18/08/10 23:46:31.18 +qboH5f80.net
>>216
断食は健康状態が改善する反面やはりリスクが高いんだね
断食が長いほど過食か拒食の摂食障害になる人は少なくなさそう
あんなに過食が止まらなくなるなんて、断食中は夢にも思わなかった
甲田先生たちの本でも断食後の回復食が大変だと書かれていて、断食に耐えられるならその後も大丈夫だろうと思っていたけど、
いざやってみて断食後の大変さがやっとわかった
せめて一日断食にしておけば良かった
と何日かの断食は懲りた
18/08/10 23:46:31.18 +qboH5f80.net
>>216
断食は健康状態が改善する反面やはりリスクが高いんだね
断食が長いほど過食か拒食の摂食障害になる人は少なくなさそう
あんなに過食が止まらなくなるなんて、断食中は夢にも思わなかった
甲田先生たちの本でも断食後の回復食が大変だと書かれていて、断食に耐えられるならその後も大丈夫だろうと思っていたけど、
いざやってみて断食後の大変さがやっとわかった
せめて一日断食にしておけば良かった
と何日かの断食は懲りた