TJ8X4/If0.net
私も母も低血圧で、母の家系は心臓が弱いらしく、母の兄弟は心臓発作で亡くなった
母と私も不整脈
やっぱり心臓が弱いから血液送り出す力も弱いのかな…
不整脈持ちが心臓を鍛えるのってどうしたらいいんだろう
519:病弱名無しさん
19/03/10 08:27:43.79 yIiZJzpx0.net
単純に心臓を鍛えるなら運動だけど
ムキムキまで鍛えても低血圧対策にならないよ
520:病弱名無しさん
19/03/10 09:18:05.51 q/iy+3OV0.net
立ったりしゃがんだりを繰り返すってのは低血圧の解消じゃなくて
自律神経を鍛えて脳貧血を予防するという意味でね
521:病弱名無しさん
19/03/10 09:48:16.46 BylcCGNP0.net
>>517
運動が肝になるのは高血圧
低血圧のための運動は自律神経や足の筋肉や血管などのためだからリンゴを潰せるようになっても・・・
522:病弱名無しさん
19/03/10 16:07:52.54 CPJM4MhL0.net
心臓は特に弱くはなく
運動もしてるけど低血圧
セットポイントが低いんだろうなと思ってる
鉄欠乏症性の貧血でもあるのでいつも疲れててだるい
でも立ち眩みとかは殆どない
貧血と人に言うと立ち眩みするのか？といつも言われるし
私もですー、立ち眩み多いんですーと返されるわ
523:病弱名無しさん
19/03/11 00:52:00.39 A5tQC2Fg0.net
最近まで貧血と低血圧の違いが分かってなかった
どちらも立ちくらみするぐらいの認識だった
524:病弱名無しさん
19/03/11 01:55:42.32 Sr1+nN5/0.net
貧血って言葉が安易に使われすぎなんだよね
525:病弱名無しさん
19/03/11 14:07:24.80 KjEafxgk0.net
私は貧血ではないけれど、もしかして血の全体の量が少ないから血圧が上がらないのかな？そう考えると、やはり鉄分はとったほうがいいのかな
526:病弱名無しさん
19/03/11 14:25:56.26 gyXYrGyM0.net
血の成分は血圧にあまり関係ないと思うけど
血液の量を増やすなら塩分
ヘモグロビンを増やすなら鉄分
527:病弱名無しさん
19/03/11 14:59:39.01 laH0G5ih0.net
水分不足は低血圧悪化するから水はたくさん飲もう
528:病弱名無しさん
19/03/11 15:03:51.87 LY0yPcsP0.net
>>525
動脈ぶったぎれるようなことでもない限り血の不足で低血圧にはならない
529:病弱名無しさん
19/03/11 18:53:35.78 pls25SMe0.net
>>525
私もそのパターンです
十代のころから毎日血尿が出ていて貧血予防に鉄剤を処方されていました
お陰で貧血ではないんだけど毎日出血するから血の全体量が足りない
成長期に運動も控えていて血管の発達が悪かったからか大人になっても血の量が少ないです
血管は細く採血しても出てこないし薬は少量で効いてしまうから15歳以下の量を飲んでいます
そのせいかはわからないけどかなり低血圧です
でも血尿が収まってからは貧血ではないから鉄剤は不要と言われましたよ
それより血の全体量を増やすべく運動や入浴で抹消血管の発達を促すことを重視しています
530:病弱名無しさん
19/03/11 19:12:29.99 Ca5WJz4V0.net
血の全体量って何ですか？
>>526成分？
>>527水分？
531:病弱名無しさん
19/03/11 20:37:49.26 MHIS40o50.net
骨髄バンクのドナー登録ができない人の条件として、
「最高血圧が151以上または89以下の方、最低血圧が101以上の方」
ってのがあるんだけど、高血圧とか低血圧は血の質が悪いとか
造血機能に問題があるってことなんだろうかね
532:病弱名無しさん
19/03/11 20:43:11.87 cbc4yWzx0.net
>>531
提供者本人の体調を鑑みてでは
533:病弱名無しさん
19/03/11 21:57:46.67 Sr1+nN5/0.net
骨髄提供するときに全身麻酔で腰の骨にぶっとい針刺して骨髄液抜きまくるからね
術後もしばらくすごく痛いっていうし健康体じゃなきゃ出来ないんだよ
534:病弱名無しさん
19/03/11 22:17:49.76 +Hymjsdj0.net
ドナー登録はしないけど、
登録でなく、ドナーの条件が最高血圧90以上なのが厳しいなあ
そんなにないよ
血縁が骨髄移植必要なら提供したい
まあ少しくらいならごまかしてくれるよね多分
535:病弱名無しさん
19/03/11 22:36:03.26 cbc4yWzx0.net
数字の誤魔化しやオマケはない
複数測ってくれることはあるかも
536:病弱名無しさん
19/03/11 22:57:52.19 vePb6nGI0.net
献血より要件が緩いんだな
献血お断りの俺でも登録できるわ
でも骨髄って異常プリオンが貯まったりしないのかな
537:病弱名無しさん
19/03/12 01:03:43.35 qS+Hb2Zk0.net
献血もドナーも他人事
健康でゆとりがある人がやればいいし
まず自分の低血圧が治って
日常生活がまともに出きる健康体になりたいわ
538:病弱名無しさん
19/03/12 07:20:45.20 blAxEDPr0.net
低血圧の人ってキレ散らかしたりする？勝手なイメージだけど、高血圧=キレやすい人多いみたいなのあって。
私はしないタイプなんだけど、キレる元気が無いというか攻め方がネチネチしている。すまん。どーでもえぇな。
539:病弱名無しさん
19/03/12 14:08:33.72 jT6Os9hP0.net
>>538
高血圧の父親はよくキレてて、低血圧の母親は陰湿だったよ
ちなみに私も低血圧で陰湿という自覚がある
540:病弱名無しさん
19/03/12 15:08:41.11 rNJCjCYv0.net
自分も陰湿だわw
541:病弱名無しさん
19/03/12 15:23:01.79 if0YB9u40.net
マジでムカついた時はキレるよ
多分その時は血圧上がってると思う
ただそのあと反動で（？）かなり低くなるw
上が８０台下が５０ぐらい、脈も５０ぐらいになって
なんとなく気分がよくなくなるからあまりキレたくないw
542:病弱名無しさん
19/03/12 18:53:07.76 m1e2d4PG0.net
うん、自分もすごく陰湿だな
543:病弱名無しさん
19/03/12 18:59:38.04 4MxAqukh0.net
頭に血が上る力が弱いんだから仕方ないわな
544:病弱名無しさん
19/03/13 05:43:08.10 8IjpQuJ90.net
ごくごくたまにはキレる事もあるけど、高血圧の人や普通の血圧の人に比べたら本当に全然キレないくらい少いな
疲れるからあんなに熱くキレられない
545:病弱名無しさん
19/03/13 06:36:01.32 3tp9RZ5S0.net
血圧とかも遺伝なのかね？
父親は普通だけど、母親や兄妹も血圧低めやわ。
546:病弱名無しさん
19/03/13 08:17:15.13 XbEvSgSa0.net
両親と姉、祖母みんな降圧剤服用している。
私だけ降圧剤とは無縁。
547:病弱名無しさん
19/03/13 10:27:04.20 eUFfvxPY0.net
もらわれっ子だから
548:病弱名無しさん
19/03/13 14:43:09.91 XbEvSgSa0.net
んー、否定は出来んな。
549:病弱名無しさん
19/03/13 15:54:31.73 XGTU/EqR0.net
でも高血圧じゃなくて本当に良かったと思うよ
550:病弱名無しさん
19/03/13 16:41:30.15 8IjpQuJ90.net
高血圧って、脳梗塞とか命に関わる病気が突然やってくるまでの日常では、水面下では着実に血管や内蔵が大変な事になっていってるんだろうけど、自覚症状や日常生活に弊害が出たりは特にないのかな？
551:病弱名無しさん
19/03/13 18:07:18.83 BJxEWrEo0.net
高血圧だと明け方に目が覚めるとかかな？
父親は夜は酒がないと眠れない
552:病弱名無しさん
19/03/14 12:51:28.47 HtKEx3pn0.net
低血圧いつもだるいしにたい
553:病弱名無しさん
19/03/14 13:25:02.23 tUQkhjbu0.net
昇圧剤って効くのかな？
自律神経調整剤？飲んでるけどあんまり効果ない。
554:病弱名無しさん
19/03/14 13:55:04.47 Eso/hjfz0.net
>>553
メトリジン飲んでる
血圧は上がらないけど、目の前がチカチカする頻度は確実に減った
急に立ち上がってもクラッとするくらいでへたり込んだりしなくなった
でも普通に午前中怠いし、劇的に効いてる感じはしない
555:病弱名無しさん
19/03/15 01:43:44.77 NcKLxpgI0.net
今日は普通に座ってる状態からスーッと血の気が引いて視界が暗くなったから焦った
このまま意識なくなるかと思ったわ…何もできずに思わず脈を取ってしまった
ドクンと来て？また元に戻ったがなんだったんだろう、怖い怖い
556:病弱名無しさん
19/03/15 02:10:56.25 6SZZ0//W0.net
座ってるだけなのに血の気が引くことあるよね
足首動かしたり頻繁にトイレに行ったりして少しは動くようにしたら頻度は減ったけど不便な体だわ
557:病弱名無しさん
19/03/15 05:15:23.63 2JI9Ac7K0.net
ジョギングし始めると好調なんだけど、一時間使う&極端な睡眠不足(疲れからか睡眠が浅い&短時間になる)なので諸刃の剣。
生きるの向いてないよね(´・ω・`)
558:病弱名無しさん
19/03/15 07:54:58.39 +Hr/GnGl0.net
自分も座ってて脳貧血になった事あるけどさすがに自律神経かなと思ったよ
559:病弱名無しさん
19/03/15 11:04:06.58 ufWo9inf0.net
運動しないと自律神経がどんどん鈍くトンチンカンになってくる感じあるよね
560:病弱名無しさん
19/03/15 14:51:57.39 Qnk+FRls0.net
みんなメシ食った後はめまいなる？
561:病弱名無しさん
19/03/15 18:10:43.75 aTC5BgJr0.net
急激に眠くなる。腹一杯なんてなかなか食えない。食ったら寝てしまう。
寝なければ頭痛肩こり吐き気と酷くなってくる。
食事量をだいぶ減らせば難なく活動できる。痩せました。
562:病弱名無しさん
19/03/15 19:52:54.83 rw6IAMyA0.net
>>560
ふわふわ系めまいになる
昔は脳の病気かと思ってた
563:病弱名無しさん
19/03/15 20:58:49.41 yxmQNEPC0.net
>>560
やたらドックンドックン動悸がしてくる時期があった
炭水化物減らす、食べる順番変えるとかも工夫したけどあんまり効果なし
食後に消化酵素飲むようにしたら気にならなくなってきたかも
切れたらまた復活したからやっぱり消化が負担なのかな
564:病弱名無しさん
19/03/16 10:08:12.28 mlCaZRMs0.net
低血圧で昔から朝よく倒れてたけど公衆の場で脳貧血起こしてしまってからみんなに見られまくったのが原因でパニック障害になった
脳貧血起こしたらどうしようと思う予期不安と沢山の人がいる前で倒れたトラウマから広場恐怖も凄くて挙句電車も車も乗れなくなって当時は散々だった
今は克服したけど全ては低血圧のせいだ
565:病弱名無しさん
19/03/17 11:03:29.62 /u2dBKEU0.net
>>531
俺は最高で81しかない下は更にないおさっし
566:病弱名無しさん
19/03/19 08:50:32.06 MU5HcfEl0.net
息を止めれば血圧上がるぜ！
と思ったら、さらに脳の酸素が不足してやばくなった。多分、馬鹿なんだと思う。
567:病弱名無しさん
19/03/19 12:47:47.00 SGdF2SXU0.net
血圧が上がっても、抹消の毛細血管まで血液が行き届いてなければ意味ないな
568:病弱名無しさん
19/03/20 08:54:09.63 Fgslklh30.net
あさイチでやってるね、なう
569:病弱名無しさん
19/03/20 11:06:42.01 JldSoIYs0.net
>>568
見たかったーどんな内容だった？
570:病弱名無しさん
19/03/20 11:49:45.54 Fgslklh30.net
主に血圧の話だったよ
571:病弱名無しさん
19/03/20 19:28:51.25 rxN6sMtw0.net
ジムのトレーナーに
有酸素運動して心拍数上げて心臓を鍛えたら低血圧が改善するか、
きいたら
低血圧の原因が心臓の強さなのか血管の柔らかさなのかによって異なります
という返事だったよ
血管の柔らかさという視点は知らなかったわ
572:病弱名無しさん
19/03/20 20:18:58.39 jgipIQys0.net
血管関係が良く無いのかな俺ら
573:病弱名無しさん
19/03/20 21:39:30.90 Z6Gmye530.net
メディアでは
血管が柔軟＝すごく健康・血管年齢が若い・羨ましがられる
血管が硬い＝高血圧・不健康・ヤバい
というふうに言われてるから、よくわからなくなってくるね
574:病弱名無しさん
19/03/21 06:39:34.61 d2t45Hf70.net
血管が柔らかいかどうかなんて調べようないから無駄
575:病弱名無しさん
19/03/21 07:12:24.67 LPvLzF/z0.net
>>574
超音波を与えて音の速度を測るみたいよ
硬いものほど音の速度が上がるのでなるほどと思った
576:病弱名無しさん
19/03/21 08:55:45.23 nu/c/1Lu0.net
最低血圧が低いと血管が柔らかいと看護師さんに言われた
胃カメラ前の測定で緊張で上が160まで上がったのに下が58だった時にw
自分も１０年ぐらいハードな水泳のトレーニングして心臓は鍛えられたはずだけど
血圧は低いまま、脈も元々少なかったのがさらに少なくなった（50/分ぐらい）
577:病弱名無しさん
19/03/21 09:02:50.37 UvXL0HOL0.net
ドラッグストアとか薬局とかにある無料の測定器で血管のこと少し調べられるよ！
でも、本スレ住民はみんないい結果になりそうだな
578:病弱名無しさん
19/03/21 09:35:05.55 cNnwoJol0.net
>>576
高齢高血圧も下は低くくて上が高いよ。
579:病弱名無しさん
19/03/23 00:30:21.30 JfULK3C/0.net
>>571
そうか、心臓をきたえればよかったのか！下半身ばかりトレーニングしてた。これからはそういう運動も取り入れていこう。めっちゃ参考になったわ
580:病弱名無しさん
19/03/24 22:51:56.33 4yDrFLRV0.net
こんなスレあるのか、てか上110以下で低血圧なの？
100もないっちゅーねん
581:病弱名無しさん
19/03/25 18:06:18.52 8ozb3teY0.net
体調不良がなければ低くても低血圧じゃないよ
俺は上が80～85くらいでこのスレ覗いているけど、体調不良はないから医療的な意味での低血圧ではない
582:病弱名無しさん
19/03/25 20:00:40.48 8KSOdDd20.net
疲れやすかったりしないの？
583:病弱名無しさん
19/03/26 07:24:02.51 vSEcK0pt0.net
>>582
1日20kmくらいウォーキングすると
疲れて寝落ちすることが多いね
普段は8kmくらいだから特には
584:病弱名無しさん
19/03/26 09:23:25.38 YXBEkbHN0.net
そんなに歩くの？
585:病弱名無しさん
19/03/26 09:26:20.77 Ez6MYuOT0.net
>>581>>583
低血圧でも有酸素運動してたら血液の巡りが良くなるから、低血圧でも体調不良が無いのはもしかしたらウォーキング効果かもしれないね
私も昔ウォーキングではないけど室内で踏み台昇降をやってた時は体調よかったな
台の高さはそんなに高くないやつでやってた
テレビ見ながら出来るし近所の目や不審者を気にする事なくできるからオススメ
でもアパートやマンションで階下に住人が居る時は控えなきゃいけないけど…
586:病弱名無しさん
19/03/26 10:02:25.10 vSEcK0pt0.net
>>584
徒歩通勤で往復8kmね
587:病弱名無しさん
19/03/31 00:49:33.99 +fMtDEuoA
風 呂 上 が り 必 死 隊
588:病弱名無しさん
19/04/01 20:22:53.44 X+QqpO3Q0.net
ここの人たちすごいよなぁ
上が90台半ばでも朝眠いし身体だるくてつらいのに
589:病弱名無しさん
19/04/02 11:22:30.80 peNgwBSH0.net
辛くても毎日続けてるとわりとできる
でも昼間とにかく疲れて辛い
仕事も続けられそうもない
投資の収入があるので仕事辞めても生活には全然問題ないけど
普通なら生活できない状態なのに、体質だから治療できないと平気で言われちゃうの納得できんわ
590:病弱名無しさん
19/04/02 21:33:23.56 WlCkqESM0.net
まあ辛かったけど、それが普通なのかと思ってたわ
591:病弱名無しさん
19/04/03 01:28:29.53 GzDSOpbI0.net
昨日は70/40だった、最低記録更新
胃もたれ重いしめちゃくちゃ疲れやすいよ