18/07/13 21:39:12.03 DO4GnHNn0.net
>>66
食べ過ぎずに有難くいただくことが大事なのかな
西式、甲田療法とmec食に共通点があるとすれば、とにかくよく噛む、砂糖や糖分を控えること
少食や青汁の甲田療法を元にしつつ、少しは肉や魚も食べる方法を今後もやっていきたい
玄米菜食だけでは快方に向かわない人たちがいるのを見ると、
食べ過ぎない範囲で肉や魚を食べるのも体質によってはありだと思う
甲田先生も個々の体質に合ったやり方を考えていく必要があるといったことを書いていたしね